का रउवा आँख में करिया पुतली के बारे में इ सब बात जानत बानी?

कबो आईना में आपन आँख देखले बानी? जब रउआ एकरा के देखब त आँख के रंगीन हिस्सा (हमनी के एकरा के परितारिका कहेनी जा) के बीच में एगो छोट करिया धब्बा देखाई देवेला। हमनी के विद्यार्थी के उहे कहेनी जा . ई खाली करिया धब्बा ना ह. इ एगो अद्भुत हिस्सा ह जवन हमनी के दृष्टि के बारे में बहुत महत्वपूर्ण जानकारी बतावेला, संगही हमनी के शरीर के स्वास्थ्य के बारे में भी बतावेला। त आज हमनी के एह करिया धब्बा के बारे में साधारण तरीका से बात करब जा।

ई करिया जादू ठीक से का ह? का करेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके आंख में जवन ब्लैक होल बा उ आंख के प्रवेश द्वार ह, जईसे कैमरा में एपर्चर होखेला। असल में ई करिया ना होला, बस एगो खाली जगह ह जवन आँख में खुल जाला.

आपके आंख के रंगीन हिस्सा परितारिका के मांसपेशी इ नियंत्रित करेले कि इ करिया अंगूठी केतना बड़ होखे के चाही।

• जब रउरा कवनो अइसन जगह पर जानी जहाँ तेज सूरज के रोशनी होखे त आँख में बहुते रोशनी घुसेला. एकरा बाद परितारिका के मांसपेशी करिया अंगूठी के सक्रिय अवुरी संकुचित करेले । एह से आँख में रोशनी के प्रवेश सीमित हो जाला।
• जब रउरा कवनो अन्हार कमरा में जानी त आँख में पर्याप्त रोशनी ना चहुँपेला. परितारिका के मांसपेशी करिया अंगूठी के फैलावेले ताकि जादा से जादा रोशनी आवेला अवुरी आपके साफ-साफ देखाई देवेला।

प्रकाश के प्रतिक्रिया में पुतली के फैलाव के एह प्रक्रिया के प्यूपिलर लाइट रिस्पांस कहल जाला . हमनी के दृष्टि साफ राखे खातिर इ बहुत जरूरी बा।

कल्पना करीं कि जब अचानक तेज धूप से भीतर आ जानी त कुछ देर खातिर कुछुओ काहे ना लउकेला। का होला कि तेज रोशनी में सिकुड़ल राउर करिया आँख के फेर से अन्हार में आ गइला पर फेर से बढ़े में कुछ समय लागेला.

ना खाली रोशनी के प्रवेश होला, बलुक एह करिया अंगूठी के माध्यम से ही जलीय हास्य , एगो तरल पदार्थ जवन आँख के पोषण करेला, आँख के आगे के ओर जाला।

ई करिया साँप काहे करिया लउकत बा?

अगर ई साँचहू खाली जगह ह त हमनी के करियापन काहे लउकत बा? एकर कारण इ बा कि आंख में जवन रोशनी घुसेला उ सामान्य रूप से वापस बाहर ना आवेला। ऊ रोशनी आँख के भीतर के रेटिना सोख लेला। ई अइसन बा जइसे कवनो अन्हार कमरा में खिड़की से देखल जाव आ भीतर के हिस्सा करिया लउकल होखे.

लेकिन का रउवा कबो देखले बानी कि जब फोटो खींचतानी, खास तौर प फ्लैश चालू क के त आपके आंख लाल देखाई देता? एकरा के 'रेड-आई इफेक्ट' कहल जाला। होला कि कैमरा के फ्लैश से निकले वाला तेज रोशनी अचानक आंख में जाला अवुरी आंख के पीछे के हिस्सा में मौजूद खून के नली से वापस परावर्तित हो जाला। तबे हमनी के आँख के भीतर रंग देखे के मिलेला।

कवन-कवन बेमारी ब्लैक ग्राउज के प्रभावित करेला?

कई बेर त करिया आँख के आकार में बदलाव अपने आप में समस्या हो सकता। लेकिन जादा बार इ शरीर में एगो अवुरी मेडिकल स्थिति के लक्षण हो सकता। एही से डॉक्टर सबसे पहिले करिया आंख के देखेले जब केहू के माथा में चोट लागल होखे।

आईं मुख्य स्थिति के देखल जाव जवन ब्लैक ग्राउज के प्रभावित करेला।

एह स्थिति सभ के अलावा मोतियाबिंद आ कुछ खास किसिम के क्लस्टर सिरदर्द नियर चीज भी करिया आँख के कामकाज आ आकार पर असर डाल सके ला।

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डाक्टर एह हालात के कइसे जांच करेला?

रउरा सोचत होखब कि रउरा करिया जीभ में कवनो डाक्टर के कवनो असामान्य चीज कइसे पता चल जाई. कई गो टेस्ट बा जवना के पता लगावे खातिर ऊ लोग चला सकेला.

• आँख के व्यापक जांच : इहाँ डॉक्टर एगो छोट टॉर्च के इस्तेमाल क के आपके दुनो आंख प बारी-बारी से रोशनी चमकावेले ताकि देखल जा सके कि दुनो रेटिना बराबर अवुरी सही तरीका से प्रतिक्रिया देता कि ना।
• विशेष दवाई वाला आंख के बूंद के इस्तेमाल: कई बेर अयीसन आंख के बूंद के इस्तेमाल कईल जाला जवन कि करिया आंख के बड़ चाहे सिकुड़ देवेला, अवुरी करिया आंख एकरा के जवाब देवेले अवुरी इ पता लगावे के कोशिश करेले कि समस्या का बा।
• बाकी स्थिति के जांच : करिया आंख के समस्या सिर्फ आंख के समस्या ना होखेला। इ शरीर के कहीं अवुरी गंभीर स्थिति के निशानी हो सकता, शायद दिमाग में। एकर कारण के पता लगावे खातिर राउर डॉक्टर खून के जांच, सीटी स्कैन, चाहे एमआरआई स्कैन के आदेश दे सकतारे।

सबसे जरूरी बा कि जदी आपके करिया घेरा के आकार में बदलाव देखाई देता, चाहे आपके दृष्टि में कवनो बदलाव देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।

हमनी के आँख स्वस्थ राखे खातिर का कर सकेनी जा?

ठीक बा, त हमनी के का कर सकेनी जा कि हमनी के करिया आँख समेत आपन आँख स्वस्थ रहे? अगर रउरा एह छोट-छोट बातन के आदत बना दीं त राउर आँख बहुते मजबूत हो जाई.

• धूम्रपान से बचे के चाही: जदी आप धूम्रपान करेवाला बानी त छोड़े के कोशिश कईल सबसे बड़ काम में से एगो बा जवन कि आप अपना आंख खाती क सकतानी। धूम्रपान के सीधा संबंध बहुत बेमारी से बा, जईसे कि मोतियाबिंद अवुरी रेटिना के नुकसान।
• बढ़िया पोषण मिली: अपना आहार में हरियर सब्जी अवुरी पत्ता वाला साग (जईसे पालक अवुरी केला), ओमेगा-3 मछरी जईसे सामन, टूना, अवुरी मैकेरल, अखरोट, अवुरी सन के बीज के शामिल करीं। संगही, भरपूर पानी पीये के चाही।
• व्यायाम : सप्ताह में 5 दिन रोज कम से कम 30 मिनट व्यायाम करीं। डायबिटीज मेलिटस जईसन बेमारी से पीड़ित लोग में आंख के समस्या होखे के संभावना जादे होखेला। व्यायाम से ओह जोखिम के कम कइल जा सकेला.
• सुरक्षा चश्मा पहिनीं : धूप में निकले के समय यूवी किरण से बचावे वाला धूप के चश्मा पहिनीं। संगही, जदी आप धातु के काम, लकड़ी के काम करतानी, चाहे खेल खेलतानी त सुरक्षा चश्मा पहिरला से आंख के संभावित चोट से बचाव हो सकता।
• कॉन्टैक्ट लेंस के इस्तेमाल करत घरी सावधान रहीं: अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहिनले बानी त हाथ डाल के निकाले से पहिले साबुन पानी से बढ़िया से धो लीं। एकरा के साफ करे के तरीका अवुरी केतना देर तक पहिने के चाही, एकरा बारे में अपना डॉक्टर के निर्देश के पालन करीं।
• आँख के ब्रेक दीं (20-20-20 के नियम): अगर आप अपना कंप्यूटर चाहे फोन के देखत बहुत समय बितावेनी त हर 20 मिनट प 20 फीट दूर कवनो चीज़ के 20 सेकंड तक देखल जाए। एकरा के 20-20-20 के नियम कहल जाला। एहसे आँख के तनाव बहुत कम हो जाला।
• नियमित रूप से आंख के जांच कराईं : भले ही आपके कवनो परेशानी ना होखे, लेकिन डॉक्टर के सलाह के मुताबिक नियमित रूप से आंख के जांच करा लीं। अगर आपके मोतियाबिंद भा डायबिटीज जईसन स्थिति बा त नियमित जांच जरूरी बा।