का रउवा कबो सोचले बानी कि कवनो खास बेमारी हमनी के कइसे प्रभावित करेला, खाली ओह समय ना जब हमनी के बेमारी होला, बलुक हमनी के पूरा जीवन? कुछ बेमारी आ दुर्घटना से हमनी के उमिर कम हो सकेला. दोसरा के चलते हमनी के जीवन भर कवनो विकलांगता के संगे जिए के पड़ सकता। त, एह सब के चलते हमनी के स्वस्थ जीवन के केतना नुकसान उठावे के पड़ता, एकरा के नापे के एगो खास तरीका बा। उहे हमनी के DALY कहेनी जा।
सीधा-सीधा कहल जाव त DALY (डिसेबिलिटी-एडजस्टेड लाइफ ईयर) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय तब DALY (Disability-Adjusted Life Year) एगो ग्लोबल माप हवे जेकर इस्तेमाल शोधकर्ता आ स्वास्थ्य नीति निर्माता लोग द्वारा ई अनुमान लगावे खातिर कइल जाला कि अलग-अलग बेमारी सभ कौनों दिहल गइल आबादी में लोग के जीवनकाल आ जीवन के गुणवत्ता के कइसे प्रभावित करे लीं।
एकरा के एह तरह से सोची: DALY कवनो बेमारी, विकलांगता भा समय से पहिले मौत के चलते बिल्कुल स्वस्थ जीवन से खतम होखे वाला जीवन के साल ह। आपके बेमारी के गंभीरता के आधार प इ साल के खोवल जीवन के जोड़ल जा सकता।
एह तरीका के इस्तेमाल कवनो देश भा क्षेत्र में "बीमारी के बोझ" के समझे खातिर कइल जाला। मने कि विशेषज्ञ सामाजिक, आर्थिक, पर्यावरण, आ राजनीतिक कारक के देखेलें जवन लोग के समग्र स्वास्थ्य के प्रभावित करेला। ई तरीका पहिला बेर 1990 के दशक में शुरू भइल रहे।
एह डीएएलवाई के गणना कइसे कइल जाला?
DALY के गणना करे खातिर दू गो मुख्य चीजन के इस्तेमाल कइल जाला।
1. जीवन के साल खोवल (वाईएलएल) 1.1.
2. विकलांगता के साथ जिए वाला साल (वाईएलडी) 1.1.
एह मामला में वाईएलएल समय से पहिले मौत के कारण खतम होखे वाला जीवन के साल हवे। वाईएलडी कौनों बेमारी भा बिकलांगता के कारण खतम होखे वाला स्वस्थ साल सभ के संख्या हवे।
त DALY YLL आ YLD दुनो के योग ह।
डेली = वाईएलएल + वाईएलडी के बा
एगो उदाहरण से समझल जाव।
कल्पना करीं कि एगो छोट बच्चा के उमिर 15 साल बा. हमनी के मानत बानी जा कि अगर ओकरा कवनो गंभीर बेमारी (जइसे कि डायबिटीज , कैंसर) ना होखे त ऊ लगभग 80 साल ले जिंदा रही. हालांकि कल्पना करीं कि एह बच्चा के मौत 15 साल के उमिर में कवनो दुर्घटना में हो जाला.
तब उनकर आयु (YLL) 80 - 15 = 65 साल होला। इहाँ, चूंकि उ कवनो विकलांगता के संगे ना रहत रहले, एहसे वाईएलडी मान 0 बा।
त उनकर DALY वैल्यू 65. मतलब कि उनकर 65 साल के स्वस्थ जीवन गँवा दिहल गइल.
बाकिर एहिजा एगो बढ़िया बात बा. भले ही आपके कवनो बेमारी होखे, लेकिन जदी आपके डॉक्टर से सही इलाज करावे के चाही, आपके जीवनशैली में बदलाव होखे, अवुरी आपके स्वास्थ्य में सुधार होखे त आप ए DALY मान के कम क सकतानी, मतलब कि आप अपना स्वस्थ जीवन काल के बढ़ा सकतानी।
कवन बेमारी आ विकार डीएएलवाई के प्रभावित करेला?
डीएएलवाई के गणना करत घरी कई तरह के बेमारी, दुर्घटना आ विकलांगता के ध्यान में राखल जाला। नीचे कुछ अइसन हालात दिहल गइल बा जवन हमनी के देश में भी आम बा।
| रोग/स्थिति श्रेणी के बा | उदाहरण खातिर दिहल गइल बा |
|---|---|
| संक्रामक रोग के बारे में बतावल गइल बा | एचआईवी, खसरा, कोविड-19, डेंगू, क्षय रोग, आ मेनिन्जाइटिस जइसन संक्रमण। |
| जीवनशैली से जुड़ल बेमारी | डायबिटीज, दिल के बेमारी, कैंसर, हाई कोलेस्ट्रॉल। |
| दुर्घटना आ चोट के शिकार होखे के खबर बा | सड़क दुर्घटना, गिरल, आ हिंसक काम से होखे वाला चोट. |
| मानसिक स्वास्थ्य के समस्या के बारे में बतावल गईल | अवसाद, चिंता के भाव बा। |
| अउरी हालात के बारे में बतावल गइल बा | जन्म के बिकार, उमिर से जुड़ल बेमारी (जइसे कि अल्जाइमर), पोषण के कमी, पीठ/गर्दन में दर्द, सुनवाई भा दृष्टि के बिगड़ल। |
DALY आ QALY में अंतर बा
DALY के तरह एगो अउरी माप भी बा जवना के नाम ह QALY (Quality-Adjusted Life Year) . एह से जीवन के लंबाई आ गुणवत्ता भी नापल जाला। क्यूएएलवाई जीवन के एगो साल ह जवना में रउआ पूरा स्वास्थ्य में जियत बानी।
एह दुनों में मुख्य अंतर बा:
- डीएएलवाई में बेमारी भा मौत के चलते भईल साल के संख्या के मापल जाला।
- क्वाली के बाइ इलाज या जीवनशैली में बदलाव के कारण जीवन के गुणवत्ता में सुधार के कारण रउआ के स्वस्थ साल के संख्या के मापेला .
रउरा अपना DALY स्कोर में कइसे सुधार कर सकीलें?
शोध से पता चलल बा कि आपके स्वस्थ जीवन काल बढ़ावे अवुरी बेमारी के बोझ कम करे खाती कई गो काम हो सकता। रउरा अपना डाक्टर से एह सब पर चरचा कर सकीलें आ रउरा अनुकूल तरीका से कर सकीलें.
| का करे के बा | बिबरन |
|---|---|
| बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) में कमी आवे वाला | अपना लंबाई खातिर स्वस्थ वजन बना के राखीं. एकरा बारे में सलाह खातिर अपना डॉक्टर से सलाह लीं। |
| धूम्रपान छोड़ दिहल गइल बा | धूम्रपान छोड़ला भा पूरा तरीका से कम कईला से बहुत बेमारी से बचाव में मदद मिलेला। |
| शराब के इस्तेमाल बंद कईल | शराब के सेवन के सीमित कईल चाहे पूरा तरीका से बंद कईल स्वास्थ्य खाती बहुत फायदेमंद होखेला। |
| शारीरिक गतिविधि आ व्यायाम के बारे में बतावल गइल बा | रोजाना चलल, दौड़ल, अवुरी तैरे जईसन व्यायाम में शामिल होखला से आपके दिल अवुरी शरीर स्वस्थ रह सकता। |
| एगो संतुलित आहार के बारे में बतावल गईल | ताजा सब्जी, फल, फलियां, आ फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (जइसे कि ब्राउन राइस, साबुत अनाज) से भरपूर आहार खाइल। |
एगो अध्ययन में पावल गईल कि, जवन लोग ए प्रकार के स्वस्थ जीवनशैली अपनावेले, उ लोग अपना जीवन में कम से कम 2 साल के स्वस्थ जीवन जोड़ देवेले, जबकि अयीसन ना करेवाला लोग के मुक़ाबले अपना जीवन में कम से कम 2 साल के स्वस्थ जीवन जोड़ देवेले।
DALY माप काहे उपयोगी बा?
DALY के आंकड़ा देख के स्वास्थ्य अधिकारी अवुरी डॉक्टर कवनो देश प कवनो बेमारी के बोझ के समझ सकतारे। ओह जानकारी के आधार पर ऊ लोग एह बेमारी पर काबू पावे, लोग के शिक्षित करे, आ स्वास्थ्य सेवा में सुधार खातिर जरूरी कदम उठा सकेला.
जइसे कि अगर हमनी के देश में नवहियन में डायबिटीज भा दिल के बेमारी बढ़ रहल बा त DALY के आंकड़ा से पता चल जाई कि एकर असर ओह लोग के भविष्य के स्वस्थ जीवन काल पर कइसे पड़ी. एकरा बाद, हमनी के स्कूल स्तर प जागरूकता कार्यक्रम के माध्यम से ओ स्थिति के नियंत्रित क सकतानी, जईसे कि उनुका के व्यायाम करे खाती प्रोत्साहित कईल।
का DALY विधि के कवनो सीमा बा?
हॅंं। चुकी DALY कवनो बेमारी के असर के एके संख्या में नापेला एहसे कबो-कबो पूरा तस्वीर ना उकेरेला। काहे कि हर बेमारी भा विकार एके जइसन ना होला.
उदाहरण खातिर, कम समय खातिर दमा होखल आ जीवन भर सिजोफ्रेनिया , एगो गंभीर मानसिक बेमारी , के साथ जिए के दू गो अलग बात होला।
साथ ही, भले केहू के कौनों बिकलांगता (जइसे कि चले में असमर्थता, बोले में दिक्कत) होखे, अगर ओकरा लगे बढ़िया स्वास्थ्य देखभाल, परिवार आ समुदाय के सहायता आ अपना जिनगी के आसान बनावे वाला औजार सभ के पहुँच होखे तब ऊ पूरा आ खुशहाल जीवन जी सके ला। हो सकेला कि डीएएलवाई के गणना करत घरी एह सामाजिक कारक के हमेशा ध्यान में ना राखल जाव.
हालाँकि, कौनों देस के समग्र स्वास्थ्य स्थिति के व्यापक समझ हासिल करे खातिर DALY एगो बहुत महत्व के आ उपयोगी उपकरण हवे।
घर ले जाए के संदेश
- DALY एगो तरीका ह जवना से कि कवनो बेमारी, विकलांगता भा समय से पहिले मौत के चलते आपके स्वस्थ जीवन के कतना साल के नुकसान होखता।
- एकर गणना समय से पहिले मौत के कारण खोवल साल (YLLs) आ विकलांगता के साथ जिए वाला साल (YLDs) के मिला के कइल जाला।
- कई चीज DALY मान के प्रभावित करे लीं, जइसे कि जीवनशैली के बेमारी, संक्रामक बेमारी, दुर्घटना, आ मानसिक स्वास्थ्य समस्या।
- स्वस्थ जीवनशैली (अच्छा आहार, व्यायाम, अवुरी धूम्रपान अवुरी शराब से परहेज) अपना के आप अपना स्वस्थ जीवन काल बढ़ा सकतानी।
- कवनो देश के स्वास्थ्य सेवा के योजना बनावे आ सुधारे खातिर DALY के आंकड़ा बहुते जरूरी होला. अगर रउरा कवनो स्वास्थ्य मुद्दा पर कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से बात करीं.
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