वृषण के आत्म-परीक्षा (टीएसई) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो तरीका ह जवना से आपके अंडकोष के रूप अवुरी एहसास के जांच कईल जा सकता। अपना शरीर के बारे में बढ़िया से जानकारी होखल बहुत जरूरी बा, खास तौर प अपना अंडकोष के बारे में। एह तरह से रउआ जल्दी से कवनो बदलाव भा समस्या के पहचान कर सकेनी, खासकर अंडकोष के कैंसर . कई बेर जब आप डॉक्टर के लगे जानी त नियमित शारीरिक जांच के दौरान डॉक्टर आपके अंडकोष के जांच क सकतारे। अगर आप अपना दम प अयीसन करतानी अवुरी आपके अंडकोष में गांठ, कुछ असामान्य, चाहे आपके अंडकोष में कवनो बदलाव देखाई देता - जवन कि आपके लिंग अवुरी गुदा के बीच के त्वचा के थैली बा - त आपके तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही। ई बात मत भुलाईं, ठीक बा?ई वृषण के आत्मपरीक्षा कब से शुरू करे के चाहीं?
डॉक्टर के कहनाम बा कि 15 साल के उमर से शुरू होके नियमित रूप से अंडकोष के जांच कईल एगो निमन आदत बा, का आप जानतानी कि काहें? 15 से 35 साल के बीच के युवक में टेस्टिक्युलर कैंसर सबसे आम प्रकार के कैंसर ह, लेकिन चिंता मत करीं, जदी एकर जल्दी पता चल गईल त एकरा के पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। एही से ई आत्म-परीक्षण अतना बहुते बहुते जरूरी बा.हमरा केतना बेर ई परीक्षण करावे के चाहीं?
महीना में कम से कम एक बेर अइसन कइल बढ़िया विचार बा . अगर रउरा अपना कैलेंडर पर कवनो दिन के निशान लगा सकीलें आ ओकरा पर अडिग रहीं त अउरी बढ़िया बा. एकरा अलावे याद राखीं कि साल में कम से कम एक बेर अपना अंडकोष के डॉक्टर से जांच करावल भी बहुत जरूरी बा।ई अंडकोष के परीक्षा रउरा ठीक से कइसे करीं?
खड़ा होके इ काम सबसे आसान बा। जब रउआ तइयार हो जाईं त ठीक से एह चरणन के पालन करीं:- सबसे पहिले आपन लिंग निकाल के अंडकोष के ध्यान से देखीं । कवनो बदलाव, सूजन, भा रंग बदलल देखाई देवे के चाही।
- एकरा बाद, धीरे-धीरे अपना अंडकोष के ऊपरी हिस्सा के पकड़ के एगो अंडकोष के खोज लीं। घबराहट मत करीं, धीरे-धीरे करीं।
- शुक्राणु के डोरी के चुटकी लेबे खातिर अपना अँगुरी (अंगूठा, तर्जनी, आ बीच के अँगुरी) के इस्तेमाल करीं.एकरा के देखल जाव. इहे उ ह जवन अंडकोष के ऊपरी हिस्सा से जुड़ के खून के आपूर्ति करेला। एकरा के छूवे प एकरा के छोट पातर डोरी निहन लाग सकता। इ सामान्य बात बा।
- एकरा बाद धीरे से अपना अंडकोष के अँगुरी के बीच में घुमाईं अवुरी ओकरा के महसूस करीं। कवनो गांठ, सूजन, कोमलता, भा दर्द के देखल जाव . रउरा ऊपर से नीचे, चारो ओर से जांच करे के चाहीं.
- एपिडिडाइमिस के भी जांच करीं , जवन अंडकोष के ऊपर स्थित होखेला। ई ऊ हिस्सा हवे जे शुक्राणु के ढोवे ला आ नरम, नली नियर संरचना नियर महसूस करे ला। छूला पर तनी घाव भा कोमल महसूस हो सकेला. इहो सामान्य बा, लेकिन अगर इ कवनो नाया दर्द होखे त चिंता करीं।
- एही तरीका से दूसरा अंडकोष के जांच करीं। दुनो अंडकोष में एक संगे अंडकोष के कैंसर होखल बहुत कम होखेला। अगर रउरा एगो अंडकोष पर कवनो संदेह बा त ओकर तुलना दोसरा अंडकोष से कर सकेनी.
का एक अंडकोष के दूसरा अंडकोष से तनिका बड़ होखल सामान्य बा?
हँ, ई त एकदम सामान्य बा. जइसे हमनी के हाथ-गोड़ सब अलग-अलग होखेला, ओसही आपके एगो अंडकोष के दूसरा से तनिका बड़ होखे में कवनो बुराई नईखे। आ एगो दोसरा से तनी नीचे हो सकेला. एह सब बात के चिंता मत करीं।का अंडकोष के परीक्षा से पहिले मुंडन करे के जरूरत बा? भा कवनो दोसर तइयारी बा?
ना, डॉक्टर से अंडकोष के जांच करावे से पहिले आपके अंडकोष के मुंडन करे के जरूरत नईखे अवुरी ना कवनो खास तैयारी करे के जरूरत नईखे। हालांकि, अयीसन चीज़ पहिने के निमन विचार बा, जवना के आप आसानी से हटा सकतानी, जईसे कि ट्रैक पैंट चाहे शॉर्ट्स। अपना आराम खातिर जांच से पहिले पेशाब कईल भी निमन विचार बा। अगर रउआ खुद ई टीएसई कर रहल बानी त एकरा के करे के सबसे बढ़िया समय बा जब रउआ नहात बानी भा काम खतम कइला के बाद। का रउवा जानत बानी कि काहे? शुक्राणु पैदा करे खातिर अंडकोष के एगो निश्चित तापमान पर होखे के चाहीं . शावर में गरम पानी से आपके अंडकोष तनिका ढीला हो जाई अवुरी ओ तापमान प रही। एहसे परीक्षण आसान अवुरी आरामदायक हो जाई।एह अंडकोष के परीक्षा में केतना समय लागेला?
चाहे रउआ खुद करीं भा कवनो मेडिकल सुविधा में डॉक्टर से कराईं , रउआ ई अंडकोष के परीक्षा करावल जाई।एकरा में मात्र कुछ मिनट के समय लागेला। असल में दू-तीन मिनट से अधिका ना लागे के चाहीं. महीना में कम से कम एक बेर, ठीक नहाए के दौरान, आप ए टीएसई के अपना दिनचर्या में जोड़ सकतानी। एतना कठिन नइखे, ना?गांठ जइसन कुछ लउकत बा त डाक्टर का करेला?
जब रउरा डाक्टर का लगे जाईं आ उनुका अंडकोष के परीक्षा का दौरान गांठ मिल जाव त घबराहट मत करीं. इहाँ कुछ काम बा जवन आपके डॉक्टर क सकतारे:- राउर अंडकोष के पीछे से एगो रोशनी गुजरल बा। एकरा के ट्रांसइलुमिनेशन कहल जाला . एहसे डॉक्टर के ठीक से पता चलेला कि गांठ कहां बा अवुरी केतना बड़ बा। ई ई तय करे में भी मदद करे ला कि गांठ खाली पुटी (हानिरहित, तरल पदार्थ से भरल थैली ) हवे या ठोस द्रब्यमान हवे जेकरा के अउरी जांच के जरूरत बा। पुटी से रोशनी गुजरे के मौका मिली, लेकिन ठोस द्रव्यमान रोशनी के रोक दिही।
- आपके ग्रोइन अवुरी भीतरी जांघ में लिम्फ नोड्स के जांच कईल जाला। कई बेर कैंसर अंडकोष से लिम्फ नोड्स में फइल सकेला जवना से ओहिजा सूजन आ दर्द हो सकेला. एही से इ परीक्षण भी महत्वपूर्ण बा।
का एह अंडकोष के परीक्षा से कवनो जोखिम बा? का एकरा से कवनो नुकसान होखत बा?
आत्म-परीक्षण (TSE) बहुत सुरक्षित बा अवुरी इ एगो बढ़िया तरीका हो सकता कि आपके अंडकोष के देखाई अवुरी कईसन लागता, एकर बेहतर अंदाज़ा लगावल जा सकता। हालांकि ध्यान रहे कि इ कबो डॉक्टर के शारीरिक जांच के विकल्प ना होखेला। नियमित शारीरिक जांच के हिस्सा के तौर प साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से अंडकोष के जांच करावे के निमन विचार बा। आत्म-परीक्षा (टीएसई) करत घरी रउरा कवनो दर्द भा बेचैनी ना महसूस करे के चाहीं . हालांकि, जदी आपके अंडकोष छूवे प सूज गईल बा चाहे कोमल बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।कब निश्चित रूप से डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर आत्म-परीक्षा (TSE) के दौरान आपके अंडकोष में गांठ, सूजन, असामान्य कठोरता, चाहे नाया दर्द देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से मिले के अपॉइंटमेंट लीं। काल्ह तक टाल मत दीं। उ आपके जांच करीहे, जरूरत पड़ला प जांच करीहे अवुरी आपके अंडकोष के समस्या के प्रकृति के आधार प इलाज के सिफारिश करीहे।अगर गांठ से बेचैनी, गंभीर दर्द हो रहल बा, या लाल आ गरम लउकत बा, जइसे कि संक्रमित होखे , त नजदीकी आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं।
एगो आम चिंता: अगर डॉक्टर के जांच के दौरान हमार लिंग खड़ा हो गईल त का होई?
इ एगो अयीसन सवाल बा जवना के पूछे में बहुत लोग शर्मिंदा होखेले, लेकिन इ बहुत जरूरी बा। कुछ पुरुष के वृषण के जांच के दौरान अनैच्छिक इरेक्शन (इरेक्शन) होखेला। हो सकेला कि रउरा शर्मिंदगी महसूस होखी बाकिर ई बहुते सामान्य, स्वाभाविक शारीरिक प्रतिक्रिया ह. हो सकेला कि रउरा एकरा पर काबू ना कर पइब. डॉक्टर हर समय इहे देखेले, एहसे उनुका खाती इ कवनो आश्चर्य के बात नईखे। हो सकेला कि डाक्टर रउरा के परीक्षा खतम करे के कहसु, भा अगर ऊ चाहत होखे कि कुछ मिनट खातिर कमरा से बाहर निकल के जब रउरा तनी शांत हो गइल बानी त फेर से परीक्षा करे आ जाव. त एही चलते परीक्षा मत छोड़ीं.घर ले जाए के संदेश
त, आज हमनी के जवन वृषण के आत्म-परीक्षा के बात कईले बानी, उ एगो बढ़िया तरीका बा अपना शरीर के बेहतर तरीका से जाने के, अपना स्वास्थ्य के रक्षा करे के, अवुरी अंडकोष के बेमारी के शुरुआती लक्षण के जल्दी से पहचाने के। याद राखीं कि एकरा खातिर सबसे बढ़िया समय नहाए के दौरान भा नहाए के तुरंत बाद होखेला। संगही, साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से अंडकोष के जांच करावे के मत भूलीं। हर बेर जब रउरा अपना अंडकोष के जांच करीं त रउरा ओकरा बारे में अधिका जागरूक हो जानी. रउरा सीखत बानी कि रउरा खातिर का सामान्य बा, एहसे अगर कुछ बदल गइल त रउरा ओकरा के जल्दी से पहचान लेब. अगर रउरा कवनो बदलाव भा कवनो नया बात देखत बानी त तुरते डाक्टर से मिल के एह बारे में बात करे में डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं. राउर स्वास्थ्य राउर हाथ में बा! वृषण के आत्म-परीक्षा, पुरुष के स्वास्थ्य, अंडकोष के कैंसर, जल्दी पता लगावल, चिकित्सा सलाह, शरीर के प्रति जागरूकता, स्वस्थ जीवन जीना👩🏽 ⚕️ डाक्टर से अक्सर पूछल जाए वाला सवाल (FAQ)।
💬 डाक्टर साहब, ई अंडकोष के स्व-परीक्षण कब से शुरू करे के चाहीं?
बेटा, इ बहुत जरूरी सवाल बा। हमनी के सलाह बा कि रउआ 15 साल के उमर से ही इ जांच करावे के आदत शुरू करीं, एकर कारण बा कि वृषण के कैंसर 15 से 35 साल के बीच के युवक में सबसे जादा होखेला, लेकिन चिंता मत करीं, जदी एकर जल्दी पता चल गईल त एकरा के लगभग पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। एहसे एह आदत के विकसित कइल बहुते लायक बा.
💬 त डाक्टर साहेब हमरा केतना बेर ई टेस्ट करावे के चाहीं?
ठीक बा बेटा, महीना में कम से कम एक बेर अंडकोष के जांच कईल बढ़िया विचार बा। अगर रउरा अपना कैलेंडर पर कवनो दिन के निशान लगा के राख सकीलें त अउरी बढ़िया बा. एकरा अलावे इहो याद राखल जरूरी बा कि साल में कम से कम एक बेर डॉक्टर से जांच करावल भी बहुत जरूरी बा, ना?
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