श्वसन के फिटनेस के बारे में बतावल गईल
वीओ2 मैक्स अनुमान बा
अपना श्वसन अवुरी हृदय-श्वसन के फिटनेस के नाप लीं
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
एगो बढ़िया VO2 मैक्स वैल्यू का होला?
30 साल के पुरुष खातिर: 52 मिलीलीटर/किलोग्राम/मिनट से अधिका मान बहुत बढ़िया बा। 30 साल के महिला खातिर : 45 से ऊपर के मान बहुत बढ़िया बा। उमिर के साथे ई मान कम हो जाला।
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- विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) आ अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त नैदानिक चिकित्सा दिशानिर्देश आ मानक समीकरण।
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