अगर रउआ एगो वयस्क बानी जे ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) के दवाई लेत बानी त रउआ शायद जानत बानी कि इ दवाई रउआ जीवन में केतना मदद कर सकेले। इ दवाई आपके एक चीज़ प ध्यान देवे अवुरी अपना काम प नियंत्रण करे में मदद करेला। हालांकि, ए फायदा के संगे कबो-कबो छोट-मोट दुष्प्रभाव भी हो सकता। चिंता मत करीं, अधिकांश समय इ सामान्य होखेला अवुरी दवाई शुरू कईला के कुछ सप्ताह चाहे महीना के भीतर दूर हो जाला। लेकिन सबके संगे अयीसन ना होखेला। आईं देखल जाव कि ई दुष्प्रभाव का होला आ एकरा से कइसे निपटे के बा.
एडीएचडी के दवाई के आम दुष्प्रभाव
एडीएचडी के इलाज खातिर दू गो मुख्य प्रकार के दवाई के इस्तेमाल होला: उत्तेजक आ गैर-उत्तेजक। दुनो प्रकार के कुछ आम दुष्प्रभाव होखेला। एहमें से अधिकतर गंभीर नइखे.
| साइड इफेक्ट के बा | सीधा-सीधा कहल जाव त... |
|---|---|
| चक्कर आवे के स्थिति | चक्कर आवे , घूमे के भाव। |
| मुंह के सूखल बा | लागत बा कि मुँह में लार फंसल बा। |
| माथा में दर्द होला | कपार दरद। |
| भूख के कमी होखे | भूख के भाव कम हो गईल। |
| मूड स्विंग (मूडीनेस) के बारे में बतावल गइल बा। | अचानक खिसियाइल, उदास होखल। |
| टिकस के बा | छोट-छोट हरकत भा आवाज जवन ओह लोग के नियंत्रण के बिना होखे. |
| नींद में परेशानी होला | रात में नींद आवे में दिक्कत। |
'कॉन्सर्टा क्रैश' का होला?
कॉन्सर्टा एडीएचडी के दवाई के ब्रांड नाम ह। एकरा में सक्रिय तत्व `(मिथाइलफेनिडेट)` होला। एह दवाई के खासियत इ बा कि एकरा के दिन में सिर्फ एक बेर लेवे के जरूरत होखेला, अवुरी एकरा के करीब 12 घंटा में शरीर में छोड़ दिहल जाला। एहसे दिन में बार-बार दवाई लेवे के जरूरत नईखे।
लेकिन कुछ लोग के शरीर उम्मीद से जादे तेजी से दवाई के तोड़ देवेला। जब अयीसन होखेला त दवाई घिसला प आपके एडीएचडी के लक्षण फेर से आ सकता। कई बेर, उ लोग तब से भी खराब हो सकता जब आप दवाई ना लेत रहनी। एकरा के हमनी के 'कॉन्सर्टा क्रैश' भा ' दवाई के रिबाउंड ' कहेनी जा।
सीधा-सीधा कहल जाए त इहे बेचैनी आपके महसूस होखेला जब दवाई के ताकत अचानक कम हो जाला।
एह ‘क्रैश’ के दौरान रउरा अइसन बात महसूस हो सकेला जइसे कि:
अइसन काहे हो रहल बा?
सोचीं कि हमनी के दिमाग में एगो रासायनिक दूत होला जवना के नाम ह `(डोपामाइन)`। एहसे हमनी के ध्यान केंद्रित अवुरी खुश रहे में मदद मिलेला। कॉन्सर्टा जईसन दवाई ए `(डोपामाइन)` के दिमाग में जादा समय तक राख के काम करेले। त जब दवाई घिस जाला त लागेला कि `(डोपामाइन)` के स्तर अचानक गिर जाला। तबे एडीएचडी के लक्षण वापस आ जाला। आमतौर प इ 'क्रैश' करीब एक घंटा तक चल सकता। अगर रउरा ई अनुभव भइल बा त अब समय आ गइल बा कि रउरा डॉक्टर के रउरा दवाई के खुराक भा प्रकार पर फेर से विचार करसु.
दुष्प्रभाव के कम करे खातिर सरल टिप्स
एह दुष्प्रभाव के चलते दवाई लेवे के चिंता ना करे के पड़ी। एह साधारण चीजन के आजमा के देखीं त रउरा बहुते फर्क महसूस होखी.
| दुष्प्रभाव के बा | जवन काम रउरा कर सकेनी |
|---|---|
| चक्कर आवे के स्थिति | इ ओवरडोज के निशानी हो सकता। तुरंत अपना डॉक्टर से बात करीं। उ आपके ब्लड प्रेशर के भी जांच करीहे। |
| मुँह सूख गइल बा | भरपूर पानी पीये के चाहीं। दिन भर पानी के चुस्की लेवे के आदत बनाईं। बिना मीठा कइल लोज़ेंज के भी इस्तेमाल कर सकेनी। |
| कपार दरद | ई तब हो सकेला जब रउरा खाली पेट दवाई लेत बानी, भा जब रउरा निर्जलीकरण होखीं. अपना डॉक्टर से पूछीं कि दवाई लेवे के समय में बदलाव क के एकरा के ठीक कईल जा सकता कि ना। |
| भूख | खाए के मत भूलीं। अगर अयीसन करीं त आपके ब्लड शुगर गिर सकता (`ब्लड शुगर कम`) अवुरी आपके ध्यान खतम हो सकता। 3 बड़का खाना के बजाय , दिन में कई गो छोट-छोट खाना खाईं। रात में जब दवाई घिस जाई त भूख लागी, एहसे ओ समय बढ़िया से खाईं। |
| मूड में बदलाव आ जाला | कुछ लोग के दवाई के चलते कुछ चिड़चिड़ापन अवुरी बेचैनी के अनुभव होखेला। अधिकतर समय समय के संगे इ कम हो जाई। लेकिन जदी आपके इ समस्या बा त खुराक में बदलाव चाहे कवनो अलग दवाई प जाए के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। |
| उबकाई | दवाई के खाना के साथे ले लीं। अगर रउआ नाश्ता ना खाईं त दवाई लेवे से पहिले कुछ छोट (एक केला, दही) खाए के कोशिश करीं। |
| टिकस के बा | इ कवनो नया चीज़ ना ह जवन एडीएचडी के दवाई के चलते होखेला। बाकिर कबो कबो बचपन में जवन चीज रहे ऊ फेर से सामने आ सकेला. आमतौर पर ई सब समय के साथे दूर हो जाला। अगर उ लोग ना गईल त अपना डॉक्टर के बताईं। |
| नींद ना आवल | जतना हो सके सबेरे आपन दवाई ले लीं। फेर रात होखे तक एकर असर घिस जाई। अगर रउरा लंबा समय तक चले वाली दवाई लेत बानी त अपना डॉक्टर से पूछीं कि का रउरा छोट काम करे वाली दवाई पर बदल सकेनी. कॉफी आ चाय जइसन चीजन के सीमित कर दीं. सुते से एक घंटा पहिले टीवी, कंप्यूटर अवुरी फोन बंद क के आपन दिमाग साफ क लीही। |
कुछ अउरी महत्वपूर्ण बिन्दु
ई बतावल आसान नइखे कि कवन दवाई रउरा खातिर सही बा. एगो दवाई कुछ लोग खातिर बढ़िया काम करेले, त दोसर कुछ लोग खातिर। सही दवाई खोजे में कुछ समय लागेला, अवुरी इ सामान्य बा।
अगर रउआ हाई ब्लड प्रेशर , दिल के बेमारी, अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या, या नशा के लत के इतिहास बा , त रउआ एकरा बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बतावे के चाहीं, काहे कि इ दवाई ओह स्थिति के साथ समस्या पैदा कर सकेले।
कई बेर डाक्टर अइसन दवाई लिख सकेलें जवन एडीएचडी खातिर एफडीए के मंजूरी ना मिलल होखे. एकरा के 'ऑफ-लेबल' इस्तेमाल कहल जाला। अयीसन दवाई के दुष्प्रभाव अवुरी फायदा अलग-अलग हो सकता, एहसे एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर चर्चा करीं।
बहुत लोग के लागेला कि एडीएचडी के दवाई के फायदा के मुक़ाबले इ छोट-मोट दुष्प्रभाव सहनशील होखेला। हालांकि, जदी इ दुष्प्रभाव गंभीर बा चाहे आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचावेला त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। अपना डॉक्टर से बात क के आपके सबसे निमन समाधान खोजल जाए।
घर ले जाए के संदेश
- एडीएचडी के दवाई के दुष्प्रभाव आम बा, अवुरी समय के संगे इ अक्सर कम हो जाला।
- अगर दुष्प्रभाव गंभीर बा भा आपके जीवन में बाधा डालत बा त ओकरा के कबो अनदेखी मत करीं।
- रउरा कवनो बेचैनी के बारे में अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं। एह सब के समाधान रउरा दवाई के खुराक बदल के भा कवनो अलग दवाई पर बदल के हो सकेला.
- बिना डॉक्टर के सलाह के कबो दवाई के सेवन ना छोड़ीं ना खुराक में बदलाव मत करीं।
- कई गो दुष्प्रभाव सभ के साधारण जीवनशैली में बदलाव (आहार, हाइड्रेशन, नींद) से नियंत्रित कइल जा सके ला।
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