का रउवा भी सबेरे अकड़न आ घाव महसूस कर रहल बानी? आईं (Polymyalgia Rheumatica) के बारे में जानल जाव?

का सबेरे उठला पर कबो-कबो अकड़न आ दर्द महसूस होला? खासकर के रउरा गर्दन, कंधा, आ कूल्हि में. का रउरा कबो-कबो कपड़ा बदले में दिक्कत होला भा बाल कंघी करे में? अगर आपके इ लक्षण बा त इ 'Polymyalgia Rheumatica' नाम के स्थिति के चलते हो सकता, जवना के बारे में आज हमनी के बात करे जा रहल बानी। चिंता मत करीं, हमनी के एह बारे में विस्तार से बात करब जा।

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त पॉलीमायल्जिया रुमेटिका एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि 50 साल से जादे उमर के लोग में सबसे जादे होखेला, अवुरी एकरा से आपके गर्दन, कंधा अवुरी कूल्ह में दर्द अवुरी अकड़न होखेला। कई बेर, इ दर्द आपके ऊपरी बांह, जांघ अवुरी पीठ तक पहुंच सकता। अक्सरहा, इ दर्द अवुरी अकड़न आपके शरीर के दुनो ओर बराबर महसूस होखेला।

सबसे जरूरी बात इ बा कि इ दर्द अवुरी अकड़न सबसे जादे तब महसूस होखेला जब आप सबेरे उठ के, चाहे कुछ देर बईठला के बाद हिल जाए के कोशिश करेनी . सबेरे होखे वाला इ अकड़न आमतौर प 30 मिनट या ओकरा से जादा समय तक चल सकता . कुछ लोग खातिर इ दर्द असहनीय हो सकता, लेकिन आप देख सकतानी कि जब आप तनिका इधर-उधर घूमेनी, चाहे जब आप कवनो काम के काम करेनी त दर्द तनिका कम हो जाला।

ई स्थिति केतना आम बा?

अमेरिका जइसन देश में कहल जाला कि हर साल एक लाख में से करीब 50 लोग के ई स्थिति हो जाला. आमतौर पर इ 50 साल से ऊपर के लोग के प्रभावित करेला , हालांकि इ सबसे जादा 70 से 75 साल के बीच के लोग में होखेला .

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लक्षण का होला?

एह स्थिति के मुख्य लक्षण शरीर के बड़ जोड़ खासकर कंधा आ कूल्ह में अचानक दर्द आ अकड़न शुरू होखल होला . आपके बांह, पीठ, नितंब अवुरी गर्दन में भी बेचैनी महसूस हो सकता। आमतौर प इ दर्द अवुरी अकड़न दु सप्ताह के भीतर, कबो-कबो रात भर देखाई देवेला। अक्सरहा दर्द शरीर के दुनो ओर महसूस होखेला। हो सकता कि आपके कपड़ा पहिरे चाहे बाल कंघी करे जईसन साधारण काम करे में परेशानी हो सकता।

कल्पना करीं कि अगर राउर कंधा अतना कड़ा आ दर्द होखे कि सबेरे उठला पर मुँह धोवे खातिर आपन बाँहि तक ना उठा पवनी त केतना मुश्किल होखी.

अउरी लच्छन सभ जे देखल जा सके लें, इनहन में शामिल बाड़ें:

• सबेरे उठला प, चाहे कुछ देर बईठला के बाद खड़ा होखला के बाद 30 मिनट से जादे समय तक रहेला अकड़न ।
• बेजान आ कमजोर महसूस कइल .
• लगातार थकान के भाव रहेला .
• आम तौर पर अस्वस्थ महसूस हो रहल बा .
• खाना बेस्वाद होला .
• वजन घटावे के बा .
• हाथ भा कलाई में सूजन होखे ।
• हल्का बोखार होखे के चलते .

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के रोगी लोग में लगभग 10% से 20% लोग में एगो अउरी स्थिति भी हो सके ला जेकरा के जाइंट सेल आर्टराइटिस भा टेम्पोरल आर्टराइटिस कहल जाला। इ एगो प्रकार के संवहनीशोथ भी ह, जवन कि बड़ खून के नली के सूजन होखेला, जईसे कि महाधमनी, जवन कि मुख्य रक्त वाहिका ह जवन कि हमनी के दिल से खून के बाकी हिस्सा में ले जाला। साथ ही, विशालकाय कोशिका धमनीशोथ वाला लगभग 40% से 60% लोग में पॉलीमायल्जिया रुमेटिका भी हो सके ला।

एकर का कारण बा?

शोधकर्ता लोग के अभी तक पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के सही कारण के पता नईखे चलल , लेकिन एकरा में कई गो कारक के योगदान मानल जाला:

• आनुवंशिकी : एकर मतलब ई बा कि पीढ़ी दर पीढ़ी चलत कुछ जीन एकरा के प्रभावित कर सकेला।
• पर्यावरण के कारक : कुछ संक्रमण जइसन चीज।
• बुढ़ापा : उमर के संगे शरीर में बदलाव होखेला।
• ऑटोइम्यून रोग : शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपना कोशिका प हमला करेला।
• बर्साइटिस कूल्ह भा कंधा में बर्सा नाम के छोट थैली के सूजन ह ।

एकरा खातिर केकरा के सबसे जादा खतरा बा?

हालाँकि, पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के सही कारण सभ के बारे में जानकारी नइखे, कई गो जोखिम वाला कारक सभ के पहिचान कइल गइल बा:

• उमिर : इ स्थिति सबसे जादा 50 साल से जादे उमर के लोग के प्रभावित करेले, उमर के संगे ए बेमारी के होखे के संभावना बढ़ जाला। ई 70 से 75 साल के बीच के लोग में सभसे ढेर पावल जाला।
• लिंग : इ स्थिति पुरुष के मुक़ाबले महिला में जादे होखेला।
• जाति आ जातीयता : ई स्थिति गोरा लोग में, खासतौर पर उत्तरी यूरोपीय मूल के लोग में, अन्य जातीय समूह सभ के तुलना में ढेर पावल जाले।

एकरा से कवन जटिलता पैदा हो सकता?

अगर एकर इलाज ना कईल गईल त पॉलीमायल्जिया रुमेटिका आपके शरीर के हिलावे के क्षमता प असर डाल सकता . एहसे रोजमर्रा के काम, जईसे नहाए, कपड़ा पहिरे, बाल कंघी कईल, सोफा से उठल अवुरी गाड़ी से उतरल मुश्किल हो सकता। खास तौर प आपन बांह के कंधा के स्तर से ऊपर उठावल मुश्किल हो सकता।

संगही, पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के जाइंट सेल आर्टराइटिस से जोड़ल जा सकता, जवना के चलते दिल से खून के बाकी हिस्सा में खून पहुंचावे वाली मुख्य रक्त वाहिका महाधमनी में सूजन हो सकता। एकरा से एगो संभावित जानलेवा स्थिति पैदा हो सके ला जेकरा के महाधमनी धमनीविस्फार कहल जाला।

एकरा के रउरा कइसे पहचानत बानी?

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के निदान डॉक्टर खातिर मुश्किल हो सके ला काहें से कि एकर लच्छन अउरी बेमारी सभ नियर होला, जइसे कि रुमेटीइड आर्थराइटिस, स्पोंडिलोआर्थराइटिस, छद्मआउट, मायोसाइटिस, आ अउरी संयोजी ऊतक के बेमारी सभ के साथे-साथ डिजनरेटिव जोड़ सभ के बेमारी। एहसे आपके डॉक्टर के ए स्थिति के निदान करे से पहिले ए अवुरी स्थिति के खारिज करे के होई।

राउर डॉक्टर राउर मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहें आ शारीरिक जांच करसु . परीक्षा के दौरान उ लोग पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के आम लक्षण अवुरी बाकी स्थिति के लक्षण के तलाश करीहे।

एकरा खातिर कवनो खास खून के जांच नईखे भईल। हालांकि, आपके डॉक्टर कई बेर खून के जांच के आदेश दे सकतारे, जवना से बाकी स्थिति के खारिज करे में मदद मिल सके। एह में शामिल हो सके ला:

• पूरा खून के गिनती (सीबीसी) 1.1.
• सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) के बा।
• एरिथ्रोसाइट अवसादन दर (ईएसआर) के बा।
• थाइरॉइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के बारे में बतावल गइल बा।
• क्रिएटिन किनेज के नाम से जानल जाला

कई बेर, आपके डॉक्टर ए स्थिति के निदान इहो क सकतारे कि आप कोर्टिकोस्टेरॉइड नाम के एगो प्रकार के दवाई के केतना जल्दी प्रतिक्रिया देवेनी। एह स्थिति से पीड़ित बहुत लोग के प्रेडनिसोन जईसन स्टेरॉयड के कम खुराक शुरू कईला के बाद कुछ दिन के भीतर बहुत ठीक महसूस होखेला।

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के इलाज कम खुराक के कोर्टिकोस्टेरॉइड से शुरू होला . आपके डॉक्टर रोज 10 से 15 मिलीग्राम प्रेडनिसोन लिख सकतारे। एहसे आपके दर्द अवुरी अकड़न जल्दी कम हो सकता। आपके लक्षण कम होखला के बाद एक-दु साल में स्टेरॉयड के खुराक धीरे-धीरे कम हो जाला। कुछ मामिला में ई बेमारी दोबारा हो सकेला. एकरा बाद फ्लेयर-अप से बचाव खातिर कम खुराक के स्टेरॉयड के लंबा समय तक लेवे के जरूरत पड़ सकता। कई बेर सूजन के नियंत्रित करे आ स्टेरॉयड के खुराक कम करे खातिर अउरी दवाई के जरूरत पड़ सके ला।

सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके डॉक्टर आपके नियमित रूप से निगरानी करे, काहेंकी स्टेरॉयड के लंबा समय तक इस्तेमाल से दुष्प्रभाव हो सकता।

लंबा समय तक स्टेरॉयड के इस्तेमाल के संभावित दुष्प्रभाव निम्नलिखित बा:

• वजन बढ़े के बा।
• ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी के पतला होखे)।
• हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) के बारे में बतावल गइल बा।
• हृदय रोग के बेमारी बा .
• मधूमेह ।
• त्वचा के पतला होखल (स्किन एट्रोफी)।
• मोतियाबिंद के बेमारी होला .

शोधकर्ता पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के इलाज खातिर प्रतिरक्षा प्रणाली के दबावे वाली अवुरी दवाई जईसे मेथोट्रेक्सेट के भी अध्ययन कईले बाड़े, लेकिन एकर नतीजा कम साफ भईल बा। अमेरिकी खाद्य आ औषधि प्रशासन (एफडीए) विशालकाय कोशिका धमनीशोथ आ रुमेटीइड गठिया के इलाज खातिर जैविक दवाई टोसिलिजुमाब के मंजूरी दे दिहले बा. हालांकि, इ पता लगावे खाती अवुरी डेटा के जरूरत बा कि इ दवाई पॉलीमायल्जिया रुमेटिका खाती सुरक्षित अवुरी कारगर बा कि ना।

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के इलाज में आराम अवुरी व्यायाम दुगो महत्वपूर्ण कारक ह। नियमित व्यायाम से आपके मांसपेशियन के ताकत अवुरी जोड़ के लचीलापन बनल रहेला। बढ़िया प्रकार के व्यायाम में शामिल बा:

• स्थिर बाइक के सवारी करत बानी।
• तईरल।
• घूमल।

आपके डॉक्टर बेचैनी के कम करे अवुरी कामकाज के बनावे राखे खाती फिजिकल थेरेपी के सलाह भी दे सकतारे।

एह स्थिति से का उम्मीद कइल जा सकेला?

इलाज के साथ, पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लक्षण आमतौर पर कुछ दिन के भीतर ठीक हो जाला, या फिर पूरा तरह से दूर हो जाला . जेतना जल्दी आपके निदान अवुरी इलाज होई, ओतने आपके ए स्थिति से ठीक होखे के संभावना बढ़ जाई। अधिकतर लोग सामान्य, उत्पादक जीवन जीएला . गंभीर विकलांगता बहुत कम होखेला।

हाल ही में शोधकर्ता के पाता चलल बा कि पॉलीमायल्जिया रुमेटिका से पीड़ित लोग में एथेरोस्क्लेरोसिस के खतरा बढ़ जाला, जवना में खून के नली में फैटी जमा हो जाला अवुरी ओकरा के कड़ा हो जाला। लेकिन एकरा से जीवन काल प कवनो असर नईखे लउकत।

का पॉलीमायल्जिया रुमेटिका पूरा तरीका से ठीक हो सकता?

इलाज के संगे आमतौर प पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लक्षण कुछ दिन में ठीक हो जाला। आमतौर प एकर इलाज करीब एक-दु साल तक होखेला, लेकिन कुछ मामला में इलाज में जादे समय लाग सकता अवुरी बेमारी दोबारा हो सकता। कुछ लोग के जीवन भर कम खुराक में प्रेडनिसोन (2 से 5 मिलीग्राम प्रति दिन) लेवे के जरूरत पड़ सकता, ताकि बेमारी वापस ना आवे।

बिना इलाज के पॉलीमायल्जिया रुमेटिका आमतौर प ठीक ना होखेला। हालांकि दुर्लभ मामला में एक साल बाद इ हालत अपने आप ठीक हो सकता। हो सकता कि ए हालत के पूरा तरीका से खतम होखे में पांच साल तक के समय लाग सकता।

का एकरा के रोकल जा सकेला?

चुकी शोधकर्ता लोग के पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के सही कारण के जानकारी नईखे एहसे एह स्थिति के रोकल नईखे जा सकत .

हम अपना के कइसे संभालब?

अपना लक्षण अवुरी दवाई के दुष्प्रभाव के प्रबंधन खाती कुछ काम क सकतानी।सही पोषण बना के राखल जरूरी बा आ दवाई के दवाई के दवाई के दवाई के सेवन कईल जरूरी बा . एकरा अलावे रोज कुछ ना कुछ शारीरिक गतिविधि में शामिल होके अपना शरीर के आराम जरूर देवे के चाही। एक बेर जब आपके शरीर में दर्द अवुरी घाव कम होखे लागे त आप रोजमर्रा के सभ सामान्य गतिविधि के फेर से शुरू क सकतानी।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

कोर्टिकोस्टेरॉइड के कम खुराक से भी एकर दुष्प्रभाव हो सकता। अगर रउआँ के निम्नलिखित में से कवनो लक्षण लउकत बा त अपना डॉक्टर से मिल जाईं:

• वजन बढ़े के बा।
• हाई ब्लड प्रेशर के बा।
• नींद ना आवल।
• त्वचा में चोट लागे भा त्वचा के पतला होखे के।
• मोतियाबिंद के बेमारी हो जाला।
• ऑस्टियोपोरोसिस के बेमारी बा .

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका जाइंट सेल आर्टराइटिस के संगे हो सकता, एहसे जदी आपके ओ स्थिति के कवनो लक्षण देखाई देता त अपना डॉक्टर के बताई। एह लच्छन सभ में शामिल बाड़ें:

• कपार दरद।
• दृष्टि में बदलाव होला।
• जर बोखार।
• थाकल।
• खाना बेस्वाद बा।
• जबड़ा में दर्द होला।
• माथा के आसपास के इलाका के छूवे प दर्द होखेला।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउआ डॉक्टर से मिले जाईं त इ सवाल पूछ सकेनी:

• हमरा साथे अइसन काहे भइल?
• हमरा खातिर रउरा कवन कवन इलाज के सलाह देत बानी?
• कवन-कवन दुष्प्रभाव से ध्यान राखे के चाही?
• का हमरा भी जाइंट सेल धमनीशोथ बा?
• पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के संभावित जटिलता का बा?
• हम का कर सकीले कि ई स्थिति दोबारा ना होखे?

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लक्षण बहुत परेशान करे वाला हो सकता, जवना के चलते रोजमर्रा के काम कईल मुश्किल हो सकता। अगर रउरा मांसपेशियन में बहुते दर्द आ अकड़न होखे त डाक्टर से भेंट करीं. हालांकि पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के निदान मुश्किल हो सकता, लेकिन आपके डॉक्टर आपके इ पता लगावे में मदद क सकतारे कि का होखता अवुरी आपके खाती कवन इलाज सबसे निमन बा। जाइंट सेल आर्टराइटिस के संगे जियल कुछ लोग खाती चुनौतीपूर्ण हो सकता। एहसे अपना सभ लक्षण के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।

घर ले जाए के संदेश

पॉलीमायल्जिया रुमेटिका कुछ परेशान करे वाला स्थिति ह, खास तौर प सबेरे दर्द अवुरी अकड़न के संगे। बाकिर याद राखीं कि:

• 50 साल से ऊपर के लोग में इ आम बात बा , खास तौर प महिला में।
• मुख्य लक्षण कंधा, गर्दन, अवुरी कूल्ह में दर्द अवुरी अकड़न होखेला , खास तौर प सबेरे।
• हालांकि एकर सही कारण के बारे में पता नईखे, लेकिन एकर इलाज भी बा . ज्यादातर मामिला में कोर्टिकोस्टेरॉइड जल्दी राहत देला।
• बेमारी के निदान आ इलाज जल्दी शुरू कईल बहुत जरूरी बा .
• कुछ लोग के एकरा संगे-संगे 'जायंट सेल आर्टराइटिस' नाम के स्थिति भी हो सकता, एहसे एकरा बारे में भी सावधान रहीं।
• सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से ध्यान से बात करीं आ उनकर सलाह के पालन करीं .

चिंता मत करीं, सही इलाज अवुरी प्रबंधन से आप ए स्थिति के काबू में क सकतानी अवुरी निमन जीवन जी सकतानी।

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