का रउवा परिवार नियोजन के तरीका के बारे में सोचत बानी? या रउआ वर्तमान में जवन विकल्प के इस्तेमाल कर रहल बानी ओकरा से अलग, आसान विकल्प के तलाश में बानी? त, का रउआ एह नया तरीका, योनि अंगूठी के बारे में सुनले बानी? शायद कवनो डाक्टर रउरा के एकरा बारे में बतवले होखसु. चिंता मत करीं, ई ओतना जटिल नइखे जतना रउरा सोचत बानी. आईं आजु एह सब पर सरल शब्दन में बात कइल जाव.
ई योनि के अंगूठी का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो गर्भनिरोधक तरीका ह जवन कि गर्भधारण से बचाव करेला। इ गर्भनिरोधक गोली निहन बा, लेकिन गोली निहन रोज एकरा के लेवे के जरूरत नईखे। ई एगो लचीला, छोट प्लास्टिक के अंगूठी ह। रउआ खुदे एकरा के अपना योनि में घुसा देनी।
इ अंगूठी बहुत कम खुराक में दु प्रकार के महिला हार्मोन, यानी एस्ट्रोजन अवुरी एक प्रकार के प्रोजेस्टिन जवना के `सेजेस्टेरोन एसीटेट` कहल जाला, शरीर में छोड़ेले। एह हार्मोन सभ के मुख्य काम आपके अंडाशय से अंडा के रिलीज होखे के रोकल होला, यानी ओवुलेशन। बिना अंडा के गर्भवती होखे के कवनो तरीका नईखे। श्रीलंका में एकरा के ब्रांड नाम `अनोवेरा` से जानल जा सकेला।
जवन बात एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले आपके अपना डॉक्टर के बतावे के चाही
इ कवनो एक आकार के तरीका ना ह, एहसे आपके स्वास्थ्य संबंधी कवनो चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर चर्चा करीं। एह अंगूठी के इस्तेमाल जोखिम वाला हो सके ला, खासतौर पर अगर आपके निम्नलिखित में से कौनों भी स्थिति होखे:
| स्वास्थ्य के स्थिति भा आदत के बारे में बतावल गईल | काहे जरूरी बा? (संक्षेप में) |
|---|---|
| अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी (खासकर अगर रउआ 35 साल से ऊपर बानी) | खून के थक्का, दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक के खतरा बहुत बढ़ जाला। |
| खून के नली के बेमारी होखे, खून के थक्का बने के इतिहास होखे, चाहे स्ट्रोक होखे। | एह दवाई से खून के थक्का बने के खतरा बढ़ सकेला. |
| स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, अंडाशय, चाहे लिवर के कैंसर होखे। | हार्मोन के चलते कुछ कैंसर बढ़ सकता। |
| हाई ब्लड प्रेशर, दिल के बेमारी, हाई कोलेस्ट्रॉल भा डायबिटीज। | एह हालात से जटिलता बढ़ सकेला. |
| गंभीर माइग्रेन के सिरदर्द होखेला। | कुछ लोग के माइग्रेन बढ़ सकेला। |
| लिवर भा किडनी के बेमारी, पित्ताशय के बेमारी। | शरीर से हार्मोन के हटावे के प्रक्रिया प्रभावित हो सकता। |
| अज्ञात कारण से योनि से असामान्य रक्तस्राव। | पहिले त एकर कारण खोजे के जरूरत बा। |
| गर्भवती होखल भा गर्भवती होखे के कोशिश, हाल में बच्चा पैदा होखल, गर्भपात होखल. | अइसन मामिला में एकर इस्तेमाल कइल उचित नइखे. |
सबसे जरूरी बा कि अपना डॉक्टर से अपना पूरा स्वास्थ्य इतिहास के ईमानदारी से चर्चा करीं ताकि रउआ सबसे सुरक्षित अवुरी उपयुक्त तरीका चुन सकी।
एकर इस्तेमाल रउरा ठीक से कइसे करीं?
एकर प्रयोग के तरीका बहुत व्यवस्थित बा।
1. 21 दिन तक एकरा में राखी : आपके डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक अंगूठी के अपना योनि में डाल देवे के चाही। एकरा बाद, रउआ एकरा के 3 सप्ताह (21 दिन) तक अंदर राखे के चाही।
2. 7 दिन के ब्रेक : 3 सप्ताह के बाद एकरा के बाहर निकाल के 7 दिन (एक सप्ताह) आराम करे के चाही। एह हफ्ता के दौरान आपके पीरियड निहन विड्रॉल ब्लीडिंग हो सकता।
3. फेर से डालल : 7 दिन के ब्रेक के बाद एगो नाया चक्र शुरू करे के चाही। मतलब कि उहे साफ कईल अंगूठी के 21 दिन तक फेर से डालल जाए के चाही।
एह अंगूठी के एक साल (13 चक्र) तक दोबारा इस्तेमाल कईल जा सकता।हर चक्र के दौरान यानी 7 दिन के ब्रेक के दौरान एकरा के साबुन अवुरी पानी से बढ़िया से धो के सुखावल जाए के चाही अवुरी एकरा संगे आवे वाला खास छोट मामला में संग्रहित करे के चाही।
एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला एकरा बारे में आपके एगो निर्देश पत्रक मिली। एकरा के ध्यान से पढ़ीं। अगर रउरा ना बुझाइल त अपना डाक्टर से पूछीं.
अगर एक बेर डालल भुला जाईं त का होई?
एह तरीका के सफलता रउरा एह कार्यक्रम के पालन पर निर्भर करेला. अगर आप समय प अंगूठी डालल भूला गईनी, ओकरा के बहुत देर तक भीतर छोड़ देनी, चाहे उ गिर गईल त गर्भावस्था से आपके सुरक्षा कम हो सकता। अगर अयीसन भईल त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन क के सलाह लीही।
अउरी चीज जवन एह दवाई के साथ परस्पर क्रिया कर सकेला (Interactions)
कुछ दवाई से ए अंगूठी के प्रभाव कम हो सकता। मतलब कि अगर रउआ ओह दवाई के सेवन करत घरी अंगूठी के इस्तेमाल करीं त गर्भधारण के संभावना बा। एहसे विटामिन अवुरी जड़ी-बूटी के दवाई समेत सभ दवाई के बारे में अपना डॉक्टर के बताई।
| कबो एह सब के इस्तेमाल अंगूठी के संगे मत करीं! | |
|---|---|
| |
| एह सब के बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। | |
| दवाई के प्रकार के बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
| कुछ एंटीबायोटिक आ एंटीफंगल के दवाई | रिफाम्पिन, ग्रिसेओफुल्विन, केटोकोनाजोल के नाम से जानल जाला |
| मिर्गी (फिट) के दवाई बा। | कार्बामाजेपिन, फेनिटोइन, टोपिरामेट के नाम से जानल जाला |
| एचआईवी/एड्स के कुछ दवाई | डाक्टर से पूछ लीं। |
| जड़ी-बूटी से बनल उत्पाद | सेंट जॉन के पौधा के ह |
एह अंगूठी के इस्तेमाल करत घरी जवना चीजन से सावधान रहे के चाहीं
- नियमित रूप से मेडिकल जांच : इस्तेमाल के पूरा अवधि में नियमित अंतराल प अपना डॉक्टर से मिले के चाही। पैप स्मीयर जइसन बात मत छोड़ीं.
- यौन संचारित बेमारी से कवनो सुरक्षा ना: इ बहुत जरूरी बा। इ अंगूठी सिर्फ गर्भधारण के रोकेले। ई रउआँ के एचआईवी (एड्स) भा कवनो अउरी यौन संचारित बेमारी (एसटीआई) से बचाव ना करेला। ओकरा खातिर कंडोम के इस्तेमाल जरूरी बा।
- धूम्रपान अवुरी जोखिम : जईसे कि हमनी के पहिले बतवले बानी कि, जदी आप धूम्रपान करेवाला बानी अवुरी उमर 35 साल से जादे बा त आपके खून के थक्का, दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक के खतरा बहुत जादे होखेला। एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.
- त्वचा प धब्बा : कुछ लोग के चेहरा प भूरा रंग के धब्बा (क्लोआस्मा) हो सकता। धूप में रहला पर ई अउरी खराब हो सके लें। एहसे धूप से बचाईं अवुरी सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं।
- शरीर में सूजन : कबो-कबो आपके लाग सकता कि आपके शरीर में पानी भर गईल बा, हाथ, गोड़ अवुरी टखने में सूजन हो सकता। आपके ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता। अगर रउरा अइसन लागत बा त अपना डाक्टर के बताईं.
- सर्जरी से पहिले : जदी आप सर्जरी करे के योजना बनावत बानी त अपना डॉक्टर से पूछीं कि का आपके ए अंगूठी के इस्तेमाल पहिले बंद करे के चाही।
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
कवनो दवाई निहन एकर दुष्प्रभाव हो सकता। कुछ गंभीर बा, कुछ आम बा।
| अगर रउरा में ई लक्षण बा त तुरते डाक्टर से भेंट करीं भा आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं. | |
|---|---|
| खून के थक्का के लक्षण | गोड़ के एक ओर दर्द, सूजन, लाली; साँस लेवे में दिक्कत होखे; छाती में दर्द होखेला। |
| स्ट्रोक के लक्षण होखे के चाहीं | चेहरा, हाथ भा गोड़ (खासकर शरीर के एक ओर) अचानक सुन्न होखल भा कमजोर होखल; बोले में दिक्कत होला; अचानक, गंभीर सिरदर्द होखे; दृष्टि में बदलाव होला। |
| लिवर के रोग के लक्षण | पेट के ऊपरी दाहिना ओर दर्द, मतली, त्वचा चाहे आंख पीला होखल, पेशाब करिया होखल। |
| अउरी गंभीर लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया (त्वचा में दाना, चेहरा/होंठ में सूजन), अवसाद के बिगड़ल, नया भा गंभीर माइग्रेन। |
| अगर ई लक्षण बनल रहेला भा परेशान करे वाला होखे त अपना डाक्टर के बताईं. | |
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आकस्मिक भा जादा मात्रा में खइला के स्थिति में तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल में राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र भा नजदीकी आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं।
एकरा के कइसे सुरक्षित राखब आ ओकरा के कइसे हटाईं?
एकरा के बच्चा अवुरी पालतू जानवर के पहुंच से दूर, कमरा के तापमान (15-30 सेल्सियस) प, रोशनी से दूर स्टोर करीं। इस्तेमाल के दू चक्र के बीच एकरा के धो के सुखा के ओकरा साथे आइल डिब्बा में स्टोर कर लीं। एक साल के इस्तेमाल (13 चक्र) के बाद अंगूठी के वापस डिब्बा में डाल के बच्चा के पहुंच से दूर कचरा के डिब्बा में फेंक दीं। एकरा के कबो शौचालय से नीचे ना फ्लश करीं।
घर ले जाए के संदेश
- योनि के अंगूठी एगो हार्मोनल गर्भनिरोधक तरीका ह जवन गर्भधारण से बचावेला।
- एकर इस्तेमाल ठीक ओइसने करे के पड़ी जइसे डाक्टर के कहनाम बा (21 दिन चालू, 7 दिन छुट्टी)।
- अपना डॉक्टर के बाकी सभ दवाई के बारे में बताईं अवुरी आपके स्वास्थ्य के सभ स्थिति के बारे में बताई।
- एह से एचआईवी/एड्स समेत यौन संचारित बेमारी से बचाव ना होला । ओकरा खातिर कंडोम के जरूरत बा।
- अगर आप धूम्रपान करतानी, खास तौर प अगर आप 35 साल से जादे उमर के बानी त आपके खून के थक्का अवुरी स्ट्रोक के खतरा बहुत जादे होखेला।
- गंभीर दुष्प्रभाव जईसे छाती में दर्द, सांस लेवे में परेशानी, गोड़ में सूजन, अवुरी बोले में परेशानी से सावधान रहीं।
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