का रउरा कबो योनि से हवा जइसन आवाज निकलल बा, जइसे कि बरप हो गइल बा? शायद सेक्स के दौरान भा व्यायाम के दौरान भईल होई। असल में ई बहुते लोग के साथे होला, आ ई तनी शर्मनाक आ असहज होला. लेकिन सबसे बढ़िया बात इ बा कि अधिकांश समय इ पूरा तरीका से सामान्य अवुरी पूरा तरीका से हानिरहित होखेला। त आईं आजु खुल के बात कइल जाव.
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ई योनि के स्राव का ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ तब होखेला जब आपके योनि के भीतर फंसल हवा अचानक बाहर निकल जाला। ई अइसन बात नइखे जवना पर रउरा काबू पा सकीलें. जब इ हवा निकलेला त इ हमनी के गुदा से हवा निकले निहन आवाज़ क सकता (हमनी के आमतौर प 'छोड़ देवे' कहेनी)। एही से बहुत लोग एकरा से शर्मिंदा बाड़े।
लेकिन इहाँ सबसे जरूरी अंतर इ बा कि योनि से जवन हवा निकलेला ओकरा में कवनो गंध ना आवेला। कारण इ बा कि इ हमनी के पाचन तंत्र से आवे वाली गैस ना ह। ई त बस साफ हवा ह . त एह बारे में कवनो अप्रिय भाव महसूस करे के जरूरत नइखे.
अइसन काहे हो रहल बा? एकर मुख्य कारण का बा?
कल्पना करीं, योनि मांसपेशी से बनल एगो नली ह। कुछ खास गतिविधि के कारण एह ट्यूब में हवा घुस सकेले। जवन हवा घुसल बा ओकरा खातिर एकमात्र रास्ता फेर से योनि के माध्यम से बा। जब निकलेला तबे ऊ आवाज सुनाई देला। एकरा के प्रभावित करे वाला कई गो मुख्य कारण बा।
- यौन गतिविधि : एकर सबसे आम कारण बा। सेक्स के दौरान लिंग, सेक्स के खिलौना चाहे अंगुरी डाल के निकालला प हवा के योनि में धकेलल जा सकता। कुछ खास यौन स्थिति में भी इ जादा पावल जाला।
- टैम्पोन भा मासिक धर्म के कप के इस्तेमाल : मासिक धर्म के दौरान योनि में टैम्पोन भा मासिक धर्म के कप डालला से भी हवा फंस सकता। जब रउरा ओह लोग के निकालब त फंसल हवा एगो शोर से निकल जाई.
- कमजोर श्रोणि तल के मांसपेशी : हमनी के कूल्ह में जवन मांसपेशी गर्भाशय अवुरी मूत्राशय जईसन अंग के सहारा देवेली, ओकरा के श्रोणि तल के मांसपेशी कहल जाला। प्रसव, रजोनिवृत्ति भा अउरी कवनो कारण से ई मांसपेशी कमजोर हो सके लीं। जब अयीसन होखेला त योनि में हवा के प्रवेश अवुरी बाहर निकले में आसानी हो जाला। एह स्थिति के पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन'' भी कहल जाला।
- स्त्री रोग के जांच : जब डॉक्टर आपके योनि के जांच करेले त उ भीतरी देखे खाती स्पेक्युलम नाम के एगो उपकरण के इस्तेमाल करेले। जब हवा डालल जाला त हवा में प्रवेश हो सकेला। त परीक्षा के बाद इ हवा निकलल सामान्य बा।
- शारीरिक गतिविधि : योग, जिम वर्कआउट, अवुरी दौड़ जईसन गतिविधि के दौरान हमनी के शरीर खिंचाव होखेला, जवना के चलते योनि तनिका खुल सकता, जवना से हवा के प्रवेश हो सकता।
- योनि फिस्टुला : इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति ह, जवना प ध्यान देवे के जरूरत बा। फिस्टुला योनि आ पाचन भा पेशाब तंत्र के कौनों अउरी अंग, जइसे कि मूत्राशय, मलाशय भा मलाशय के बीच के असामान्य संबंध (छिद्र) हवे। ई सर्जरी, प्रसव के दौरान चोट, भा कौनों अउरी मेडिकल स्थिति के कारण हो सके ला।
नीचे दिहल तालिका से हमनी के एह आम कारण आ गंभीर स्थिति सभ के बीच के अंतर के साफ-साफ समझे में मदद मिले ला जेह पर धियान देवे के जरूरत होला।
| विशेषता / कारण के बारे में बतावल गइल बा | विवरण आ रउरा का जानल जरूरी बा |
|---|---|
| अइसन स्थिति जवना से आम तौर पर डर लागे लायक ना होखे | |
| यौन गतिविधि/व्यायाम के बारे में बतावल गइल बा | एह घरी गैस पास कइल बहुते आम बात बा. कवनो गंध नइखे। कवनो दर्द नइखे होखत। इ त एकदम सामान्य बा। |
| श्रोणि के मांसपेशी के कमजोरी होखे | इ प्रसव के बाद चाहे बुढ़ापा के संगे हो सकता। अगर कवनो गंध भा दर्द ना होखे , त आमतौर प चिंता के कवनो बात नईखे। हालांकि व्यायाम से मांसपेशी मजबूत हो सकता। |
| कब तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेवे के चाहीं (फिस्टुला के स्थिति के लक्षण) | |
| एगो तेज गंध रहे | अगर साँस छोड़ल हवा में तेज गंध होखे , मल के गंध निहन, त एकर कारण योनि अवुरी आंत के बीच संबंध (फिस्टुला) हो सकता। |
| पेशाब भा मल लीक हो रहल बा | अगर हवा के संगे-संगे योनि से पेशाब चाहे मल जईसन पदार्थ निकले त इ फिस्टुला के साफ संकेत होखेला। |
| दर्द आ संक्रमण होला | अगर रउरा योनि भा पेट के निचला हिस्सा में दर्द भा बार-बार पेशाब के संक्रमण (यूटीआई) होखे त तुरते डॉक्टर से मिल जाईं. |
एगो बहुत जरूरी चेतावनी: कबो कवनो कारण से, मजाक के तौर प भी, जानबूझ के योनि में हवा ना उड़ाईं चाहे ना डालीं। इ बहुत खतरनाक हो सकता। अगर रउआ अइसन करीं त हवा के बुलबुला खून के नली में घुस सकेला आ एगो घातक स्थिति पैदा कर सकेला जवना के हवा एम्बोलिज्म'' कहल जाला।
एकरा खातिर कवन इलाज आ रोकथाम के तरीका बा?
जईसे कि ऊपर बतावल गईल बा, योनि से स्राव सामान्य होखेला, एहसे एकरा खाती अक्सर कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी आपके संगे अक्सर अयीसन होखेला अवुरी आपके जीवन में बाधा पहुंचावता त कुछ काम बा जवन कि आप क सकतानी।
श्रोणि के मांसपेशियों के मजबूत कइल (Pelvic Floor Exercises)
एकर सबसे बढ़िया उपाय बा कि अयीसन व्यायाम कईल जाए जवन कि श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करे। हमनी के एह लोग के केगेल भी कहेनी जा।
केगेल व्यायाम कईसे कईल जाला : कल्पना करीं कि आपके पेशाब करे के पड़ी अवुरी एकरा के अपना भीतर पकड़े के कोशिश करतानी, इहे मांसपेशी ह जवना के आप ओ पल कस देनी।
- ओह मांसपेशियन के 5-10 सेकंड तक कस के पकड़ीं।
- एकरा बाद मांसपेशी के पूरा तरीका से आराम दिही।
- दिन में कई बेर, एक बेर में लगभग 10-15 बेर अयीसन करीं।
अगर रउरा पक्का ना लागत बा कि ई व्यायाम सही तरीका से कइसे कइल जाव त रउरा फिजियोथेरेपिस्ट भा अपना डाक्टर से पूछ सकीलें.
अउरी तरीका के बारे में बतावल गइल बा
- यौन स्थिति में बदलाव : जदी आपके लागता कि कवनो खास यौन स्थिति के दौरान अयीसन जादे होखेला त आप ओ स्थिति से बचे चाहे अवुरी स्थिति के आजमा के एकरा के कम क सकतानी।
- फिस्टुला के इलाज : जदी आपके डॉक्टर आपके फिस्टुला होखे के पुष्टि करतारे त अक्सर एकर इलाज सर्जरी से करे के होई।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
आमतौर प एकरा खाती डॉक्टर से मिले के जरूरत ना पड़ेला। हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त स्त्री रोग विशेषज्ञ चाहे अपना परिवार के डॉक्टर से जरूर जाईं।
- अगर योनि से निकले वाला स्राव में तेज गंध (जइसे कि मल के गंध) होखे।
- अगर सेक्स के दौरान योनि में चाहे ओकरा आसपास दर्द होखे त।
- अगर योनि से मवाद या मल जईसन पदार्थ निकले।
- अगर रउरा बार-बार पेशाब के संक्रमण (यूटीआई) होखे त।
- हवा के निर्वहन के संबंध यौन गतिविधि भा व्यायाम से ना होला,अगर अक्सर अइसन होखे त.
अयीसन समय में डॉक्टर आपके जांच करीहे अवुरी कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के जांच करीहे।
घर ले जाए के संदेश
- योनि से स्राव बहुत मेहरारू लोग खातिर आम आ आमतौर पर हानिरहित घटना हवे। खास तौर प सेक्स अवुरी व्यायाम के दौरान इ आम बा।
- ई हवा गंधहीन होला, काहे कि ई पाचन तंत्र से ना आवत बा, बस हवा ह.
- श्रोणि के मांसपेशी के मजबूत करे वाला केगेल व्यायाम कईला से ए स्थिति के कम करे में मदद मिल सकता।
- अगर आपके योनि से स्राव में तेज गंध, दर्द, चाहे असामान्य योनि स्राव जईसन लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर के सलाह लीं काहेंकी इ फिस्टुला के निशानी हो सकता।
- कबो जानबूझ के योनि में हवा ना उड़ाईं। इ जानलेवा हो सकता।
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