सेक्स थेरेपिस्ट के होला? आईं एह बात पर खुल के बतियावल जाव!

हमनी के सभे जानतानी कि सेक्स के बारे में बात कईल हमनी के समाज में एगो कठिन विषय बा। अधिकतर समय जब हमनी के ओकरा से जुड़ल कवनो समस्या के सामना करे के पड़ेला त ओकरा के भीतर बोतलबंद क के राखेनी। लेकिन का रउवा जानत बानी कि एह तरह के मुद्दा से आपके मानसिक स्वास्थ्य अवुरी आपके रिश्ता प बहुत असर पड़ सकता? त आज हमनी के एगो विशेषज्ञ के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जे एह तरह के समय में रउआ के मदद कर सकेला। उ त सेक्स थेरेपिस्ट हवे।

ई सेक्स थेरेपिस्ट के ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त सेक्स थेरेपिस्ट एगो स्वास्थ्य पेशेवर होखेला, जवन कि आपके सेक्स लाइफ से जुड़ल मानसिक चाहे भावनात्मक समस्या के हल करे में मदद करे खाती खास तौर प प्रशिक्षित होखेला। ई ब्यक्ति मनोवैज्ञानिक, समाजसेवी भा डाक्टर हो सके ला। लेकिन सबसे बड़ बात इ बा कि ए लोग के यौन स्वास्थ्य अवुरी एकरा से जुड़ल मुद्दा प विशेष प्रशिक्षण दिहल बा।

ई ब्यक्ति भा जोड़ा सभ के यौन दिक्कत, परफार्मेंस के चिंता भा अंतरंग रिश्ता में होखे वाली समस्या सभ के समाधान में मदद करे लीं।

एहसे जदी आपके यौन समस्या बा त पहिले अपना डॉक्टर से मिल के कवनो शारीरिक कारण के खारिज कईल जरूरी बा। एकरा अलावे रउरा स्त्री रोग विशेषज्ञ भा यूरोलॉजिस्ट से मिले के पड़ सकेला. अगर कवनो शारीरिक कारण ना होखे, चाहे शारीरिक कारण के संगे-संगे कवनो मनोवैज्ञानिक समस्या होखे, तबे सेक्स थेरेपिस्ट के मदद के जरूरत होखेला।

सेक्स थेरेपिस्ट ठीक से का करेला?

सेक्स थेरेपिस्ट बातचीत के माध्यम से आपके संगे काम करेले। हमनी के एकरा के साइकोथेरेपी भी कहेनी जा। मतलब कि रउरा से बात कइल, रउरा भावना, विचार आ व्यवहार के समझल आ समस्या के कारण खोजे में मदद कइल. ई बहुते सुरक्षित, सहायक, आ गैर-जजमेंटल माहौल में होला.

कई गो इलाज बाड़ें जिनहन के ई आमतौर पर इस्तेमाल करे लें:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): एकरा से आपके अयीसन विचार अवुरी व्यवहार के पैटर्न के पहचान अवुरी बदलाव करे में मदद मिलेला, जवन कि आपके सेक्स जीवन प नकारात्मक प्रभाव डालता।
• भावना आधारित चिकित्सा : इ एह बात प केंद्रित बा कि आप अपना भावना से कईसे निपटेनी अवुरी इ सेक्स प कईसन असर करेला।
• माइंडफुलनेस आधारित हस्तक्षेप: अइसन तरीका जे वर्तमान क्षण पर फोकस क के तनाव आ चिंता के कम करे में मदद करे ला।
• जोड़ा के संवाद तकनीक: आपके अवुरी आपके साथी के सेक्स अवुरी अंतरंगता के बारे में बात करे के तरीका में सुधार करे में मदद कईल।

एकरा अलावे अपना गोपनीयता के रक्षा सेक्स थेरेपिस्ट के प्रोफेशनल कोड ऑफ एथिक्स के एगो प्रमुख हिस्सा ह , एहसे आपके कवनो बात के बाहर निकले के चिंता ना करे के पड़ी।

कवना तरह के समस्या से सेक्स थेरेपिस्ट से मदद मिल सकता?

यौन प्रक्रिया बहुत जटिल बात ह। एकरा पर भावनात्मक, मानसिक आ शारीरिक तीनों पहलू प्रभावित होला। आमतौर पर यौन प्रतिक्रिया चक्र के चार गो चरण में बाँटल जाला।

1. इच्छा/कामना : सेक्स करे के इच्छा।

2. उत्तेजना : शरीर के यौन गतिविधि के तैयारी।

3. संभोग : यौन संतुष्टि के शिखर।

4. संकल्प : शरीर के सामान्य स्थिति में वापसी।

एहमें से कवनो चरण में समस्या पैदा हो सकेला. सेक्स थेरेपिस्ट ए मुद्दा के मानसिक अवुरी भावनात्मक पहलू में मदद क सकतारे।

एकरा के नीचे दिहल तालिका में आगे बतावल जाव.

एकरा अलावे मदद लेवे के अवुरी मौका बा।

• कामुकता के बारे में सही शिक्षा पावे अवुरी गलतफहमी के दूर करे खाती।
• पिछला यौन शोषण भा आघात के चलते होखे वाला मनोवैज्ञानिक समस्या।
• कामुकता से जुड़ल डर, शर्म अवुरी चिंता के भावना के प्रबंधन करे खाती।
• कामुकता के आसपास के मुद्दा जे सांस्कृतिक, धार्मिक भा सामाजिक बिचारधारा के कारण पैदा होखे लें।
• आपके अवुरी आपके साथी के बीच सेक्स के बारे में बातचीत में सुधार खाती।
• बेमेल यौन इच्छा के बा।
• यौन मुद्दा के चलते रिश्ता के समस्या।
• अगर आपके शरीर के छवि आपके सेक्स लाइफ प असर डालता।
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के साथ रहला आ प्रबंधन कइल।
• अतियौन विकार के बारे में बतावल गइल बा।
• अश्लीलता के लत बा।

सेक्स थेरेपी सत्र के दौरान का होखेला?

एगो सत्र के दौरान रउआ अवुरी आपके चिकित्सक मिल के ओ विचार अवुरी व्यवहार के पहचान करेनी, जवन कि आपके सेक्स लाइफ में बाधा पहुंचावता। रउरा अकेले भा अपना साथी का साथे भाग ले सकेनी.

चिकित्सक रउरा से अइसन चीजन के बारे में सवाल पूछ सकेला जइसे कि:

• राउर स्वास्थ्य आ सेक्स लाइफ के पृष्ठभूमि।
• जवन सेक्स एजुकेशन रउरा मिलल बा.
• कामुकता के बारे में राउर विचार आ मान्यता।
• विशिष्ट यौन समस्या आपके बा।

चिकित्सक जानत बाड़े कि सेक्स के बारे में बात कईल मुश्किल हो सकता, एहसे उ लोग अयीसन माहौल बनावेले, जवना में आप जादे से जादे आसानी से बात क सकेनी। चुकी बात कईल ए चिकित्सा के एगो प्रमुख हिस्सा ह, एहसे आपके सक्रिय भागीदारी बहुत जरूरी बा।

कई बेर आपके चिकित्सक आपके घर में करे खाती "होमवर्क" दे सकतारे। ई छोट-छोट व्यायाम ह जवन अपना घर के निजता में करे के बा। जइसे कि रउरा आ अपना साथी का बीच भरोसा पैदा करे खातिर जवन काम कर सकीलें, भा अंतरंगता विकसित करे खातिर व्यायाम कर सकीलें.

सेक्स थेरेपिस्ट अवुरी सेक्स काउंसलर में का अंतर बा?

दुनो लोग के कामुकता के व्यापक प्रशिक्षण बा, लेकिन मुद्दा के देखे के तरीका में तनिका अंतर बा।

सेक्स चाहे एकरा से जुड़ल मुद्दा प बात कईल मुश्किल हो सकता। लेकिन याद राखीं कि सेक्स थेरेपिस्ट आपके ए मुद्दा के दूर करे में मदद क सकतारे, जवन कि आपके पूरा अवुरी स्वस्थ जीवन जीए से रोक रहल बा। इ लोग एह क्षेत्र के विशेषज्ञ हवे अवुरी उनुका लगे नवीनतम शोध अवुरी इलाज के अद्यतन जानकारी बा, जवन कि आपके मदद क सकता।