का रउरा बच्चा के रउरा से अलगा होखे के डर बा? भा केहू के छोड़े से डर लागत बा? आईं अलगाव चिंता विकार के बात कइल जाव!

का रउवा कबो अपना बहुत करीबी के छोड़ के बहुत डर अवुरी बेचैनी महसूस कईले बानी, चाहे उ आपके महतारी होखे, बाप होखे, बच्चा होखे, चाहे आपके साथी तक होखे? छोट लइकन के माई के छोड़ के स्कूल जाए से, रोवे से परहेज कइल सामान्य बा. लेकिन अगर इ डर अवुरी चिंता सामान्य स्तर से आगे बढ़ के एतना जादे हो जाए कि रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवे त का होई? तबे हमनी के एह बारे में तनी चिंतित होखे के जरूरत बा।

अलगाव के चिंता विकार का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर एगो मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति ह जवन कि बच्चा अवुरी बड़ दुनो के प्रभावित क सकता। एह स्थिति वाला आदमी के जब कवनो करीबी आदमी (कवनो लगाव वाला आकृति) से अलगा हो जाला, भा जब ओकरा लागेला कि ऊ अलग हो जइहें त बेसी, बेकाबू डर आ चिंता के अनुभव होला. ई डर आ चिंता कारण से कहीं अधिका होला, आ आमतौर पर उमिर के हिसाब से ना होला।

रउरा सभे सुनले होखब कि माई के जाए पर बच्चा रोवेला अवुरी एकरा के "अलगाव के चिंता" कहल जाला। असल में इ बच्चा के विकास के एगो सामान्य हिस्सा ह . जइसे-जइसे ऊ लोग दुनिया के बारे में जानेला, ओइसे-ओइसे होला। आमतौर पर 3 साल के उमिर के आसपास ई कम हो जाला।

हालांकि कुछ बड़ बच्चा खाती अलग होखे के इ डर ओ लोग के उमर के मुताबिक सामान्य मानल जाए वाला डर से जादे हो जाला। तबे डॉक्टर एकरा के सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर के रूप में निदान करे प विचार करेले। कई बेर, जवना वयस्क लोग में बच्चा के रूप में इ लक्षण ना रहे, ओ लोग में भी इ स्थिति हो सकता।

अलगाव के चिंता विकार रोजमर्रा के जीवन के बाधित क सकता। हो सकेला कि एह हालत से पीड़ित लइका स्कूल बिल्कुल ना जा सकसु. हो सकेला कि वयस्क लोग काम पर ना जा पावे भा ध्यान केंद्रित करे में दिक्कत होखे.

लेकिन चिंता मत करीं, जरुरी नइखे कि ई हमेशा खातिर अइसन होखे. अगर रउरा लागत बा कि रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू के ई बेमारी हो सकेला त डाक्टर से मिल जाईं. ऊ लोग रउरा से बात कर सकेला आ जरूरत पड़ला पर थेरेपी भा दवाई के सलाह दे सकेला.

एह स्थिति के लक्षण का होला?

अलगाव चिंता विकार से पीड़ित व्यक्ति में निम्नलिखित में से कम से कम तीन लक्षण हो सकता:

आमतौर पर देखल जाए वाला लच्छन:

• लगाव के आकृति से अलग होखला पर भा अलग होखे के बारे में सोचत घरी तीव्र परेशानी महसूस कइल.
• लगातार डर लागेला कि जवना आदमी से रउरा जुड़ल बानी ओकरा के नुकसान (जइसे कि चोट, मौत) हो जाई भा कवनो बेमारी हो जाई .
• निजी समस्या (जइसे कि भटकल, अपहरण) के चलते जवना आदमी से आप जुड़ल बानी ओकरा से अलग होखे के लगातार डर ।
• अलगा होखे के डर से घर से बाहर निकले, स्कूल जाए, चाहे काम करे में अनिच्छा भा मना कईल ।
• जवना आदमी से जुड़ल बानी ओकरा बिना अकेले (घर के कवनो कमरा में भी) होखे के डर.
• जवना आदमी से रउरा बियाह कइले बानी ओकरा बिना सुते में अनिच्छा भा मना कइल .
• जवना ब्यक्ति से आप जुड़ल बानी ओकरा से अलग होखे के बारे में अक्सर बुरा सपना देखल (जइसे कि आग, हत्या इत्यादि)।
• शारीरिक लच्छन (जइसे कि पेट दर्द, सिरदर्द, उल्टी, मतली) तब हो सके ला जब आप अपना साथी से अलग होखब या जब आपके लागे कि आप अलग होखे वाला बानी। छोट बच्चा आ बड़ लोग के धड़कन भा चक्कर आ सकेला (छोट लइकन में ई कम होला)।

छोट लइकन में अलगाव के चिंता के कइसे पहचानल जाव?

बच्चा के उमिर के आधार प ए लक्षण के देखाई देवे के तरीका में तनिका अंतर हो सकता। जइसे कि कवनो प्रीस्कूलर जवन महसूस कर रहल बा ओकरा के शब्दन में ना बता पावे. हो सकेला कि ऊ लोग बस दुखी, रोवत, भा परेशान हो सकेला . हो सकेला कि बड़का लइका बुरा सपना आ डर के बखान कर सके.

कल्पना करीं कि रउरा बच्चा के स्कूल ना जा पावे के कतनो रोवे, रउरा ओकरा के स्कूल जाए खातिर मजबूर कर देत बानी. तब लइका उदास हो सकेला आ स्कूल में रुचि ना राखे . हो सकेला कि ओह लोग के पढ़ाई पर ध्यान देबे में दिक्कत होखे आ दोसरा लइकन का साथे जुड़ल कवनो रुचि ना लउके. ई सब बात लइका के गुरु के नजर में पड़ सकेला।

अगर कुछ दिन खातिर घर से दूर रहे के पड़े (उदाहरण खातिर स्कूल के यात्रा पर भा रिश्तेदारन के साथे रहे के पड़े) त अलगाव के चिंता वाला बच्चा घरे ना लवटला तक बहुत घर के याद आ बेचैन हो सकेला। कबो-कबो, उ लोग केहु के प्रति नाराज अवुरी आक्रामक हो सकतारे, जेकरा लागता कि उनुका के अपना माता-पिता से अलग कईल जाता।

वयस्क लोग में अलगाव के चिंता के कइसे पहचानल जाला?

प्यार में रहला प केहु के बारे में तनी चिंता कईल सामान्य बा। ई त जिनिगी के एगो हिस्सा ह। लेकिन अलगाव के चिंता विकार के संगे जवन तनाव आवेला उ खुद डर से आगे बढ़ जाला । एकरा से आपके काम अवुरी रिश्ता में भी बाधा आवे शुरू हो सकता। जइसे कि रउरा अपना प्रियजन का साथे रहे के चाहत का चलते काम से चूक सकेनी भा ओकरा के लगातार फोन आ मैसेज करे के मन हो सकेला कि ऊ ठीक बाड़े कि ना, आ ओकरा जवाब के इंतजार करत बेचैनी महसूस हो सकेला.

जब रउरा एह हालत में होखीं त हो सकेला कि रउरा हमेशा एहसास ना होखे कि रउरा डर आ चिंता सामान्य से अधिका बा. शायद जब आपके बच्चा चाहे साथी नाराज हो जाला कि आप लगातार ओकर जांच करतानी, तबे आपके एहसास होखेला कि आपके चिंता बेकाबू हो गईल बा।

अलगाव के चिंता विकार काहे होला?

शोधकर्ता लोग के अभी तक ठीक से पता नईखे कि एकर कारण का बा , लेकिन उ लोग के मानना ​​बा कि संभव बा कि इ आनुवंशिकी अवुरी पर्यावरण दुनो कारक के संयोजन होई . जइसे कि कवनो आदमी के जनम में आनुवंशिक उत्परिवर्तन हो सकेला जवना के असर ओकरा दिमाग में कुछ खास रसायन के काम करे के तरीका पर पड़ेला.

लेकिन हो सकता कि अकेले आनुवंशिकी ए प्रकार के बेमारी पैदा करे खाती पर्याप्त ना होखे। अक्सरहा, पर्यावरण के कौनों कारक —जइसे कि जीवन में कौनों बड़हन बदलाव भा बचपन के बिपरीत अनुभव — भी सामिल होला। इ कारक एपिजेनेटिक बदलाव पैदा क सकता , जवन कि आपके जीन से जुड़ल रसायन में बदलाव होखेला अवुरी इ प्रभावित करेला कि इ कईसे काम करेला। उदाहरण खातिर, कुछ एपिजेनेटिक बदलाव आपके शरीर के कोशिका सभ के तनाव के नियंत्रित करे वाला जीन सभ के "पढ़े" के तरीका के प्रभावित क सके ला।

जोखिम के कारक का बा?

बच्चा के अलगाव चिंता विकार के खतरा बढ़ सकेला अगर:

• अगर रउआँ केहू के करीबी के खो देनी (जइसे कि मौत के माध्यम से)।
• अगर रउरा अपना माता-पिता के तलाक जइसन तनावपूर्ण स्थिति के सामना करे के पड़ेला .
• चाहे रउवा स्कूल बदलीं भा कवनो नया जगह पर चल जाईं .
• अगर परिवार में केहू के (जैविक रूप से संबंधित) चिंता विकार बा .

वयस्क में अलगाव चिंता विकार के विकास के जोखिम कारक:

• अपना प्रियजन के खो दिहल ।
• एगो प्रियजन के बीमार हो रहल बा .
• जीवन में बड़हन बदलाव होला (जइसे कि हिलल, रिश्ता शुरू कइल, माता-पिता बनल)।
• बचपन में चिंता विकार के निदान भइल होखे।
• वयस्कता में अन्य चिंता भा मानसिक स्वास्थ्य विकार के निदान भइल होखे।

एह स्थिति से कवन जटिलता पैदा हो सकेला?

अलगाव के चिंता विकार आपके जीवन के बाधित क सकता अवुरी जवन काम आपके चाहत अवुरी चाहत काम कईल मुश्किल हो सकता।

लइकन पर एकर असर: 1.1.

• स्कूल के काम में ध्यान देवे में दिक्कत , जवना के नतीजा में कक्षा में पीछे पड़ गईल।
• बाकी लइकन के साथे मिलजुल के रहे में आ सामाजिक गतिविधि में भाग लेवे में दिक्कत .
• सीखल, सामाजिक कौशल विकसित करे, आ अधिका स्वतंत्र बने के मौका छूटल .

वयस्क लोग पर एकर असर:

• काम भा दोसरा जिम्मेदारी पर ध्यान देबे में दिक्कत .
• उनकर रिश्ता में टकराव, खासकर के ओह लोग से जेकरा से उ लोग जुड़ल बा .
• यात्रा के अवसर से बचे के या अन्य महत्वपूर्ण गतिविधि में शामिल होखे के .

अलगाव चिंता विकार के निदान कईसे कईल जाला? (निदान) के बा।

डाक्टर लोग बेमारी के निदान कईसे करेला?

वयस्क लोग में अलगाव के चिंता विकार के निदान खातिर डॉक्टर निम्नलिखित काम करे लें:

• रउरा से रउरा लक्षण के बारे में बात करत बानी .
• अपना लक्षण आ अनुभव पर केंद्रित एगो प्रश्नावली भरीं .रउआ जवन जवाब देब उ डॉक्टर के अलगाव के चिंता के निदान (या पुष्टि करे में मदद करी कि इ नईखे)।

लइकन में अलगाव के चिंता विकार के निदान माता-पिता भा देखभाल करे वाला लोग के साथे-साथे बच्चा से भी बात करके कइल जाला। हो सकेला कि राउर बाल रोग विशेषज्ञ रउरा से (आ अगर रउरा बच्चा के उमिर काफी हो गइल होखे) एगो प्रश्नावली भरवावे के काम करावल जाव. उ लोग आपके बच्चा के व्यवहार अवुरी आपके देखल बात के बारे में मौखिक सवाल भी पूछ सकतारे।

कई बेर डाक्टर रउरा भा रउरा परिवार के मनोचिकित्सक भा मनोवैज्ञानिक के लगे रेफर कर सकेलें जेहसे कि निदान के पुष्टि करे में अउरी मदद मिल सके.

निदान के मापदंड का बा? (डीएसएम-5-टीआर) के बा।

डॉक्टर अलगाव के चिंता विकार अवुरी बाकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के निदान करे खाती डायग्नोस्टिक एंड स्टेटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर्स, फिफ्थ एडिशन (DSM-5-TR®) के इस्तेमाल करेले, जवन कि आपके/रउरा बच्चा के प्रभावित क सकता।

DSM-5-TR के अनुसार, अलगाव चिंता विकार के निदान खातिर निम्नलिखित सभ बात सही होखे के चाहीं:

• पहिले बतावल गईल 8 संभावित लक्षण में से कम से कम 3 लक्षण मौजूद होखे के चाही।
• ई लच्छन लगातार मौजूद रहे के चाहीं - लइकन में कम से कम 4 हप्ता ले, आ वयस्क लोग में 6 महीना ले।
• एह लच्छन सभ से संबंधित ब्यक्ति के काफी परेशानी होखे के चाहीं, या रोजमर्रा के कामकाज (जइसे कि स्कूल भा काम पर जाए) में बाधा आवे के चाहीं ।
• एह लक्षण के कवनो दोसर निदान से ना बतावल जा सकेला .

बहुत दिन तक डॉक्टर लोग वयस्क लोग में अलगाव के चिंता विकार के निदान तबे करत रहे जब उ लोग के बचपन में इ बेमारी होखे। लेकिन डीएसएम-5-टीआर एह स्थिति के ओह स्थिति के श्रेणी से हटा दिहलस जवना के निदान आमतौर पर 18 साल के उमिर से पहिले होखत रहे आ एकरा के चिंता विकार के रूप में वर्गीकृत कर दिहलस . अब डॉक्टर मानतारे कि इ कवनो उम्र के वयस्क में हो सकता, उहो पहिला बेर।

अन्य सहरोग के पहचान कइल

डॉक्टर लोग कोमोर्बिडिटी के पहचान करे खातिर भी डीएसएम-5-टीआर के इस्तेमाल करेला . एकर मतलब ई बा कि कौनों ब्यक्ति के मुख्य निदान (एह मामला में, अलग होखे के चिंता) के अलावा अउरी मेडिकल स्थिति भी होला। कवनो आदमी के मानसिक स्वास्थ्य के दुगो चाहे एकरा से जादे स्थिति हो सकता। तब, लच्छन सभ के ओवरलैप हो सके ला आ एक दुसरा के अइसन तरीका से प्रभावित क सके ला जेह में भेद कइल मुश्किल हो सके ला।

उदाहरण खातिर, सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर वाला बच्चा खातिर भी जनरलाइज्ड एन्जाइटी डिसऑर्डर भा कवनो खास फोबिया होखे के आम बात बा।

अलगाव के चिंता के बिकार वाला वयस्क लोग में अक्सर एह में से एक या एक से ढेर सह-रोगी स्थिति होखे लीं:

• एगोराफोबिया ( खुला भा भीड़ वाला जगहन के बेहद डर)
• सामान्यीकृत चिंता विकार के बारे में बतावल गइल बा
• जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• पैनिक डिसऑर्डर के बारे में बतावल गइल बा
• व्यक्तित्व विकार के बारे में बतावल गइल बा
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (पीटीएसडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• सामाजिक चिंता विकार के बारे में बतावल गइल बा
• विशिष्ट फोबिया के बारे में बतावल गइल बा
• अवसाद

त्वचा के स्थिति के पहचान करके डॉक्टर व्यक्ति के विशिष्ट जरूरत के हिसाब से इलाज के अनुरूप बना सकेला . उदाहरण खातिर, इलाज में अलग-अलग किसिम के थेरापी भा कई किसिम के दवाई सभ के सामिल कइल जा सके ला।

का हमनी के सांस्कृतिक अंतर के बारे में भी सोचे के जरूरत बा?

कुछ संस्कृति परिवार के सदस्यन के बीच परस्पर निर्भरता के मजबूत भावना के महत्व देले। एकर मतलब ई बा कि परिवार के सदस्य दोसरा संस्कृतियन का मुकाबले एक दोसरा पर अधिका करीबी आ अधिका निर्भर होलें. एह तरह के परस्पर निर्भरता आ अलगाव के चिंता विकार एके ना होला. डॉक्टर लोग भी एह स्थिति के निदान करत समय एह सांस्कृतिक अंतर के ध्यान में रखेला ।

एकर कवन-कवन इलाज बा? (इलाज)

अलगाव चिंता विकार के इलाज के पहिला लाइन मनोचिकित्सा ह , खास तौर प एगो प्रकार के चिकित्सा जवना के संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) कहल जाला। सीबीटी आदमी के ई समझे में मदद करेला कि ओकर विचार ओकरा हरकत पर कइसे असर डालेला.

इलाज के अउरी विकल्प:

• डायलेक्टिकल बिहेवियरल थेरेपी (DBT) : एह से ब्यक्ति के अपना के स्वीकार करे आ बदलाव के स्वीकार करे के बीच संतुलन बनावे में मदद मिले ला।
• पारिवारिक चिकित्सा : एहसे परिवार के सदस्यन के बीच संबंध सुधारे में मदद मिलेला। एह दौरान आपके परिवार के सभके अलगाव चिंता विकार के बारे में भी जागरूक कईल जाला।

दवाई के दवाई दिहल जाला

अगर बात करे वाला थेरेपी से पर्याप्त मदद ना मिले त रउरा भा रउरा बच्चा के दवाई के जरूरत पड़ सकेला. आपके डॉक्टर ठीक से बता दिहे कि कवन प्रकार के दवाई सबसे निमन बा अवुरी एकरा के केतना दिन तक लेवे के चाही।

लइकन के दिहल दवाई

डॉक्टर कबो-कबो 6 साल अवुरी ओकरा से जादे उमर के बच्चा में सेपरेशन एन्जाइटी डिसऑर्डर खाती सिलेक्टिव सेरोटोनिन रिअपटेक इनहिबिटर (SSRI) नाम के दवाई के एगो वर्ग के इस्तेमाल करेले। विशिष्ट दवाई जवना के सिफारिश कइल जाला, ओहमें शामिल बा:

• फ्लूओक्सेटिन (प्रोजाक®) के बा।
• सेर्ट्रालाइन (सेर्ट्रालाइन - ज़ोलोफ्ट®) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
• पैरोक्सिटिन (पैरोक्सिटिन - पैक्सिल®, पेक्सेवा®) के बा।

संभावित दुष्प्रभाव में अनिद्रा, उल्टी अवुरी भूख में बदलाव शामिल बा। लइकन में एसएसआरआई के इस्तेमाल के लेके एगो अउरी गंभीर चिंता आत्महत्या के विचार के बढ़ल खतरा बा .

आपके बच्चा के डॉक्टर आत्महत्या के विचार के संकेत के पूरा ध्यान से देखत रहीहे । ओह लोग के रउरा बच्चा से बार-बार चेक इन करे के पड़ी (जवना के फॉलोअप कहल जाला), शायद पहिला महीना खातिर हफ्ता में एक बेर, ओकरा बाद अगिला महीना खातिर हर दू हफ्ता में। घर में का देखे के बा, इहो बताईहे।

जरूरी: एह प्रक्रिया के कवनो समय, आपके बच्चा के दवाई लेवे शुरू करे से पहिले भी, आपके कवनो सवाल चाहे चिंता के बारे में अपना बच्चा के डॉक्टर से बात करे में संकोच मत करीं।

वयस्क लोग खातिर दवाई

रउरा डॉक्टर एसएसआरआई जइसन अवसाद रोके वाला दवाई भा बेंजोडायजेपिन जइसन चिंता रोके वाला दवाई लिख सकेलें .

रउरा डॉक्टर रउरा के ओह खास दवाईयन के संभावित दुष्प्रभाव आ जोखिम के बारे में अधिका बता दीहें. उदाहरण खातिर, बेंजोडायजेपिन के नशा (आदत बनावे वाला) हो सकेला । एसएसआरआई आत्महत्या के विचार भा व्यवहार के खतरा बढ़ा सकेला , खासकर जब रउआ पहिला बेर एकरा के लेवे शुरू करीं।

हर दवाई के जोखिम अवुरी फायदा होखेला। रउआ आ रउआ डॉक्टर मिल के रउआ खातिर सबसे बढ़िया इलाज के विकल्प खोज सकेनी।

अगर रउआ आत्महत्या के बारे में सोचत बानी, भा रउआ चिंतित बानी कि रउआ बच्चा आत्महत्या के बारे में सोचत बा त 1926 (श्रीलंका के राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन) प फोन करीं। रउरा के मदद करे खातिर केहू 24/7 उपलब्ध बा।

इ हालत कईसन होई? (दृष्टिकोण) के बा।

लइकन के हालत कइसन बा?

जवन लइका इलाज करावेलें-खासकर अगर उ जल्दी शुरू कर देलें-ओकरा बढ़िया होला . स्कूल जाके दोस्ती बनावेले अवुरी धीरे-धीरे अवुरी स्वतंत्र होखे के सीख जाले। बहुत लोग के वयस्कता तक इ लक्षण जारी ना रहेला, अवुरी कॉलेज जाए चाहे बियाह करे जईसन संक्रमण के दौरान उनुका कवनो दिक्कत ना होखेला। कुछ लइकन के बस तनी अतिरिक्त मदद के जरूरत होला कि ऊ समझ सके कि रउरा जवन आजादी जानत बानी ऊ ओह लोग खातिर केतना जरूरी बा आ ओकर मजा लेबे खातिर. ओह समर्थन से ऊ लोग दुनिया के मौका से भरल जगह के रूप में देख सकेला, तबहूँ जब रउरा आसपास ना होखीं.

लेकिन अगर एकर इलाज ना कईल गईल त अलगाव के चिंता विकार से पीड़ित बच्चा के स्कूल के काम में परेशानी हो सकता। ई लोग अइसन स्थिति सभ के भी विरोध क सके ला जेह में जोखिम भा बदलाव सामिल होखे, जेकरा से इनहन के सीखल आ बढ़े के मौका सीमित हो सके ला। इनहन के बाद में जीवन में अउरी मानसिक स्वास्थ्य संबंधी स्थिति सभ के बिकास के भी ढेर खतरा होला, जइसे कि पैनिक डिसऑर्डर भा एगोराफोबिया ।

बुजुर्ग लोग के हालत कइसन बा?

रउरा डाक्टर बता सकेलें कि रउरा खास स्थिति में का उमेद कइल जा सकेला. अलगाव के चिंता विकार सभके तनिका अलग-अलग तरीका से प्रभावित करेला। संगही, लोग के इलाज के प्रतिक्रिया अलग-अलग होखेला। हो सकेला कि अकेले थेरेपी रउरा लक्षण के नियंत्रित करे खातिर काफी हो सकेला, भा रउरा के दवाई के जरूरत पड़ सकेला, चाहे ऊ अस्थायी रूप से होखे भा लंबा समय तक.

कुछ साल में, चाहे अगिला महीना में भी आपके कईसन महसूस होई, एकर अंदाज़ा लगावल मुश्किल बा। लेकिन अपना हालत के प्रबंधन खाती अपना डॉक्टर के संगे मिलजुल के काम कईला से आपके चिंता कम करे अवुरी अपना विचार प जादे नियंत्रण होखे के सबसे निमन मौका मिली।

अपना डॉक्टर के दिहल इलाज के योजना के पालन करीं, आ सगरी फॉलोअप अपॉइंटमेंट में शामिल होखीं. आपके डॉक्टर के जांच करे के होई कि आपके दवाई कईसे काम करता अवुरी आपके कवनो दुष्प्रभाव बा कि ना।

का अलगाव चिंता विकार के रोकल जा सकेला?

अभी तक अलगाव के चिंता विकार के रोके के कवनो ज्ञात तरीका नईखे ।

एगो माता-पिता भा देखभाल करे वाला के रूप में, अपना बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य के समर्थन करे खातिर सबसे बढ़िया काम बा कि आप ओकरा से खुल के संवाद करीं । ओह लोग के अइसन महसूस कराईं कि ऊ लोग अपना दिमाग में जवन कुछ बा ओकरा बारे में रउरा से बात कर सकेला. संगही, उनुका के भरोसा दिआव कि आप उनुका खाती मौजूद बानी अवुरी आप सिर्फ एक फोन के दूरी प बानी, तबहूँ जब उ लोग आपके ना देख पावेले। आप अपना बाल रोग विशेषज्ञ से भी बात क सकतानी कि आपके बच्चा के स्कूल अवुरी घर से बाहर के अवुरी गतिविधि में एडजस्ट होखे में आसानी होखे के तरीका बा।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा भा रउरा बच्चा में अलगाव के चिंता विकार के लक्षण बा त डाक्टर से मिल जाईं.

अगर कवनो डाक्टर रउरा भा रउरा बच्चा खातिर दवाई लिखत बा त अगर रउरा एहमें से कवनो बात देखब त तुरते बता दीं:

• नया भा बदलत दुष्प्रभाव .
• व्यवहार में बदलाव होला .
• अगर लक्षण में सुधार ना होखे भा अउरी खराब होखे .

एक बेर फेरु अगर रउरा आत्महत्या के बारे में सोचत बानी, भा रउरा चिंतित बानी कि रउरा बच्चा आत्महत्या के बारे में सोचत बा त 1926 (श्रीलंका के राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य हेल्पलाइन) पर फोन करीं. रउरा के मदद करे खातिर केहू 24/7 उपलब्ध बा।

ई स्थिति केतना आम बा? (प्रसार) के बा।

अलगाव के चिंता विकार 12 साल से कम उमिर के बच्चा सभ में सभसे आम चिंता के बिकार हवे।एह उमिर समूह के 100 में से लगभग 4 बच्चा सभ के ई बेमारी होला।

वयस्क लोग में अलगाव के चिंता के बिकार अमेरिका में 1% से 2% के बीच के आबादी के प्रभावित करे ला। हालांकि इ एगो छोट संख्या लाग सकता, लेकिन एकर मतलब बा कि 50 में से करीब 50 में से एक वयस्क के इ स्थिति बा। कल्पना करीं कि अगर रउरा भीड़ वाला रेस्तरां में बानी त एकर पूरा चांस बा कि ओहिजा कम से कम एक दू लोग अलगा होखे के चिंता विकार से पीड़ित होखसु.

अपना प्यार करे वाला लोग के चिंता कईल सामान्य बा, खास तौर प जब उ लोग नाया परिस्थिति से गुजरत होखे। शायद राउर बच्चा अभी विश्वविद्यालय में शुरुआत कईले बा, अवुरी जदी उ कुछ समय खाती आपके मेसेज ना करीहे त आपके सोचे के होई कि उ ठीक बाड़े कि ना। बाकिर ऊ चिंता रउरा दिमाग के पीछे उबलत रहेला आ आखिर में चुप हो जाला. अलगाव के चिंता विकार के संगे अयीसन होखेला जईसे कि ओ चिंता के आवाज़ मैक्स तक बढ़ जाला, अवुरी ओकरा के नियंत्रित करेवाला बटन काम नईखे करत। जवना आदमी से प्यार करेनी ओकरा बारे में चिंता बाकी सब कुछ डूबा देवेला।

अलगाव के चिंता विकार से पीड़ित बच्चा के भी एकर अनुभव होखेला। एह डर अवुरी चिंता के चलते उनुका प बहुत तनाव होखेला, जवना के चलते स्कूल के काम प ध्यान देवे, दोस्त के संगे खेले अवुरी मस्ती करे में परेशानी होखेला।

अंत में घर ले जाए के संदेश

अलगाव के चिंता विकार जानलेवा हो सकता, चाहे उ कवनो उम्र से शुरू होखे। अगर रउरा भा रउरा बच्चा में अलगाव के चिंता विकार के लक्षण लउकत बा त डाक्टर से बात करे में संकोच मत करीं. उ लोग ए स्थिति के निदान अवुरी इलाज खाती तैयार बाड़े।

इयाद कयिल:

• एहमें राउर कवनो गलती नइखे ना राउर लइका के. ई इलाज करे लायक मेडिकल स्थिति ह।
• मदद मांगल कमजोरी के निशानी ना ह। इ एगो संकेत ह कि आप अपना अवुरी अपना बच्चा के चिंता करतानी।
• सही इलाज से जीवन सामान्य हो सकेला।
• तू अकेले नइखऽ। एह हालात से बहुते लोग जूझत बा, आ अइसनो लोग बा जे मदद कर सकेला.

त, हिम्मत करीं आ जरूरी कदम उठाईं। रउआ आ रउआ परिवार स्वस्थ आ खुश रह सकेनी!

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