आईं रउरा योनि के ठीक से जानल जाव.

जब हमनी के 'योनि' कहेनी जा त हमनी में से बहुत लोग एकरा बारे में बात करे में तनी शर्मिंदगी चाहे डर लागेला। शायद इहे हमनी के संस्कृति ह। लेकिन असल में इ हमनी के शरीर के बहुत जरूरी अंग ह, अवुरी एकरा के स्वस्थ राखल जरूरी बा। एकरा बारे में ठीक से ना जानला से बेमतलब के डर पैदा हो जाला, अवुरी कबो-कबो कवनो मेडिकल स्थिति से बचे तक के स्थिति पैदा हो जाला। त आज हमनी के सोचनी जा कि एकरा बारे में बहुत सरल आ मिलनसार तरीका से बात करीं जा, जइसे कि कवनो दोस्त से बात कइल जाव, आ बहुत सारा सवाल के जवाब दिहल जाव जवन रउरा दिमाग में बा.

योनि ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाय त योनि महिला प्रजनन प्रणाली के एगो लचीला, मांसपेशी वाला नली नियर हिस्सा हवे। ई मादा प्रजनन प्रणाली के बहुत महत्व के हिस्सा हवे। बहुत लोग महिला के प्रजनन तंत्र के सभ देखाई देवे वाला हिस्सा के संदर्भित करे खाती 'योनि' शब्द के इस्तेमाल करेले, लेकिन इ गलत धारणा बा। योनि त बस भीतरी हिस्सा ह।

एगो बात जवन बहुत लोग के भ्रमित करेला उ ह योनि अवुरी योनि। योनि शरीर के भीतर के नली हवे। योनि उ हिस्सा ह जवन हमनी के बाहर देख सकेनी जा। मने कि लेबिया, भगशेफ, आ योनि के खुलल जइसन हिस्सा।

हालांकि आम तौर प हर महिला के योनि के आकार एकही निहन होखेला, लेकिन हरेक ब्यक्ति के बीच काफी अंतर हो सकता। यानी:

• रंग : त्वचा के रंग के आधार प योनि अवुरी आसपास के इलाका के रंग अलग-अलग हो सकता।
• गंध अवुरी स्राव : स्वस्थ योनि से प्राकृतिक स्राव होखेला। एकर गंध अवुरी बनावट भी आपके मासिक धर्म चक्र के आधार प अलग-अलग हो सकता।
• हाइमन : इ योनि के खुलल जगह के नजदीक एगो पातर ऊतक होखेला। एकर आकार आ मोटाई सभका खातिर अलग-अलग होला।
• लंबाई आ चौड़ाई : एह में भी अलग-अलग व्यक्ति में बहुत अंतर होला।

जरुरी बात ई बा कि ‘सामान्य’ रूप जइसन कवनो चीज नइखे. याद राखीं कि हमनी के सभ चेहरा एके ना होखेला। आ ईहो कवनो अलग बात नइखे. एहसे अगर रउरा लागत बा कि राउर योनि केहू दोसरा से अलग बा त चिंता मत करीं. हालांकि, जदी आपके असामान्य स्राव, बदबू, चाहे खून बहल देखाई देता त इ एगो संकेत हो सकता कि आपके डॉक्टर से मिले के चाही। एकरा बारे में बतियावे में शर्मिंदा मत होखे। इ आपके स्वास्थ्य के हिस्सा ह।

योनि के मुख्य काम का होला?

योनि हमनी के शरीर में कई गो बहुत महत्वपूर्ण काम करेले।

1. बच्चा के गर्भधारण में मदद कईल

संभोग के दौरान शुक्राणु योनि के माध्यम से गर्भाशय तक जाला। उहाँ से ई गर्भाशय आ फैलोपियन ट्यूब से होके एगो अंडा से मिलेला आ एगो बच्चा के गर्भधारण होला। त योनि ओह सफर के शुरुआती बिंदु ह।

2. बच्चा के जनम दिहल

अगर रउआ गर्भवती बानी त रउआ बच्चा के जन्म रउआ योनि के माध्यम से होई। इहे रास्ता ह जवना से आपके बच्चा बाहर निकलेला, एहसे कुछ लोग एकरा के "जन्म नहर" कहेले। प्रसव के दौरान योनि अजीब तरीका से खिंचाव होखेला, जवना से आपके बच्चा के बाहर आवे के रास्ता बन जाला।

3. मासिक धर्म (मासिक धर्म) के बारे में बतावल गइल बा।

हर महीना आपके गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के अस्तर खून के संगे-संगे आपके योनि के माध्यम से बह के बाहर निकलेला। हम एकरा के मासिक धर्म कहेनी। ए दौरान आप अपना योनि में टैम्पोन चाहे मासिक धर्म के कप डाल देनी।

4. यौन गतिविधि आ सुख के भाव

योनि के दीवार तंत्रिका अंत से भरपूर होखेला। इ तंत्रिका अंत यौन संबंध के दौरान सुख अवुरी संतुष्टि के एहसास करावे में मदद करेला। जब यौन उत्तेजना होखेला त योनि के लंबाई अवुरी चौड़ाई बढ़ जाला अवुरी एगो चिकनाई के स्राव होखेला, जवना से आपके बिना दर्द के सेक्स कईल आसान हो जाला।

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का समय के संगे योनि में बदलाव होखेला?

हँ, बिल्कुल बा. हमनी के जीवन के अलग-अलग चरण में होखे वाला हार्मोनल बदलाव के संगे योनि में बदलाव होखेला।

• यौवन : ए दौरान शरीर में एस्ट्रोजन के उत्पादन जादा होखे लागेला, जवना के चलते योनि के दीवार गाढ़ हो जाला अवुरी नम हो जाला।
• गर्भावस्था : ए दौरान हार्मोन के स्तर भी बढ़ जाला, जवना से योनि में खून के बहाव बढ़ जाला। डिस्चार्ज के प्रकृति में भी बदलाव हो सकेला।
• रजोनिवृत्ति : ए दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन के उत्पादन में बहुत कमी आवेला। एकरा चलते योनि के दीवार पतला अवुरी सूखा हो सकता। एह स्थिति के योनि शोष'' कहल जाला।

योनि के संरचना आ अंग (एनाटॉमी) के बारे में बतावल गइल बा।

योनि हमनी के श्रोणि के भीतर, मूत्राशय अवुरी मलाशय के बीच में होखेला। आईं एकर मुख्य हिस्सा के बात कइल जाव.

योनि के दीवार के बारे में बतावल गईल

ई तीन गो मुख्य परत सभ से बनल होला:

1. म्यूकोसल लेयर : इ सबसे भीतरी, नम परत ह। एकरा में खुरदुरा सिलवट (रुगा) होला जेवना से ई योनि में ठीक से फिट हो सके ला। एकरा अलावे इहाँ निमन बैक्टीरिया अवुरी फंगस (योनि वनस्पति) भी होखेला जवन कि हमनी के योनि के स्वस्थ राखे में मदद करेला।

2. मांसपेशी के परत : इ चिकनी मांसपेशी से बनल होखेला। इ मांसपेशी स्राव के बाहर धकेले में मदद करेली।

3. बाहरी परत (एडवेंटिसिया परत): इ कोलेजन अवुरी लोचदार ऊतक से भरपूर होखेला। इ परत योनि के जरूरी ताकत अवुरी लोच देवेले। एही से संभोग अवुरी प्रसव के दौरान योनि के विस्तार बढ़िया से होखेला।

योनि केतना गहिराह बा?

आमतौर पर योनि के गहिराई लगभग 3-4 इंच (7-10 सेंटीमीटर) होला जब एकरा के उत्तेजित ना कइल जाला। हालांकि,जब यौन उत्तेजना होखेला त इ 4-8 इंच तक खिंचाव हो सकता। एकर कारण बा कि उत्तेजना के दौरान गर्भाशय ग्रीवा तनिका ऊपर उठ जाला अवुरी योनि में खून के बहाव बढ़ जाला। हालाँकि, ई मात्रा उमिर आ आनुवंशिकी नियर कारक सभ के आधार पर अलग-अलग हो सके ले।

आम बेमारी जवन योनि में हो सकेला

कई गो अइसन स्थिति बा जवन योनि के प्रभावित कर सकेला। एह में से अधिकतर के इलाज इलाज से आसानी से हो सकेला, एहसे एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।

कवन-कवन लक्षण बा जवना के डॉक्टर से मिले के पड़ेला?

अगर नीचे दिहल लक्षण में से कवनो लक्षण बा त शर्म मत करीं अवुरी बिना देरी कईले डॉक्टर के देखाई दिही। ई आम स्वास्थ्य समस्या हवें जिनहन के इलाज बढ़िया होला।

• योनि में भा ओकरा आसपास खुजली, जलन, भा दर्द होखे .
• रंग, गंध भा योनि से निकले के मात्रा में असामान्य बदलाव (जइसे कि हरियर, पीला, धूसर भा मछरी नियर गंध)।
• एगो मोट, सफेद स्राव जवन दही वाला दूध नियर होला।
• मासिक धर्म के बाहर अनियमित खून बहल।
• यौन संबंध के दौरान दर्द (Dyspareunia)।
• पेशाब के दौरान जलन भा दर्द (Dysuria)।

एहमें से कवनो लक्षण रउरा शरीर के कुछ बतावे के कोशिश होला. एहसे संकेतन के अनदेखी मत करीं. सलाह खातिर तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं।

योनि के स्वास्थ्य के कइसे बना के राखल जाला?

कुछ साधारण काम बा जवना से आप खुद अपना योनि के स्वस्थ राख सकतानी।

• डौच मत करीं : डौचिंग योनि के भीतरी हिस्सा के साबुन, इत्र भा अउरी तरल पदार्थ से धोवे के काम हवे। एकरा से योनि में मौजूद स्वस्थ बैक्टीरिया के मौत हो सकता, जवना से संक्रमण के खतरा बढ़ सकता। योनि में खुद के साफ करे के स्वाभाविक क्षमता होखेला। बस बाहरी इलाका के गुनगुना पानी से साफ करे के होई।
• नियमित रूप से मेडिकल जांच करा लीं : नियमित अंतराल प स्त्री रोग विशेषज्ञ से जाके जांच करा लीं। खास तौर प पैप टेस्ट से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर जईसन बेमारी के जल्दी पता लगावल जा सकता।
• भींजल आ पसीना से तर-बतर कपड़ा बदलीं:लंबा समय तक भींजल कपड़ा पहिने से बची, जईसे कि व्यायाम चाहे तैराकी के बाद। नमी आ गर्मी से फंगल आ बैक्टीरिया के संक्रमण हो सके ला।
• सुरक्षित सेक्स के अभ्यास करीं : कंडोम जईसन सुरक्षित तरीका के इस्तेमाल से आपके यौन संचारित बेमारी से बचावल जा सकता।
• अपना श्रोणि तल के मांसपेशी के व्यायाम करीं : केगेल व्यायाम जईसन काम कईला से आपके श्रोणि तल के मांसपेशी मजबूत हो सकता। एहसे योनि के गिरल जईसन स्थिति के रोके में मदद मिल सकता।
• सूती के अंडरवियर पहिनीं : कपास जईसन प्राकृतिक सामग्री से बनल अंडरवियर पहिनला से हवा के हवा चलेला, जवना से संक्रमण के खतरा कम हो जाला।

अंत में, अपना योनि के जानल अवुरी कवनो बदलाव के बारे में जागरूक होखल अपना प्रजनन अवुरी यौन स्वास्थ्य खाती सबसे निमन काम बा। अगर रउरा कवनो बदलाव भा बेचैनी देखत बानी त ओकरा बारे में बात करे में डेराईं भा शर्मिंदा मत होखीं. राउर डाक्टर राउर मदद करे खातिर मौजूद बाड़े, राउर न्याय करे खातिर ना.