जब स्कूल शुरू होखेला, खास तौर प बरसात के मौसम में त हमनी के छोट-छोट बच्चा अक्सर बेमार हो जाले, ना? स्कूल एगो अइसन जगह ह जहाँ बहुत सारा कीटाणु जमा हो जाला। जब लइका एक संगे खेलेले, बतियावेले, एक दूसरा के नजदीक रहेले त इ कीटाणु आसानी से फईले। त कवनो आश्चर्य के बात नईखे कि सर्दी, फ्लू, अवुरी पेट में दर्द जईसन बेमारी आम बा। जबकि हाथ के बढ़िया से धोवे से एकरा के नियंत्रित करे में बहुत मदद मिल सकता, लेकिन कई बेर आप बच्चा के बेमार होखे से ना रोक सकेनी। त जब रउरा बच्चा स्कूल से गरम आ पीयर महसूस करत घरे आवेला त रउरा का करीं? घबराहट मत करीं. आईं एकरा बारे में जागरूक रहीं।
पेट में कीड़ा-मकोड़ा होखे पर का करे के चाहीं?
पेट के इ कीड़ा बच्चा के सबसे कठिन बेमारी में से एगो ह। हालांकि कुछ लोग एकरा के "पेट के फ्लू" कहेला, लेकिन असल में एकर संबंध आम सर्दी पैदा करेवाला वायरस से नईखे। इ एगो अलग प्रकार के वायरस के चलते होखेला।
ठीक बा, त देखल जाव कि जब हमनी के बच्चा के पेट में दर्द होखे त हमनी के का करे के चाही।
1. पीये खातिर भरपूर तरल पदार्थ दीं
अगर कवनो बच्चा के उल्टी होखता अवुरी दस्त होखता त ओकरा शरीर से बहुत पानी के नुकसान होखता। एकरा के डिहाइड्रेशन कहल जाला। एकरा के रोकल बहुत जरूरी बा । एहसे बच्चा के पीये खातिर तरल पदार्थ दिहल जरूरी बा।
बाकिर इहाँ रउरा का करे के चाहीं. बच्चा के उल्टी के 30 से 60 मिनट बाद इंतजार करीं। एकरा बाद, ओ लोग के सिर्फ तनी-मनी तरल पदार्थ पीये के चाही। अगर निगल जास त अउरी दे दीं। अगर एके बेर में जादा तरल पदार्थ देब त फेर उल्टी हो सकता। एही से ओह लोग के छोट-छोट रकम दिहल जरूरी बा.
सबसे बढ़िया तरीका बा कि ओकरा के बर्फ के टुकड़ा दिहल जाव. बर्फ के टुकड़ा जल्दी ना खा सकेनी। त तरल पदार्थ धीरे-धीरे ओकरा देह में चल जाला। इ तरीका बहुत बढ़िया बा काहे कि छोट बच्चा पानी के बोतल के एके बेर में निगल जाए के कोशिश करी। चम्मच से तरल पदार्थ के धीरे-धीरे पीयल भी एगो बढ़िया तरीका बा।
अपना बच्चा के पीये खातिर कवन-कवन चीज़ सबसे निमन बा? जब रउआ पहिला बेर शुरू करीं त सबसे बढ़िया होई कि ओ लोग के ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन दिहल जाए, जईसे जीवनी, जवना के आप दवाई के दोकान से खरीद सकतानी। संतरा के रस जईसन अम्लीय पेय जब उल्टी होखे त ठीक ना होखेला। लेकिन उल्टी बंद होखला के बाद अपना बच्चा के कवनो तरल पदार्थ देवे में कवनो बुराई नईखे, उहो दूध . बहुत माई-बाप के लागेला कि पेट खराब होखला प दूध ना पचेला। ई एगो गलतफहमी ह. दूध एगो पौष्टिक भोजन ह जवन प्रोटीन, वसा अवुरी कैलोरी से भरपूर होखेला।
2. खाना फेर से शुरू हो जाला।
करीब छह घंटा तक बच्चा के उल्टी होखला के बाद तनी-मनी खाना के पेशकश करे के कोशिश करीं। अगर ओकरा खाए के मन ना होखे त ओकरा के जबरदस्ती मत करीं। कुछ देर बाद फेर से कोशिश करीं।
जब रउरा पहिला बेर शुरुआत करीं त दलिया, रोटी, आ चावल जइसन नरम खाद्य पदार्थ से शुरुआत करीं. लेकिन हो सके त 24 घंटा के भीतर अपना बच्चा के नियमित आहार से परिचित करावल सबसे निमन बा। याद राखीं कि रउरा जवन मात्रा में खिआवत बानी ओकरा के कम राखीं . अधिकतर समय पेट में परेशानी खाना के प्रकार के चलते ना होखेला, बालुक एक बेर में जादा खाए से होखेला।
भोजन में मौजूद चर्बी असल में कब्ज में मदद क सकता। चुकी चर्बी के पचे में जादा समय लागेला एहसे इ आंत के धीमा क सकता। अगर आप अपना बिल्ली के कुछ दिन तक सिर्फ वसा मुक्त खाना खियावेनी त असल में इ पेट के परेशानी के अवुरी खराब क सकता।
3. दवाई देवे से पहिले ध्यान से सोची।
पेट में परेशानी अवुरी दस्त के कुछ ओवर-द-काउंटर दवाई के बच्चा खाती मंजूरी दिहल गईल बा। उदाहरण खातिर, लोपेरामाइड के 6 साल से ऊपर के बच्चा सभ खातिर मंजूरी दिहल गइल बा, आ बिस्मथ सबसैलिसिलेट के 12 साल से ढेर उमिर के बच्चा सभ खातिर मंजूरी दिहल गइल बा।
लेकिन इहाँ एगो बहुत जरूरी बात बा . `बिस्मथ सबसैसिलेट` नाम के एह दवाई में एस्पिरिन निहन सामग्री होखेला। एहसे चेचक भा फ्लू जईसन लक्षण वाला बच्चा के इ सभ दिहला से बहुत खतरनाक, लेकिन असामान्य स्थिति पैदा होखे के खतरा होखेला, जवना के `रेय सिंड्रोम` कहल जाला।
एहसे कवनो उमर के बच्चा के ए प्रकार के दवाई देवे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। काहे कि अगर रउरा बच्चा के पेट दर्द के कारण बैक्टीरिया के संक्रमण होखे त आंत के खाली होखे से रोके वाला दवाई दिहला से बैक्टीरिया शरीर के भीतर फंस जाई अवुरी बेमारी अवुरी बढ़ जाई। अगर आपके बच्चा में बोखार चाहे मल में खून जईसन लक्षण बा त इ दवाई बिल्कुल ना दिही। तुरंत डॉक्टर के देखाई देवे के चाही।
चलीं सर्दी आ फ्लू के सामना कइल जाव
आम सर्दी अवुरी कमजोर करेवाला फ्लू में अंतर बतावल मुश्किल हो सकता। बाकिर सीधा-सीधा कहल जाव त फ्लू एगो अउरी गंभीर बेमारी ह. सर्दी तनी परेशान करे वाला होखेला, लेकिन बोखार बच्चा के बिस्तर प सुता सकता। देखल जाव कि एह घरी हमनी का का कर सकीले.
- तरल पदार्थ : हालांकि डिहाइड्रेशन कवनो बड़ चिंता के विषय नईखे, लेकिन तरल पदार्थ दिहल जरूरी बा। तरल पदार्थ बलगम के ढीला करे में मदद करेला, जवना से इ कम चिपचिपा हो जाला अवुरी गुजरल आसान हो जाला। चिकन सूप जईसन गरम तरल पदार्थ दिहला से आपके बच्चा के ठीक महसूस करे में मदद मिल सकता। कुछ अभिभावक अपना बच्चा के बेमार होखला प तरल पदार्थ देवे के कोशिश करेले। सर्दी अवुरी फ्लू खाती इ जरूरी नईखे। अपना बच्चा के जवन पीये के बा, उहे दे दीं। जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि दूध पियला से बलगम बढ़ेला इ मिथक भी गलत धारणा बा।
- खाना : "माता-पिता के जब बच्चा के सर्दी होखे त खाना के चिंता कईल पूरा तरीका से भूला जाए के चाही।" हँ, बच्चा कुछ दिन तक ठीक से खाना ना खाई अवुरी कुछ हद तक वजन कम हो जाई। लेकिन एक बेर बेमारी खतम हो गईला के बाद उ वजन जल्दीए वापस आ जाई। त लइका के जवन खाए के मन करेला, जेतना खा सकेला ओतना में दे दीं।
- दर्द अवुरी बोखार कम करे खाती : बच्चा शरीर के दर्द अवुरी बोखार के कम करे खाती पेरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतारे। लेकिन माई-बाप अक्सर बोखार के लेके बहुत जादे चिंता करेले। बोखार के थर्मामीटर प लागल नंबर से जादे अपना बच्चा के व्यवहार प ध्यान दीं। अगर आपके बच्चा के बोखार बा लेकिन उ खुशी-खुशी इधर-उधर भागत-खेलत बा त ओकरा के दवाई देवे के जरूरत नईखे।
- सर्दी के दवाई: 1.1.4 साल से कम उम्र के बच्चा के कवनो ओवर-द-काउंटर खांसी या सर्दी के दवाई ना देवे के चाही . बड़ बच्चा खाती भी डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे सुरक्षित बा। एह दवाई सभ में कुछ जोखिम होला आ एह बात के बहुत कम सबूत मिले ला कि एह से काफी राहत मिले ला। बिना डॉक्टर के सलाह के कबो बच्चा के बोखार के एस्पिरिन ना देवे के चाही।
- नमी : सूखा हवा ठंडा के लक्षण के अवुरी खराब क सकता। अपना बच्चा के कमरा में ह्यूमिडिफायर चलावल बढ़िया विचार बा। नाक से खारा स्प्रे के इस्तेमाल से भी मदद मिल सकता।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अधिकतर सर्दी, फ्लू, अवुरी पेट के परेशानी कुछ दिन में अपने आप दूर हो जाई। हालांकि, जदी कुछ खास लक्षण देखाई देता त अपना बच्चा के डॉक्टर के लगे ले जाए के जरूरत बा। आईं एगो तालिका में एह लक्षणन के साफ-साफ देखल जाव.
| लक्षण के देखत रहे के चाहीं | विवरण आ जोखिम के स्तर के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| उमिर आ बोखार के हालत |
|
| लगातार बोखार हो रहल बा | 24 घंटा से अधिक समय तक चले वाला बोखार। |
| साँस लेबे में दिक्कत होला | अगर बच्चा के सांस लेवे में दिक्कत होखत लउकत बा भा तेजी से साँस लेत बा। |
| व्यवहार में बदलाव होला | अगर बच्चा के नींद बहुत जादा होखे, सुस्ती होखे, चाहे सामान्य से अलग व्यवहार होखे। |
| निर्जलीकरण के लक्षण बा | 8 घंटा भा ओकरा से अधिका समय तक पेशाब ना होखे, रोवे के समय ना लोर आवे, मुंह अवुरी होंठ सूखल। |
| लगातार उल्टी हो रहल बा | 8 घंटा से अधिक समय तक लगातार उल्टी। |
| खतरनाक विशेषता बा | उल्टी भा मल में खून, हरियर उल्टी। ई अइसन स्थिति हवें जहाँ रउआँ के तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाए के चाहीं। |
उ कहले कि, "हम माता-पिता के जवन शक बा, यानी 'माता-पिता के रडार' में बहुत विश्वास करतानी। जदी आपके लागता कि आपके बच्चा के संगे 'कुछ गड़बड़ी' बा त ओकरा के बिना कुछ सोचले डॉक्टर के लगे ले जाईं।"
हमनी के अउरी का कर सकेनी जा?
ई पढ़ला के बाद रउरा सोचत होखब कि "अरे, का हम अपना लइका खातिर अउरी कुछ ना कर सकीले?" साँच त ई बा कि एगो माई-बाप खातिर बेमार बच्चा के देखला से बेसी दिल दहला देवे वाला कुछुओ नईखे। ओह घरी हमनी के मन करेला कि हमनी के अपना बच्चा के ठीक होखे में मदद करे खातिर जवन कुछ भी कर सकेनी जा।
बाकिर साँच त ई बा कि हमनी का बहुते कुछ ना कर सकीं जा. हमनी के सिर्फ बच्चा के प्रतिरक्षा प्रणाली के वायरस से लड़े अवुरी जीते में मदद क सकतानी।
भले ही आप तुरंत ए बेमारी से उबर ना पाईब, लेकिन ए समय के इस्तेमाल आप अपना बच्चा के संगे बंधन बनावे में क सकतानी। ओह लोग के एगो किताब पढ़ीं. एक संगे एगो सिनेमा देखीं। ओह लोग के करीब होखे के चाहीं. लइकन के जीवन में एह तरह के बहुत सारा वायरल संक्रमण हो जाई। जवना काम में रउरा ओह लोग के मदद कर रहल बानी ऊ ई सिखावत बानी कि जब ऊ लोग बेमार होखे त ओकरा से निपटे के तरीका.
एकरा अलावे धैर्य राखीं. अपना बच्चा के संगे प्यार से व्यवहार करीं। ओकरा के दिलासा दीं। "मानव शरीर के अद्भुत क्षमता के आपन काम करे दीं."
घर ले जाए के संदेश
- स्कूल में बच्चा के बेमारी हो गईल त चिंता मत करीं। ई बहुते आम बात बा.
- अगर उल्टी आ दस्त होखे त निर्जलीकरण से बचाव खातिर एकरा के प्राथमिकता दीं। तरल पदार्थ धीरे-धीरे, कम मात्रा में देवे के चाहीं।
- जबरन खाना ना करे के चाहीं। एक बेर उल्टी बंद होखला के बाद नरम खाद्य पदार्थ से शुरू करीं अवुरी धीरे-धीरे नियमित खाद्य पदार्थ से पेश करीं।
- बच्चा के बिना डॉक्टर के सलाह के ओवर-द-काउंटर दवाई, खास तौर प दस्त रोके वाला चाहे खांसी/सर्दी के दवाई ना देवे के चाही। हमेशा अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- बोखार के संख्या से जादे अपना बच्चा के व्यवहार प ध्यान दीं। अगर राउर बच्चा खुश बा त ओकरा के बोखार के दवाई देवे के कवनो जरूरत नईखे।
- सांस लेवे में दिक्कत, जादा नींद आवे, अवुरी लगातार बोखार जईसन खतरनाक लक्षण से सावधान रहीं। अगर संदेह होखे त तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।
- कबो-कबो सबसे बढ़िया दवाई आपके प्यार, देखभाल अवुरी धैर्य होखेला।
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