का राउर त्वचा सूखल अवुरी चकनाचूर बा? (रूखी त्वचा) इहाँ उ सामग्री दिहल गईल बा जवन कि मदद करी

का आपके त्वचा हमेशा सूखल रहेला अवुरी कबो-कबो चकनाचूर होखेला? ई बात वाकई में परेशान करे वाला बा। इ सूखापन तनी असहज हो सकता, अवुरी कई बेर एकरा से आपके त्वचा में दर्द तक हो सकता। लेकिन चिंता मत करीं, एकर बढ़िया समाधान बा। सही त्वचा देखभाल उत्पाद अवुरी सही देखभाल के तरीका से हमनी के त्वचा के ए सूखा अवुरी संवेदनशील समस्या के बहुत हद तक नियंत्रित क सकतानी। आईं देखल जाव कि एह सूखल त्वचा के सही तरीका से देखभाल कईसे कईल जा सकता।

1. तेल अवुरी मक्खन जवन त्वचा के नमी देवेला

हमनी के त्वचा प्राकृतिक रूप से एक प्रकार के तेल पैदा करेला। हम एकरा के सीबम कहेनी। इ त्वचा के नम राखे में मदद करेला अवुरी ओकरा के सूखे से रोकेला। लेकिन कुछ लोग के त्वचा में इ सीबम बहुत कम पैदा होखेला। अगर आप बार-बार साबुन से चेहरा धोवेनी, अगर आपके मौसम सूखा होखे, चाहे कुछ खास दवाई के इस्तेमाल होखे त आपके त्वचा के सूखे के संभावना जादा होखेला।

इहे ह जहवाँ तेल आ मक्खन जइसन मोट सामग्री काम आवेला। इ त्वचा से नमी के नुकसान से बचावे में मदद करेले, सूखा वातावरण से होखेवाला नुकसान के कम करेले अवुरी त्वचा में जलन अवुरी खुजली के कम करेले। यानी इ त्वचा खातिर सुरक्षात्मक बाधा के काम करेला। हमनी के एह सब के इमोलिएंट कहेनी जा।

• शीया बटर : रउआ शायद हाल में विज्ञापन में शीया बटर के नाम सुनले होखब ना? ई अफिरका में उगे वाला शीआ के पेड़ के नट्स से निकालल तेल हवे। इ त्वचा अवुरी बाल दुनो खाती बहुत बढ़िया बा। इ त्वचा में तेल के एगो निमन परत डालेला अवुरी नमी के नुकसान से बचावेला।
• जोजोबा के तेल : जोजोबा के पौधा से निकले वाला तेल अवुरी मोम भी त्वचा के मॉइस्चराइज करे खाती बहुत बढ़िया होखेला। प्राकृतिक अवुरी सिंथेटिक दुनो संस्करण समान रूप से फायदेमंद बा। एकरा के स्किन मॉइस्चराइजर अवुरी हेयर कंडीशनर में मिल सकता।
• लैनोलिन : ई तनी अलग बा। लैनोलिन एगो तेल हवे जे भेड़ के ऊन से निकालल जाला। ई तनी मोट, भारी सामग्री हवे। इ त्वचा में खोवल नमी के बहाल क सकता। एकरा में घाव भरे वाला गुण भी होखेला, एहसे लैनोलिन दरार, घाव वाला त्वचा में बहुत मददगार हो सकता।

2. सहायक एसिड के बारे में बतावल गइल बा

एसिड से डर ना लागे। कुछ प्रकार के एसिड होखेला जवन कि रूखी अवुरी संवेदनशील त्वचा खाती बहुत बढ़िया होखेला। इ गंदगी अवुरी त्वचा के मृत कोशिका के बिना नुकसान चाहे जलन कईले हटा सकतारे। इ त्वचा के सतह के परत के ठीक करे में भी मदद करेला।

• हाइलूरोनिक एसिड के बा:इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के त्वचा अवुरी बाल में स्वाभाविक रूप से मौजूद होखेला। ई पॉलीसैकराइड सभ के समूह में आवे ला, सटीक कहल जाय तब। एकर इस्तेमाल अक्सर मॉइस्चराइजर में होखेला, काहेंकी एकरा में पानी के संगे सूजन अवुरी त्वचा में नमी के बरकरार राखे के अद्भुत क्षमता होखेला। एकरा के कई गो क्रीम, लोशन अवुरी सीरम में मिली।
• लैक्टिक एसिड : इ एगो प्रकार के अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड ह। सीधा-सीधा कहल जाव त ई ह्यूमेक्टेंट ह, मतलब कि ई नमी के आकर्षित करेला। ई दूध से मिलेला। ई बहुत कोमल एक्सफोलिएंट ह। माने कि इ मरे वाला त्वचा के हटा सकता अवुरी त्वचा के नुकसान पहुंचवले चाहे सूखापन के बिना करिया धब्बा के देखाई देवे के कम क सकता।
• सैलिसिलिक एसिड : अपना त्वचा के साफ करे खातिर जवन क्लींजर के इस्तेमाल करेनी ओकरा के शराब के जांच करीं। शराब वाला उत्पाद से जरूर दूर रहीं। शराब त्वचा से ओकर प्राकृतिक तेल छीन लेला। एहसे आपके त्वचा सूख सकता अवुरी ओकरा में छिलका, खुजली अवुरी जलन के संभावना बढ़ सकता। एकरा बजाय अयीसन क्लींजर चुनी जवना में सैलिसिलिक एसिड जईसन सामग्री होखे। एहसे गंदगी अवुरी फालतू तेल के बिना आपके त्वचा से ओकर प्राकृतिक तेल छीनले घुले में मदद मिल सकता।

अपना त्वचा के साफ करत घरी इ सब बात याद राखे के चाही कि सूखल त्वचा के बहुत धीरे से इलाज करीं। चेहरा धोवे अवुरी नहाए के समय गरम पानी के जगह गुनगुना पानी के इस्तेमाल करीं। अपना त्वचा के जादा जोर से रगड़ मत करीं। खाली एतना क्लींजर के इस्तेमाल करीं कि गंदगी अवुरी तेल के हटावल जा सके। धोवे के बाद, अपना त्वचा के थपथपा के सूखा , बजाय ओकरा के तौलिया से जोर से रगड़ के। एकरा बाद, जब तक आपके त्वचा अभी तनिका नम होखे, मॉइस्चराइजर लगाई। एहसे अधिका से अधिका नमी के लॉक करे में मदद मिली.

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3. चिकनाई वाला सामग्री जवना के त्वचा प आसानी से लगावल जा सकता

जवन उत्पाद रउआ चुनीले ओकरा के त्वचा प फइलल आसान होखे के चाही अवुरी बनावट फिसलन वाला होखे के चाही। एह तरह से, आप एकरा के आसानी से अपना पूरा त्वचा प लगा सकतानी, बिना एकरा के जादा जोर से रगड़ले।

• ग्लिसरीन : ग्लिसरीन पौधा आधारित मॉइस्चराइजर ह। ई ह्यूमेक्टेंट भी हवे, मने कि ई हवा से जलवाष्प के आकर्षित करे ला आ त्वचा में पहुँचावे ला। एहसे त्वचा में नमी बनल रहेला। एकरा अलावे इ बहुत चिकना अवुरी लगावे में आसान होखेला।
• डाइमेथिकोन : इ एगो प्रकार के सिलिकॉन ह। इ त्वचा अवुरी बाल खाती इस्तेमाल होखेवाला बहुत उत्पाद में पावल जाला। एकर कारण बा कि एकरा से बहुत चिकना बनावट मिल सकता। इ त्वचा प पातर परत बनावेला, जवना से पानी के वाष्पीकरण अवुरी नमी के नुकसान ना होखेला। ई कई गो क्रीम आ लोशन में पावल जाला।

रूखी त्वचा के बारे में कुछ अवुरी महत्वपूर्ण तथ्य

सही सामग्री चुन के अवुरी कुछ अवुरी छोट-छोट चीज़ के ध्यान राख के आप अपना त्वचा के स्वस्थ अवुरी चिकना राख सकतानी।

सुगंध से बचे के चाहीं

आपके पाता चल सकता कि सुगंध वाला उत्पाद के इस्तेमाल से आपके त्वचा सूखल अवुरी खुजली महसूस होखेला। एहसे जब रउरा कवनो चीज खरीदब त अइसन चीज चुनीं जवना पर लेबल पर “बिना सुगंध ना” लिखल होखे. “सुगंध मुक्त” के मतलब बा कि एकरा में कवनो सुगंध नइखे. बाकिर “बिना सुगंधित” के मतलब होला कि हो सकेला कि दोसरा सामग्री में गंध के मास्क करे खातिर रसायन डालल गइल होखे. उ रसायन आपके त्वचा खाती भी नुकसानदेह हो सकता।

पर्यावरण में नमी बढ़ावे के चाहीं

अगर आप अपना कमरा चाहे घर के हवा के नम राख सकतानी त इ त्वचा के सूखा से बचावे में भी मदद क सकता। एकरा खातिर रउआ ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल कर सकेनी। खासकर अगर रउरा ठंडा जलवायु में रहत बानी भा लगातार एसी रूम में रहत बानी त ई बहुते उपयोगी होला. लेकिन गर्म भाप छोड़े वाला ह्यूमिडिफायर के बजाय,जवना में ठंडा धुंध होखे, ओकरा के चुनी, काहेंकी गर्मी से त्वचा भी सूख सकता।

अपना डॉक्टर से बात करीं।

अगर ए घरेलू उपाय से आपके रूखी त्वचा में सुधार ना होखे त आपके डॉक्टर, खास तौर प त्वचा विशेषज्ञ से जरूर मिले के चाही। कई बेर त्वचा के सूखल कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के चलते हो सकता। आपके डॉक्टर आपके त्वचा खाती सामग्री के सबसे निमन संयोजन चुने में भी मदद क सकतारे। अगर आपके त्वचा बहुत सूखल बा अवुरी सूजन बा त स्टेरॉयड के कोर्स करे के जरूरत पड़ सकता।