का आँख के भीतर के दबाव जादा बा? आईं ओकुलर हाइपरटेंशन के बात कइल जाव!

जब रउरा कबो आँख के जांच कईले बानी त का डॉक्टर कबो आपके आंख के भीतरी दबाव के बारे में बात कईले बाड़े? रउरा शायद "ऑकुलर हाइपरटेंशन" नाम के एगो स्थिति के बारे में सुनले होखब. ई त डरावना शब्द बा बाकिर चिंता के कवनो बात नइखे. एकरा बारे में सरल, समझ में आसान तरीका से बात कइल जाव, ठीक बा?

नेत्र उच्च रक्तचाप ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त ऑकुलर हाइपरटेंशन तब होखेला जब आपके आंख के भीतरी के दबाव चाहे इंट्राओकुलर प्रेशर (IOP) सामान्य से जादे होखेला। सोची, हमनी के आँख लगातार एगो साफ तरल पदार्थ पैदा करेला। हम एकरा के "जलीय हास्य" कहेनी। ई तरल पदार्थ आँख के आगे के हिस्सा में बह जाला आ ओकरा बाद आँख से बाहर निकल जाला। इ उहे बा जईसे हमनी के घर के पानी के टंकी में पानी भर जाला अवुरी फालतू पानी निकल जाला।

आम तौर प आंख में घुसे वाला तरल पदार्थ के मात्रा ओकरा से निकले वाला मात्रा के बराबर होखे के चाही। हालाँकि, अगर कौनों कारण से ई तरल पदार्थ ठीक से ना निकल पावे ला तब आँख के भीतर तरल पदार्थ जमा हो जाला आ दबाव बढ़ जाला।

हमनी के आँख के भीतर के सामान्य दबाव के पारा के मिलीमीटर (mmHg) में नापल जाला। इ ओसही बा जईसे आपके ब्लड प्रेशर के नापल जाला। आमतौर पर ई दबाव 11 मिमी एचजी से 21 मिमी एचजी के बीच होखे के चाहीं। अगर रउरा आँख के देखभाल विशेषज्ञ के लगे जाए के समय दु बेर चाहे एकरा से जादे मौका प आपके एक चाहे दुनो आंख में दबाव 21 मिमी एचजी से जादे होखे त आपके ऑकुलर हाइपरटेंशन के शक हो सकता।

अगर इ स्थिति दुनो आंख में होखे त हमनी के एकरा के "बाइलेटरल ऑकुलर हाइपरटेंशन" कहेनी। अगर खाली एगो आँख में दबाव अधिका होखे त एकरा के "यूनिलेटरल ऑकुलर हाइपरटेंशन" कहल जाला।

त का `ऑकुलर हाइपरटेंशन` आ `ग्लोकोमा` एके बात बा?

ना, ई दुनु तनी अलग बा. बाकिर एकर एगो जुड़ाव बा. नेत्र उच्च रक्तचाप के चलते मोतियाबिंद नाम के स्थिति हो सकेला . मोतियाबिंद तब होला जब आँख के भीतर के उच्च दबाव (उच्च आईओपी) आपके ऑप्टिक नर्व के नुकसान पहुंचावेला . इ ऑप्टिक नर्व उ ह जवन हमनी के आंख के सीधा दिमाग से जोड़ के हमनी के जवन देखतानी ओकर छवि दिमाग में भेज देवेला।

कल्पना करीं कि अगर एह नस के नुकसान हो जाव त का होई? हँ, जदी मोतियाबिंद के ठीक से इलाज ना भईल त धीरे-धीरे आपके दृष्टि कम हो सकता। एही से `ऑकुलर हाइपरटेंशन` के ध्यान राखल एतना जरूरी बा।

महत्वपूर्ण: नेत्र उच्च रक्तचाप एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि मोतियाबिंद के अग्रदूत हो सकता। एहसे एकरा के जल्दी पहिचान आ नियंत्रण कइल बहुते जरूरी बा.

एह स्थिति के `ऑकुलर हाइपरटेंशन` कहल जाला?

असल में इ आपके सोच से जादे आम स्थिति बा। उदाहरण खातिर अमेरिका जइसन देस में अनुमान लगावल जाला कि 30 से 60 लाख लोग एह स्थिति से पीड़ित बा। मतलब कि ए सभके मोतियाबिंद के खतरा बा। अपना देश में अइसन हालात के प्रति जागरूक होखल आ आँख के नियमित जांच करावल बहुते जरूरी बा.

`ऑकुलर हाइपरटेंशन` होखे के खतरा केकरा में अधिका बा?

आईं एह स्थिति में योगदान देवे वाला जोखिम वाला कारक के देखल जाव। कुछ चीजन के हमनी के ना बदल सकेनी जा, जइसे कि उमिर आ जाति. लेकिन कुछ बात बा जवना से हमनी के जागरूक रहे के चाही।

इहाँ कुछ कारक बतावल गईल बा जवन कि `ऑकुलर हाइपरटेंशन` अवुरी मोतियाबिंद के खतरा बढ़ावेला:

• उच्च रक्तचाप : एकर मतलब बा कि आपके ब्लड प्रेशर सामान्य से जादे बा।
• कम ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन): सामान्य से कम ब्लड प्रेशर भी प्रभावित हो सकता।
• डायबिटीज मेलिटस : डायबिटीज से पीड़ित लोग में इ खतरा जादा होखेला।
• चरम मायोपिया : चश्मा पहिने वाला लोग खातिर, खास तौर प ओ लोग खातिर जेकरा प बहुत जादा पर्चे बा।
• आँख के कॉर्निया के केंद्रीय हिस्सा के पतला होखल : कॉर्निया आँख के आगे के हिस्सा में पारदर्शी सुरक्षात्मक झिल्ली हवे। जवना लोग के कॉर्निया पतला होखेला, ओकरा में अयीसन होखे के संभावना जादे होखेला।
• ऑप्टिक नर्व के सिर में खून बहल।

कुछ अउरी स्थिति सभ से भी ई जोखिम बढ़ सके ला:

• पिगमेंट डिस्पर्सन सिंड्रोम : ई तब होला जब आँख के रंगीन हिस्सा (परितारिका) से पिगमेंट के छोट-छोट टुकड़ा टूट जाला, जवना से पानी के निकासी के सिस्टम बंद हो जाला।
• छद्म एक्सफोलिएशन सिंड्रोम : एह में प्रोटीन नियर पदार्थ सभ के छोट-छोट टुकड़ा आँख के भीतर जमा हो सके ला आ तरल पदार्थ के निकासी में बाधा डाल सके ला।

कुछ अउरी जोखिम वाला कारक:

• 40 साल से ऊपर के उमिर होखे के चाहीं.
• पारिवारिक इतिहास में मोतियाबिंद भा नेत्र उच्च रक्तचाप होखे के चाहीं.
• अफ्रीकी भा हिस्पैनिक मूल के होखे के कारण। (हालांकि ई बात श्रीलंका खातिर बहुते प्रासंगिक नइखे बाकिर ई जानल बढ़िया बा.)
• स्टेरॉयड दवाई सभ के लंबा समय ले इस्तेमाल (जइसे कि दमा, गठिया इत्यादि के कुछ दवाई)
• पहिले आँख में चोट भा आँख के सर्जरी भइल होखे.

का एकर कवनो खास लक्षण बा?

ओकुलर हाइपरटेंशन के बारे में इहे पेचीदा हिस्सा बा। आमतौर पर एह स्थिति में कवनो लक्षण ना लउकेला . हो सकेला कि रउरा कुछ ना लउके. एही से हमनी के हमेशा कहेनी जा कि नियमित रूप से आंख के जांच बहुत जरूरी बा। जब आपके आँख के डॉक्टर कवनो जांच करीहे तबे आपके पता चल सकता कि आपके आंख के भीतरी दबाव जादा बा कि ना।

हालांकि, बहुत कम , कुछ लोग के आंख हिलावे चाहे आंख छूवे के समय हल्का दर्द महसूस हो सकता।

हालांकि आंख के कुछ समस्या से सिरदर्द अवुरी चक्कर आ सकता, लेकिन नेत्र उच्च रक्तचाप के मामला में इ बहुत कम होखेला।

आँख के भीतर के दबाव काहे बढ़ेला? एकर का कारण बा?

`ऑकुलर हाइपरटेंशन` के दू गो मुख्य कारण होला। एक त आँख के भीतर के `जलीय हास्य` नाम के तरल पदार्थ जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, उ बहुत जादे पैदा होखेला। दूसरा ई कि आँख से तरल पदार्थ के निकासी के तरीका में कुछ रुकावट भा अउरी समस्या बा, यानी कि `एंटीरियर चैम्बर एंगल` । ई `ड्रेनेज एंगल` आँख के आगे, परितारिका आ कॉर्निया के बीच में होला।

अगर ई जल निकासी के रास्ता बंद हो जाव त का होई? तरल पदार्थ जमा हो जाला आ दबाव बढ़ जाला। अइसन होखे के कई गो कारण बा:

• जल निकासी के कोण अवरुद्ध हो सकेला।
• भले ही अगिला कक्ष खुलल होखे, हो सकेला कि तरल पदार्थ के पानी ठीक से ना निकलत होखे।
• जवन पहिले बतावल गइल पिगमेंट के टुकड़ा भा प्रोटीन के टुकड़ा ओहिजा फंस गइल बा जहाँ तरल पदार्थ के निकासी होला.
• हो सकेला कि आँख के कैंसर जइसन कवनो चीज से रास्ता रुक गइल होखे.
• एकर कारण पहिले आंख के नुकसान भी हो सकता।

का तनाव के चलते भी आंख के दबाव बढ़ सकता?

हँ, ईहो जरूरी बा. हाल के कुछ शोध में पावल गईल बा कि तनाव चाहे मानसिक तनाव भी इंट्राओकुलर प्रेशर बढ़ा सकता। एहसे अपना मानसिक स्वास्थ्य के ध्यान राखल भी आपके आंख खाती निमन बा।

डॉक्टर एकर निदान कईसे करेले? (निदान) के बारे में बतावल गइल बा।

आपके आँख के डॉक्टर सबसे पहिले आंख के पूरा जांच करीहे। अगर ओकरा शक बा कि रउरा ऑकुलर हाइपरटेंशन बा त ऊ कुछ अउरी विशेष जांच के आदेश दे सकेला. एह में शामिल बाड़ें:

• गोनियोस्कोपी : एह परीक्षण में आपके आँख के भीतर द्रव निकासी प्रणाली (अग्रभाग के कक्ष के कोण) के कामकाज के जांच कईल जाला। एकरा में एगो खास लेंस अउरी माइक्रोस्कोप के इस्तेमाल कईल गईल बा जवना के स्लिट लैंप कहल जाला .
• पैचीमेट्री : एकरा से आपके कॉर्निया के मोटाई नापल जाला, काहेंकी कॉर्निया के मोटाई से आंख के भीतरी के दबाव प असर पड़ेला।
• टोनोमेट्री : इ एगो अयीसन परीक्षण ह जवन सीधा आंख के भीतरी के दबाव (आईओपी) के नापेला। रउरा शायद आँख के जांच कइले होखब जहाँ रउरा आँख में हवा के झोंका बहत महसूस होला, ना? अइसने बा।
• विजुअल फील्ड टेस्ट : एकरा से आपके फील्ड ऑफ विजन के टेस्ट होखेला, मतलब कि आप केतना दूर देख सकतानी अवुरी साइड में चीज़ देख सकतानी कि ना। मोतियाबिंद जइसन स्थिति में दृष्टि के ई क्षेत्र कम हो सकेला।
• ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी (OCT): इ एगो बहुत एडवांस टेस्ट ह। एकरा से ऑप्टिक नर्व सेल के स्वास्थ्य के बहुत सटीक आकलन कईल जा सकता, मतलब कि ओकरा के नुकसान भईल बा कि ना।

ए जांच के बाद ही आप सही तरीका से बता सकतानी कि आपके ऑकुलर हाइपरटेंशन बा कि आपके मोतियाबिंद हो गईल बा।

नेत्र उच्च रक्तचाप के इलाज का बा?

कई बेर, जदी आपके हालत बहुत गंभीर ना होखे त डॉक्टर आपके बात करे के फैसला क सकतारे अवुरी आपके स्थिति के निगरानी खाती नियमित रूप से आंख के जांच खाती भीतर आ सकतारे।

हालांकि, जदी आप फैसला करतानी कि आपके दबाव कम करे के जरूरत बा त आपके डॉक्टर आपके आंख के बूंद लिख सकतारे। इहो कहसु कि नियमित अंतराल पर आपन दबाव के जांच करे खातिर वापस आवत रहीं.

कई तरह के दवाई बाड़ी स जवन आँख के भीतर के दबाव कम करेली स:

• प्रोस्टाग्लैंडिन : इ दवाई दिन में एक बेर दिहल जाला अवुरी आंख से निकले वाला तरल पदार्थ के मात्रा बढ़ा के काम करेला।
• बीटा-ब्लॉकर : इ दिन में एक-दु बेर लिखल जा सकता। इ लोग आंख के भीतरी तरल पदार्थ के मात्रा के कम करेला।
• अल्फा-एड्रेनर्जिक एगोनिस्ट : इ दिन में दु-तीन बेर दिहल जा सकता। ई तरल पदार्थ के उत्पादन कम क के काम करे लीं जबकि तरल पदार्थ के निकासी बढ़ावे लीं।
• कार्बोनिक एनहाइड्रेज अवरोधक : इ दवाई तरल पदार्थ के उत्पादन भी कम करेला। दिन में दू से तीन बेर दिहल जाला।
• रो किनेज इनहिबिटर : रोज एक बेर देवे वाली इ दवाई से तरल पदार्थ के उत्पादन में भी कमी आवेला।
• मायोटिक भा कोलिनर्जिक एजेंट : एकरा के दिन में लगभग चार बेर लगावे के चाही। हालांकि पहिले एकर इस्तेमाल बहुत होखत रहे, लेकिन अब एकर दवाई ओतना बेर ना लिखल जाला। ई आँख से तरल पदार्थ के बहिर्वाह बढ़ा के काम करे लीं।

कृपया ध्यान दीं: सभ दवाई निहन कुछ लोग के भी ए आंख के दवाई से दुष्प्रभाव हो सकता। जइसे कि आँख में लाली, खुजली, आ जरल। एहसे डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन कईल बहुत जरूरी बा।

कई बेर, जदी ए दवाई से दबाव प नियंत्रण ना होखे त आपके आंख के भीतरी के दबाव कम करे खाती सर्जरी के जरूरत पड़ सकता। एक प्रकार के बा लेजर ट्रैबेकुलोप्लास्टी . एकरा में लेजर बीम के इस्तेमाल से ड्रेनेज सिस्टम में रुकावट के खोलल जाला।

का हम ऑकुलर हाइपरटेंशन के खतरा कम क सकतानी?

ज्यादातर समय, नेत्र उच्च रक्तचाप के बिकास के जोखिम वाला कारक अइसन चीज होलें जिनहन के हमनी के ना बदल सके लीं (जइसे कि उमिर, पारिवारिक इतिहास)। हालांकि, हमनी के आंख के स्वस्थ राखे खाती कुछ काम क सकतानी। इ सभ आपके समग्र स्वास्थ्य के संगे-संगे आपके आंख के स्वास्थ्य खाती भी महत्वपूर्ण बा।

आँख के जांच करावल जाला

इहे सबसे जरूरी बात बा . नियमित रूप से आँख के डॉक्टर से मिले अवुरी आंख के जांच करावे के मौका मत छोड़ी। अगर कवनो समस्या बा त ओकर पहचान जल्दी कईल ही बेहतर होई .

धूम्रपान कइल जाला

धूम्रपान मत करीं। धूम्रपान आपके आंख खातिर बहुत खराब बा। अगर रउआ धूम्रपान करत बानी त छोड़े खातिर मदद लेवे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।

आँख के स्वास्थ्य के रक्षा खातिर अउरी टिप्स

• धूप के चश्मा के इस्तेमाल करीं: खास तौर प जब तेज धूप में बाहर जाए के होई।
• सुरक्षात्मक चश्मा पहिरीं: जब कवनो काम करीं (जइसे कि लकड़ी के काम, पीसल) भा प्रभाव वाला खेल खेलीं।
• अपना परिवार में आँख के बेमारी के बारे में जागरूक रहीं: मोतियाबिंद आ मैकुलर डिजनरेशन जइसन बेमारी .
• कंप्यूटर अवुरी फोन देखे में जादे समय बितावे प आंख के ब्रेक दीं।
• आँख के संक्रमण से सावधान रहीं: खासकर अगर रउआ कॉन्टैक्ट लेंस पहिनेनी .

कुल मिलाके स्वास्थ्य के बारे में बतावल गईल

पूरा शरीर के स्वस्थ रखला से भी आंख के सुरक्षा में मदद मिलेला।

• बढ़िया, पौष्टिक आहार खाईं। गहिरा हरियर रंग के सब्जी (जइसे कि पालक, केला, आ कॉलरड ग्रीन) आ ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर मछरी (जइसे कि सामन, टूना, आ मैकेरल) शामिल करीं।
• सक्रिय रहे के बा। व्यायाम से दोसरा बेमारी से बचाव में भी मदद मिलेला।
• अपना ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल के स्तर अवुरी ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखी।
• तनाव कम करे के तरीका खोजीं। योग, ध्यान, चाहे व्यायाम जईसन चीज़ भी तनाव कम करे के निमन तरीका बा।

अगर हमरा ऑकुलर हाइपरटेंशन बा त हमरा का उम्मीद करे के चाहीं?

ऑकुलर हाइपरटेंशन पूरा तरीका से ठीक नईखे हो सकत। हालांकि, आपके डॉक्टर ए स्थिति के इलाज अवुरी निगरानी क सकतारे।

`ऑकुलर हाइपरटेंशन` वाला लोग में मोतियाबिंद के खतरा बढ़ जाला। हालांकि `ऑकुलर हाइपरटेंशन` वाला हर आदमी के मोतियाबिंद ना होई . उहे बात के ध्यान में राखीं। अगर आप अपना डॉक्टर के निर्देश के सही तरीका से पालन करीं त अक्सर आप मोतियाबिंद के विकास के रोक सकतानी चाहे देरी क सकतानी।

`ऑकुलर हाइपरटेंशन` के बारे में कब डॉक्टर से मिले के चाहीं?

ठीक ओतने बेर अपना डॉक्टर से मिले जाईं जतना बेर ऊ बतावेलें. संगही, जदी आपके आंख के असामान्य बेचैनी, दर्द, चाहे बेचैनी के अनुभव होखे जवन कि दूर ना होखे, त अपना आंख के डॉक्टर से जरूर जाईं । संगही, जदी आपके आंख में कवनो नाया लक्षण देखाई देता चाहे कवनो मौजूदा लक्षण अवुरी खराब हो गईल त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।

हालांकि सभके खाती नियमित रूप से आंख के जांच कईल जरूरी बा, लेकिन खास तौर प जदी आपके ऑकुलर हाइपरटेंशन बा त इ जरूरी बा। इहो जरूरी बा कि रउरा डॉक्टर के लिखल दवाई ठीक ओइसने ले लीं जइसन ऊ बतावत बाड़न. सही देखभाल से आप ऑकुलर हाइपरटेंशन के खराब होखे से रोक सकेनी, जवना से ऑप्टिक नर्व के नुकसान होखे अवुरी दृष्टि के नुकसान होखे।

हम जवन कहले बानी ओकरा से टेक-होम मैसेज

ठीक बा, त, आईं कुछ सबसे महत्वपूर्ण बात देखल जाव जवना के रउरा ध्यान में राखे के जरूरत बा जवना के हमनी के `ऑकुलर हाइपरटेंशन` के बारे में चर्चा कइले बानी जा:

• ऑकुलर हाइपरटेंशन आँख के अंदर दबाव बढ़ला के कहल जाला . आमतौर पर एकरा से कवनो लक्षण ना लउकेला .
• एह स्थिति से मोतियाबिंद नाम के एगो खतरनाक बेमारी हो सकेला . मोतियाबिंद के चलते दृष्टि के नुकसान भी हो सकता।
• एकर जल्दी पता लगावे खातिर नियमित रूप से आंख के जांच कईल सबसे निमन तरीका बा।
• अगर रउरा डॉक्टर के कहनाम बा कि रउरा `ऑकुलर हाइपरटेंशन` बा त घबरा मत . एकर इलाज बा। डॉक्टर के निर्देश के ठीक से पालन करीं।
• आँख के स्वास्थ्य खातिर स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा से खाना खाए, व्यायाम कईल, अवुरी धूम्रपान ना कईल) बना के राखल बहुत जरूरी बा।

याद राखीं कि राउर आँख बहुते अनमोल बा. त ओह लोग के ख्याल राखल राउर जिम्मेदारी बा. अगर रउरा कवनो दिक्कत होखे त डाक्टर से बात करे से मत डेराईं.

` नेत्र उच्च रक्तचाप, आँख के दबाव, मोतियाबिंद, आँख के स्वास्थ्य, आँख के परीक्षा, नेत्र के भीतर दबाव, आईओपी