का गाड़ी चलावत घरी टेक्स्ट करे के राउर आदत बा? (मोबाइल डिवाइस के विकर्षण) एह खतरा के बारे में जानीं!

का रउवा कबो पैदल चलत घरी, भा बस भा ट्रेन में अपना फोन पर मेसेज कइले बानी? रउरा सोचत होखब कि "अरे ऊ का बा, हम त बस इहे आ ऊ करब जबकि हम दोसर काम करत बानी." लेकिन जब हमनी के मेसेज करेनी जा त असल में हमनी के ध्यान के का होखेला? का इ हमनी के सोच से जादे खतरनाक हो सकता? आजु एह पर बतियावल जाई.

दिमाग के एके बेर में दुगो काम कईल काहे मुश्किल बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के कतनो छोट भा केतना स्मार्ट होखीं जा, हमनी के दिमाग के मल्टीटास्किंग में बहुत दिक्कत होला . सोचीं कि जब रउरा कवनो टेक्स्ट टाइप करत बानी त रउरा सोचत बानी कि रउरा का लिखत बानी, कीबोर्ड पर अँगुरी के हिलत देखत बानी आ आवे वाला संदेश के पढ़त बानी. जबले रउरा ई सब करत बानी त रउरा पता ना चलत बा कि रउरा असल में का करत बानी आ कहाँ जात बानी.

एकरा के हमनी के `मल्टीटास्किंग` कहेनी जा। बाकिर जब रउरा ई `मल्टीटास्किंग` करीं, खास कर के जब रउरा दू गो काम करीं जवना पर एके बेर में बहुते ध्यान देबे के पड़ेला त रउरा एगो काम पर दिहल ध्यान अनिवार्य रूप से कम हो जाला. कुछ लोग कहेला कि "हम `कीपैड` के देखले बिना `टेक्स्ट` कर सकेनी।" हो सकेला कि ई बात सही होखे. लेकिन एकरा बावजूद आपके दिमाग एके बेर में दुगो काम करे के कोशिश में लागल बा। तब रउरा जवन ध्यान एक पर देत बानी ऊ अनिवार्य रूप से कम हो जाला. एकरा के कबो-कबो `(Cognitive Switching)` भी कहल जाला, मतलब कि दिमाग एक काम से दूसरा काम में जल्दी से स्विच हो जाला, लेकिन दुनो एक संगे ना करेला, एकही ध्यान से। जइसे एके बेर में दू गो केला पकड़े के कोशिश कइल जाव आ दुनु जमीन पर गिर जाव.

एगो अउरी बात ई बा कि जब रउरा `टेक्स्ट` करीलें त रउरा अपना आसपास जवन होखत बा ओकरा पर आपन ध्यान खतम हो जाला. कल्पना करीं, रात में अकेले घरे चलत बानी। अइसना समय में अपना आसपास के बारे में जागरूक होखल केतना जरूरी बा ना? बाकिर अगर रउरा `टेक्स्ट` करीं त हो सकेला कि रउरा एहसास ना होखे कि केहू रउरा पीछे-पीछे चलत बा कि कवनो अजनबी. साथ ही, राउर `रिएक्शन टाइम` भी बहुत कम हो जाला। मतलब कि अगर अचानक केहू रउरा सोझा आ जाव, भा कवनो बाधा आ जाव त रउरा जल्दी प्रतिक्रिया देबे के संभावना कम हो जाला. अगर रउरा देर से काम करीं त दुर्घटना के संभावना अधिका होला.

सड़क पर रहत घरी मेसेज भेजला में का गलती बा?

अब रउरा तनी अंदाजा हो गइल बा कि चलत घरी मेसेज करे के खतरा का बा. सड़क के किनारे खाई में गिर सकेनी, सामने के केहू से टकरा सकेनी, भा कवनो बाधा भा खंभा से टकरा के घायल हो सकेनी। दरअसल ई ‘विचलित चलल’ दुनिया में एगो बड़ समस्या बन गइल बा. कुछ देश त पैदल चलत घरी मेसेज भेजे पर रोक लगावे वाला कानून तक बनवले बाड़े, इ ओतना गंभीर बा। बस कल्पना करीं कि सड़क पार करत घरी अगर रउरा अपना फोन पर बानी त दोसरा तरफ से आवे वाली गाड़ी के याद आ सकेला. ई केतना खतरनाक बा?

एगो छोट उदाहरण देखल जाव?

कल्पना करीं कि कसुन अपना दोस्त के एगो जरूरी मैसेज टाइप क के तनी घबरा के गली में चलत बाड़े। ऊ सोचेला कि "हम त बस इधर-उधर देखत बानी, मेसेज करत बानी, ठीक बानी." लेकिन अचानक सड़क प एगो छोट पत्थर उनुका के ठोकर मार देवेला, जवना के चलते उ गिर जाला। हाथ में फोन भी गिर जाला, आ ओकर घुटना बुरा तरह से खुरचल बा। गनीमत रहल कि कवनो बड़हन चोट ना लागल. हालांकि इ छोट बात लाग सकता, लेकिन कबो-कबो अयीसन गिरला प हाथ चाहे गोड़ टूट सकता। संगही, जदी कवनो गाड़ी आवत रहित त स्थिति केतना खतरनाक रहित?

गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजल जानलेवा होला!

अगर पैदल चलत घरी मेसेज भेजल एतना खतरनाक बा त गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजल हजार गुना ज्यादा खतरनाक बा . दरअसल, कुछ मेडिकल रिसर्च अवुरी सड़क सुरक्षा के अध्ययन में पाता चलल बा कि गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजल शराब चाहे नशा के नशा में गाड़ी चलावे से जादे खतरनाक हो सकता! कल्पना करीं कि ऊ केतना गंभीर बा. काहे कि जब रउरा मेसेज करीं त रउरा आँख आ पूरा दिमाग रउरा फोन पर बा. सड़क के ओर नईखी देखत, इधर-उधर नईखी देखत। कुछ सेकंड के विचलित होखला प भी गंभीर दुर्घटना हो सकता।

जब कवनो कार दुर्घटना होखेला त पुलिस जईसन अधिकारी दुर्घटना से कुछ अवुरी मिनट पहिले ड्राइवर के फोन के `कॉल रिकॉर्ड` अवुरी `टेक्स्ट मैसेज एक्टिविटी` के जांच जरूर करेले। एकर कारण बा कि पावल गइल बा कि `विचलित ड्राइविंग` कई गो दुर्घटना के कारण होला।

कानून एह बारे में का कहत बा?

श्रीलंका में मोबाइल फोन के इस्तेमाल, यानी फोन अवुरी मैसेज कईल, जबकि गाड़ी चलावे प कानून के मुताबिक रोक बा। दोसरा देशन में, बहुते देशन में खास कर के अमेरिका के बहुते राज्यन में गाड़ी चलावत घरी मेसेज भेजे पर कानून के पूरा रोक बा. कुछ जगहा अभी लाइसेंस लेवे वाला ड्राइवर के फोन के इस्तेमाल बिल्कुल ना करे के इजाजत बा।

अगर रउरा मेसेज करत आ गाड़ी चलावत पकड़ाइल बानी त जुर्माना लगावल जा सकेला. एतने ना, जदी आप सड़क प भटक गईनी, दोसरा गाड़ी में बाधा पहुंचाईब, चाहे दुर्घटना करा देनी त आपके प 'लापरवाह ड्राइविंग' के आरोप भी लगावल जा सकता। अगर रउरा अयीसन करब त आपके भारी जुर्माना लगावल जा सकता, आपके लाइसेंस गंवा सकता अवुरी संभव बा कि जदी आप जानलेवा दुर्घटना क देनी त जेल तक जा सकतानी। त ई कवनो खेल बिल्कुल नइखे.

त रउरा एकरा के सही तरीका से कइसे नियंत्रित करीं?

आजकल बिना टेक्स्ट मैसेज के जियल मुश्किल हो गईल बा। दोस्तन, परिवार, आ काम खातिर भी मेसेज कइल आम बात हो गइल बा। त सबसे बढ़िया काम ई बा कि हमनी का कइसे आ कब मैसेज करेनी जा, एकर प्रबंधन करीं जा. हमनी के सही समय आ जगह पर मेसेज करे के जरूरत बा .

इहाँ कुछ साधारण काम बा जवना से रउआ ई सुनिश्चित कर सकेनी कि रउआ मेसेज करे के आदत रउआ फोकस, आ रउआ जीवन खातिर विचलित ना होखे:

• अपना फोन के हमेशा आसानी से मिले वाला जगह प राखी। जइसे कि एकरा के अपना बैग भा पर्स में एगो छोट जेब में डाल दीं. तब त रउरा एकरा के खोजे के ना पड़ी.
• अगर रउरा तत्काल कवनो टेक्स्ट मैसेज भेजे के बा त रउरा जवन करत बानी ओकरा के बंद कर दीं. अगर रउरा सड़क पर चलत बानी त खींच लीं. अगर आप गाड़ी चलावत बानी त सड़क प सुरक्षित जगह प गाड़ी रोक के टेक्स्ट मैसेज भेज दीं। दौड़त भा गाड़ी चलावत घरी कबो ई काम मत करीं.
• गाड़ी भा दोसरा गाड़ी में बईठे से पहिले अगर आप अपना फोन प ऑटोमैटिक मैसेज सेट क सकेनी त बहुत बढ़िया होई। फेर अगर केहू फोन करी त ओकरा मैसेज आई कि रउरा गाड़ी चलावत बानी आ बाद में फोन करी.
• जब आप कवनो अयीसन काम करतानी जवना प आपके पूरा ध्यान के जरूरत होखे, जईसे कि कवनो महत्वपूर्ण मुलाकात, पढ़ाई चाहे गाड़ी चलावे के होई त अपना फोन के साइलेंट मोड प राखी चाहे ओकरा के बंद क दिही। एह तरह से रउरा फोन आ टेक्स्ट के जवाब देबे के लालच कम हो जाई.
• आपन बेहतरीन निर्णय के इस्तेमाल करीं . तबे मैसेज करीं जब ऊ रउरा भा दोसरा खातिर खतरनाक ना होखे. संगही, जदी आपके गाड़ी के ड्राइवर मेसेज करतारे त विनम्रता से उनुका के रुके के कहब। ना त कोशिश करीं कि ओह आदमी का साथे फेर सवारी मत करीं. राउर सुरक्षा भी जरूरी बा।

सबसे जरूरी बात हमनी के याद राखे के जरूरत बा कि...

त आखिर में ई बात बतावे के बा. `टेक्स्टिंग` आ `फोन` के इस्तेमाल हमनी के जीवन के एगो सामान्य हिस्सा बन गइल बा। लेकिन हमनी के ओकरा चलते फालतू के खतरा में नईखी पड़े के चाहत। हमनी के इ समझे के जरूरत बा कि हमनी के दिमाग के एक संगे दु काम करे में बहुत परेशानी होखेला। खासकर जब हमनी के सड़क पर होखीं जा भा गाड़ी चलावत होखीं जा, जब हमनी के बहुते ध्यान देबे के जरूरत होखे त `फोन` के एक तरफ राख के पूरा ध्यान दिहल बुद्धिमानी होखी कि हमनी का का करत बानी जा.

याद राखीं कि एको टेक्स्ट मैसेज भा सोशल मीडिया अपडेट के कीमत रउरा जान से बेसी नइखे.

कई बेर अइसनो होला जब राउर सुरक्षा के साथे-साथे दोसरा के सुरक्षा भी राउर हाथ में होला। त आईं अपना फोन के जिम्मेदारी से इस्तेमाल कइल जाव.

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