का रउवा भी कब्ज के समस्या भईल बा, चाहे जईसे कि हमनी के आमतौर प एकरा के "सूखा मल त्याग" कहेनी? कबो-कबो बहुत देर बाद भी शौचालय में जाके भी कवनो राहत ना मिलेला? ई असल में एगो अइसन समस्या ह जवन बहुत लोग के बा, लेकिन उ लोग बात करे में तनी हिचकिचात बाड़े। त आज बात कईल जाए "स्टूल सॉफ्टनर" नाम के एगो दवाई के बारे में जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बाड़े, जवन कि हल्का कब्ज के स्थिति में राहत देवेला।
सीधा-सीधा कहल जाव त मल सॉफ्टनर का होला?
ठीक बा, जब रउरा ई नाम सुनब त कुछ लोग के लाग सकेला कि ई एगो अइसन दवाई ह जवना से रउरा कड़ा मल फेंके के पड़ी. बाकिर अइसन नइखे. 'स्टूल सॉफ्टनर' एगो दवाई ह जवन
मल के नरम अवुरी ढीला करेला . इ 'रेचक' नाम के दवाई के श्रेणी में आवेला। लेकिन उहो एगो खास प्रकार के होखेला। सटीक कहल जाव त ई
‘इमोलिएंट रेचक’ नाम के श्रेणी में आवेला. एह दवाई के मुख्य काम आपके मल में तरल यानी पानी के मिलावल होखेला। एहसे पत्थर निहन सूखल, कड़ा मल ना बने। एकरा के सूखल माटी के गांठ निहन सोची। जब एकरा में तनी पानी डालल जाला त नरम हो जाला अवुरी संभाले में आसानी हो जाला, ना? इहे दवाई इहे करेला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि जब आप इ दवाई लेवेनी त अचानक बाथरूम जाए के आग्रह ना होखे। मतलब कि पेट में दर्द के संगे बाथरूम ना जाए के पड़ी। एकरा बजाय इ बस आपके मल के आसानी से अवुरी बिना तनाव के पास करे में मदद करेला .
'स्टूल सॉफ्टनर' अवुरी नियमित 'रेचक' में का अंतर बा?
ई बहुत लोग खातिर एगो भ्रमित करे वाला बिंदु बा। 'स्टूल सॉफ्टनर' 'रेचक' नाम के बड़ दवाई वर्ग के सिर्फ एगो सदस्य ह। 'रेचक' कवनो भी दवाई के सामान्य शब्द ह जवना से मल निकलल आसान हो जाला। चूंकि कब्ज के बहुत कारण होखेला एहसे एकर इलाज खाती बहुत अलग-अलग प्रकार के 'रेचक' के इस्तेमाल भी होखेला।
- कुछ प्रकार के ' रेचक ' आंत के सक्रियता के उत्तेजित करेला अवुरी मल के बाहर धकेले में मदद करेला ( Stimulant laxatives )।
- अन्य प्रकार के आंत में पानी खींच के मल त्याग के आसान बनावेला (Osmotic laxatives )।
- ‘स्टूल सॉफ्टनर’ नाम के एगो प्रकार अलग होला। इ सीधा मल प काम करेला। बस एकरा के नरम कर देला।
एह तालिका से रउरा के अंतर अउरी साफ हो जाई.
| गुण | मल नरम करे वाला बा | अन्य मजबूत रेचक दवाई |
|---|
| मुख्य कार्रवाई के बा | मल में पानी अवुरी चर्बी के सोखल बढ़ावेला, जवना से मल नरम हो जाला। | आंत के उत्तेजित करीं आ मल के बाहर धकेल दीं भा आंत में पानी खींच लीं. |
| उम्मेद | शौच करे में आसानी होखे खातिर, बिना तनाव के। | जल्दी शौच करे के जरूरत होखल। |
| संचालन में समय लागेला | आमतौर प एकरा में 12 से 72 घंटा के बीच समय लाग सकता। | आमतौर प इ कुछ घंटा के भीतर काम क देवेला। |
इ दवाई केकरा खास तौर प मदद करेला?
मल सॉफ्टनर सभ कब्ज के इलाज ना होखेला। इनहन के इस्तेमाल कब्ज से अल्पकालिक, कबो-कबो राहत देवे खातिर कइल जा सके ला। कुछ लोग खातिर भी इ मददगार हो सकेला
जेकरा शौचालय में तनाव से बचे के जरूरत बा . उदाहरण खातिर:
- दिल के स्थिति : जवना के हाल में दिल के दौरा पड़ल बा ओकरा खातिर तनाव में रहला के बोझ दिल ना सह पावेला।
- नवविवाहिता : प्रसव के बाद टांका से निपटे में बहुत दर्द होखेला।
- बवासीर : जेकरा बवासीर बा ओकरा मालूम बा कि कड़ा मल त्याग कईल केतना दर्द होखेला। तनाव से हालत अउरी खराब हो सकेला।
- हाल के सर्जरी : सर्जरी के बाद, खास तौर प पेट के सर्जरी के बाद रगड़ला से टांका के नुकसान हो सकता।
अयीसन मामला में डॉक्टर ए दवाई के सलाह देवेले, जवना से मरीज के आसानी से अवुरी बिना कवनो मेहनत के शौच करे में मदद मिल सके।
इ दवाई कईसे काम करेले अवुरी एकरा में का बा?
जईसे कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि इ दवाई मल के पानी अवुरी चर्बी के सोख लेवे में मदद क के काम करेले। एहसे मल सूखे के बजाय, मुलायम अवुरी गुजरे में आसान हो जाला। एह में मुख्य सक्रिय तत्व बा
डॉक्यूसेट सोडियम आ
डॉक्यूसेट कैल्शियम . श्रीलंका आ दुनिया भर में एगो जानल-मानल ब्रांड नाम (कोलेस®) हवे। जब रउरा डाक्टर रउरा खातिर ई दवाई लिखसु त ऊ एहमें से कवनो नाम लिख सकेलें.
मल सॉफ्टनर के प्रकार आ प्राकृतिक विकल्प
इ दवाई मुख्य रूप से दुगो रूप में आवेली। 1.
मौखिक : एकरा के गोली, कैप्सूल, चाहे सिरप के रूप में लिहल जा सकता। 2.
गुदा : इ एनीमा के रूप में आवेला। मतलब कि मलाशय में तरल पदार्थ वाला एगो छोट ट्यूब डाल के तरल पदार्थ के निचोड़ के बाहर निकालल जाला।
मल के प्राकृतिक रूप से ढीला करे के तरीका
दवाई के सहारा लेवे से पहिले जदी आपके हल्का कब्ज बा त इ प्राकृतिक उपाय के आजमावे लायक बा। इ सब सबसे बढ़िया लंबा समय तक चले वाला समाधान बा।
- भरपूर पानी पिए के चाही : दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पियल जरूरी बा।
- व्यायाम : रोज चलल जईसन साधारण व्यायाम भी आपके आंत के कामकाज में बहुत मदद क सकता।
- हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ खाईं: हाई फाइबर वाला खाद्य पदार्थ जइसे कि पत्ता वाला साग (पालक, केला, पालक), सब्जी, फल (गोभी, केला), जई, आ फलियां के अपना आहार में शामिल करीं।
- प्रोबायोटिक ले लीं : दही अवुरी दूध जईसन खाद्य पदार्थ में पावल जाए वाला फायदेमंद बैक्टीरिया पाचन में बहुत मददगार होखेला।
हम एह दवाई के ठीक से कइसे इस्तेमाल करीं?
एह दवाई के इस्तेमाल करत घरी निर्देश के पालन कईल बहुत जरूरी बा। आमतौर पर एह दवाई के लेवे के सबसे बढ़िया समय
रात में सुते से पहिले होला . हालांकि, दवाई के पैकेज प दिहल निर्देश के पढ़ल चाहे अपना डॉक्टर से पूछल सबसे निमन होई।
| दवाई के प्रकार के बा | कइसे इस्तेमाल कइल जाला |
|---|
| कैप्सूल अउर गोली के इस्तेमाल होला | गोली/कैप्सूल के पूरा निगल लीं। एकरा के ना तोड़ीं, ना चबाईं, ना कुचलीं। पूरा गिलास पानी (लगभग 240 मिलीलीटर) के संगे पी लीं। |
| तरल भा सिरप के होला | इस्तेमाल से पहिले बोतल के बढ़िया से हिला लीं। सही खुराक नापे खातिर खाली दिहल गइल विशेष चम्मच भा कप के इस्तेमाल करीं. (घर के चम्मच के इस्तेमाल मत करीं, काहेंकी एकरा से गलत खुराक हो सकता।) कड़वा स्वाद के कम करे अवुरी गला में खराश ना होखे खाती एकरा के तनी-मनी दूध, फल के रस चाहे बेबी फार्मूला में मिला लीं। |
| एनीमा के नाम से जानल जाला | इस्तेमाल से पहिले हाथ के बढ़िया से धो लीं। एनीमा ट्यूब से टोपी निकाल के धीरे-धीरे मलाशय में डाल दीं। जब तक ट्यूब में मौजूद सभ दवाई भीतर ना हो जाए तब तक निचोड़ लीं। निचोड़ला के तुरंत बाद ट्यूब के निकाल लीं। कवनो कारण से एकरा के मुंह से ना लेवे के चाही। |
खास तौर प याद राखीं: जदी आपके छोट बच्चा के कब्ज बा त ओकरा के दवाई के दोकान से दवाई मत दीं, जईसे कि आप सोचतानी। विशेष सलाह खातिर बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर जाईं।
का हम एह दवाई के इस्तेमाल जारी रख सकेनी?
ना, बिल्कुल ना। ई अइसन दवाई ना ह जवना के रोज लेबे के चाहीं. बिना डॉक्टर से सलाह लिहले
एक सप्ताह से जादे समय तक ए दवाई के इस्तेमाल मत करीं। जईसे कि, जदी आपके आंत के आदत अचानक बदल गईल अवुरी दु सप्ताह से जादे समय तक चलत रहे त इ सामान्य नईखे। एकर कारण जाने खातिर रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं. संगही, जदी एक सप्ताह तक ए दवाई के खईला के बाद कवनो राहत ना महसूस होखे त एकरा के सेवन बंद क के अपना डॉक्टर से बात करीं।
आईं दुष्प्रभाव के बारे में भी जागरूक रहीं।
आम तौर प ए दवाई के सुरक्षित मानल जाला, लेकिन कवनो दवाई निहन एकर कुछ दुष्प्रभाव हो सकता।
| आम दुष्प्रभाव होखेला | गंभीर दुष्प्रभाव जवना के तुरंत डॉक्टर के बतावे के चाही |
|---|
- पेट भा आंत में दर्द/असुविधा होखे
- उबकाई
- दस्त
- गला में खराश (मौखिक दवाई से) 1.1.
| - त्वचा पर दाना निकलल बा
- खुजली हो रहल बा
- चेहरा, जीभ भा गला में सूजन
- चक्कर आवे के स्थिति
- निगलला भा साँस लेबे में दिक्कत होला
- जर बोखार
- गुदा से खून बहत बा
|
दस्त हो गइल त दवाई खाइल बंद कर दीं. अगर दस्त ना रुकल त अपना डॉक्टर के फोन करीं। अगर ऊपर दिहल गईल कवनो गंभीर दुष्प्रभाव के अनुभव होखे त
तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं .
बाकी दवाई के संगे अवुरी खास स्थिति में सावधान रहीं।
- अन्य दवाई: अगर आप कवनो अवरू दवाई (जइसे कि मिनरल ऑयल वाला दवाई) ले रहल बानी, त मल सॉफ्टनर शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर के जरूर बताईं। कुछ दवाई एक दूसरा के संगे परस्पर क्रिया क सकता।
- गर्भवती अवुरी स्तनपान करावे वाली महतारी : गर्भावस्था के दौरान कब्ज बहुत आम होखेला। हालांकि, जदी आप गर्भवती बानी, गर्भवती होखे के कोशिश करतानी, चाहे स्तनपान करावत बानी त बिना डॉक्टर से सलाह लिहले इ दवाई मत खाईं। संभावित फायदा अवुरी जोखिम के आधार प आपके डॉक्टर आपके अवुरी आपके बच्चा खाती सबसे निमन विकल्प के सलाह दिहे।
घर ले जाए के संदेश
- 'स्टूल सॉफ्टनर' कब्ज के कवनो कठोर दवाई ना ह। इ सिर्फ मल के नरम करेला अवुरी बिना तनाव के गुजरे में मदद करेला।
- ई सभ खाली कबो-कबो, हल्का कब्ज खातिर उपयुक्त होलें आ लंबा समय ले चले वाला समाधान ना हवें।
- बिना चिकित्सकीय सलाह के एक सप्ताह से जादा समय तक एकर इस्तेमाल मत करीं। अगर कब्ज बनल रहे त एकर कारण के पता लगावे खाती डॉक्टर से जाके देखल जाए।
- लंबा समय तक कब्ज से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि जीवनशैली के निमन आदत अपनावल जाए, जईसे कि भरपूर पानी पियल, हाई फाइबर वाला आहार खईल, अवुरी व्यायाम कईल।
- अगर रउआ गर्भवती बानी, स्तनपान करावत बानी, बच्चा खातिर दवाई लेत बानी, भा दोसरा मेडिकल स्थिति खातिर दवाई लेत बानी त मल सॉफ्टनर के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं।
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