आज हमरा क्लिनिक में एगो बहुत परेशान करे वाला मरीज से भेंट भईल। उ नदीशा नाम के 25 साल के महिला हई। नदीशा कुर्सी पर बइठला पर भी उनकर आँख लोर से भरल रहे।
"का बात बा नदीशा?" हम ओकरा से प्यार से पूछनी।
नदीशा अपना भावना प काबू पा के कहली कि, "डॉक्टर साहब, चार महीना से हमार पीरियड नईखे भईल। संगही, हमरा चेहरा अवुरी ठोड़ी प नर निहन मोट बाल आवे लागल बा। हमार पूरा चेहरा प पिंपल्स से ढंकल बा। हम बहुत डेरा गईल बानी।"
हम नदीशा के हाथ पकड़ के दिलासा देनी। उ कहले कि, "नदीशा, चिंता मत करीं। जवन लक्षण आप बतावत बानी, उ बतावता कि आप पीसीओएस (Polycystic Ovary Syndrome) नाम के हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित बानी। इ स्थिति अंडाशय के ठीक से परिपक्व होखे अवुरी अंडा छोड़े से रोकेले। एहीसे मासिक धर्म चक्र अनियमित हो जाला। एकर पुष्टि करे खाती पेट के अल्ट्रासाउंड स्कैन करावल जाए।" शर्त पक्का बा."
🚨 लाल झंडा जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला
हालांकि आमतौर प पीसीओएस एगो पुरान बेमारी होखेला, लेकिन जदी निम्नलिखित लक्षण देखाई देवे त तुरंत कवनो विशेषज्ञ प्रसूति अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ (स्त्री रोग विशेषज्ञ) से मिले के चाही अवुरी इलाज करावे के चाही:
- मासिक धर्म के दौरान खून बहल जवन 21 दिन से जादे समय तक रहेला चाहे बेहद भारी होखेला (एह से एनीमिया हो सकता)।
- पेट के निचला हिस्सा में अचानक, गंभीर अवुरी असहनीय दर्द (अंडाशय के पुटी फाटल हो सकता चाहे अंडाशय फाटल हो सकता - पुटी फाटल/अंडाशय के मरोड़ हो सकता)।
- रात में सुते के समय सांस में तकलीफ भा जोर से खर्राटा आवे के संगे जागल (स्लीप एपनिया)।
- बेहद उदास, बेचैन, आ आत्महत्या के भाव महसूस कइल.
पीसीओएस में योगदान देवे वाला कारक
हालाँकि, पीसीओएस के सही कारण के अबहिन ले मेडिकल साइंस द्वारा पता नइखे चलल, निम्नलिखित कारक सभ के एकर सीधा असर पावल गइल बा:
1. इंसुलिन प्रतिरोध : जब शरीर के कोशिका इंसुलिन हार्मोन के प्रति कम प्रतिक्रिया देवेले त ब्लड शुगर के स्तर बढ़ जाला। एकरा बाद अग्न्याशय में इंसुलिन के उत्पादन जादा होखेला अवुरी इ अतिरिक्त इंसुलिन अंडाशय के उत्तेजित क के पुरुष हार्मोन के उत्पादन बढ़ावेला।
2. एंड्रोजन हार्मोन के जादा उत्पादन : हालांकि महिला के शरीर में भी पुरुष हार्मोन के मात्रा कम होखेला, लेकिन पीसीओएस में अंडाशय में एंड्रोजन के जादा मात्रा पैदा होखेला। एकरा चलते चेहरा के बाल बढ़ सकता, मुँहासा हो सकता अवुरी अंडा के सही तरीका से छोड़े में असमर्थता हो सकता।
3. कम ग्रेड के सूजन : पीसीओएस के मरीज में सफेद रक्त कोशिका के चलते लंबा समय तक कम ग्रेड के सूजन होखेला, जवन कि अंडाशय के ओर से एंड्रोजन के उत्पादन के अवुरी उत्तेजित करेला।
4. आनुवंशिकी : जदी आपके महतारी, बहिन चाहे चाची के पीसीओएस बा त आपके इ बेमारी होखे के संभावना जादे बा।
पीसीओएस के संभावित दीर्घकालिक जटिलता
अगर पीसीओएस के ठीक से नियंत्रित ना कइल जाव त शरीर के पूरा मेटाबॉलिज्म बाधित हो सकेला आ निम्नलिखित जटिलता हो सकेला:
- बांझपन : गर्भवती होखल मुश्किल होला काहे कि अंडाशय से अंडा ना निकलेला (Anovulation)।
- गर्भावस्था के दौरान जटिलता : गर्भावस्था के डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर अवुरी गर्भपात के खतरा बढ़ जाला।
- मेटाबोलिक सिंड्रोम : हाई ब्लड प्रेशर, हाई ब्लड शुगर अवुरी कोलेस्ट्रॉल के संयोजन से दिल के बेमारी के खतरा बढ़ जाला।
- गैर-मद्यपान स्टीटोहेपेटाइटिस (NASH): लिवर में बहुत जादा वसा जमा हो जाला, जवना से लिवर में सूजन होखेला, उहो बिना शराब के सेवन कईले।
- एंडोमेट्रियल कैंसर : मासिक धर्म के लंबा समय तक ना रहला से गर्भाशय (एन्डोमेट्रियम) के आस्तर गाढ़ हो सकता, जवना से कैंसर के खतरा बढ़ सकता।
पीसीओएस खातिर सफल मेडिकल समाधान
हालाँकि, पीसीओएस के पूरा तरीका से ठीक ना कइल जा सके ला, लच्छन सभ के सफलतापूर्वक प्रबंधित कइल जा सके ला:
1. जीवनशैली में बदलाव (मुख्य इलाज): 1।
- वजन घटावल : शरीर के वजन के 5% से 10% कम कईला से आपके मासिक धर्म चक्र के बहाल करे में मदद मिल सकता।
- आहार : कार्ब्स अवुरी चीनी के मात्रा जादा होखेवाला खाद्य पदार्थ के सीमित राखी अवुरी फाइबर, सब्जी, फल अवुरी प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।
- रोजाना व्यायाम : सप्ताह में 5 दिन रोज कम से कम 30 मिनट व्यायाम कईला से इंसुलिन के प्रतिरोध कम हो जाला।
2. नशा के इलाज: 1।
- मासिक धर्म चक्र के नियंत्रित करे खातिर : डॉक्टर गर्भनिरोधक गोली (मौखिक गर्भनिरोधक गोली) के सलाह देवेले, जवना में हार्मोन होखेला।
- इंसुलिन नियंत्रण : डायबिटीज के दवाई मेटफार्मिन इंसुलिन प्रतिरोध के कम करेला अवुरी ओवुलेशन के उत्तेजित करेला।
- गर्भवती होखे खातिर : डॉक्टर अंडा के रिलीज के उत्तेजित करे खातिर विशेष गोली लिखेले।
करे के & ना करे के बा
| ✔️ करे के काम (करल) | ❌ ना करे के चाहीं |
|---|---|
| मासिक धर्म चक्र अनियमित होखला के संगे-संगे डॉक्टर से हार्मोन के जांच अवुरी स्कैन करावे के काम करीं। | पीसीओएस के प्रबंधन खातिर वजन कम कईल बहुत जरूरी बा, एहसे आलसी मत होखीं अवुरी व्यायाम छोड़ दीं। |
| रोज कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) वाला स्वस्थ आहार खाईं। | घातक आहार के इस्तेमाल मत करीं जवना से जल्दी वजन घटावल जा सके भा स्लिमिंग गोली ना खाईं जवना के सलाह डॉक्टर ना होखे. |
| चेहरा के बाल बढ़ला से होखेवाला तनाव के प्रबंधन में मदद खाती अपना प्रियजन से बात करीं। | निर्धारित अवधि खतम होखे से पहिले अपना डॉक्टर के लिखल हार्मोन के गोली के सेवन मनमाना तरीका से मत छोड़ीं। |
❓ कुछ अउरी सवाल रउरा लगे हो सकेला (FAQ)
का अगर रउरा पीसीओएस बा त गर्भधारण कइल बिल्कुल असंभव बा? ▼ के बा
ना, हालांकि पीसीओएस के रोगी महिला के गर्भवती होखे में कुछ दिक्कत हो सकता, लेकिन अधिकांश लोग वजन के सही तरीका से घटावे अवुरी ओवुलेशन इंडक्शन के मेडिकल इलाज के संगे सफलतापूर्वक गर्भधारण क सकतारे।
का पीसीओएस अंडाशय के पुटी कैंसर में बदल सकेला? ▼ के बा
ना, पीसीओएस में अंडाशय सभ के चारो ओर छोट-छोट तरल पदार्थ से भरल थैली (कूप) के समूह होला जेह में अपरिपक्व अंडा होला। इ सामान्य पुटी निहन कैंसर के ना होखेला।
का चीनी के लालसा पीसीओएस से जुड़ल बा? ▼ के बा
हँ, जब शरीर इंसुलिन प्रतिरोधी होखेला त कोशिका अपना जरूरत के ग्लूकोज के सोख लेवे में असमर्थ हो जाले। एकरा चलते शरीर में लगातार चीनी चाहे स्टार्च वाला खाद्य पदार्थ (शुगर क्राविंग्स) के लालसा होखेला।
का पीसीओएस के नियंत्रित करे खातिर गर्भनिरोधक गोली लंबा समय तक खईल ठीक बा? ▼ के बा
हँ, गर्भनिरोधक गोली हार्मोन के स्तर के नियंत्रित करेले अवुरी गर्भाशय के आस्तर के बेवजह गाढ़ होखे से रोकेले। एहसे गर्भाशय के कैंसर के खतरा बहुत कम हो जाला। हालांकि इ सब मेडिकल जांच के बाद ही लेवे के चाही।
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