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Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा-सीधा कहल जाव त अंडाशय रिजर्व टेस्टिंग का होला?
ठीक बा, चलीं एकरा के एही तरह से कहल जाव. हर महिला जन्म में उ पूरा संख्या में अंडा के संगे होखेला, जवना के ओकरा जीवन भर के जरूरत होई। ई अंडाशय में संग्रहीत होलें। हमनी के नया अंडा ना बनावेनी जा। हमनी के लगे जवन अंडा के संग्रह बा ओकरा के बस हमनी के "अंडाशय रिजर्व" कहल जाला। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला जा, ओइसे-ओइसे अंडा के इ संख्या स्वाभाविक रूप से कम हो जाला। अंडाशय रिजर्व टेस्टिंग एगो अयीसन टेस्ट ह जवना से मोटा-मोटी अंदाज़ा लगावल जा सकता कि फिलहाल आपके अंडाशय में केतना अंडा बाचल बा। इ आपके अंडा के भंडार के तुलना आपके उमर के बाकी स्वस्थ महिला से करेला। एकरा में मुख्य रूप से खून के जांच अवुरी योनि के अल्ट्रासाउंड के इस्तेमाल कईल जाला।हालांकि इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा जवना के याद राखे के चाही। इ परीक्षण रउआ के 100% पक्का नईखे बता सकत कि रउआ प्राकृतिक रूप से गर्भधारण करे में सक्षम होखब कि ना। इहो ना बतावेला कि रउरा अंडा के क्वालिटी का बा . एकरा नतीजा से आपके डॉक्टर के इ अनुमान लगावे में मदद मिली कि प्रजनन क्षमता के इलाज, खास तौर प आईवीएफ (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन) के आपके शरीर कईसन प्रतिक्रिया दिही।
कवना मामला में डॉक्टर ए जांच के सिफारिश करीहे?
आमतौर प सभके इ जांच करावे के ना कहल जाला। कई गो मुख्य कारण बा जवना के चलते आपके डॉक्टर ए जांच के सलाह दे सकतारे:- अगर रउआ आईवीएफ जइसन प्रजनन क्षमता के इलाज शुरू करे के योजना बनावत बानी : एह इलाज में रउआ के हार्मोन के इंजेक्शन दिहल जाला ताकि रउआ अंडाशय के उत्तेजित हो सके . अंडा के भंडार के जानला से आपके डॉक्टर के उ हार्मोन के खुराक तय करे में मदद मिली अवुरी आपके इलाज के सफलता के मोटा-मोटी अंदाज़ा लगावल जाई।
- अगर आपके कैंसर जईसन कवनो मेडिकल स्थिति भईल बा अवुरी एकर इलाज भईल बा: कैंसर खाती कीमोथेरेपी चाहे रेडिएशन थेरेपी से आपके अंडाशय में अंडा के नुकसान हो सकता। इ परीक्षण अयीसन समय में आपके अंडा के भंडार प एकर असर के पता लगावे में मदद करेला।
- अगर आपके अंडाशय के सर्जरी भईल बा त : आपके अंडाशय के सर्जरी से अंडा के उत्पादन में भी कमी आ सकता।
- अगर आपके परिवार में केहु (माई, बहिन) के जल्दी रजोनिवृत्ति हो गईल बा : कबो-कबो इ वंशानुगत हो सकता। एहसे जल्दी आपन हालत जानल जरूरी बा।
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Check Availability →ई अंडाशय रिजर्व के परीक्षण कइसे कइल जाला?
एह परीक्षण में तीन गो मुख्य भाग होला। माने कि डॉक्टर आपके हालत के तीन संबंधित जांच के रिजल्ट के मिला के समझतारे।| परीक्षण के नाम के बारे में बतावल गइल बा | कइसे कइल जाव | का नापल जाला? |
|---|---|---|
| एएमएच हार्मोन के परीक्षण कइल जाला | खून के जांच कइल जाला | अंडाशय में अंडा के छोट-छोट कूप से बने वाला एगो हार्मोन। |
| एफएसएच हार्मोन के परीक्षण कइल जाला | खून के जांच कइल जाला | दिमाग में पिट्यूटरी ग्रंथि से बने वाला एगो हार्मोन जवन अंडा के परिपक्वता के उत्तेजित करेला। |
| एंट्रल कूप गिनती (एएफसी) के बा। | योनि के माध्यम से एगो स्कैन (ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड) | अंडाशय में लउके वाला अंडा के कूप के संख्या जवन हो सकेला कि विकसित होखे लागल होखे। |
1. एंटी - मुलेरियन हार्मोन (एएमएच) के बारे में बतावल गइल बा।
आज के समय में इ सबसे जादा इस्तेमाल होखे वाला परीक्षण ह। (AMH) नाम के इ हार्मोन आपके अंडाशय में अंडा के छोट-छोट कूप से बनेला। कल्पना करीं कि, जदी आपके अंडाशय में इ अंडा के कूप बहुत बा त एएमएच के मात्रा भी जादा होखेला। अगर अंडा के कूप के संख्या कम होखे त एएमएच के स्तर भी कम होखेला। यानी कि एएमएच के स्तर आपके अंडा के भंडार के आकार के एगो बढ़िया संकेतक बा . ए जांच के एगो फायदा इ बा कि आप मासिक धर्म के दौरान कवनो समय इ खून के जांच क सकतानी। आम तौर प, जदी एएमएच के स्तर 1 एनजी/एमएल से कम बा त एकर मतलब बा कि आपके अंडा के भंडार कम होखता। बाकिर एकर मतलब ई ना होखे कि रउरा संतान ना हो पाई.2. कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) के बारे में बतावल गइल बा।
इ एगो हार्मोन ह जवन कि तनिका अलग तरीका से काम करेला। हार्मोन एफएसएच आपके दिमाग में पिट्यूटरी ग्रंथि से बनेला। एकर काम बा कि अंडाशय में जाके ओकरा के संकेत दिहल जाव कि “ठीक बा, अब अंडा के विकास शुरू करीं.” कल्पना करीं कि आपके अंडाशय में अंडा के भरमार बा अवुरी उ बढ़िया से काम करता। तब दिमाग के सिग्नल देबे खातिर मेहनत ना करे के पड़ेला. जब रउआ थोड़ बहुत एफएसएच भेजब त अंडाशय काम करे लागेला। हालांकि अगर अंडाशय में अंडा कम होखे आ ओकर कामकाज तनी कमजोर होखे त दिमाग के चिल्लाए के पड़ेला कि “मेहनत करीं!” मतलब कि अधिका एफएसएच के उत्पादन होखे. त, आपके खून में एफएसएच के मात्रा जादा होखला के मतलब बा कि आपके दिमाग अंडाशय के काम करे खाती बहुत मेहनत करता। एहसे लागता कि आपके अंडाशय के रिजर्व कम हो सकता। आमतौर पर इ जांच आपके मासिक धर्म चक्र के तीसरा दिन कईल जाला .3. एंट्रल कूप गिनती (एएफसी) के बारे में बतावल गइल बा।
ई खून के जांच ना ह, स्कैन ह। ट्रांसवैजिनल अल्ट्रासाउंड एगो स्कैन हवे जे योनि के माध्यम से एगो छोट उपकरण डाल के कइल जाला। एहसे डॉक्टर सीधा आपके दुनो अंडाशय में अंडा के छोट कूप (एंट्रल कूप) के संख्या देख सकतारे अवुरी गिन सकतारे, जवना के विकास ओ महीना शुरू होखे के संभावना बा। ई कूप उहाँ होला जहाँ अंडा होला। त अधिका संख्या के मतलब होला कि राउर अंडा के आपूर्ति बढ़िया बा. कम संख्या के मतलब होला कि राउर सप्लाई कम बा. आमतौर प इ स्कैन भी आपके मासिक धर्म चक्र के पहिला चार दिन के भीतर कईल जाला।अंडा के भंडार में कमी के का कारण बा?
राउर अंडाशय के रिजर्व के प्रभावित करे वाला मुख्य आ सबसे बड़ कारक उमिर होला . हमनी के ओकरा के बदल नईखी सकत। सोचीं, जब हमनी के जनम होला त लाखों अंडा लेके पैदा होखेनी जा। जब तक हमनी के यौवन में पहुंचेनी जा तब तक उ संख्या कम होके लाखों हो गईल बा। एकरा बाद हर महीना एक अंडा छोड़ला के बादो एह प्रक्रिया में सैकड़न भा हजारों अंडा नष्ट हो जाला। त 35 साल के उमिर के बाद जवना दर से ए अंडा के संख्या में कमी आवेला, ओकरा में तेजी आवेला। उमिर के अलावा अउरी कई गो कारक बाड़ें जे प्रभावित क सके लें:- अंडाशय के सर्जरी भईल।
- कैंसर के कीमोथेरेपी भा रेडिएशन के इलाज।
- श्रोणि क्षेत्र में गंभीर संक्रमण हो जाला।
- परिवार के महिला के जल्दी रजोनिवृत्ति के अनुभव भईल बा।
- कुछ आनुवंशिक स्थिति के बारे में बतावल गइल बा।
अंडा के मात्रा आ गुणवत्ता में अंतर
इ बहुत लोग खाती भ्रमित करेवाला सवाल बा, लेकिन इ बहुत जरूरी बा। अंडाशय रिजर्व टेस्टिंग से खाली रउरा अंडा के आपूर्ति के मोटामोटी अंदाजा लगावल जा सकेला . माने कि रउरा लगे केतना अंडा बा। हालांकि अकेले अंडा के मात्रा बच्चा बनावे खाती पर्याप्त नईखे। ओह अंडा के गुणवत्ता भी बहुत जरूरी बा। गुणवत्ता अंडा के आनुवंशिक स्वास्थ्य ह। खाली एगो स्वस्थ अंडा एगो शुक्राणु के संगे मिल के स्वस्थ भ्रूण बना सकता।दुख के बात बा कि फिलहाल दुनिया में अयीसन कवनो परीक्षण नईखे जवन कि अंडा के गुणवत्ता के नाप सके।अगर रउआ आईवीएफ के इलाज कर रहल बानी त अंडा के शरीर से निकाल के सूक्ष्मदर्शी से जांच कईला के बाद ही अंडा के गुणवत्ता के जानकारी मिल सकता।उमर के संगे जईसे-जईसे अंडा के संख्या में कमी आवेला, ओसही अंडा के गुणवत्ता में कमी आवेला। खासकर 35 साल के उमिर के बाद ई गुण तेजी से घट जाला, एही से उमिर के साथे संतान पैदा होखे के संभावना कम हो जाला आ गर्भपात आ आनुवंशिक दोष वाला बच्चा पैदा होखे के खतरा बढ़ जाला।
त, का हम आपन अंडा के भंडार ना बढ़ा सकेनी?
एह सवाल के सीधा जवाब बा कि “ना.” काहे कि हमनी के जन्मजात अंडा के संख्या कृत्रिम रूप से ना बढ़ा सकेनी जा। ई बैंक में फिक्स डिपॉजिट जइसन होला, हमनी का ओकरा से खाली निकासी कर सकेनी जा, नया ना जोड़ सकेनी जा. हालांकि कुछ ना कुछ हमनी के कर सकेनी जा। माने कि हमनी के लगे जवन अंडा बा ओकर क्वालिटी के बढ़िया स्तर प राखे के कोशिश करीं। हमनी के जीवनशैली के एकरा से बहुत कुछ संबंध बा।- संतुलित, पौष्टिक आहार खाईं। ताजा सब्जी, फल, नट्स, अवुरी मछरी के अपना आहार में शामिल करीं।
- पर्याप्त नींद मिल जाला। रोज कम से कम 7-8 घंटा बढ़िया नींद लेवे के चाही।
- अगर सिगरेट पीयत बानी त आज ही बंद कर दीं। धूम्रपान अंडा खातिर जानलेवा होखेला।
- शराब के इस्तेमाल बंद करीं भा बहुत सीमित करीं.
- अपना वजन के नियंत्रित करीं। मोटापा के चलते हार्मोनल असंतुलन हो सकता अवुरी अंडा के गुणवत्ता प असर पड़ सकता।
- तनाव कम करे के बा। योग आ ध्यान जइसन काम में लागल बहुते बढ़िया होला.
घर ले जाए के संदेश
- अंडाशय रिजर्व टेस्टिंग एगो अयीसन टेस्ट ह जवना से आपके अंडाशय में अंडा के संख्या के मोटा-मोटी अंदाज़ा लगावल जा सकता।
- ई परीक्षण रउरा के पक्का ना बता सके कि रउरा स्वाभाविक रूप से गर्भधारण कर सकीलें कि ना.
- एह से मुख्य रूप से अंडा के मात्रा के मापल जाला, ओकर गुणवत्ता के नापल जाला .
- डॉक्टर तीनों टेस्ट एएमएच, एफएसएच अवुरी एएफसी के रिजल्ट एक संगे लेके आपके हालत के बारे में फैसला प पहुंचिहे।
- आप आपन अंडा के आपूर्ति नईखी बढ़ा सकत, लेकिन स्वस्थ जीवनशैली जी के आप अपना अंडा के गुणवत्ता के बनावे राखे में मदद क सकतानी।
- अकेले एह परीक्षणन के रिजल्ट के चिंता मत करीं. अपना डॉक्टर से हर बात के बारे में बात करीं अवुरी आपके खाती सबसे निमन इलाज के योजना तय करीं।
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