कबो-कबो रउरा लागल होई कि अचानक आपके दिल के धड़कन बेवजह बढ़ जाला। जइसे तू अभी-अभी भाग गइल होखऽ। कुछ लोग खातिर ई तनी डरावना अनुभव हो सकेला. त आज हम एगो साधारण तरीका के बात करतानी जवन कि आप अयीसन समय में खुद क सकतानी, बिना कवनो दवाई तक खईले। बाकिर ई अइसन काम नइखे जवन केहू कर सके, कवनो समय. आईं एकरा के विस्तार से देखल जाव.
वालसाल्वा के पैंतराबाजी का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो खास सांस लेवे के तकनीक ह। एकरा में नाक अवुरी मुंह बंद क के सांस छोड़े के कोशिश करत शरीर प कुछ दबाव डालल शामिल बा। सटीक कहल जाव त रउरा ई अइसन एहसास से करे के चाहीं कि शौचालय में जाए के समय शौच करे खातिर तनाव में बानी .
एह तरीका के इस्तेमाल अक्सर दिल के लय विकार के नियंत्रित करे खातिर कइल जाला जेकरा के ``सुप्रैवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (SVT)`` कहल जाला, जवना में दिल के धड़कन अचानक बढ़ जाला। कई बेर, इ पहिला तरीका होखेला जवना में डॉक्टर दवाई देवे से पहिले दिल के धड़कन के सामान्य करे के कोशिश करेले।
बाकिर ई अइसन काम नइखे जवन रउरा अपना बलबूते करे के चाहीं. रउरा अयीसन तबे करे के चाही जब आपके डॉक्टर आपके एकरा बारे में बता देहे अवुरी पुष्टि क देहे कि इ आपके दिल के लय विकार खाती उचित बा।
कवना परिस्थिति में एह तरीका के इस्तेमाल कइल जाला?
इ तरीका डॉक्टर के बेमारी के निदान अवुरी इलाज में मदद करेला। वालसाल्वा पैंतराबाजी के इस्तेमाल मुख्य रूप से निम्नलिखित चीजन खातिर कइल जाला:
- सुप्रवेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (SVT) के नियंत्रित करीं, जवन कि एगो अयीसन स्थिति ह जवना में दिल के धड़कन अचानक बढ़ जाला अवुरी दिल के धड़कन के सामान्य स्थिति में वापस ले आवल जाए।
- रउरा दिल के गुनगुनाहट के प्रकार के पहचान करीं।
- पता लगाईं कि रउरा दिल के फेल हो गइल बा कि ना .
- अन्य समस्या जइसे कि शिरापरक बेमारी भा वैरिकोसिल के पहचान करीं .
- पता लगाईं कि ऑटोनोमिक नर्वस सिस्टम में कवनो समस्या बा कि ना, जवन कि हमनी के अनजाने में नियंत्रित करे वाला सिस्टम ह, जईसे कि हमनी के दिल के धड़कन अवुरी सांस।
- बीच के कान से कवनो फालतू मलबा निकाल लीं।
के एह तरीका खातिर उपयुक्त नइखे?
हो सकता कि इ तरीका कुछ लोग खाती उपयुक्त ना होखे, काहेंकी एकरा से आंख अवुरी पेट प दबाव पड़ेला। अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो स्थिति बा त बिना चिकित्सकीय सलाह के ए तरीका के आजमा के मत करीं।
जेकरा निश्चित रूप से परहेज करे के चाहीं:
- आँख के रेटिना में खून के नली के समस्या वाला लोग (रेटिनोपैथी)।
- अइसन लोग जेकरा आँख के भीतर कृत्रिम लेंस लगावल गइल होखे (इंट्राओकुलर लेंस इम्प्लांट), जइसे कि मोतियाबिंद के सर्जरी के बाद।
जेकरा खास तौर प सावधान रहे के चाही
अगर आपके निम्नलिखित में से कवनो मेडिकल स्थिति बा त ए तरीका के आजमावे से पहिले आपके डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही अवुरी सिर्फ उनुका देखरेख में ही करे के चाही।
- दिल के वाल्व के बेमारी
- कोरोनरी धमनी के रोग के बारे में बतावल गइल बा
- जन्मजात हृदय रोग के बारे में बतावल गइल बा
वालसाल्वा पैंतराबाजी ठीक से कईसे कईल जाला?
अगर आपके डॉक्टर आपके इ प्रक्रिया करे के सलाह देले बाड़े त इहाँ ठीक से बतावल गईल बा कि एकरा के कईसे कईल जाला।
| कदम उठावे के बा | कइसे कइल जाव |
|---|---|
| चरण 1 के बा | कुर्सी पर बइठीं भा बिछौना पर लेट जाईं. |
| चरण 2 के बा | एगो लम्बा साँस ले लीं। |
| चरण 3 के बा | मुँह आ नाक बंद क के जबरन साँस छोड़े के कोशिश करीं, जइसे कि रउरा मल त्याग होखत होखे. लगभग 15 से 20 सेकंड तक एह स्थिति में रखे के बा . |
| चरण 4 के बा | अब नाक आ मुंह खोल के सामान्य रूप से साँस छोड़ीं। |
का एह तरीका के अउरी भिन्नता बा?
हँ, दू गो अउरी तरीका बा जवन एसवीटी के इलाज में अधिका कारगर बा.
- संशोधित वालसाल्वा पैंतराबाजी : इहे उ जगह ह जहवाँ, जइसहीं रउआ स्टेप 3 (निचोड़) कईल बंद कर देनी, रउआ डॉक्टर भा देखभाल करे वाला रउआ गोड़ ऊपर उठावेला। अध्ययन से पता चलल बा कि इ पैंतराबाजी मानक पैंतराबाजी से जादे कारगर बा। एकर कारण बा कि गोड़ के ऊपर उठावे से खून के बहाव वापस दिल में बढ़ जाला।
- रिवर्स वालसाल्वा पैंतराबाजी : एकरा में बईठ के नाक अवुरी मुंह बंद क के 10 सेकंड तक सांस लेवे के कोशिश कईल जाला।
जब हमनी के इ तरीका करेनी जा त हमनी के शरीर के भीतर का होखेला?
जब इ तरीका कईल जाला त हमनी के शरीर के ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन में कई चरण में बदलाव होखेला। सीधा-सीधा कहल जाव त ई अइसहीं बा.
1. जब आप तनाव में बानी : जब आप तनाव में बानी त आपके ब्लड प्रेशर एक पल खातिर तनिका बढ़ जाला।
2. जब आप तनाव में होखेनी : तब आपके ब्लड प्रेशर अवुरी आपके दिल से पंप होखेवाला खून के मात्रा कम हो जाला। चुकी आपके दिल में खून कम आवेला एहसे एकर भरपाई करे खाती आपके दिल के धड़कन तेज हो जाला।
3. संपीड़न बंद कईला के बाद : संपीड़न बंद कईला के बाद फेर से ब्लड प्रेशर में तनिका गिरावट आवेला।
4. अंतिम चरण : एकरा बाद ब्लड प्रेशर पहिले से भी जादा बढ़ जाला। एकरा जवाब में शरीर आपन दिल के धड़कन धीमा क देवेला। आखिरकार ब्लड प्रेशर अवुरी दिल के धड़कन सामान्य हो जाला। एही अंतिम चरण में ही तेजी से दिल के धड़कन के नियंत्रित कईल जाला।
अगर सिस्टम सफल होखे त का होई अवुरी ना भईल त का होई?
अगर इ तरीका सफल हो गईल त एक मिनट के भीतर आपके तेजी से दिल के धड़कन सामान्य हो जाई। हालांकि सफलता के दर 5% - 20% के बीच बा।
अगर तीन बेर कोशिश कईला के बाद आपके एसवीटी में सुधार ना भईल त आपके डॉक्टर इलाज के अगिला कदम प आगे बढ़ जईहे। आपके लक्षण, महत्वपूर्ण संकेत अवुरी एसवीटी के प्रकार के आधार प एकरा में दवाई चाहे इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्जन शामिल हो सकता।
एह तरीका के का फायदा आ जोखिम बा?
एकर सबसे बड़ फायदा इ बा कि एकरा से जल्दी से बिना कवनो दवाई के इस्तेमाल कईले सामान्य लय के रैपिड हार्ट रेट (SVT) में बहाल करे के कोशिश कईल जा सकता।
अधिकतर लोग बिना कवनो जटिलता के सुरक्षित रूप से ई प्रक्रिया कर सकेला। दुष्प्रभाव बहुत कम होखेला। हालाँकि, बहुत कम, कुछ लोग के ई अनुभव हो सके ला कि:
- छाती में दर्द होखेला
- होश के नुकसान होखे के
- दिल के धड़कन के अन्य असामान्य
- झटका
हालांकि ई बहुत दुर्लभ घटना ह, लेकिन एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
घर ले जाए के संदेश
- वालसाल्वा पैंतराबाजी एगो खास साँस लेवे के तकनीक ह जवना के इस्तेमाल एसवीटी जईसन तेजी से दिल के धड़कन के स्थिति के नियंत्रित करे खाती कईल जाला।
- बिना डॉक्टर के सलाह अवुरी मार्गदर्शन के कबो अपना दम प एकरा के आजमावे के कोशिश मत करीं।
- कुछ खास मेडिकल स्थिति, जईसे आंख के बेमारी अवुरी दिल के कपाट के बेमारी वाला लोग के अयीसन करे से बचे के चाही।
- अगर रउरा अपना डाक्टर के निर्देश का मुताबिक ई काम करीं आ काम ना होखे त फेर कोशिश मत करीं आ तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं भा अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
- संशोधित तरीका, मने कि पैर के ऊँचाई वाला तरीका, अक्सर ढेर सफल परिणाम देला।
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