का रउवा हमेशा बेमार बानी? आईं हमनी के बेमार बनावे वाला एह रोगजनकन के बारे में जानल जाव!

चाहे रउरा खाली सर्दी होखे भा पेट में दर्द, हमनी का अक्सर कहेनी जा कि "कुछ कीटाणु जरूर बा." ई ‘कीटाणु’ ठीक से का हवें? सीधा-सीधा कहल जाव त कवनो सूक्ष्मजीव जवन हमनी के शरीर में घुस के बेमारी पैदा करेला ओकरा के रोगजनक कहल जाला भा अंगरेजी में `रोगजनक' कहल जाला. हालांकि हमनी के ओ लोग के नईखी देख सकत, लेकिन हमनी के चारो ओर इ लोग के भरमार बा। त, आज हमनी के एह रोगजनक के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, इ कईसे काम करेला, अवुरी एकरा से स्वस्थ रहे के तरीका।

ई रोगजनक के हवें?

जब हमनी के रोगजनक के बारे में सोचेनी जा त अधिकांश लोग के बारे में वायरस अवुरी बैक्टीरिया के बारे में सोचे के पड़ेला। लेकिन असल में कई तरह के रोगजनक होखेला। हमनी के दुनिया एह सूक्ष्मजीव से भरल बा। वैज्ञानिक लोग के कहनाम बा कि पूरा ब्रह्मांड में तारा से जादा वायरस पृथ्वी प बा। लेकिन चिंता मत करीं, एह सूक्ष्मजीव के बहुत कम संख्या ही हमनी के स्वास्थ्य के नुकसान पहुंचावेला . कुछ लोग त हमनी के मदद तक करेला।

इहे मुख्य प्रकार के रोगजनक ह जवन हमनी के बेमारी पैदा करेला।

ई रोगजनक हमनी के कइसे बेमार कर देला?

ई रोगजनक हमनी के शरीर में घुसे आ काम करे के तरीका में सूक्ष्म अंतर बा। आईं दू गो मुख्य तरीका देखल जाव.

1. वैकल्पिक रोगजनक : सोची कि ए प्रकार के लोग आपके शरीर के भीतर रह सकतारे अवुरी प्रजनन क सकतारे, अवुरी इ बाहरी वातावरण में भी रह सकतारे, जईसे कि दरवाजा के घुंडी प, टेबल प आदि, एहसे एकरा से बचे में तनिका मुश्किल बा।

2. रोगजनक के बाध्य करीं : एकरा के संक्रमित करे खातिर आपके जईसन जीवित कोशिका वाला मेजबान होखे के चाही। ई लोग जिंदा ना रह पावेला आ पर्यावरण में अपना के संक्रमित ना कर पावेला। सभ वायरस एही समूह के हवें।

साथ ही कुछ रोगजनक सभ के एक मेजबान से दुसरा मेजबान में जाए खातिर बिचौलिया के जरूरत होला। जइसे कि डेंगू वायरस मच्छर के माध्यम से हमनी के शरीर में प्रवेश करेला। इहाँ मच्छर बिचौलिया बा।

माने कि जब कवनो रोगजनक शरीर में घुसेला त उ हमनी के कोशिका के नुकसान पहुंचावेला अवुरी विषैला पदार्थ पैदा करेला। कई बेर हमनी के आपन प्रतिरक्षा प्रणाली एह रोगजनक से लड़े खातिर जाला, जवना से हमनी के खुद के स्वस्थ कोशिका के भी नुकसान पहुंचेला।

रोगजनक कइसे संक्रमित होला?

ई बात हमनी के सब केहू जानत बानी जा, लेकिन एकरा बारे में ज्यादा मत सोची। रोगजनक हमनी के आपन रोजमर्रा के आदत के माध्यम से फइलल रहेला।

• हाथ के माध्यम से : जब छींक भा खांसी आवेला त हाथ मुंह के लगे राखेनी। फेर ओही हाथ से दरवाजा खोलत बानी, बस में कवनो तार के छूवत बानी भा केहू दोसरा के हाथ हिलावत बानी. तब आपके हाथ प मौजूद रोगजनक के आसानी से दोसरा जगह अवुरी दोसरा लोग में पहुंचावल जा सकता।
• भोजन के माध्यम से : जब आप गंदा हाथ से खाना तैयार करेनी चाहे खाएनी त रोगजनक आपके शरीर में प्रवेश क सकतारे। संगही, जदी आप कच्चा सब्जी अवुरी फल खानी, जवन कि ठीक से ना धोवल जाला, चाहे कम पकावल मांस अवुरी मछरी खाए त रोगजनक आपके शरीर में घुस सकता।
• जानवर के माध्यम से : अगर पालतू जानवर के संभालला के बाद आप ठीक से हाथ ना धोवेनी त हमनी के परजीवी अवुरी बैक्टीरिया के संक्रमण क सकतानी। चूहा आ तिलचट्टा जइसन जानवर भी कई गो बेमारी फइलावेला।
• पानी के माध्यम से : 1।गंदा, बिना उपचारित पानी पियला से हैजा आ टाइफाइड नियर बेमारी सभ के संक्रमण हो सके ला आ साथ ही साथ रोगजनक भी हो सके लें जे जियार्डियासिस आ क्रिप्टोस्पोरिडियम नियर गंभीर दस्त के स्थिति पैदा करे लें।

खास ध्यान देबे के जरूरत वाला मामिला

कल्पना करीं कि रउरा कवनो पुरान घर, गोदाम, भा "वी-बिन" जइसन जगह के सफाई करे वाला बानी जवन कुछ समय से बंद बा. अइसन जगहन पर चूहा हो सकेला. इनकर लाश अवुरी पेशाब में धूल-धूसरित हो सकता। एह धूल के साँस लेवे से हंटावायरस जइसन खतरनाक वायरस के संक्रमण हो सकेला . एह से अइसन जगह में घुसे से पहिले दरवाजा खिड़की के कम से कम 30 मिनट तक बढ़िया से खोलल बहुत जरूरी बा ताकि हवा मिल सके .

त रउरा एह लोग से अपना के कइसे बचाईं?

इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। कुछ साधारण, लेकिन बहुत कारगर काम बा जवन हमनी के रोगजनक से बचावे खातिर कर सकेनी जा।

• बार बार हाथ धोईं : इ पहिला आ सबसे जरूरी बात बा . खाना बनावे से पहिले, खाना खाए से पहिले, शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद, बच्चा के लंगोट बदलला के बाद, कवनो जानवर के संभालला के बाद अवुरी बाहर से घरे लवटते कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के बढ़िया से धोईं।
• हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं : जब साबुन पानी ना मिले त रउआ हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल कर सकेनी जवना में कम से कम 60% अल्कोहल होखे . जवना में शराब के मात्रा कम होखेला, ओकरा में कीटाणु के भी ना मारल जा सकता।
• खाद्य सुरक्षा : सब्जी आ फल के बढ़िया से धोईं। मांस, मछरी, आ अंडा के बढ़िया से पकाईं। पकावल आ कच्चा खाना अलगा से राखे के चाहीं.
• साफ पानी पीये : हमेशा उबले भा शुद्ध पानी पीये के चाहीं। खासकर जब पैदल यात्रा भा जंगल में होखे त अगर रउरा कवनो धारा से पानी पीयत बानी त पीये से पहिले ओकरा के सेनेटाइज जरूर करीं.
• खांसी भा छींकत घरी : मुंह आ नाक के कोहनी भा टिश्यू से ढंक लीं. अगर कवनो टिश्यू के इस्तेमाल करत बानी त ओकरा के तुरते कचरा में फेंक दीं.
• अगर रउरा बीमार बानी त : अधिका से अधिका घर में रहीं. एहसे राउर बेमारी दोसरा तक ना फइलावे में मदद मिली.

का सभ माइक्रोब खराब बा? ना, कुछ अइसनो बा जवन हमनी के मदद करेला!

कवनो माइक्रोब से डेराए के जरूरत नइखे. हमनी के एकरा के तबे 'रोगजनक' कहेनी जा जब एकरा से बेमारी होखे। कई गो हानिरहित माइक्रोबियल दोस्त बाड़े जे हमनी के मदद करेले।

• बढ़िया बैक्टीरिया : आपके आंत में खरबों मददगार बैक्टीरिया होखेला। इ हमनी के खाए वाला खाना के पचावे में मदद करेला, कुछ विटामिन बनावेला अवुरी खराब बैक्टीरिया से बचावेला। इ निमन बैक्टीरिया स्किम दूध अवुरी दही जईसन चीज़ में पावल जाला।
• सहायक कवक : खमीर एगो कवक ह जवना के इस्तेमाल रोटी बनावे में कईल जाला। हमनी के जवन मशरूम खानी जा उहो फंगस ह। संगही, पेनिसिलिन, उ एंटीबायोटिक जवन दुनिया के बदल देलसई `पेनिसिलियम नोटेटम` कवक से बनावल जाला।
• हेल्पर वायरस : ई बात तनी अजीब लाग सकेला। वैज्ञानिक अब कुछ बेमारी के इलाज खातिर वायरस के इस्तेमाल कर रहल बाड़े। एकरा के जीन थेरेपी कहल जाला . ई लोग का करेला कि ऊ लोग वायरस के बेमारी पैदा करे वाला हिस्सा के हटा के ओकरा जगहा बढ़िया आनुवंशिक जानकारी (डीएनए) लगावेला जवन बेमारी ठीक करे खातिर जरूरी होला. एकरा बाद वायरस हमनी के कोशिका में घुस के उ बढ़िया जीन के हमनी के कोशिका में पहुंचावेला। ई त कवनो डिलीवरी सेवा जइसन बा जवन दवाई ले के चलेले. एकर इस्तेमाल कैंसर आ दिल के बेमारी जइसन बेमारी के इलाज में शोध में कइल जा रहल बा.

त रोगजनक हमनी के जीवन के एगो हिस्सा ह। अगर आप एकरा बारे में जागरूक बानी अवुरी स्वास्थ्य के निमन आदत के पालन करतानी त स्वस्थ रहल अवुरी एकरा से बचे में ओतना मुश्किल नईखे। अगर रउरा बार बार संक्रमण हो रहल बा भा कवनो लक्षण पर कवनो संदेह बा त अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं .