'पेरिनेम' शब्द कबो सुनले बानी? शायद रउरा डॉक्टर से, भा शायद गर्भावस्था के दौरान एकरा बारे में सुनले होखब। असल में इ हमनी के शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अवुरी बहुत संवेदनशील इलाका ह, लेकिन हमनी के एकरा बारे में जादे बात ना करेनी। त, आज हमनी के एकरा बारे में बहुत सरल अवुरी दोस्ताना तरीका से बात करब। हम सब कुछ अइसन तरीका से समझा देब कि रउरा सभे के समझ में आ सके।
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सीधा-सीधा कहल जाव त पेरिनेम का होला?
ई त बहुते साधारण बा. आपके जननांग अवुरी आपके गुदा के बीच त्वचा के छोट अवुरी संवेदनशील इलाका के पेरिनेम कहल जाला।
- महिला में: योनि के खुलल जगह आ गुदा के बीच के त्वचा के इलाका।
- आदमी में: अंडकोष ) आ गुदा के बीच के त्वचा के इलाका।
बाकिर ई खाली त्वचा के बात नइखे. एह त्वचा के नीचे गहिराह संरचना, जवना में हमनी के श्रोणि गुहा के नीचे के मांसपेशी, ऊतक अवुरी नस शामिल बा, भी ए इलाका के होखेला, जवना के पेरिनेम कहल जाला। सटीक कहल जाव त ई हमनी के श्रोणि तल के नींव जइसन बा.
पेरिनेम के का काम होला? एकर एतना महत्व काहे बा?
इ छोट क्षेत्र हमनी के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण काम करेला।
- यौन उत्तेजना : ए इलाका के त्वचा तंत्रिका के अंत से भरल होखेला, जवना के चलते इ इलाका यौन उत्तेजना अवुरी संतुष्टि खाती बहुत जरूरी बा।
- श्रोणि अंग सभ के सहारा दिहल: पेरिनेम इलाका श्रोणि तल के मांसपेशी सभ खातिर एगो मजबूत नींव आ सहारा देला, जवन आपके मूत्राशय, बृहदान्त्र, आ प्रजनन अंग नियर चीज सभ के जगह पर रखे में मदद करे ला।
- पेशाब आ शौच के नियंत्रण : चूंकि पेशाब आ शौच के प्रक्रिया में शामिल मांसपेशी आ नस एह इलाका से गुजरे लीं, एह से ओह प्रक्रिया सभ के सही तरीका से नियंत्रित करे में भी मदद मिले ला।
- प्रसव : इ क्षेत्र महिला खाती बहुत जरूरी होखेला, खास तौर प योनि से प्रसव के दौरान। बच्चा के जन्म के समय इ इलाका बहुत खिंचाव होखेला।
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Check Availability →ई पेरिनेम क्षेत्र कहाँ स्थित बा?
जईसे कि हमनी के पहिले बतवले बानी जा कि इ जननांग अवुरी गुदा के बीच में होखेला। हालांकि शरीर के भीतर देखब त ओकर सीमा तनी अलग बा। शरीर रचना के हिसाब से ई एगो अइसन इलाका हवे जे हीरा के आकार ले लेला।
- आगे के ओर : एकर शुरुआत जघन सिम्फिसिस से होला, जहाँ दुनों श्रोणि हड्डी आगे मिले लीं।
- पीठ : पूंछ के हड्डी/कोक्सीक्स तक फैलल होखेला, जवन कि आपके पीठ के सबसे निचला हड्डी होखेला।
- दुनो ओर: दुनों श्रोणि हड्डी (बइठे के हड्डी) जवन बईठला प फर्श में दबावेले, उ साइड तक फैलले।
जब इ चारो सीमा एक संगे आवेला त हीरा के आकार बनेला। अगर रउरा मानसिक रूप से एह हीरा के बीच से रेखा खींचब त ऊ दू गो त्रिकोण में बँट जाई.
1. के बा।मूत्रजननांग त्रिकोण : ई अगिला हिस्सा हवे। एकरा में जननांग, मूत्रमार्ग अवुरी एकरा से जुड़ल मांसपेशी होखेला।
2. गुदा त्रिकोण : इ पीछे के हिस्सा ह। एह हिस्सा में गुदा के स्फिंक्टर होला जवन गुदा के खुले आ मल के गुजरे के नियंत्रित करेला।
मध्य बिंदु पर जहाँ ई दुनों त्रिकोण मिले लें, मांसपेशी के एगो कठोर, रेशेदार द्रव्यमान होला जेकरा के पेरिनेल बॉडी कहल जाला। श्रोणि के तल के सहारा देवे खातिर इ जरूरी बा। इहो उ इलाका ह जवना में प्रसव के दौरान नुकसान होखे के सबसे जादा संभावना होखेला।
औसतन महिला के पेरिनेम लगभग डेढ़ इंच लंबा होखेला। एगो आदमी के 2 इंच भा तनी अधिका होला.
पेरिनेम क्षेत्र के प्रभावित करे वाली आम स्थिति आ समस्या
एह इलाका के नुकसान के मुख्य कारण प्रसव होला। बच्चा पैदा करे वाली लगभग 85% महतारी के प्राकृतिक रूप से पेरिनेम में कवनो ना कवनो प्रकार के फाड़ के अनुभव होखेला। हालाँकि, एह इलाका के अउरी कारण से भी नुकसान हो सके ला, चाहे ऊ लिंग के परवाह कइले होखे।
| प्रभावित पक्ष के बा | स्थिति आ वर्णन के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| महिला लोग खातिर विशिष्ट शर्त | योनि से प्रसव : बच्चा के योनि से बाहर निकलते पेरिनेम खिंचाव अवुरी फाट सकता। अधिकतर लोर छोट-मोट होखेला अवुरी समय के संगे ठीक हो जाला। कुछ गहिराह लोर में टांका लगावे के जरूरत पड़ सकेला. गंभीर आंसू से श्रोणि के तल के मांसपेशी चाहे गुदा के स्फिंक्टर के नुकसान हो सकता। एपिसिओटॉमी : इ एगो छोट कटौती ह जवन डॉक्टर के ओर से पेरिनेम में कईल जाला ताकि प्रसव से पहिले योनि के खुलल हिस्सा के बढ़ावल जा सके। हालांकि पहिले आम तौर प इ काम होखत रहे, लेकिन अब इ सिर्फ चरम मामला में कईल जाता। |
| पुरुषन खातिर विशिष्ट शर्तन के | प्रोस्टेटाइटिस : प्रोस्टेट ग्रंथि के संक्रमण भा सूजन से पेरिनेम क्षेत्र में दर्द हो सकता। सर्जरी:प्रोस्टेट के सर्जरी, ट्यूमर हटावे आदि के दौरान एह इलाका के काटे के जरूरत पड़ सकेला। |
| दुनो लिंग के आम स्थिति | श्रोणि के तल के खराबी : पेरिनेम के नुकसान से पेशाब अवुरी शौच करे में परेशानी हो सकता। पुटी भा फोड़ा : एह इलाका में संक्रमित पुटी बन सकेला। इ लाल, सूजन अवुरी दर्दनाक हो सकता। बवासीर : मलाशय में नस में सूजन से पेरिनेम क्षेत्र में खुजली, दर्द, चाहे खून बहल हो सकता। पुडेंडल नर्व फंसल : एह इलाका से गुजरे वाली मुख्य नर्व (पुडेंडल नर्व) के नुकसान भा संपीड़न से बहुत दर्द हो सके ला। चोट आ दुर्घटना : साइकिल चलावे, मोटरसाइकिल चलावे, आ घोड़ा पर सवार होखे जइसन गतिविधि एह इलाका के नुकसान पहुँचा सके ला। फोरनियर के गैंग्रीन : इ एगो दुर्लभ लेकिन गंभीर बैक्टीरिया के संक्रमण ह। एकरा के "मांस पिघले वाला बेमारी" के नाम से भी जानल जाला, एकरा चलते जननांग अवुरी पेरिनेम के त्वचा के मौत हो जाला। डायबिटीज से पीड़ित लोग के खतरा जादे होखेला। यौन शोषण : पेरिनेम इलाका में आंसू यौन शोषण के निशानी हो सकता। |
एह समस्या के लक्षण का होला?
पेरिनेम में कवनो समस्या के मुख्य लक्षण दर्द होला . खास तौर प प्रसव के बाद एगो लोर एतना दर्दनाक हो सकता कि चलल चाहे बईठल असंभव हो जाला।
सबसे जरूरी बा कि ए इलाका में कवनो दर्द चाहे बेचैनी के अनदेखी मत कईल जाए। भले ही उ कवनो छोट-मोट बात होखे, लेकिन एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल जरूरी बा।
एकरे अलावा, निम्नलिखित लच्छन भी लउक सके लें:
- पेशाब भा शौच करे में दिक्कत होखे।
- पेरिनेम के इलाका में दर्द भा खुजली होखे।
- पुरुष के इरेक्शन हासिल करे में दिक्कत होखेला।
- पेशाब करे भा सेक्स करे के समय दर्द होखेला।
- पेरिनेम इलाका में गांठ, लाली भा सूजन होखे।
अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं.
एह हालात के निदान खातिर कवन-कवन जांच कइल जाला?
रउरा डाक्टर पहिले शारीरिक जांच करीहें. एह दौरान उ लोग पेरिनेम में कवनो घाव, फाड़, भा गांठ के जांच करीहे। कई बेर, उ लोग आपके मलाशय में दस्ताना वाला अंगुरी भी डाल के कवनो असामान्य चीज़ के जांच क सकतारे (डिजिटल मलाशय के परीक्षा)।
अगर समस्या गहिराह लउके त एह तरह के इमेजिंग टेस्ट के सलाह दिहल जा सकेला:
- सीटी स्कैन : शरीर के भीतर संरचना के नुकसान के पता लगावल।
- एमआरआई स्कैन (एमआरआई): मांसपेशी आ खून के नली के नुकसान के पहचान करे खातिर।
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : खून के नली के नुकसान देखे खातिर।
- एगो खास डाई के इस्तेमाल से एक्स-रे करीं: मूत्रमार्ग के नुकसान के पहचान करे खातिर।
पेरिनेम क्षेत्र में समस्या के इलाज का बा?
इलाज रउरा जवन समस्या बा ओकरा पर निर्भर करेला. अगर इ प्रसव के दौरान भईल फाटल बा त आकार के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि सिलाई के जरूरत बा कि ना। एह बीच इ सब चीज़ दर्द अवुरी बेचैनी के कम करे में मदद क सकता।
- सिट्ज बाथ आ गरम कंप्रेस : सिट्ज बाथ में दिन में दू बेर गरम पानी के उथला बेसिन में 5-10 मिनट बईठल होला। एहसे पेरिनेम साफ हो जाला, दर्द कम हो जाला अवुरी घाव के जल्दी ठीक होखे में मदद मिलेला।
- दर्द निवारक दवाई : आप अपना डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। दर्द निवारक स्प्रे भी बा।
- पेरी-बोतल : इ एगो छोट बोतल ह जवना के आप गरम पानी से भर के शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद पेरिनेम प छिड़काव क सकतानी। एकरा से घाव के टॉयलेट पेपर से पोंछ के बिना अवुरी चिढ़वले धीरे से साफ कईल जा सकता।
- कब्ज से बचाव : मल त्याग के दौरान तनाव से दर्द बढ़ सकता। एहसे फाइबर के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी) खईल अवुरी दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पियल बहुत जरूरी बा।
- केगेल व्यायाम : इ व्यायाम प्रसव के बाद श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करे में मदद करेला। हालांकि, जदी कवनो चोट लागल बा त ए सभ करे से पहिले आपके डॉक्टर चाहे फिजियोथेरेपिस्ट से जरूर सलाह लेवे के चाही।
अगर संक्रमण होखे त एंटीबायोटिक दवाई दिहल जा सकेला। अगर फोड़ा होखे त मवाद के पानी निकाले खातिर छोट चीरा लगावल जा सकेला। गंभीर बवासीर भा नस के नुकसान होखे पर सर्जरी के जरूरत पड़ सकेला.
का प्रसव के दौरान पेरिनेल फाड़ल रोकल जा सकेला?
हालांकि 100% समय फाड़ के रोकल संभव नईखे, लेकिन एकरा होखे के संभावना के कम करे अवुरी फाड़ के गंभीरता के कम करे के तरीका बा। जवन कि पेरिनेल मालिश ह .
ई मालिश कब से शुरू होखे के चाहीं?
एकरा के शुरू कईल सबसे निमन बा कि आपके गर्भावस्था के करीब 34 सप्ताह के बाद।
रउरा केतना बेर एकरा के करे के जरूरत बा?
हफ्ता में 3-4 दिन, एक बेर में लगभग 5 मिनट तक कईल काफी बा।
इ मालिश ठीक से कईसे कईल जाला?
एकरा से पहिले कवनो शांत जगह चुनी, जहवां आप आराम क सकेनी।
1. पहिले साबुन से हाथ बढ़िया से धो लीं।
2. पीठ के बढ़िया सहारा के संगे गोड़ के मोड़ के चौड़ा क के पसार लीं।
3. अपना अंगुरी अवुरी पेरिनेम क्षेत्र प प्राकृतिक तेल (नारियल तेल, जैतून के तेल) चाहे डॉक्टर के सिफारिश के मुताबिक पानी आधारित चिकनाई लगाई।
4. धीरे से आपन अंगूठा लगभग एक इंच भा डेढ़ इंच योनि में डाल दीं।
5. अब योनि के पीछे के दीवार से, यानी गुदा के ओर अँगुरी के धीरे से दबाईं। जब तक कि हल्का खिंचाव ना महसूस होखे तब तक दबाईं।
6. एक-दू मिनट तक एह स्थिति के पकड़ीं।
7. ओकरा बाद बहुत धीरे-धीरे अंगूठा के 'यू' के आकार में एक ओर से दूसरा ओर ले जाईं। रउरा एगो कोमल खींच के महसूस करे के चाहीं.
हो सकेला कि ई बात शुरू में तनी अजीब लागे बाकिर जइसे-जइसे आदत पड़ जाई ओइसे ई आसान हो जाई. एकरा बारे में आप अपना डॉक्टर से भी बात क सकतानी अवुरी अवुरी सलाह ले सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- पेरिनेम एगो बहुत महत्वपूर्ण, संवेदनशील इलाका ह जवन कि आपके जननांग अवुरी गुदा के बीच में होखेला।
- ई श्रोणि अंग सभ के सहारा देला आ पेशाब, शौच, आ यौन कामकाज खातिर भी महत्वपूर्ण होला।
- प्रसव के दौरान महिला के ए इलाका के नुकसान (आँसू) के अनुभव होखल आम बात बा। ई अक्सर अनायास भा टांका से ठीक हो जालें।
- गर्भावस्था के अंतिम हफ्ता में पेरिनेल मालिश से प्रसव के दौरान कम से कम नुकसान हो सकता।
- अगर रउरा पेरिनेम इलाका में कवनो दर्द, सूजन, खुजली, गांठ भा दोसर असामान्यता होखे त ओकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते अपना डाक्टर से भेंट करीं.
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