अइसनो दिन होला जब सबेरे उठला पर गला सचमुच अजीब लागेला। अइसन लागेला कि गला में कुछ फंसल बा, निगलल मुश्किल बा, आ बात करे में दर्द होखत बा. जब रउरा मुँह खोल के आईना में देखब त रउरा गला के पीछे लटकल ऊ छोटहन मांस के गांठ लउकत बा जवना के हमनी का ‘सार्डिन’ कहेनी जा, ऊ सूज गइल बा, लाल बा, आ बड़ बा! ई तनी डरावना हो सकेला खास कर के अगर रउरा पहिले कबो अइसन ना भइल होखे. लेकिन चिंता मत करीं, ज्यादातर समय इ खतरनाक ना होखेला अवुरी एक-दु दिन में ठीक हो जाला। आईं आजु एकरा बारे में अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

एकर का मतलब बा? एकर का मतलब होला कि ऊ फूल जाला?

सीधा-सीधा कहल जाए त उवुला मांस के छोट, लंबा टुकड़ा ह जवन कि आपके मुंह के बीच से नीचे, आपके मुंह के छत के पीछे लटकल रहेला। इ हमनी के बोले अवुरी खाना निगलला में मदद करेला, अवुरी बहुत कुछ।

उवुलाइटिस तब होला जब यूवुला कवनो कारण से सूज जाला। इ ओसही बा जईसे हमनी के शरीर प कहीं अवुरी सूजन होखेला जब हमनी के चोट लागेला। एकर कारण संक्रमण, एलर्जी भा कवनो अउरी कारण हो सकेला। कई बेर जइसे गला में टॉन्सिल सूजन हो जाला, ओसहीं पास में स्थित यूवुला भी सूजन हो सकेला।

गिरावट में सूजन के लक्षण का होखेला?

अगर आपके प्लीहा सूज गईल बा त आपके ए प्रकार में से एक चाहे एक से जादे लक्षण हो सकता:

• गला में खराश : इ सबसे आम लक्षण होखेला।
• निगलला में दिक्कत : ना सिर्फ खाना-पीना निगलला में दिक्कत हो सकता, बालुक लार निगलला में भी परेशानी हो सकता।
• गला में कुछ फंसल महसूस कईल : गला में गोला फंसल महसूस हो सकता।
• खांसी, गला में खराश, अवुरी भीड़ : जब बलगम सूज जाला त गला में फंस के इ सभ चीज़ हो सकता।
• जादा लार निकलल : निगलला में दिक्कत के चलते मुंह में लार बहे के सनसनी महसूस हो सकता।
• बोखार : अगर संक्रमण के साथ अइसन होखे त बोखार हो सकेला।
• खर्राटा : कबो-कबो जब गला सूजन होखेला त खर्राटा बढ़ सकता चाहे नाया से शुरू हो सकता।
• साँस लेवे में दिक्कत : इ एगो अवुरी गंभीर लक्षण ह। अगर स्वरयंत्र बहुत जादे सूज जाला त इ आपके सांस रोक सकता। अगर अयीसन भईल त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही।
• नाक भा गला में सफेद धब्बा : कुछ संक्रमण में इ धब्बा देखल जा सकता।

कल्पना करीं, सबेरे गला में खराश से उठत बानी, आ मुँह खोलला पर पाकल अंगूर नियर सूज जाला! खाए तक ना हो पावेला, आ तनी पानी भी पीयल मुश्किल हो जाला। अईसने लागत बा।

एह जाड़ा में काहे सूजन हो रहल बा? एकर का कारण बा?

टखना में सूजन के बहुत कारण हो सकता। मुख्य लोग के देखल जाव:

• एलर्जी : कुछ लोग के धूल, पालतू जानवर के डैंडर, पराग चाहे कुछ खास खाद्य पदार्थ से एलर्जी हो सकता। एह तरह के समय में एलर्जी के चलते त्वचा के संगे-संगे शरीर के अवुरी हिस्सा में सूजन हो सकता।
• निर्जलीकरण के कारण: 1.1.अगर हमनी के रोज ओतना पानी ना पिए के चाहीं त हमनी के डिहाइड्रेट हो सकेनी जा, मतलब कि हमनी के शरीर में पर्याप्त पानी ना होखे, अवुरी हमनी के पेट फूले के पड़ सकता। एही से दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीयल बहुत जरूरी बा।
• पर्यावरण के परेशान करे वाला : धूम्रपान, वैपिंग भा गलती से हवा में कठोर रसायन के साँस लेवे से जलन अवुरी सूजन हो सकता।
• आनुवंशिकी : इ बहुत कम होखेला, लेकिन कुछ आनुवंशिक स्थिति, जईसे कि वंशानुगत एंजियोएडिमा, में भी सूजन हो सकता।
• क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स (GERD): बहुत लोग खातिर एगो आम समस्या गैस्ट्राइटिस होला, जवन कि जब पेट के एसिड अन्ननलिका में ऊपर आवेला। हमनी के एकरा के ``(GERD)`` कहेनी जा। जब इ एसिड अन्ननलिका में ऊपर आवेला त एकरा से अन्ननलिका में सूजन अवुरी घाव हो सकता।
• संक्रमण : आम सर्दी, फ्लू, आ गला के बैक्टीरिया के संक्रमण (जइसे कि स्ट्रेप थ्रोट) से भी सूजन हो सके ला। इ तब होखेला जब गला में दर्द होखेला अवुरी कबो-कबो बोखार के संगे-संगे होखेला।
• कुछ दवाई : हमनी के लेवे वाला कुछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में ग्रोइन में सूजन हो सकता। एहसे जदी कवनो नाया दवाई शुरू कईला के बाद अयीसन होखे त डॉक्टर के बतावे के निमन विचार बा।
• खर्राटा : खास तौर प ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाला लोग में जोर से खर्राटा लेवे से स्वरयंत्र सूजन अवुरी सबेरे गला में दर्द हो सकता। कबो खर्राटा से स्वरयंत्र सूज जाला, त कबो स्वरयंत्र सूजला प खर्राटा बढ़ जाला।
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) : इ एगो अवुरी बात बा जवन कि बहुत लोग के नईखे मालूम। कुछ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) जइसे कि गोनोरिया आ उपदंश भी दुर्लभ मामिला में योनि में सूजन हो सके ला। लेकिन याद राखीं कि सूजन योनि कवनो यौन संचारित बेमारी ना ह। हालांकि, इ कवनो एक के लक्षण हो सकता।
• गला में आघात : गला के सर्जरी, जईसे टॉन्सिलक्टोमी, से कबो-कबो गला में छोट घाव हो सकता अवुरी सूजन हो सकता। संगही, बड़ सर्जरी के दौरान जब एनेस्थेसिया (इंट्यूबेशन) के तहत सांस लेवे के नली डालल जाला त गला में भी चोट अवुरी सूजन हो सकता।

का ई जाड़ा के सूजन संक्रामक बा?

अब रउरा सोचत होखब कि "अरे ई मिल गइल त का हम केहू दोसरा के संक्रमित करब?" असल में यूवुलाइटिस नाम के स्थिति सीधा संक्रामक ना होखेला।हालाँकि, अगर ई कौनों वायरस भा बैक्टीरिया (जइसे कि सर्दी, फ्लू) के कारण होखे तब ऊ अंतर्निहित संक्रमण एक ब्यक्ति से दुसरा ब्यक्ति में फइल सके ला। एहसे, जदी बोखार बा त दोसरा से दूर रहीं, बार-बार साबुन-पानी से हाथ धोईं अवुरी छींक चाहे खांसी के समय मुंह के टिश्यू से ढंक के राखी।

डाक्टर एकरा के कइसे पहचान लेला?

जब आप गला में दर्द के संगे डॉक्टर के लगे जाईब त सबसे पहिले उ आपके गला के ध्यान से जांच करीहे। उ लोग रउआ से रउआ लक्षण, रउआ जवन दवाई ले रहल बानी, आ रउआ के कवनो दोसर मेडिकल स्थिति के बारे में पूछिहें। एकरा बाद, उ लोग कुछ जांच क के पता लगा सकतारे कि सूजन के कारण ठीक से का बा। एह परीक्षण सभ में शामिल बाड़ें:

• एलर्जी के जांच : कई बेर एकर कारण हो सकता कि आपके कवनो चीज़ से एलर्जी बा। अगर अयीसन बा त इ जांच इ पता लगावे में मदद क सकता कि इ का ह।
• गला के संवर्धन : एकरा में गला के पीछे से एगो छोट स्वाब लेके लैब में भेज के गला में कीटाणु (जईसे बैक्टीरिया) के जांच कईल जाला। ई एगो त्वरित, दर्द रहित परीक्षण ह।
• खून के जांच : इ जांच से पता चलेला कि खून में वायरस, बैक्टीरिया चाहे फंगस बा कि ना, अवुरी एकरा से सूजन हो रहल बा कि ना।

जाड़ा में सूजन के कवन-कवन इलाज होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त जाड़ा में सूजन के इलाज के सबसे निमन तरीका बा कि एकर अंतर्निहित कारण के इलाज कईल जाए। कवनो डाक्टर अइसन चीजन के सलाह दे सकेला जइसे कि:

• एंटीहिस्टामाइन : जदी आपके नाक में भीड़ एलर्जी के चलते बा त लोराटाडिन अवुरी डाइफेनहाइड्रामाइन जईसन दवाई से सूजन के कम क सकतानी। इ सब दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता।
• कोर्टिकोस्टेरॉइड : अगर सूजन बहुत होखे त इ दवाई सूजन के जल्दी कम करे में मदद क सकता। आमतौर पर ई सब डाक्टर के लिखल होला।
• संक्रमण के दवाई : अगर इ स्थिति बैक्टीरिया के संक्रमण (बैक्टीरिया, वायरस, फंगस) के चलते भईल बा, त आपके डॉक्टर एंटीबायोटिक, एंटीफंगल, चाहे एंटीवायरल दवाई लिख दिहे। याद राखीं कि इलाज के पूरा दौरान रउरा अपना डॉक्टर के लिखल दवाई के पूरा खुराक लेबे के चाहीं.
• सर्जरी : आमतौर प इ जरूरी ना होखेला। हालाँकि, अगर कौनों अउरी इलाज काम ना करे, या अगर आपके लगातार यूवुलाइटिस होखे तब यूवल के कुछ हिस्सा भा पूरा तरीका से हटावे खातिर सर्जरी करावे के जरूरत पड़ सके ला (यूवुलेक्टोमी)। एकरा के कान, नाक अवुरी गला के विशेषज्ञ करेले।

घर में कवन-कवन इलाज कईल जा सकता?

जदी जाड़ा में आपके सूजन बहुत जादे नईखे त आप ए घरेलू उपाय के आजमा सकतानी। एह से राहत मिल सकेला:

• भरपूर पानी पीये के बा:दिन में कम से कम 2-3 लीटर पानी पीये के चाहीं। शरीर में पानी के जमाव से बचाव खातिर इ बहुत जरूरी बा। गरम तरल पदार्थ भी बढ़िया होला।
• बर्फ के टुकड़ा प चूस लीं: एकरा से आपके गला में दर्द अवुरी सूजन के कम करे में मदद मिली। बरफ के छोट टुकड़ा मुँह में ध के ओकरा के धीरे-धीरे चूस लीं।
• नमकीन पानी से मुंह कुल्ला करीं: एक गिलास गरम (लेकिन गुनगुना) पानी में करीब एक चम्मच नमक के घोल के दिन में कई बेर ओ पानी से गार्गल करीं, ताकि आपके गला के शांत कईल जा सके अवुरी कुछ हद तक कीटाणु के नियंत्रित कईल जा सके।
• भरपूर आराम करीं : अपना शरीर के आराम कईला से आपके कवनो बेमारी से जल्दी ठीक होखे में मदद मिलेला। ना ही चिल्लाइए ना ज्यादा बात करे।
• शहद के संगे गरम चाय पीईं : अदरक अवुरी धनिया जईसन सामग्री के संगे गरम चाय पियला अवुरी ओकरा में तनी शहद डालला से गला में खुजली कम हो सकता।
• गला के लोज़ेंज पर चूस लीं : दवाई के दुकान पर गला के लोज़ेंज उपलब्ध बा। एह सब से गला में खराश से अस्थायी राहत मिलेला।
• दर्द निवारक दवाई के इस्तेमाल करीं : बोखार कम करे अवुरी दर्द से राहत देवे खाती ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई, जईसे कि पेरासिटामोल के इस्तेमाल कईल जा सकता। हालांकि डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन बा।
• कमरा के नम राखीं: सूखा हवा आपके गला के अवुरी सूखा क सकता। त अगर रउरा लगे ह्यूमिडिफायर बा त ओकर इस्तेमाल करीं. या, रउआ कमरा में पानी के कटोरी रख सकेनी। एहसे आपके गला के सूखापन कम करे में मदद मिली।

याद राखीं कि अगर दू-तीन दिन में ई घर के इलाज में सुधार ना होखे त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं.

का जाड़ा में सूजन ना रोकल जा सकेला?

कई बेर जाड़ा के एह सूजन के पूरा तरीका से रोकल संभव ना हो सकेला। लेकिन आप अपना जोखिम के कम करे खातिर इ काम क सकतानी:

• अगर रउरा मालूम बा कि रउरा कवना चीज से एलर्जी बा (जइसे कि धूल, पराग, कुछ खास खाद्य पदार्थ), त ओह लोग से बेसी से बेसी दूर रहीं.
• धूम्रपान से परहेज करीं आ ओह जगहन पर समय बितावे से बची जहाँ दोसर लोग धूम्रपान करेला.
• कठोर रसायन अवुरी धुआं जईसन चीज़ के साँस लेवे से बची।
• खास तौर प खाना खाए से पहिले अवुरी बाथरूम के इस्तेमाल के बाद हाथ के बढ़िया से धो लीं। एहसे रउरा के कीटाणु से बचावे में मदद मिल सकेला.
• कुछ यौन संचारित बेमारी (एसटीआई) से जननांग में सूजन भी हो सकता, एहसे सुरक्षित सेक्स के अभ्यास कईल जरूरी बा।

इ हालत कईसन होई? ठीक होखे में कतना समय लागी?

ज्यादातर समय जाड़ा के सूजन कुछ दिन में, कबो-कबो एक सप्ताह के भीतर खतम हो जाई, खास तौर प जदी एकर मूल कारण के सही तरीका से इलाज कईल जाए। जइसे कि अगर एलर्जी के चलते होखे त दवाई के संगे जल्दीए दूर हो जाई।

हालांकि, जदी आपके लक्षण गंभीर बा चाहे लगातार होखता त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर करीब पांच दिन बाद आपके दाना ठीक ना होखे, चाहे आपके लक्षण अवुरी खराब होखत देखाई देता त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

खासकर अगर रउरा लगे एहमें से कवनो चीज बा त समय बर्बाद मत करीं आ डाक्टर से भेंट मत करीं भा अस्पताल में जाईं:

• अगर रउरा साँस लेबे में दिक्कत होखे त.
• अगर निगलल एतना मुश्किल बा त लार तक निगलल लगभग असंभव बा।
• अगर ठीक से मुँह ना खोल पावत बानी।
• अगर आवाज में बहुत बदलाव आइल बा (गर्म आलू के आवाज)।
• अगर रउरा बहुते तेज बोखार बा त.
• अगर गरदन सूज गइल होखे।

अगर अचानक आपके सांस लेवे में दिक्कत होखे, गला में कवनो चीज़ फंसल होखे के गंभीर एहसास होखे, चाहे आपके दम घुटला के गंभीर एहसास होखे त तुरंत अपना नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में जाईं चाहे 1990 के एम्बुलेंस सेवा में फोन करीं। हो सकेला कि ई कवनो आपातकालीन स्थिति होखे.

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

टखना सूजला पर डाक्टर के लगे जाइब त एह तरह के सवाल पूछ सकेनी। इ सभ आपके स्थिति के बेहतर तरीका से समझे में मदद क सके लें:

• "डॉक्टर साहब, रउरा का लागत बा कि हमार टखना सूजन का चलते बा?"
• उ कहले कि, एकरा खाती सबसे निमन इलाज का बा?
• उ कहले कि, आपके लागता कि इ लक्षण कब तक रही?
• "का हमरा कवनो टेस्ट करे के जरूरत बा?"
• "का हम ई बात केहू दोसरा के दे सकेनी?"
• उ कहले कि, जदी इ लक्षण कम ना भईल त का करे के चाही?
• "का खाईं-पीईं? का से बचे के चाहीं?"

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

ठीक बा, त आज हमनी के जवन चर्चा कईले बानी जा ओकरा से आशा बा कि रउआ यूवुलाइटिस नाम के स्थिति के बारे में बेहतर तरीका से समझ गईल होखब। याद राखीं कि आमतौर प इ एगो हल्का स्थिति होखेला जवन कि कुछ दिन में ठीक हो जाला अवुरी गंभीर ना होखेला। हालांकि, लक्षण प नजर राखे के चाही।

अगर सबेरे गला में खराश होखे भा लिम्फ नोड सूजन होखे त घबरा मत जाईं. अधिकतर समय साधारण इलाज से राहत मिली। लेकिन अगर आपके लक्षण गंभीर बा त कुछ दिन में सुधार ना होखे, चाहे सांस लेवे में दिक्कत होखे त देरी मत करीं अवुरी डॉक्टर के देखाई दिही। स्वस्थ रहे के बा!

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