आजकल मौसम के साथ हमनी के अक्सर सर्दी -खाँसी हो जाला ना? जब अयीसन होखेला त का लागेला कि हमनी के छाती संकुचित हो गईल बा अवुरी बलगम से भर गईल बा? बस साँस लेबे में तनी दिक्कत होला... एह अनुभव से बहुते लोग परिचित बा. आज बात कईल जाए 'छाती में भीड़ ' नाम के ए स्थिति के।
सीधा-सीधा कहल जाए त अयीसन तब होखेला जब हमनी के फेफड़ा में सांस लेवे के नली चाहे ब्रोंकी में कवनो वायरस के चलते सूजन हो जाला। जइसे-जइसे ई सूजन होला, ई ट्यूब सभ में बलगम नाम के एगो मोट तरल पदार्थ भरल शुरू हो जाला। जब ई बलगम भर जाला त ई वायुमार्ग के बंद कर देला जवना से हमनी के साँस लेबे में दिक्कत होला. ई स्थिति अक्सर आम सर्दी भा गला में खराश से शुरू होला।
छाती में भीड़ के लक्षण का होखेला?
कई गो संकेत बा जवन रउरा के ई तय करे में मदद कर सकेला कि रउरा छाती में रुकावट बा कि ना . आईं एक नजर डालल जाव कि ई सब का ह.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| बलगम के साथ खांसी होखे के चाहीं | मोट सफेद, हरियर भा पीयर रंग के बलगम निकल सकेला। |
| छाती में जकड़न भा जकड़न | छाती में भारीपन भा जकड़न के एहसास होखे। |
| गला में खराश | गला में खराश, लाली, आ निगलला में दिक्कत। |
| देह में दर्द आ झुनझुनी | लाश कोरोना से लड़े के संकेत। |
| माथा में दर्द आ बोखार होखे के चाहीं | इ लक्षण शरीर में संक्रमण के चलते होखेला। |
| साँस लेबे में दिक्कत होला | साँस लेत घरी घरघराहट भा साँस में तकलीफ होखल. |
अधिकतर समय कुछ दिन में इ लक्षण कम हो जाला, लेकिन खांसी कई हफ्ता तक रह सकता। एकर कारण बा कि सूजन वाला ब्रोंकिया ट्यूब के ठीक होखे में कुछ समय लागेला।
हालांकि, जदी आपके दु सप्ताह (14 दिन) से जादे समय तक लगातार खांसी होखता त आपके अपना डॉक्टर से जरूर मिले के चाही, काहेंकी इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति के लक्षण हो सकता , जईसे कि निमोनिया ।
घर में कवन उपाय कईल जा सकता?
आम सर्दी अवुरी छाती में भीड़ कवनो वायरस के चलते होखेला। वायरल संक्रमण के कवनो असली इलाज नइखे, बस रउरा भरपूर आराम कर सकेनी आ अपना शरीर के अपना बलबूते वायरस से लड़े दीं. याद राखीं कि एंटीबायोटिक दवाई वायरस पर काम ना करे. इ लोग सिर्फ बैक्टीरिया के संक्रमण के इलाज करेला।
हालांकि, कुछ साधारण काम बा जवना से आप घर में क सकतानी, जवना से आप अपना बेचैनी के कम क सकतानी:
- भरपूर तरल पदार्थ पीईं : पानी, दलिया, फल के रस, अवुरी सूप जईसन तरल पदार्थ के भरपूर मात्रा में पिए के चाही। एहसे आपके शरीर हाइड्रेटेड रही अवुरी फेफड़ा अवुरी गला में मोट बलगम के पतला करे में मदद करी, एहसे एकरा के आसानी से बाहर निकालल जा सकता।
- भाप साँस लीं : एक कप गरम पानी में मेन्थॉल भा धनिया डाल के भाप साँस लीं। एहसे नाक बंद हो जाई अवुरी फेफड़ा के ठीक महसूस करे में मदद मिली।
- माथा ऊपर उठा के सुत लीं : सुतत घरी दू-तीन तकिया से माथा ऊपर उठाईं। एहसे रात में छाती में बलगम के जमाव कम हो जाई अवुरी सांस लेवे में आसानी होई।
- गरम स्नान करीं: गरम नहाए से निकले वाला भाप के साँस लेवे से छाती में भीड़ बहुत कम हो सकता।
- दर्द निवारक दवाई : शरीर में दर्द अवुरी बोखार खाती आप `इबुप्रोफेन` चाहे `एसिटामिनोफेन` ( पैरासिटामोल ) जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। हालांकि कवनो दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
- गला खातिर एगो सुखदायक लोज़ेंज : सूखल गला खातिर सुखदायक लोज़ेंज चूस लीं।
- खारा नाक के स्प्रे : जदी आपके नाक बंद हो गईल बा त नाक में खारा के बूंद डाल के राहत मिल सकता, जवना के आप दवाई के दोकान से खरीद सकतानी।
आमतौर प इ लक्षण 7 से 14 दिन के भीतर कम हो जाला।
कब डाक्टर से मिले के जरुरत होला?
कई बेर अकेले घरेलू उपाय से ए स्थिति ठीक ना होई। अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही:
- अगर कुछ दिन बाद कवनो सुधार ना होखे।
- अगर बोखार बनल रहे त।
- अगर साँस लेत घरी सीटी के आवाज सुनाई देला त ऊ `(घरघराहट)` होला।
- अगर साँस लेवे में बहुत दिक्कत होखे।
- अगर रउरा छाती में बहुते दर्द होखे त.
- अगर रउरा बुजुर्ग बानी भा दोसरा पुरान बेमारी (जइसे कि डायबिटीज, दिल के बेमारी) बा.
अयीसन समय में जल्दी से जल्दी चिकित्सकीय सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
जब छोट लइकन के छाती में भीड़ होखे त रउरा का करीं?
ऊपर बतावल घरेलू उपाय (आराम, तरल पदार्थ, भाप से साँस लेवे) बच्चा खाती बहुत निमन होखेला। हालांकि हमनी के बच्चा के दवाई देवे के समय बहुत सावधानी बरते के जरूरत बा।
- दर्द निवारक दवाई : खास तौर प बच्चा खाती बनावल गईल `इबुप्रोफेन` चाहे `एसिटामिनोफेन` (पैरासिटामोल) सिरप होखेला। हालांकि, आपके डॉक्टर के ओर से ठीक-ठीक खुराक देवे के चाही। बोतल प लिखल निर्देश के ध्यान से पढ़ीं अवुरी अपना बच्चा के वजन के मुताबिक सही मात्रा देवे के सुनिश्चित करीं।
- खांसी के सिरप : दवाई के दुकान से खरीदल कवनो खांसी के सिरप अपना बच्चा के देवे से पहिले हमेशा डॉक्टर से सलाह लीही। कुछ खांसी के सिरप छोट बच्चा खातिर उपयुक्त ना होखेला।
- शहद : एक साल से ऊपर के बच्चा के एक चम्मच शहद दिहल जा सकता। भा एक कप गरम पानी में एक चम्मच शहद मिला सकेनी। शोध में त इहाँ तक पावल गईल बा कि शहद बलगम के पतला क सकता अवुरी खांसी के कम क सकता।
- बहुत जरूरी बा: एक साल से कम उमर के बच्चा के कबो शहद मत दीं! एकरा से बहुत खतरनाक, जानलेवा स्थिति पैदा हो सकता, जवना के `शिशु बोटुलिज्म` कहल जाला।
- खारा अवुरी सक्शन बल्ब : जब छोट बच्चा के नाक बंद हो जाला त नाक में खारा के बूंद डाल के रबर के बल्ब के सिरिंज से बलगम के धीरे से निकालल जा सकता।
- एस्पिरिन : बच्चा के कबो एस्पिरिन ना देवे के चाही। एकरा से एगो दुर्लभ लेकिन बहुत खतरनाक स्थिति हो सकता जवना के `रेय सिंड्रोम` कहल जाला।
आम तौर प चार साल से कम उमर के बच्चा खाती ओवर-द-काउंटर सर्दी के दवाई के सलाह ना दिहल जाला। कवनो दवाई देवे से पहिले हमेशा अपना बच्चा के डॉक्टर से सलाह लीही।
घर ले जाए के संदेश
- आमतौर प नाक बंद होखल वायरल संक्रमण के चलते होखेला। सबसे बढ़िया इलाज बा कि भरपूर आराम अवुरी तरल पदार्थ के पानी लेवे के चाही।
- अगर रउरा दू हफ्ता से अधिका समय से खांसी होखत बा, तेज बोखार बा, भा साँस लेबे में दिक्कत होखत बा त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं.
- लइकन के दवाई देत घरी बहुते सावधान रहीं. हमेशा डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक सिर्फ निर्धारित खुराक देवे के चाही।
- एक साल से कम उमर के बच्चा के शहद देवे से बची। लइकन के कबो एस्पिरिन ना दीं।
छाती में भीड़, खांसी, सर्दी, कफ, घरेलू उपाय, बच्चों की स्वास्थ्य
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