रउवा सभे शायद विटामिन ई के बारे में सुनले होखब , ना? कुछ लोग एकरा के स्किन क्रीम के रूप में इस्तेमाल करेला त कुछ लोग एकरा के खाना के रूप में लेवेला। विटामिन ई असल में हमनी के शरीर खातिर बहुत जरूरी बा। कई बेर जब हमनी के विटामिन ई के स्तर कम होखेला त डॉक्टर हमनी के विटामिन ई के बूंद लेवे के कहेले। इहे बात आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा।
विटामिन ई का होला? हमनी खातिर ई काहे जरूरी बा?
सीधा-सीधा कहल जाव त विटामिन ई एगो एंटीऑक्सीडेंट ह . एकरा के अईसन सोची कि हमनी के शरीर के कोशिका छोट-छोट घर निहन होखेला। एह घरन के कई तरह के कारण से नुकसान हो सकेला . विटामिन ई एगो गार्ड निहन काम करेला जवन कि ए घर के नुकसान से बचावेला। माने कि विटामिन ई हमनी के कोशिका के स्वस्थ राखे में मदद करेला ।
विटामिन ई हमनी के शरीर में अवुरी बहुत महत्वपूर्ण चीज़ में योगदान देवेला।
- खून के कोशिका के स्वस्थ राखे में मदद करेला।
- दिमाग के कामकाज खातिर जरूरी बा।
- आँख के रोशनी बढ़िया बनावे में मदद करेला .
- विटामिन ई त्वचा के स्वस्थ अवुरी सुंदर राखे में भी मदद करेला। रउआ देखले होखब कि त्वचा के देखभाल करे वाला बहुत उत्पाद में विटामिन ई होखेला।
त, रउआ शायद समझ में आ गईल होई कि विटामिन ई हमनी के स्वास्थ्य खाती केतना कीमती बा।
एह विटामिन ई के बूंद के केकरा के जरूरत बा?
आमतौर प संतुलित आहार खाए वाला आदमी के पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई मिलेला, हालांकि कुछ मामला में अलग-अलग कारण से हमनी के शरीर में विटामिन ई के स्तर कम हो सकता। जब ई कम हो जाला, माने कि जब विटामिन ई के कमी होखे त डाक्टर रउरा खातिर ई विटामिन ई के बूंद लिख सकेला.
आमतौर पर ई दवाई के दुकान से मिल सके लीं। इ बाजार में `एक्वासोल ई`, `एक्वावाइट-ई` जईसन नाम से उपलब्ध बा। हालांकि, बिना चिकित्सकीय सलाह के ए सभ के इस्तेमाल मत करीं।
एह दवाई के इस्तेमाल अउरी चीजन खातिर भी कइल जा सकेला। अगर रउरा एकरा बारे में कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर भा फार्मासिस्ट से पूछीं.
जवन बात रउरा एह दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं!
विटामिन ई के बूंद लेवे शुरू करे से पहिले आपके ए सभ चीज़ के बारे में अपना डॉक्टर के जरूर बतावे के चाही। इ बहुत जरूरी बा, काहेंकी ए जानकारी के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि इ दवाई आपके खाती सही बा कि ना अवुरी आपके केतना दिहल जाई।
- अगर रउरा एनीमिया बा त .
- अगर रउरा खून बहला के समस्या बा, यानी खून के थक्का बने के समस्या बा .
- अगर रउरा स्ट्रोक के इतिहास रहल बा .
- अगर आपके विटामिन के के स्तर कम बा ( विटामिन के भी एगो विटामिन ह जवन खून के थक्का बने में मदद करेला)।
- अगर रउरा हाल ही में कवनो सर्जरी कइले बानी .
- अगर रउरा विटामिन ई, दोसरा दवाई, खाद्य पदार्थ, खाद्य रंग, भा प्रिजरवेटिव से एलर्जी होखे.
- अगर रउवा गर्भवती बानी या गर्भवती होखे के कोशिश कर रहल बानी .
- अगर रउआ स्तनपान करावे वाली महतारी बानी .
अगर रउरा ई सब बात छिपा देब त रउरा खाली मुसीबत में पड़ जाईं. त डाक्टर साहब के सब कुछ बताईं।
एह औषधि के सही तरीका से इस्तेमाल कईसे कईल जाला?
इहो बहुत जरूरी बा। खाली दवाई खरीदल काफी नइखे, एकरा के सही तरीका से इस्तेमाल करे के तरीका भी जानल जरूरी बा।
- ई दवाई मुँह से लेवे के बा .
- पैकेज पर दिहल निर्देश के ध्यान से पढ़ीं आ ओकर ठीक से पालन करीं.
- अगर रउवा इ बूंद पसंद बा त रउवा एकरा के अनाज, फल के रस, या अन्य खाद्य पदार्थ में मिला सकेनी . तब रउरा कवनो स्वाद ना लागी.
- सही खुराक नापे खातिर विशेष रूप से चिन्हित चम्मच भा बर्तन के इस्तेमाल करीं। अगर रउरा लगे नइखे त अपना फार्मासिस्ट से पूछ लीं. हमनी के घर में जवन चम्मच चम्मच बा उ एकरा खाती उपयुक्त नईखे। चुकी इनहन के साइज अलग-अलग होला, एह से खुराक बंद हो सके ला।
- कुछ लोग एकर इस्तेमाल अपना त्वचा के नमी देवे चाहे नरम करे खाती करेले। रउरा चाहब त अयीसन क सकेनी। हालांकि, जदी आपके डॉक्टर अयीसन लिखले बाड़े त एकरा के अपना त्वचा प लगावे से पहिले उनुका से पूछल समझदारी होई।
- निर्धारित समय पर निर्धारित राशि ले लीं। डॉक्टर के कहला से जादा ना लेवे के चाही। ठीक से पूछीं कि दिन में केतना बेर आ एक बेर में केतना बेर.
का छोट लइकन के देत घरी सावधान रहे के जरूरत बा?
हँ, तय बा. बच्चा के इ दवाई देवे के समय विशेष ध्यान के जरूरत होखेला। छोट बच्चा के बिना डॉक्टर के सलाह के इ ना देवे के चाही। रउरा के एकर सही खुराक जानल जरूरी बा.
सुपारी के जादा सेवन कईला प का करे के चाही? (ओवरडोज) के बा।
अरे अगर अइसन होखे त माने कि रउरा लागत बा कि रउरा भा केहू दोसरा के जतना नशा रउरा सोचे से बेसी नशा खइले बा ततुरंत कवनो जहर नियंत्रण केंद्र भा नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम में फोन करीं। ई कवनो खेल ना ह, जल्दी से एक्टिंग करे के जरूरत बा.
जरुरी : इ दवाई सिर्फ आपके खाती बा। आपन दवाई दोसरा के ना बाँटीं, भलही ओह लोग के रउरा जइसन बेमारी होखे. हर आदमी खातिर सही दवाई आ खुराक अलग अलग होला.
अगर हम नियुक्ति से चूक गईनी त का होई?
अरे अइसन समय में घबरा मत जाईं। अगर कवनो खुराक छूट गइल त याद जइसहीं छूटल खुराक ले लीं. हालांकि, जदी याद आवे प आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के निर्धारित समय प आपन अगिला खुराक लीही। कवनो समय डबल भा अतिरिक्त खुराक ना लेवे के चाही। अयीसन कईला से खुराक बढ़ सकता।
अउरी चीज जवन एह दवाई के साथ परस्पर क्रिया कर सकेला (Interactions)
हालांकि विटामिन ई आम तौर प सुरक्षित होखेला, लेकिन इ कुछ अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता। एकर मतलब ई बा कि जब एकरा के एक साथ लिहल जाय तब एक के कारगरता कम हो सके ला, बढ़ सके ला या अउरी बिपरीत परभाव हो सके ला।
कुछ बात जवन एकरा से टकराव में हो सकेला ऊ हवें:
- `कोलेस्टायरामाइन` (कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई)
- खनिज तेल (कुछ रेचक तेल) 1.1.
- `ओर्लिस्टैट` (वजन घटावे के एगो दवाई)
- `वारफेरिन` (खून पतला करे वाला)
ई सूची पूरा नइखे भइल. हो सकेला कि अउरी कई गो होखे. एहसे अपना डॉक्टर के जवन दवाई लेत बानी (अउरी डॉक्टर के ओर से लिखल, ओवर-द-काउंटर, चाहे पारंपरिक दवाई), जड़ी-बूटी के उत्पाद अवुरी आहार के पूरक के बारे में बताई। साथ ही, अगर रउआ धूम्रपान करत बानी, शराब पीयत बानी, भा अउरी गैरकानूनी ड्रग्स के इस्तेमाल करत बानी त अपना डॉक्टर के बताईं . इ सब चीज़ आपके दवाई के संगे परस्पर क्रिया क सकता।
एह दवाई के सेवन करत घरी अउरी कवना चीज से सावधान रहे के चाहीं?
कुछ अउरी छोट-छोट बात बा जवना के याद राखे के जरूरत बा।
- बढ़िया संतुलित आहार खाइल बहुत जरूरी बा। विटामिन के गोली खईला से संतुलित आहार के जरूरत के जगह नईखे लेत। विटामिन त बस एगो सप्लीमेंट ह।
- अइसन खाद्य पदार्थ भी बाड़ें जिनहन में प्राकृतिक रूप से विटामिन ई होला उदाहरण खातिर , अनाज के दाना, फल, हरियर पत्ता वाला सब्जी (जइसे कि पालक, केला, आ कॉलरड ग्रीन), सब्जी के तेल, आ गेहूं के कीटाणु तेल में विटामिन ई होला।
- संगही ए विटामिन के जादा सेवन कईल भी निमन नईखे। एकरा से अवुरी समस्या पैदा हो सकता। अपना डॉक्टर से बात क के पता करीं कि आपके खाती सही मात्रा में का बा।
- का रउरा मेडिकल प्रक्रिया भा दंत चिकित्सा प्रक्रिया खातिर जात बानी?अगर रउरा कवनो प्रक्रिया करे वाला बानी त अपना डॉक्टर/दंत चिकित्सक के बताईं कि रउरा विटामिन ई लेत बानी, प्रक्रिया से पहिले कुछ दिन खातिर एह दवाई के सेवन बंद करे के पड़ सकेला.
एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
कवनो दवाई निहन विटामिन ई के बूंद से कुछ लोग में दुष्प्रभाव हो सकता। हालांकि सभके ना मिलेला।
दुष्प्रभाव जवना के बारे में रउआ तुरंत अपना डॉक्टर के बतावे के चाहीं:
अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त तुरते अपना डाक्टर से बतावे के चाहीं.
- एलर्जी के प्रतिक्रिया: त्वचा में दाना, खुजली, छत्ता, चेहरा, होंठ, जीभ, या गला में सूजन। एकरा से सांस लेवे में दिक्कत हो सकता, एहसे सावधान रहीं।
- खून बहल: 1।
- खून से लथपथ भा करिया, टार नियर मल।
- खून के उल्टी भा भूरा रंग के सामग्री जवन कॉफी के ग्राउंड निहन लागेला।
- लाल भा गहरे भूरा रंग के पेशाब।
- त्वचा पर लाल भा बैंगनी रंग के छोट-छोट धब्बा होखे लागेला।
- असामान्य चोट भा खून बहल जवन सामान्य से अधिका आसानी से होखे.
दुष्प्रभाव जवना के आमतौर प डॉक्टर के बतावे के जरूरत ना होखेला , लेकिन अगर उ बनल रहे त एकर जिक्र करे के चाही:
आमतौर प इ बात गंभीर ना होखेला अवुरी कुछ दिन में कम हो जाई। लेकिन जदी उ लोग जिद्द करतारे चाहे परेशान करतारे त अपना डॉक्टर के बताईं।
- दस्त
- थकाहट
- कपार दरद
- मतली (उल्टी जइसन महसूस कइल) .
एह सूची में सगरी संभावित दुष्प्रभाव शामिल नइखे. अगर एह सब के अलावा कवनो असामान्य चीज देखाई देवे त सलाह खातिर अपना डॉक्टर के फोन करीं।
सुपारी के स्टोर कईसे कईल जाला? (भंडारण)
बिछौना के ठीक से रखल भी बहुत जरूरी बा।
- लइकन के पहुँच से दूर रखे के चाहीं . इ बहुत जरूरी बा।
- कमरा के तापमान (15 से 30 डिग्री सेल्सियस (59 से 85 डिग्री एफ) के बीच) पर स्टोर करीं।
- गर्मी आ रोशनी से बचावे के चाहीं। मतलब कि एकरा के चूल्हा भा खिड़की के लगे मत राखीं.
- एक्सपायरी टैबलेट के इस्तेमाल ना करीं। उ लोग के फेंक दीं।
रउरा खातिर एगो महत्वपूर्ण संदेश (टेक-होम मैसेज)
हमनी के उम्मीद बा कि हमनी के जवन चर्चा कईले बानी जा, ओकरा से आपके विटामिन ई के बूंद के बारे में बेहतर समझ आईल होई। याद राखीं कि ई त बस एगो सारांश ह. अगर रउरा एह दवाई का बारे में अउरी कवनो सवाल बा त अपना डाक्टर, फार्मासिस्ट भा दोसरा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करीं.
बिना अपना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो दवाई के कबो शुरू मत करीं, बंद करीं भा खुराक में बदलाव मत करीं. राउर स्वास्थ्य रउरा खातिर ओतने जरूरी बा जतना हमनी खातिर!
स्वस्थ रहे के बा!
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 का विटामिन ई ड्रॉप खाली त्वचा के सुंदरता खातिर होला?
ना! इ बूंद अक्सर छोट बच्चा के दिहल जाला, खास तौर प समय से पहिले पैदा भईल शिशु अवुरी अयीसन बच्चा जवन कि खाना से विटामिन ई ना सोख पावेले (जईसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस जईसन बेमारी वाला बच्चा)। इ शरीर के लाल रक्त कोशिका के फटला से रोके अवुरी दिमाग अवुरी मांसपेशी के स्वस्थ विकास में मदद करे खाती दिहल जाला।
💬 का इ बूंद के जादा देब त शरीर खाती निमन बा?
कब्बो ना! विटामिन ई एगो वसा में घुलनशील विटामिन ह। एहसे जदी आप शरीर के जरूरत से जादे देब त अतिरिक्त मात्रा पेशाब में ना निकली, बालुक सीधा लिवर में जमा हो जाई अवुरी जहरीला हो जाई (विटामिन ई विषाक्तता)। एकरा से मरीज के दिमाग में खून तक बह सकता।
💬 डॉक्टर के दिहल बूंद के संख्या रउआ अपना बच्चा के कईसे देब?
डॉक्टर के लिखल बूंद के सही संख्या देवे के चाही, बिना कवनो बूंद के जोड़ले-घटाले। एह घोल के देवे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि एकरा के सीधा बच्चा के मुंह में डाले के बजाय एकरा के पेय, फल के रस, अनाज चाहे खाना में मिला दिहल जाए।
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