का सबकुछ साफ सुथरा आ परफेक्ट होखे के चाहीं? आईं ओसीपीडी (ओब्सेसिव-कम्पल्सिव पर्सनालिटी डिसऑर्डर) के बात कइल जाव!

का रउवा कबो देखले बानी कि कइसे कुछ लोग सबकुछ के क्रम में राखे के एतना जुनून में रहेले, सबकुछ के ठीक ओइसने रखे के, जईसे उ लोग चाहतारे, बिना कवनो एक खामी के? कई बेर जब इ सब बात तनिका जादे दूर हो जाला त एकर असर ओ लोग के जीवन अवुरी रिश्ता प हो सकता। इहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा।

ओसीपीडी का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.

सीधा-सीधा कहल जाव त ओसीपीडी (Obsessive-Compulsive Personality Disorder) एगो मानसिक स्वास्थ्य स्थिति ह जवना में आदमी पूर्णतावाद, संगठन अवुरी नियंत्रण के जुनून में रहेला । एह व्यवहार आ सोच के पैटर्न के चलते रोजमर्रा के जिनिगी में काम कइल मुश्किल हो जाला आ दोसरा से बढ़िया संबंध बनावल मुश्किल हो जाला.

कल्पना करीं कि राउर एगो दोस्त बा जे बिना एक इंच हिलले अपना घर में सब कुछ व्यवस्थित राखेला. अगर ऊ कवनो किताब टेबुल से उतार के पढ़ लेव त ओकरा के फेर से ओहिजा राखे के पड़ेला जहाँ ऊ रहे, ठीक ओइसहीं जइसे रहे. ना त ऊ बहुते बेचैन हो जाला. अगर ऊ कवनो काम शुरू कर देव त ओकरा में तनको खामी भी ना हो सके. एही से ऊ कुछ काम पूरा नइखे कर पावत.

ओसीपीडी वाला लोग के मान्यता बहुत कठोर बा . उ लोग अपना तरीका से काम करेले। उ लोग कुछूओ बदलल नईखन चाहत। ओह लोग के दोसरा से समझौता करे में बहुते दिक्कत होला. अक्सरहा ओसीपीडी वाला लोग के ना लागेला कि उनुका व्यवहार भा सोच के तरीका में कवनो गलती बा. ओह लोग खातिर ई सामान्य बा.

ओसीपीडी "क्लस्टर सी" व्यक्तित्व विकार से संबंधित बा . एह समूह के लक्षण में चिंता आ डर शामिल बा .

का ओसीपीडी आ ओसीडी दू गो अलग अलग चीज ह? आईं एह उलझन के उलझावल जाव!

बहुत लोग ओसीपीडी अवुरी ओसीडी शब्द के भ्रमित करेले। हालांकि इ सब एकही निहन सुनाई देवेले, लेकिन असल में इ दु अलग-अलग शर्त ह।

ओसीडी (Obsessive-Compulsive Disorder) एगो चिंता विकार ह . एह विकार में आदमी के अनचाहा, घुसपैठिया विचार (जुनून) होला . एह विचारन से पैदा होखे वाला तनाव से राहत पावे खातिर ऊ लोग कुछ खास काम बार-बार (मजबूरी) करेला . जइसे कि लाइट के स्विच बार-बार चालू कइल भा बार-बार हाथ धोवल.

जरुरी बात इ बा कि ओसीडी से पीड़ित अधिकांश लोग के मालूम बा कि उनुकर व्यवहार ए स्थिति के चलते होखेला। इहो मानत बाड़े कि एकरा इलाज के जरूरत बा. हालांकि, ओसीपीडी से पीड़ित लोग के आमतौर प अपना व्यवहार के बारे में जादे आत्म-जागरूकता ना होखेला। उ लोग के लागेला कि उ लोग जवन कर रहल बाड़े उ सही काम बा।

कल्पना करीं, निमल के ओसीडी बा। उ दिन में करीब बीस बेर हाथ धोवेले, काहेंकी उनुका कीटाणु से बेहद डर होखेला। उनुका मालूम बा कि इ सामान्य नईखे, एहसे उ मेडिकल सलाह लेवेले। दूसर ओर कमला के ओसीपीडी बा। ऊ अपना ऑफिस के डेस्क पर हर कलम आ हर कागज के टुकड़ा मिलीमीटर तक रखेली। केहु तनी भी हिला देला त उ खिसिया जाले। उनुका लागत बा कि ऊ बहुते साफ सुथरा बाड़ी, आ बाकी सब लोग गन्दा बा. का रउरा अंतर समझ में आवत बा?

ओसीपीडी से केकरा के प्रभावित होखे के सबसे जादा संभावना बा?

आमतौर पर ओसीपीडी किशोरावस्था के अंत भा 20 के दशक के सुरुआत में शुरू होला। शिक्षा स्तर के मामला में कुछ अध्ययन से पता चलता कि हाई स्कूल डिप्लोमा भा ओकरा से कम डिप्लोमा वाला लोग में इ स्थिति जादे बा।

एकरे अलावा, निम्नलिखित मानसिक स्वास्थ्य स्थिति वाला लोग में ओसीपीडी होखे के संभावना ढेर होला:

• चिंता विकार (लगभग 24%), जइसे कि पैनिक डिसऑर्डर आ सामान्यीकृत चिंता विकार ।
• मूड डिसऑर्डर ( लगभग 24%), उदाहरण खातिर , द्विध्रुवी विकार ।
• हल्का से मध्यम पदार्थ के इस्तेमाल के विकार (12% से 25%)।

ओसीपीडी केतना आम बा?

अमेरिका में भईल अध्ययन के मुताबिक, ओसीपीडी आम जनता में सबसे आम व्यक्तित्व विकार ह। ई 3% से 8% वयस्क लोग के बीच प्रभावित हो सके ला।

ओसीपीडी के लक्षण का होला? का रउरो एह सब के अनुभव होला?

ओसीपीडी के मुख्य विशेषता बा व्यवस्था, पूर्णता, नियंत्रण, आ काम करे के विशिष्ट तरीका के जुनून . एह व्यवहार सभ के कारण काम पूरा कइल मुश्किल हो सके ला आ दूसर लोग के साथ संबंध में समस्या पैदा हो सके ला। आमतौर पर ओसीपीडी के लच्छन किशोरावस्था में शुरू होखे लें।

ओसीपीडी वाला केहू में अइसन लच्छन लउक सके ला जइसे कि:

• विवरण, नियम, सूची, क्रम, आ संगठन से बेसी चिंतित होखल , आ जिद्द कइल कि ऊ लोग ओइसहीं रहे. दरअसल, अगर ओह लोग के "टू-डू लिस्ट" में कुछ छोट गलती हो जाव त ऊ एगो बड़हन समस्या बन सकेला.
• पूर्णतावाद कवनो काम के पूरा करे में असमर्थता हवे। जइसे कि अगर रउरा कवनो निबंध लिखे शुरू करब त ओकरा के तबले पूरा ना करब जबले ऊ शत-प्रतिशत परफेक्ट ना हो जाव. एहसे रउरा समय पर जमा ना कर सकीं.
• काम आ उत्पादकता के प्रति बेसी प्रतिबद्धता . एकरा चलते शौक से चूक जाला अवुरी प्रियजन के संगे कम समय बितावे के पड़ेला। ई त एह मुकाम पर पहुँच जाला कि रउरा कहत बानी कि "हमरा खातिर काम सब कुछ ह, हमरा लगे दोसरा काम खातिर समय नइखे."
• अत्यधिक संदेह आ अनिर्णय के भाव . छोट-छोट फैसला भी लेवे में बहुत समय लेवे के।
• जवना चीजन से रउरा लागत बा कि रउरा असफल हो जाईं ओकरा से बचे में बेसी सावधान रहला से .
• अपना मान्यता आ काम करे के तरीका के बारे में कठोर आ जिद्दी होखल .
• समझौता करे के अनिच्छा। हो सकेला कि "हम जवन कहत बानी ऊ सही बा, दोसर कवनो रास्ता नइखे."
• टूटल भा बेकार चीज फेंके में अनिच्छा , भले ओकर कवनो भावुक मूल्य ना होखे. रउरा ई सोच के जमा कर सकीलें कि "हमरा कबो एकर जरूरत पड़ी."
• दोसरा के साथे मिलजुल के काम करीं भा...काम सौंपल मुश्किल होला, जबले कि ऊ लोग ठीक ओइसने काम ना करे जइसन कहल गइल होखे.
• कवनो एक विचार, काम, भा मान्यता पर बेसी टिकल होखल .
• हर चीज के "काला भा सफेद" (द्विविध सोच) के रूप में देखल . माने कि कवनो बात या त एकदम सही बा या एकदम गलत। ओह लोग के बीच के कवनो हालात नइखे लउकत.
• आलोचना के संभाले में दिक्कत होला . केहू छोट-छोट बात कहे तबो ओकरा के दिल में ले लेला।
• दूसरा के कमी पर ज्यादा ध्यान दिहल .

पहिला नजर में ओसीपीडी वाला लोग बहुते भरोसेमंद, संगठित आ बहुते कुशल लउक सकेला. कुछ काम में इनकर उच्च स्तर फायदेमंद हो सकेला। हालाँकि, समझौता करे में इनहन के असमर्थता आ व्यवहार बदले के अनिच्छा के अक्सर इनहन के रिश्तन पर नकारात्मक असर पड़े ला।

ओसीपीडी के कारण का बा?

ओसीपीडी समेत व्यक्तित्व विकार मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में सबसे कम समझल जाए वाला स्थिति में से एक बा।

शोधकर्ता अभी तक ए स्थिति के सही कारण के पता लगावे के कोशिश में बाड़े, लेकिन उनुकर मानना ​​बा कि इ कारक के संयोजन के चलते होखेला। मुख्य में से दू गो बा:

• आनुवंशिकी : वैज्ञानिक एगो खराब जीन के पहचान कईले बाड़े, जवना के बारे में उनुकर मानना ​​बा कि ओसीपीडी में शामिल हो सकता। आक्रामकता, चिंता, अवुरी डर जईसन व्यक्तित्व के लक्षण से आनुवंशिक संबंध प भी शोध कईल जाता। अगर परिवार में केहू के व्यक्तित्व विकार, चिंता भा अवसाद होखे त दोसरा में ओसीपीडी होखे के संभावना अधिका होला.
• बचपन के आघात : एगो अध्ययन में दर्दनाक अनुभव, जईसे कि बच्चा के दुर्व्यवहार अवुरी व्यक्तित्व विकार के विकास के बीच संबंध पावल गईल बा।

रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा ओसीपीडी बा कि ना? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

ओसीपीडी के निदान तनी कठिन हो सकेला काहे कि व्यक्तित्व विकार से पीड़ित बहुते लोग के एहसास ना होखे कि ओह लोग के व्यवहार भा सोच में कुछ गलती बा.

अगर ऊ लोग मदद जरूर लेत बा त ई ओह चिंता भा अवसाद के इलाज खातिर होला जवन ओसीपीडी के स्थिति (उदाहरण खातिर, नौकरी के नुकसान, रिश्ता टूटल) के कारण पैदा होला, खुद ओसीपीडी के ना।

जब कवनो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर , जइसे कि मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक, के शक होला कि केहू के ओसीपीडी बा, त ऊ लोग आमतौर पर व्यापक, सामान्य सवाल पूछेला. लक्ष्य बा कि मरीज के बिना दुश्मनी भा बचाव के बात कइले खुल के बात करावल जाव. ई लोग अइसन चीजन के बारे में जानकारी जुटावे खातिर सवाल पूछेला जइसे कि:

• रिश्तन के बारे में बतावल गइल बा
• काम के इतिहास के बारे में बतावल गइल बा
• वास्तविकता के परीक्षण कइल जा रहल बा
• आवेग नियंत्रण के बारे में बतावल गइल बा

चूँकि ओसीपीडी के संदेह वाला ब्यक्ति के अपना बेहवार के बारे में जानकारी के कमी हो सके ला, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर लोग अक्सर ओह ब्यक्ति के परिवार आ दोस्तन से बात क के ओकर व्यवहार आ इतिहास के बारे में अउरी जानकारी एकट्ठा करे ला।

मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता लोग अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स (DSM) में पावल जाए वाला पैमाना के अनुसार ओसीपीडी के निदान करे ला (जवन, सीधा-सीधा कहल जाय, मुख्य मैनुअल हवे जेकर इस्तेमाल डाक्टर लोग मानसिक बेमारी सभ के वर्गीकरण करे खातिर करे ला)।

ओसीपीडी के निदान होखे खातिर, ब्यक्ति के व्यस्तता के लगातार पैटर्न होखे के चाहीं:

• आदेश
• पूर्णतावाद के बारे में बतावल गइल बा
• अपना पर, दोसरा पर आ परिस्थितियन पर नियंत्रण

एह पैटर्न में ओह लक्षण सूची में चार गो भा ओकरा से अधिका व्यवहार देखावे के चाहीं जवना के हमनी का पहिले चर्चा कइले रहीं जा.

ओसीपीडी के कवन-कवन इलाज बा?

अक्सरहा ओसीपीडी वाला लोग के व्यवहार समस्याग्रस्त ना लागेला। हालांकि, अगर उ लोग कवनो अवुरी समस्या से परेशान बाड़े त उ लोग मदद ले सकतारे।

आमतौर पर साइकोथेरेपी , या टॉक थेरापी, व्यक्तित्व बिकार सभ के सभसे नीक इलाज होला। चिकित्सा के लक्ष्य रोगी के अपना विचार आ व्यवहार के पीछे के प्रेरणा आ डर के पहचाने में मदद कइल होला। एकरा अलावे उ लोग दोसरा से बेहतर संबंध बनावे के सीख सकतारे।

दू गो बिसेस मनोचिकित्सा तरीका जे ओसीपीडी वाला लोग के मदद क सके ला, ऊ हवें:

• मनोगतिकी चिकित्सा : एह प्रकार के चिकित्सा भावनात्मक परेशानी के मनोवैज्ञानिक जड़ प केंद्रित होखेला। आत्म-चिंतन आ आत्म-परीक्षण के माध्यम से , ग्राहक अपना जीवन में समस्याग्रस्त संबंध आ व्यवहार पैटर्न के देखे ला, खुद के बेहतर तरीका से समझे ला, आ दूसरा आ पर्यावरण से संबंध बनावे के तरीका में बदलाव करे के कोसिस करे ला।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई एगो संरचित, लक्ष्य उन्मुख उपचार हवे। चिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक मरीज के अपना विचार आ भावना के गहिराह से देखे में मदद करेला. ऊ लोग सीखत बा कि ओह लोग के विचार ओह लोग के काम पर कइसे असर डालत बा. सीबीटी के माध्यम से ओसीपीडी वाला ब्यक्ति नकारात्मक बिचार आ व्यवहार सभ के अनसिखल (अनसिखल) क सके ला आ स्वस्थ बिचार पैटर्न आ आदत सभ के बिकास करे के सीख सके ला।

हालांकि फिलहाल व्यक्तित्व विकार के कवनो खास इलाज नईखे, लेकिन अवसाद अवुरी चिंता के दवाई उपलब्ध बा, जवन कि कबो-कबो ओसीपीडी के रोगी लोग में एक संगे हो सकता।एह स्थिति सभ के इलाज से ओसीपीडी के इलाज भी आसान हो सके ला।

का ओसीपीडी के रोकल जा सकेला?

हालांकि ओसीपीडी के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत , लेकिन इलाज से एकरा से जुड़ल बहुत समस्या के कम कईल जा सकता . लक्षण देखाई देवे शुरू होखते मदद लेवे से आदमी के जीवन, परिवार अवुरी दोस्ती में गड़बड़ी कम हो सकता।

ओसीपीडी के पूर्वानुमान का होला?

ओसीपीडी के दृष्टिकोण एह बात पर निर्भर करेला कि एकर इलाज कइल जाव कि ना .

अगर इलाज ना कइल जाय तब ओसीपीडी के कारण अइसन चीज हो सके ला:

• खराब रिश्ता बा
• व्यावसायिक कठिनाई के बारे में बतावल गईल
• सामाजिक कामकाज में कमी आईल

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि ओसीपीडी एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह। जइसे कि मानसिक स्वास्थ्य के सभ स्थिति में होखेला, लक्षण देखाई देत ही मदद लेवे से आपके जीवन में होखेवाला गड़बड़ी के कम करे में मदद मिल सकता। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इलाज के योजना दे सकेलें जवना से रउरा विचार आ व्यवहार के प्रबंधन में मदद मिल सके.

ओसीपीडी वाला लोग के प्रियजन के भी बार-बार तनाव, अवसाद, आ अलगाव के अनुभव हो सकेला . अगर रउरा एह लक्षणन के सामना करत बानी त अपना मानसिक स्वास्थ्य के खुदे ध्यान राखल जरूरी बा आ मदद लिहल जरूरी बा.

कुछ बहुत जरूरी बात (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त आज हम ओसीपीडी के बारे में बहुत बात कईले बानी। एह कहानी से रउरा सभे के याद राखे के कुछ सबसे जरूरी बात दिहल जा रहल बा:

• ओसीपीडी मानसिक स्वास्थ्य के एगो गंभीर स्थिति ह। एकरा के हल्का में मत लीं।
• एह स्थिति से पीड़ित लोग के अक्सर अपना व्यवहार में कवनो दिक्कत ना लउकेला, लेकिन एकर असर उनुका जीवन अवुरी आसपास के लोग के जीवन प पड़ेला।
• ओसीपीडी अवुरी ओसीडी दुगो अलग-अलग स्थिति ह। इनका के भ्रमित मत करीं।
• लक्षण के जल्दी पहचानल जरूरी बा आ योग्य मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से मदद लिहल जरूरी बा . मनोचिकित्सा जइसन इलाज से बहुते राहत मिल सकेला.
• अगर रउरा परिवार के कवनो सदस्य भा दोस्त के ओसीपीडी बा त ओह लोग के मदद करत घरी अपना मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखीं. जरूरत पड़ला पर खुद मदद लीं.

याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. अइसनो लोग बा जे एह तरह के हालात में मदद कर सकेला.

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