का राउर बच्चा हमेशा उदास रहेला? आईं बचपन के अवसाद के बारे में जानल जाव।

का राउर लइका ओतना नइखे खेलत जतना पहिले खेलत रहे? का ऊ हरदम खिसियात रहेला? का ऊ छोट से छोट बात पर रोवेला? हमनी के सब केहू के लागत बा कि लइकन के हमेशा खुश रहे के चाहीं, हँसत रहे के चाहीं, आ इधर-उधर भागत रहे के चाहीं. लेकिन असलियत में, ठीक बड़ लोग निहन, बच्चा भी अवसाद से पीड़ित हो सकतारे, जवना के मानसिक स्थिति हमनी के सभे ``डिप्रेशन'' के नाम से जानतानी।ई हमनी के सोच से बहुत जादे आम बा। आ, अगर सही तरीका से पहचान आ इलाज कइल जाव त एकरा के पूरा तरह से ठीक कइल जा सकेला. एकरा बारे में बात करे से मत डेराईं। एकरा बारे में खुल के बात कइल जाव.

बचपन के अवसाद ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त बचपन के अवसाद बच्चा में लंबा समय तक तीव्र उदासी, कुंठा चाहे निराशा के एहसास होखेला। ई खाली तनी उदासी ना ह। इ भावना बच्चा के रोजमर्रा के कामकाज, ओकर रिश्ता, ओकर स्कूली जीवन अवुरी परिवार के संगे ओकर संबंध तक प असर डाल सकता।

कुछ लोग के लाग सकेला कि ई एगो नया घटना ह. बाकिर साँच त ई बा कि डिप्रेशन लइकन का बीच पीढ़ियन से चलत आवत बा. नया बात ई बा कि अब हमनी का एकरा बारे में अधिका जान गइल बानी जा, एकरा के पहचाने के तरीका बा, आ हमनी का जानत बानी जा कि एकर इलाज कइल जा सकेला. आ अब डाक्टरन के एह बात के जानकारी अधिका हो गइल बा कि अगर एकर इलाज ना कइल जाव त जानलेवा हो सकेला.

हमरा कइसे पता चली कि हमरा बच्चा के भी इ हालत बा कि ना?

इ सबसे कठिन हिस्सा ह, काहेंकी बच्चा, खास तौर प छोट बच्चा, अपना भावना के शब्द में ना बतावेले, जईसे बड़ लोग करेले। बल्कि उ लोग एकरा के अपना व्यवहार के माध्यम से देखावेले।

कल्पना करीं, राउर बेटी के अपना दोस्तन के साथे चित्र बनावल आ खेलल बहुत पसंद रहे। लेकिन अब उ हमेशा अपना कमरा में अकेले बाड़ी। लेकिन जब राउर कवनो दोस्त घरे आवेले त उ मुस्कुरा के तनी बतियावेले। तब रउरा सोच सकीलें कि "अरे... ऊ ठीक बाड़ी, शायद ऊ त बस मूड में बाड़ी." बाकिर असलियत में जब लइका उदास होलें त हो सकेला कि ओह लोग के उदासी हर समय ना लउके. कई बेर अइसनो होला जब ऊ लोग दोसरा तरह से सामान्य होला.

डॉक्टर के मुताबिक, बचपन के अवसाद के मुख्य अवुरी सबसे विशिष्ट लक्षण 'एन्हेडोनिया' नाम के एगो स्थिति होखेला। यानी सुख भा भोग के अनुभव करे के क्षमता के नुकसान . जवन चीज पहिले मजेदार रहे, जइसे कि खेलल, टीवी देखल, भा कहानी सुनल, ओकर मजा लेबे में असमर्थता अब सुखद नइखे रहि गइल.

आईं नीचे दिहल तालिका के देखल जाव कि लइकन में अवसाद के लक्षण कइसे लउकेला.

एकर इलाज कईसे कईल जाला? का एकरा खातिर कवनो 'जादू के गोली' बा?

बिल्कुल ना। बचपन के अवसाद के इलाज ना त रातों रात हो सके, ना ही एक गोली से कईल जा सके। ई एगो अइसन प्रक्रिया ह जवना में बहुते सावधानी आ धैर्य के जरूरत होला. एकर इलाज मुख्य रूप से दू तरह के होला।

1. टॉक थेरेपी / साइकोथेरेपी के बारे में बतावल गइल बा

अक्सर इहे पहिला कदम होखेला। इ तरीका बच्चा के उमर अवुरी हालत के आधार प अलग-अलग होखेला।

• प्ले थेरेपी : बहुत छोट बच्चा के आपन भावना के शब्द में बतावे में दिक्कत होखेला। एह से चिकित्सक लोग गुड़िया, खिलौना आ ड्राइंग के इस्तेमाल बच्चा के अपना भावना के समझे में मदद करे ला, जइसे कि उदासी, डर आ गुस्सा। एहसे बच्चा के ओ भावना से निपटे में मदद मिलेला।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): इ तरीका बड़ बच्चा अवुरी छोट बच्चा खाती बहुत कारगर बा। सीधा-सीधा कहल जाए त इ बच्चा के नकारात्मक विचार पैटर्न ("हम खराब बानी," "हम नईखी क सकत") के पहचान करे में मदद करेला अवुरी ओकरा के अवुरी यथार्थवादी अवुरी सकारात्मक में बदल देवेला। एहसे व्यवहार अवुरी मनोदशा में सुधार हो सकता।
• पारिवारिक चिकित्सा : बच्चा के मानसिक स्वास्थ्य प पारिवारिक माहौल से बहुत असर पड़ेला। एह तरीका में खाली बच्चा से ना बलुक माता-पिता आ भाई-बहिन से भी सलाह लिहल जाला, आ परिवार के रूप में बच्चा के कइसे भरण पोषण कइल जा सकेला, एह बारे में मार्गदर्शन दिहल जाला।

2. दवाई के बारे में बतावल गइल बा

कुछ माई-बाप दवाई के बारे में सुन के डेरा जाले। "अरे छोट बच्चा खातिर एंटीडिप्रेसेंट? का एकर दुष्प्रभाव होई?" ई डर उचित बा।

लेकिन सबसे जरूरी बात इ बा कि डॉक्टर बच्चा के दवाई तबे लिखेले जब एकदम जरूरी होखेला। आ उ लोग बहुत करीबी निगरानी में अयीसन करेला . प्रोजाक जईसन दवाई के कुछ हद तक बच्चा प अध्ययन कईल गईल बा, अवुरी एकर सुरक्षा अवुरी प्रभावशीलता के पुष्टि भईल बा।

सबसे जरूरी बात बा कि:

डाक्टर कबो खाली कवनो बच्चा के दवाई ना देके घरे भेज देला। इलाज के योजना एगो टीम के प्रयास ह . टॉक थेरेपी, माता-पिता के सलाह, अवुरी जरूरत पड़ला प दवाई, सभ एक संगे चले के चाही। दवाई शुरू कईला के बाद पहिला कुछ सप्ताह में नियमित रूप से डॉक्टर से मिलल जरूरी बा ताकि बच्चा के प्रतिक्रिया अवुरी कवनो बदलाव प बारीकी से नजर राखल जा सके।

हमनी के माई-बाप के रूप में का कर सकेनी जा?

बच्चा के ठीक होखे के प्रक्रिया में माता-पिता के भूमिका के जादा ना कहल जा सके। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी।

• खुल के सुनीं: बिना डांटले भा जज कइले अपना बच्चा के बात सुनीं. खिसिया के पूछे के बजाय कि "तोहरा का हाल बा?", प्यार से पूछीं, "हम देख सकत बानी कि तू परेशान बाड़ू। का हमनी के एकरा बारे में तनी देर बात कर सकेनी जा?"
• चिकित्सकीय सलाह लीं: 1.1.भले रउरा कवनो छोट बदलाव देखल जाव बाकिर ओकरा के नजरअंदाज मत करीं आ मान लीं कि "ठीक हो जाई." योग्य बाल रोग विशेषज्ञ भा बाल मनोचिकित्सक से देखल जाव.
• धैर्य राखीं : ई अइसन बात नइखे जवन रातों रात ठीक हो जाव. इलाज में समय लागेला। अपना बच्चा के संगे धैर्य अवुरी प्यार करेवाला रहीं। उनुका नीमन काम के सराहना करीं.
• पारिवारिक सहायता प्रदान करीं : बच्चा के एहसास कराईं कि उ अकेले नईखे। पूरा परिवार के एक संगे खेले, बतियावे अवुरी एक संगे समय बितावे के चाही।
• अपना डॉक्टर से नियमित संपर्क में रहीं: अपना बच्चा के व्यवहार, नींद चाहे खाए के तरीका में कवनो असामान्य बदलाव के तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं, खास तौर प जदी आप दवाई शुरू क देले बानी। घबराईं मत, ई एकदम सामान्य बा.