का रउरा बच्चा के लगे केहू धूम्रपान करेला? (द्वितीय धुँआ) आईं एह खतरा से जागरूक रहीं

जब रउरा केहू के अपना बच्चा से मिले, भा रउरा करीबी के सिगरेट जरावत देखब त रउरा का लागेला? भले ही रउवा सोचेनी कि "अरे इ बच्चा खाती निमन नईखे" त का हमनी के एकर असली गंभीरता सचमुच जानतानी? शायद हमनी के सोचेनी जा कि दूर से धूम्रपान करीं त कवनो बात नईखे।' बाकिर का साँचहू अइसन बा? आज हमनी के बात करत बानी जा कि सेकेंड हैंड धूम्रपान, जवना के चिकित्सकीय रूप से सेकेंड हैंड धूम्रपान के नाम से जानल जाला , हमनी के छोट बच्चा के कतना नुकसान पहुंचा सकता। हालांकि इ एगो अयीसन बात बा जवना के बहुत अभिभावक हल्का में लेवेले, लेकिन सचमुच इ एगो अयीसन बात बा जवना से हमनी के बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।

सीधा-सीधा कहल जाव त सेकेंड हैंड धुआं का होला?

ई बात बहुते सरल बा. सेकेंड हैंड स्मोक दुगो भाग के संयोजन ह।

1. सिगरेट, सिगार भा पाइप के जरला पर ओकरा छोर से सीधे हवा में निकले वाला धुँआ।

2. सिगरेट पीये वाला जवन धुँआ छोड़ेला .

इ दुनो प्रकार के धुआं मिल के पर्यावरण बनावेला। सबसे खतरनाक बात इ बा कि ए धुआं में कैंसर पैदा करेवाला पदार्थ समेत 7,000 से जादे बेहद खतरनाक रसायन होखेला। एहमें से महज 70 गो के वैज्ञानिक तरीका से साबित भइल बा कि ई मानव शरीर खातिर बहुते नुकसानदेह आ कैंसर पैदा कर सकेलें. एहसे हर बेर जब कवनो छोट बच्चा भा बड़ आदमी ए धुआं के साँस लेवेला त इ जहरीला रसायन शरीर में सोख लेला।

गर्भावस्था के दौरान ए धुआं के बच्चा प का असर पड़ेला?

इ एगो महत्वपूर्ण मुद्दा बा, हालांकि एकरा प अक्सर चर्चा नईखे होखत। जइसे गर्भवती महतारी धूम्रपान करेले, ओसहीं सेकेंड हैंड धूम्रपान के संपर्क में आवे से ओकरा गर्भ में पलत बच्चा प बहुत नकारात्मक असर पड़ सकता। आपके खून में जमा होखे वाला इ जहरीला रसायन नाभि के माध्यम से सीधा आपके बच्चा में जाला।

एकरा से बच्चा के होखे वाला कुछ नुकसान के बारे में बतावल गईल बा:

• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS): जन्म के बाद पहिला साल के भीतर बच्चा के बिना कवनो कारण के नींद में मौत के खतरा बढ़ जाला।
• समय से पहिले जन्म : बच्चा के जन्म नियत तारीख से पहिले हो सकता।
• गर्भपात : गर्भ के आधा रास्ता में खोवे के खतरा होखेला।
• जन्म के समय कम वजन : बच्चा के जन्म के समय स्वस्थ बच्चा के मुक़ाबले कम वजन के संगे पैदा हो सकता।
• विकास आ व्यवहार संबंधी समस्या: बाद में बच्चा में एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) नियर स्थिति पैदा हो सके ला।

सिगरेट के धुँआ से गर्भ में पलत शिशु के का होला?

चुकी छोट बच्चा के अंग, जईसे कि उनुकर फेफड़ा अवुरी दिमाग अभी तक विकसित होखता, एहसे उ सिगरेट के धुआं में मौजूद जहरीला रसायन के प्रति बहुत संवेदनशील होखेला। एह से ओह लोग के तरह तरह के स्वास्थ्य समस्या पैदा हो सकेला .

हमनी के अपना बच्चा के ए खतरा से कईसे बचा सकतानी?

हालांकि ई एगो बड़हन चुनौती लाग सकेला बाकिर हमनी का बहुते साधारण काम कर सकीले. सबसे जरूरी बा कि जागरूक रहीं आ कार्रवाई करीं.

1. अपना घर के धूम्रपान मुक्त क्षेत्र बनाईं

इहे सबसे जरूरी कदम बा। घर के भीतर केहु के सिगरेट ना पीये दीं। भले ही रउआ बालकनी में भा खिड़की के लगे धूम्रपान करीं, लेकिन धुँआ घर में घुस सकेला। घर से ऐशट्रे पूरा तरह से निकाल लीं। घर में सब लोग प "नो स्मोकिंग" नियम लागू होखे के चाही।

2. गाड़ी के भीतर कबो धूम्रपान ना करीं।

अगर रउरा भा केहू दोसर गाड़ी में सिगरेट पीयत बानी त सिगरेट पीयल पूरा तरह से बंद कर दीं. भले रउरा खिड़की खुलल होखे बाकिर धुँआ पूरा तरह से ना निकली. ऊ धुँआ सीधे पीछे के सीट पर बइठल बच्चा के लगे जा सकेला.

3. धूम्रपान मुक्त डेकेयर सेंटर चुनीं

अपना बच्चा के देखभाल करे खातिर जगह चुनत घरी सुनिश्चित करीं कि उ धूम्रपान मुक्त होखे। बहुत जरूरी बा कि कर्मचारी सिगरेट ना पीये।

4. बच्चा के देखभाल करे वाला के देखभाल करीं

अगर आपके बच्चा के देखभाल करे वाली कवनो बेबीसिटर बा त ध्यान राखी कि उ गैर-धूम्रपान करेवाला होखे। भले ही उ लोग कहीं अवुरी धूम्रपान क के आपके बच्चा के उठावे, लेकिन उनुका कपड़ा अवुरी सांस प जहरीला रसायन (एकरा के थर्ड हैंड स्मोक कहल जाला) आपके बच्चा के नुकसान पहुंचा सकता।

5. सार्वजनिक जगहन से बचे के चाहीं जहाँ धूम्रपान के अनुमति होखे.

भले रेस्तरां आ पार्क नियर कुछ जगहन पर धूम्रपान करे के जगह निर्धारित कइल गइल होखे, तबहूँ धुँआ हवा में आ सके ला आ कुछ लोग के प्रभावित क सके ला। जब भी संभव होखे अपना बच्चा के अयीसन जगह प ले जाईं, जहां धूम्रपान प पूरा तरीका से रोक बा।

अगर रउरा भा रउरा परिवार के केहू के धूम्रपान छोड़े में मदद के जरूरत बा...

अगर रउरा ई लेख पढ़त धूम्रपान करे वाला हईं त शायद सोचत होखब कि "ई छोड़ल मुश्किल होखे वाला बा." इहे बात सही बा। धूम्रपान छोड़ल आसान आदत ना ह। लेकिन अपना बच्चा के स्वास्थ्य के बारे में सोचल एगो बहुत बड़ प्रेरणा हो सकता।