का रउवा कबो सड़क पर चलत घरी, भा शायद बस भा ट्रेन में सवार होके मेसेज करत पकड़ले बानी? रउरा सोच सकीलें कि "अरे ई कवनो बड़हन बात नइखे, हम ई काम करत घरी दोसरो काम संभाल सकीलें." बाकिर का रउरा कबो रुक के एह बात पर विचार कइले बानी कि जब रउरा मेसेज करीं त रउरा फोकस के असल में का होला? का ई रउरा एहसास से कहीं अधिका खतरनाक हो सकेला? आईं आज तथ्य में गोता लगावल जाव।
रउरा दिमाग खातिर एके बेर में दू गो बात पर ध्यान दिहल काहे मुश्किल बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त रउरा चाहे कतनो छोट भा कुशल होखीं , रउरा दिमाग के पूरा ध्यान से एके साथ दू गो काम करे में बहुते दिक्कत होला . एकरा बारे में सोची: जब रउआ कवनो टेक्स्ट टाइप करत बानी त सामग्री के बारे में सोचत बानी, कीपैड के पार अँगुरी के चलत देखत बानी आ आवे वाला संदेश पढ़त बानी। इ सब करत घरी आपके भौतिक परिवेश अवुरी आपके सुरक्षा के बारे में आपके जागरूकता में काफी कमी आवेला।
एकरा के हमनी के मल्टीटास्किंग कहेनी जा। हालांकि जब आप दुगो काम करेनी जवना में दुनो काम में उच्च स्तर के एकाग्रता के जरूरत होखेला त हर काम प आपके ध्यान के गुणवत्ता में गिरावट अनिवार्य रूप से होखेला। कुछ लोग के दावा बा कि, "हम बिना कीपैड देखले मैसेज क सकतानी।" भले इ बात सही होखे, लेकिन आपके दिमाग अभी भी एक संगे दु प्रक्रिया के जुगाड़ करे के कोशिश में बा। नतीजतन, राउर फोकस बंट जाला। एकरा के अक्सर (संज्ञानात्मक स्विचिंग) कहल जाला।; राउर दिमाग एक संगे दुनो प ध्यान देवे के बजाय तेजी से काम के बीच स्विच कर रहल बा। ई बहुत कुछ एके बेर में दू गो गिरत वस्तु के पकड़े के कोशिश जइसन बा-अंत में रउरा दुनु के गिरा देनी.
एकरा अलावे जब आप मेसेज करतानी त आपके परिवेश के प्रति जागरूकता गायब हो जाला। कल्पना करीं कि रात में अकेले घरे चलत बानी; अपना आसपास के प्रति सतर्क रहल बहुत जरूरी बा, ना? अगर रउआ अपना फोन में दफन बानी त हो सकेला कि रउआ केहू के पीछे-पीछे भा संभावित खतरा ना देखाई दिही। एकरा अलावे आपके रिएक्शन टाइम में काफी गिरावट आवेला। अगर अचानक केहू रउरा सोझा कदम रखे भा कवनो शारीरिक बाधा लउके त रउरा लगे सुरक्षित प्रतिक्रिया देबे खातिर जरूरी खिड़की ना होखी. देरी से प्रतिक्रिया से अक्सर दुर्घटना हो जाला।
चलत घरी मेसेज करे के असली मुद्दा का बा?
चलत घरी मेसेज भेजला से होखे वाला जोखिम के बारे में शायद अब रउरा बेहतर अंदाजा हो गइल बा. रउरा खाई में गिर सकेनी, केहू से टकरा सकेनी भा कवनो बाधा से ठोकर खा के चोट लाग सकेनी. दरअसल, ‘डिस्ट्रेक्टेड वॉकिंग’ एगो महत्वपूर्ण वैश्विक स्वास्थ्य चिंता के विषय बन गईल बा। कुछ क्षेत्र त पैदल चलत घरी मेसेज भेजे पर रोक लगावे खातिर कानून तक लागू कइले बा काहे कि एकर परिणाम केतना गंभीर हो सकेला. एह पर विचार करीं कि अगर रउरा सड़क पार करत घरी मेसेज करत बानी त हो सकेला कि रउरा सामने आवे वाली गाड़ी के ध्यान ना दे पाईं. जवन कि जानलेवा जोखिम बा।
आईं एगो त्वरित उदाहरण देखल जाव.
कल्पना करीं कि केहू सड़क पर दौड़ के कवनो जरूरी टेक्स्ट मैसेज भेजत बा. हो सकेला कि ऊ लोग सोचे कि "मैसेज करत घरी हमरा अपना आसपास के जानकारी बा, हम ठीक बानी." अचानक एगो छोट पत्थर के ऊपर से ठोकर खा के गिर जाले। इनकर फोन उड़त जाला, आ ऊ लोग घुटना खराब तरीका से खुरचत बा. गनीमत रहल कि ई कवनो बड़हन चोट ना रहे बाकिर एकर परिणाम आसानी से फ्रैक्चर हो सकत रहे. आ अधिका यातायात वाला इलाका में एकर नतीजा बहुते खराब हो सकत रहे, का रउरा नइखे लागत?
गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजल जानलेवा होला!
अगर पैदल चलत घरी मेसेज भेजल जोखिम भरल बा त गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजल आपन एगो लीग में बा-इ हजारन गुना खतरनाक बा . दरअसल, मेडिकल रिसर्च अवुरी सड़क सुरक्षा के अध्ययन से पाता चलल बा कि पहिया के पीछे रहत मैसेज भेजल शराब चाहे नशा के नशा में गाड़ी चलावे से जादे खतरनाक हो सकता। एकर गंभीरता के बारे में सोची कि जब आप मैसेज करतानी त आपके आंख अवुरी आपके पूरा फोकस आपके फोन प होखेला, सड़क प ना। कुछ सेकंड खातिर भी फोकस खो दिहला से भयावह दुर्घटना हो सकता।
जब कवनो दुर्घटना होखेला त अधिकारी नियमित रूप से ड्राइवर के फोन प कॉल रिकॉर्ड अवुरी टेक्स्ट एक्टिविटी के जांच करेले। एकर कारण बा कि साबित हो गईल बा कि भारी संख्या में दुर्घटना 'डिस्ट्रेक्टेड ड्राइविंग' के चलते होखेला।
कानून का कहत बा?
श्रीलंका में गाड़ी चलावत घरी फोन भा मैसेज कइल समेत मोबाइल फोन के इस्तेमाल गैरकानूनी बा. वैश्विक स्तर पर कई देस सभ में- आ खासतौर पर अमेरिका के कई गो राज्य सभ में- गाड़ी चलावत घरी मैसेज भेजे पर पूरा तरीका से रोक लगा दिहले बाड़ें। कई गो न्यायालयन में नया ड्राइवरन के फोन के इस्तेमाल पर पूरा तरह से रोक लगावल गइल बा.
अगर गाड़ी चलावत घरी मेसेज करत पकड़ाइल बानी त रउरा पर काफी जुर्माना के सामना करे के पड़ी. एकरा से आगे जदी आप लेन के पार बहतानी, दोसरा ट्रैफिक में बाधा डालतानी, चाहे दुर्घटना करतानी त आपके 'लापरवाह ड्राइविंग' के आरोप लाग सकता। एकर नतीजा में भारी जुर्माना, आपके लाइसेंस निलंबित, चाहे जेल के सजा तक शामिल हो सकता, जदी ए घटना से जानलेवा होखे। कृपया, एकरा के ओह गंभीरता से देखल जाव जवना के एकर हकदार बा.
एकरा के रउरा कइसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकीलें?
आज के तेज गति वाला दुनिया में बिना जुड़ल रहला के जियल मुश्किल बा। हालांकि, आपके इ प्रबंधित करे के होई कि आप अपना डिवाइस के इस्तेमाल कईसे अवुरी कब करीं। समय आ लोकेशन सबकुछ बा.
इहाँ कुछ सरल कदम दिहल गइल बा जवना से ई सुनिश्चित कइल जा सके कि रउरा मेसेज करे के आदत रउरा सुरक्षा भा रउरा जिनिगी से कबो समझौता ना करे:
- अपना फोन के आसानी से सुलभ, निर्धारित जगह प राखी, जईसे कि अपना बैग चाहे पर्स में कवनो खास जेब, ताकि आप ओकरा के खोजे में विचलित मत होखब।
- अगर रउरा बिल्कुल संदेश भेजल जरूरी बा त आपन वर्तमान गतिविधि के रोक दीं. अगर चलत बानी त एक तरफ कदम रखीं। अगर रउरा गाड़ी चलावत बानी त ओकरा के भेजे से पहिले सुरक्षित रूप से सड़क के किनारे खींच लीं . गति में रहत घरी कबो अइसन करे के कोशिश मत करीं.
- अपना गाड़ी के स्टार्ट करे से पहिले स्वचालित संदेश प्रतिक्रिया सेट करे प विचार करीं। एहसे ई सुनिश्चित हो जाई कि जे केहू रउरा से संपर्क करे के कोशिश करी ओकरा मालूम होखे कि रउरा गाड़ी चलावत बानी आ ओकरा के एगो सूचना मिली कि रउरा बाद में ओकरा के वापस फोन करब.
- जब राउर पूरा एकाग्रता के जरूरत होखे-जइसे कि महत्वपूर्ण मीटिंग के दौरान, पढ़ाई के दौरान, चाहे गाड़ी चलावे के दौरान-अपना फोन के 'साइलेंट' चाहे 'ऑफ' प स्विच करीं। सूचना के प्रलोभन हटावे से बंटवारा ध्यान के खतरा कम हो जाला।
- आपन बेहतरीन विवेक के इस्तेमाल करीं। तबे मैसेज करीं जब ऊ रउरा आ रउरा आसपास के लोग खातिर सुरक्षित होखे. एकरा अलावे जदी आप सवारी बानी अवुरी ड्राइवर मेसेज करतारे त कृपया उनुका से रुके के कहब। अगर ऊ लोग मना कर देव त अपना सुरक्षा के प्राथमिकता दीं आ फेर से ओह लोग का साथे सवारी ना करे के चुनीं. राउर जिनगी बहुते कीमती बा.
सबसे महत्वपूर्ण टेकअवे के बा
निष्कर्ष में कहल जा सकेला कि जुड़ल रहला आधुनिक जीवन के हिस्सा ह, लेकिन कबो अपना सुरक्षा के जोखिम में डाले लायक नईखे। हमनी के ई माने के पड़ी कि हमनी के दिमाग उच्च दांव वाला माहौल में प्रभावी मल्टीटास्किंग खातिर ना बनावल गइल बा. जब आप सड़क प होखीं त सबसे स्मार्ट विकल्प इ बा कि फोन के दूर राखी अवुरी हाथ में जवन काम बा ओकरा प ध्यान केंद्रित क सकतानी।
याद राखीं कि कवनो टेक्स्ट मैसेज भा सोशल मीडिया अपडेट के कीमत रउरा जान से बेसी नइखे.
राउर सुरक्षा आ दोसरा के सुरक्षा अक्सर राउर हाथ में होला. निरोगी लंका में हमनी के निहोरा बा कि अपना मोबाइल डिवाइस के जिम्मेदारी से इस्तेमाल करीं।
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