का राउर बच्चा एकही काम के बार-बार करेला? भा ओह लोग के जुनूनी-बाध्यकारी विकार बा?

का रउवा कबो देखले बानी कि रउवा बच्चा कबो-कबो एके काम बार-बार करेला, चाहे कुछ खास काम के बारे में बेवजह सोचेला? शायद ई सामान्य बात नइखे. आज हमनी के अयीसन स्थिति के बात करे जा रहल बानी जा, जवन कि संक्षेप में `(Obsessive-Compulsive Disorder)` या `(OCD)` ह। ई सुन के डेराईं मत, काहे कि एह बारे में जागरूक होखल पहिला कदम ह.

ई का ह ``(ओसीडी)``? चलीं ठीक से समझल जाव?

सीधा-सीधा कहल जाय तब ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर एगो अइसन स्थिति हवे जेह में बच्चा के अनचाहा, बेकाबू, परेशान करे वाला बिचार (हमनी के एह सभ के "ओब्सेशन" कहे लीं), आ ओह बिचार सभ के कारण पैदा होखे वाला दबाव आ डर के राहत देवे खातिर कुछ खास काम के बार-बार करे के आग्रह (हमनी के एह सभ के "कम्पल्सन" भा "रिच्युअल" कहे लीं)। एकरा के एगो दुष्चक्र निहन सोची। बच्चा के ए विचार से परेशानी होखेला, लेकिन जब उ एकरा के रोक ना पावेले त ओकरा लागेला कि ओकरा दबाव से राहत देवे खाती कुछ करे के पड़ी।

छोट बच्चा के संगे-संगे बड़ बच्चा, मतलब छोट बच्चा के संगे अयीसन हो सकता। अगर रउरा लागत बा कि रउरा बच्चा के ओसीडी हो सकेला त सबसे पहिले अपना बच्चा के डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करीं . इ लोग आपके इ तय करे में मदद क सकतारे कि इ ओसीडी ह कि आपके बच्चा के लक्षण के कवनो अवुरी कारण बा कि ना।

एगो अभिभावक के रूप में रउआ कवन संकेत देख सकेनी?

ओसीडी के बच्चा में जवन लक्षण देखल जा सकेला ओकरा के दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सकेला। ई हवें जुनून (परेशान करे वाला विचार) आ मजबूरी (कर्म जवन ओह विचारन के कारण होला)।

ई परेशान करे वाला विचार (`जुनून`) कइसन होला?

इहे विचार हर समय आपके बच्चा के दिमाग में आवेला, अवुरी उ सोचले कि ना करे के चाही, तबहूँ उ एकरा बारे में सोचल बंद नईखे क सकत . लइका एह सब बात के बारे में ना सोचे के चाहत बा, लेकिन उ लोग अपना विचार प काबू नईखे पा सकत। एगो अभिभावक के रूप में रउआ एकरा के अपना बच्चा में जादा डर अवुरी चिंता के रूप में देख सकतानी। ओसीडी से पीड़ित बच्चा असामान्य रूप से चिंतित हो सके लें या अइसन चीजन से डेरा सके लें जइसे कि:

• कीटाणु, गंदगी, बेमारी, अवुरी दुर्घटना से जादे डर : उदाहरण खाती, उनुका डर होखेला कि गंदगी के छोट टुकड़ा के देखला प भी गंभीर बेमारी हो जाई।
• लगातार केहू के बेमार होखे, दुर्घटना होखे, भा मरला के चिंता : लगातार ई सोचल कि कवनो प्रियजन के कुछ बुरा हो जाई।
• कुछ चीज के जगह से बाहर, बेढंगा होखे के एहसास : भले किताब टेबुल पर तनी जगह से बाहर होखे, लेकिन तबहूँ गलत लागेला।
• डर कि बुरा विचार असल में होई : बहुत डर बा कि जवन बुरा विचार दिमाग में आवेला उ असल में होई।
• एहसास कि चीज सीधा नइखे, एके जइसन नइखे, ‘बस’ नइखे जइसन होखे के चाहीं : दू गो मोजा पहिरे के समय दुनु पर दू गो पट्टी एके स्तर पर होखे के चाहीं, ना त ठीक ना लागी.

ई का हवें `मजबूरी` / `संस्कार`?

ई त बस कुछ ओह परेशान करे वाला विचार ह.जवन काम बच्चा राहत पावे अवुरी कुछ बुरा होखे के डर कम करे खाती करेला। लइका के लागेला कि ई ``(संस्कार)`` कइला से ऊ ओह खराब विचारन के रोक सकेला आ डर के खतम कर सकेला. सटीक कहल जाव त ओह लोग के लागेला कि ऊ लोग कुछ खराब होखे से रोक सकेला.

एगो अभिभावक के रूप में रउआ अइसन चीज देख सकेनी:

• अजीब-अजीब स्पर्श, खटखटाहट, आ कदम होला : उदाहरण खातिर, जब कवनो दरवाजा से गुजरत बानी त रउआ दरवाजा के घुंडी पर तीन बेर खटखटावेनी।
• बार-बार चीजन के एकही तरीका से व्यवस्थित कइल : खिलौना के हमेशा एकही क्रम में, एकही तरीका से रखे के कोशिश।
• शब्द, वाक्य के टुकड़ा, सवाल दोहरावल जाला आ पूछल जाला : एकही सवाल रउरा से दिन में कई बेर पूछल जाला.
• हम हमेशा संदेह महसूस करेनी, अवुरी फैसला लेवे में बहुत मुश्किल होखेला : हम घंटों छोट-छोट बात प भी सोचत रहतानी।
• इ लोग बहुत जादा धोवे अवुरी साफ करेले : इ लोग बहुत देर तक हाथ के रगड़त रहेले, अवुरी दिन में कई बेर नहायेले।
• कपड़ा पहिरे, नहाए, खाए, भा घर के काम करे में जादा समय निकालल : दिनचर्या के काम में भी बेमतलब के समय लागेला।

सोचीं, कबो-कबो लइका-लइकी अपना माई-बाबूजी के भी एह `(संस्कार)` में शामिल कर देलें। पहिले त रउरा इहो ना बुझाइल कि ई एगो `(संस्कार)` ह. उदाहरण खातिर, बच्चा रउआ से एकही बात बार-बार पूछ सकेला, ई कह के आश्वासन पावे के कोशिश कर सकेला कि ``का सब ठीक बा मम्मी/पापा?'' या, बच्चा रउआ के कुछ निश्चित संख्या में कुछ कहे खातिर मजबूर कर सकेला, या ओकरा के एगो खास तरीका से कर सकेला।

इहो याद राखल जरूरी बा कि ओसीडी के बच्चा में सिर्फ Obsessions, सिर्फ Compulsions, चाहे दुनो हो सकता।

बच्चा के ए स्थिति के बारे में कईसन लागता?

दरअसल, ओसीडी के लक्षण बच्चा खाती बहुत मुश्किल अवुरी परेशान करेवाला होखेला। हालांकि ई संस्कार शुरू में कुछ राहत दे सकेला , लेकिन धीरे धीरे इ कम होखे के बजाय बढ़ जाला . एकरा में बहुत समय अवुरी ऊर्जा लागेला, एहसे बच्चा के जवन चीज़ पसंद आवेला, जईसे कि पढ़ाई चाहे दोस्त के संगे खेले खाती समय गंवा देवेला।

ओसीडी के विचार, भावना, आ संस्कार बच्चा के संकट के चक्र में फंसावेला . एहसे स्कूल के काम पर ध्यान दिहल, दोस्तन का साथे मस्ती कइल, रात में बढ़िया से सुते आ आराम कइल मुश्किल हो जाला.

रउआ बच्चा के अईसन देख सकेनी:

• हमेशा चिंतित आ डेरात रहेला।
• जल्दी खिसिया जाला, आन्दोलित हो जाला, आ चिड़चिड़ापन देखावेला।
• ऊ उदास, थक गइल आ थक गइल लउकत बाड़न.
• अगर रउरा ऊ ``(संस्कार)'' ना कर सकीं त रउरा बहुते परेशान आ चिंतित होखब.
• हम हमेशा माई-बाबूजी से पूछेनी कि "सब ठीक बा का?" आ आश्वासन के उमेद बा.

कुछ लइका अपना माई-बाप के एह विचार, डर आ काम के बारे में ना बतावेलें। एह बारे में ओह लोग के लाज आ उलझन महसूस होला, एहसे ऊ लोग एकरा के अपना भीतर राखेला. कबो-कबो त उ लोग अपना करेवाला संस्कार के छिपावे के कोशिश तक करेले। जब तक माता-पिता के एहसास होई तब तक बच्चा बहुत दिन से ओसीडी के ए लक्षण से पीड़ित हो सकता।एहसे अपना बच्चा के व्यवहार अवुरी भावना में बदलाव के बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।

त एह `(ओसीडी)` के कवन-कवन इलाज बा?

एगो नीमन खबर इ बा कि ओसीडी एगो इलाज करे लायक स्थिति ह .

ओसीडी के मुख्य आ सबसे कारगर इलाज संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) हवे। ई एगो अइसन थेरापी हवे जे प्रशिक्षित काउंसलर, मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक द्वारा दिहल जाला।

एह `(थेरेपी)` में लइकन के आपन चिंता पर काबू पावे आ दिमाग के शांत करे के तरीका सिखावल जाला। साथ ही, धीरे-धीरे ओह लोग के अपना डर ​​के सामना करे के आ ओह `(संस्कार)` के कइले बिना ओकरा साथे रहे के सिखावल जाला। एकरा के `(एक्सपोजर एंड रिस्पांस प्रिवेंशन)` भा `(ईआरपी)` कहल जाला, आ ई `(सीबीटी)` के हिस्सा हवे।

थेरेपी के संगे-संगे डॉक्टर ओसीडी के कुछ बच्चा खाती दवाई के भी सलाह देवेले। सभका खातिर ना, बलुक खाली ओह लोग खातिर जेकरा एकर जरूरत बा. दवाई के जरूरत वाला बच्चा के दिहल जाए वाला दवाई के मुख्य प्रकार एसएसआरआई, चाहे सिलेक्टिव सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर होखेला। रउआँ सभे एह नाम के बारे में सुनले होखब: Zoloft®, Prozac®, आ Luvox® एह समूह के हवें। इ दवाई दिमाग में कुछ खास रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) के सक्रियता के संतुलन बना के काम करेले।

इलाज सफल होखे खातिर माता-पिता में से कवनो एक के बच्चा के संगे `(चिकित्सा)` में शामिल होखल बहुत जरूरी बा। तब रउआ भी सीख सकेनी कि बच्चा के `(OCD)` लक्षण के प्रतिक्रिया कईसे दिहल जाला, `(चिकित्सा)` में सीखल चीज के बच्चा के संगे कईसे अभ्यास कईल जाला, अवुरी बच्चा के रोजाना कइसे सहारा दिहल जाला।

हम अपना लइका के कइसे मदद कर सकीले?

अगर रउरा शक बा कि रउरा बच्चा के ओसीडी बा त रउरा बहुते कीमती काम कर सकेनी.

लइका से बात करीं।

अपना बच्चा से जवन देखले बानी ओकरा बारे में सहायक आ प्यार से बात करीं . अपना बच्चा के कहनाम ध्यान से सुनी। अपना बच्चा के बिना आलोचना कईले समझे के कोशिश करीं। उदाहरण खातिर, रउआ पूछ सकेनी कि, "बेटा/बेटी, हम देखनी कि रउआ बहुत मेहनत करत बानी कि रउआ मोजा बिल्कुल एके जइसन होखे। हम देख सकत बानी कि रउआ पर बहुत दबाव बा कि रउआ ओकरा के ठीक से सही बनाईं। ओह घरी रउआ कईसन लागत बा?"

अपना बच्चा के बताईं कि इ चिंता अवुरी व्यवहार ``ओसीडी'' नाम के स्थिति के चलते हो सकता।अपना बच्चा के बताईं कि उ डॉक्टर से देख के इ पता लगा सकता कि इ ठीक से का ह, इ एगो अयीसन चीज़ ह जवना के इलाज कईल जा सकता, अवुरी आप हमेशा मदद करे खाती मौजूद बानी ।

कवनो विशेषज्ञ के देखल जाव.

बाल मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक से मिले के अपॉइंटमेंट लीं. राउर परिवार के डॉक्टर रउरा के केहू के लगे रेफर कर सकेला जे एकरा खातिर बढ़िया फिट होखे. ई पता लगावे खातिर कि रउरा ओसीडी बा कि ना, ऊ लोग रउरा आ रउरा बच्चा से बात करी, रउरा बच्चा के लक्षण का बारे में सवाल पूछी आ ओसीडी के लक्षण खोजी. अगर ओह लोग के ओसीडी के पता चलल बा त ऊ लोग रउरा के इलाज के विकल्प बता दीहें.इ कवनो शर्म के बात नईखे, इ सिर्फ एगो संकेत बा कि बच्चा के मदद के जरूरत बा।

अपना बच्चा के इलाज में सक्रिय रूप से भाग लीं

इलाज के एगो हिस्सा इहो बा कि रउरा के एगो अभिभावक के रूप में प्रशिक्षित कइल जाव कि रउरा बच्चा के ओसीडी के लक्षण के कइसे जवाब दिहल जाव. रउरा सभे के मदद करे के सब तरीका सीखीं . सीखीं कि कइसे अपना बच्चा के विकास में सहायता कइल जा सकेला बिना ओह लोग के संस्कार के अधीन भइले. अपना चिकित्सक के संगे मिल के अपना बच्चा के मदद करीं।

धैर्य राखीं।

ओसीडी से उबरल कवनो रातों रात होखे वाला काम ना ह, इ एगो प्रक्रिया ह . नीमन दिन होई, कठिन दिन होई। कई गो थेरेपी सत्र में जाए के पड़ी। ओह सब के लगे जरूर जाईं। अपना बच्चा के घर में चिकित्सक जवन सिखावेला ओकरा के अभ्यास करे में मदद करीं। छोट से छोट मेहनत खातिर भी अपना बच्चा के तारीफ करीं। अइसन बात कह दीं कि "आज रउरा बहुते मेहनत कइनी आ ई काम कइनी, हमरा रउरा पर गर्व बा." अपना बच्चा के हमेशा याद दिआवल कि ओसीडी में ओकर कवनो गलती नईखे।

खुदे सहारा पाईं आ दोसरा के दीं.

कई गो संसाधन आ सहायता संगठन बाड़ें जे ओसीडी से निपटे वाला परिवार सभ के मदद कर सके लें। इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन जइसन वेबसाइट बाड़ी सँ जवन ऑनलाइन जानकारी देत ​​बाड़ी सँ. इ जान के कि आप अकेले नईखी, एकरा से भी निपटे में मदद मिल सकता। सफलता के कहानी दोसरा अभिभावकन से साझा कइला से रउरा उमेद आ आत्मविश्वास मिल सकेला.

त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कवन-कवन बात याद राखे के सबसे जरूरी बा?

ठीक बा, त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ बात ध्यान में राखे के बा:

• ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर (OCD) एगो इलाज करे लायक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति हवे जे बच्चा सभ के प्रभावित क सके ला। एकर बिसेसता बा कि अनचाहा, घुसपैठिया बिचार (जुनून) आ दोहरावे वाला बेहवार (मजबूरी/संस्कार) होलें जे इनहन के नियंत्रित करे खातिर कइल जालें।
• एह में ना लइका के गलती बा, ना ही एगो माई-बाप के रूप में राउर गलती बा। ई सब बात केहू के साथे भी हो सकेला।
• जल्दी पहचान आ उचित इलाज (सीबीटी, जरूरत पड़ला पर दवाई) से बच्चा के राहत मिल सकेला आ बच्चा के जीवन सामान्य हो सकेला।
• एह सफर में बच्चा खातिर माता-पिता के प्यार, समझदारी, समर्थन, अवुरी खास तौर प धैर्य बहुत जरूरी बा।
• अगर आपके अपना बच्चा प जरा भी शक बा त शर्म मत करीं, मत डेराईं अवुरी चिकित्सकीय सलाह लेवे में देरी मत करीं। इहे सबसे बढ़िया काम बा जवन रउआ अपना बच्चा खातिर कर सकेनी।

याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. सही ज्ञान आ सहयोग से रउरा एह हालात से सफलतापूर्वक सामना कर सकीलें.

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