का रउवा हमेशा थक गईल बानी? शायद एनीमिया के बात बा।

का रउवा भी हर समय थकान महसूस करेनी, कुछ करे के ऊर्जा ना होखेला, अवुरी तनी काम कईला के बाद भी थकावट महसूस होखेला? का रउरा कबो-कबो चक्कर आवेला भा आँख नीला हो जाला? “अतना पीयर काहे बाड़ू?” केहू रउरा से पूछले होई। भले ही रउवा इ सब बात सिर्फ सामान्य समझेनी, लेकिन शायद एकरा पीछे खून के कमी बा जवना के बारे में हमनी के सब सुनले बानी जा, या मेडिकल शब्द में कहल जाव त एनीमिया . चिंता मत करीं, इ बहुत आम स्थिति ह। आईं आज हर बात पर साधारण शब्दन में बात कइल जाव.

एनीमिया खातिर ई बड़हन आवाज वाला शब्द का ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त एनीमिया एगो अयीसन स्थिति ह, जवना में आपके खून में लाल रक्त कोशिका के संख्या कम हो जाला। कल्पना करीं कि कवनो डिलीवरी सेवा बा जवन रउरा पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाला. ओह डिलीवरी सेवा के वाहन के रेड ब्लड सेल कहल जाला . एह गाड़ियन के भीतर जवना डिब्बा में ऑक्सीजन होला ओकरा के हीमोग्लोबिन कहल जाला .

अगर रउरा एनीमिया बा त एकर मतलब बा कि एह ऑक्सीजन ले जाए वाला वाहन (लाल रक्त कोशिका) के संख्या कम बा. तब का होला? शरीर के ऊतक अवुरी अंग के जरुरी मात्रा में ऑक्सीजन ना मिलेला। जइसे कवनो काम के जगह ठीक से काम ना कर पावेला अगर जरुरी सामान समय पर ना चहुँप जाव, ओसहीं जब पर्याप्त ऑक्सीजन ना होखे त हमनी के शरीर के अंग आपन काम ठीक से ना कर पावेला. एही से जवन लक्षण हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, जईसे थकान, कमजोरी , अवुरी चक्कर आवे , होखेला।

कुछ प्रकार के एनीमिया जीन के माध्यम से पीढ़ी दर पीढ़ी चलावल जा सके ला। मासिक धर्म के दौरान खून बहल अवुरी गर्भावस्था के दौरान खून के मांग बढ़ला के चलते महिला में आयरन के कमी से एनीमिया के खतरा भी होखेला। पुरान लोग के किडनी के बेमारी भा अउरी पुरान बेमारी के चलते एनीमिया होखे के खतरा जादा होखेला।

एनीमिया के लक्षण का होला?

एनीमिया के लक्षण शुरुआती दौर में एतना सूक्ष्म होखेला कि शायद आपके एकर ध्यान तक ना लागे। हालांकि, जईसे-जईसे लाल रक्त कोशिका के संख्या में कमी आवेला, लक्षण देखाई देवे लागेला।

का एनीमिया जानलेवा हो सकेला?

इ एगो अइसन समस्या बा जवन बहुत लोग के बा। एनीमिया से मौत बहुत कम होला . आमतौर पर ई एगो अउरी गंभीर मेडिकल स्थिति के संगे होला। उदाहरण खातिर, अगर आपके सिकल सेल एनीमिया नियर गंभीर आनुवंशिक स्थिति होखे, गंभीर दुर्घटना के बाद बहुत खून बहल होखे, भा कैंसर होखे तब एनीमिया होखे के संभावना ढेर होला। आमतौर प आहार चाहे विटामिन के कमी के चलते होखेवाला एनीमिया के सही इलाज से पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता।

एनीमिया के मुख्य कारण का बा?

हालांकि एनीमिया के 400 से जादा प्रकार होखेला, लेकिन एकरा के तीन मुख्य श्रेणी में बांटल जा सकता।

1. खून बहला से होखे वाला एनीमिया

अगर आपके शरीर में लंबा समय तक धीरे-धीरे खून के कमी होखता त आपके एनीमिया हो सकता, जवना के चलते लाल रक्त कोशिका में कमी आ सकता। अइसन हो सकेला जवना के रउरा एहसास तक ना होखे.

• पाचन तंत्र के बेमारी जइसे कि पेट के अल्सर, बवासीर, आ गैस्ट्राइटिस.
• एस्पिरिन अवुरी इबुप्रोफेन जईसन दर्द निवारक दवाई (एनएसएआईडी) के लंबा समय तक इस्तेमाल से पेट में अल्सर अवुरी खून बहल हो सकता।
• महिला में भारी पीरियड्स होखेला।
• कवनो गंभीर दुर्घटना भा सर्जरी के बाद।

2. लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में कमी भा खराबी

अइसन तब होला जब राउर शरीर पर्याप्त लाल रक्त कोशिका बनावे में असमर्थ होखे, भा ओकरा से बने वाला लाल रक्त कोशिका में कवनो दोष होखे.

• आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया : एकर सबसे आम कारण बा। शरीर के हीमोग्लोबिन बनावे खातिर आयरन बहुत जरूरी होखेला। जब आयरन पर्याप्त ना होखे त हीमोग्लोबिन ना बनावल जा सकेला जवना के परिणामस्वरूप एनीमिया हो जाला। ई स्थिति शाकाहारी आहार, गर्भावस्था, स्तनपान करावे वाली महतारी, आ तेजी से बढ़त बच्चा सभ में आम बा।
• विटामिन के कमी से होखे वाला एनीमिया : विटामिन बी 12 अवुरी फोलेट दुगो विटामिन ह जवन कि लाल रक्त कोशिका बनावे खाती जरूरी होखेला। एह दुनो विटामिन के कमी से एनीमिया हो सकता।
• थैलेसीमिया : इ एगो आनुवंशिक बेमारी ह। ई हीमोग्लोबिन अणु के उत्पादन में दोष के कारण होला। ई बेमारी श्रीलंका में भी देखल जाला।
• अस्थि मज्जा के समस्या : अस्थि मज्जा में मौजूद स्टेम सेल से लाल रक्त कोशिका के निर्माण होखेला। अगर ई अस्थि मज्जा के नुकसान होखे (जइसे कि कैंसर, रेडिएशन थेरापी, कुछ दवाई सभ से) तब लाल रक्त कोशिका सभ के उत्पादन बिगड़ सके ला।

3. लाल रक्त कोशिका के विनाश

कुछ मामला में जवन लाल रक्त कोशिका पैदा होखेला उ बहुत नाजुक होखेला। ई आसानी से टूट जालें आ शरीर में यात्रा करत-करत नष्ट हो जालें। एकरा के हेमोलाइटिक एनीमिया कहल जाला। एकर कारण शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के लाल रक्त कोशिका प हमला, प्लीहा बढ़ल, कुछ संक्रमण अवुरी आनुवंशिक स्थिति हो सकता।

रउरा ठीक से कइसे पता चली कि रउरा एनीमिया बा कि ना?

अगर रउरा ऊपर बतावल लक्षण में से कवनो लक्षण बा त सबसे बढ़िया काम बा कि डॉक्टर से मिल जाईं . डॉक्टर आपके लक्षण अवुरी पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछिहे। एकरा बाद, उ लोग एगो साधारण खून के जांच के आदेश दिहे, जवना से पता चल सके कि आपके एनीमिया बा कि ना।

• पूरा खून के गिनती (सीबीसी/एफबीसी): इ सबसे बेसिक टेस्ट ह। इ आपके लाल रक्त कोशिका के गिनती, हीमोग्लोबिन के स्तर अवुरी आपके खून में मौजूद बाकी प्रकार के कोशिका के पूरा तस्वीर देवेला।
• ब्लड स्मीयर : एकरा से जांच होखेला कि लाल रक्त कोशिका के आकार अवुरी आकार सामान्य बा कि ना।

एह जांच के बाद आपके डॉक्टर के ठीक से पता चल जाई कि आपके कवन प्रकार के एनीमिया बा अवुरी एकर कारण का बा।

एनीमिया के इलाज कईसे कईल जाला?

एकर इलाज एह बात पर निर्भर करेला कि रउरा कवना तरह के एनीमिया बा आ एकर कारण का बा.

• अगर लोहा के कमी के कारण बा:डॉक्टर आपके आयरन के पूरक दवाई लिखिहे अवुरी आयरन से भरपूर आहार खाए के सलाह भी दिहे।
• अगर विटामिन के कमी के चलते बा त : विटामिन बी 12 चाहे फोलेट वाला सप्लीमेंट दिहल जाई।
• अगर खून बहला के कारण होखे त: खून बहला के कारण मिल जाई (जइसे कि पेट के अल्सर) आ एकर इलाज हो जाई।
• थैलेसीमिया नियर गंभीर स्थिति सभ खातिर: जरूरत पड़ला पर खून चढ़ावे भा अउरी बिसेस इलाज के जरूरत पड़ सके ला।

का एकर कवनो आहार समाधान बा?

हँ, तय बा. खास तौर प आयरन के कमी से होखेवाला एनीमिया खाती आयरन से भरपूर आहार बहुत जरूरी बा।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया होखेला

गर्भावस्था के दौरान शरीर के खून के मात्रा लगभग 20% - 30% बढ़ जाला। मतलब कि बच्चा के बढ़े अवुरी महतारी के जरूरत खाती अवुरी आयरन अवुरी विटामिन के जरूरत होखेला। एकरा चलते बहुत गर्भवती महतारी में कुछ हद तक एनीमिया हो सकता, खास तौर प दूसरा अवुरी तीसरा तिमाही में।

हालांकि हल्का एनीमिया आम बात बा, लेकिन गंभीर एनीमिया महतारी अवुरी बच्चा दुनो खाती खतरनाक हो सकता । गंभीर एनीमिया के चलते समय से पहिले प्रसव अवुरी जन्म के समय कम वजन जईसन खतरा हो सकता। एहसे गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के ओर से दिहल आयरन अवुरी फोलिक एसिड के गोली (प्रसव पूर्व विटामिन) के सेवन कईल बहुत जरूरी बा।

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