बधाई हो रहल बा! अब रउरा अपना गर्भ के ठीक आधा रास्ता में बानी, माने कि दूसरा हाफ में। ई एगो मील के पत्थर बा जवना पर सही मायने में खुशी होखे के चाहीं. एह दौरान रउरा आ रउरा भीतर के रउरा छोट बच्चा खातिर बहुते महत्वपूर्ण बदलाव हो रहल बा. देखल जाव कि 21 से 25 हफ्ता तक के एह प्यारा सफर में का होला?
सप्ताह 21 : सफर के आधा रास्ता!
बच्चा के का होला? (बेबी के विकास) के बारे में बतावल गइल बा।
एह हफ्ता आपके बच्चा के गरम राखे खातिर कुछ चर्बी बढ़े लागल बा। हालांकि उनुकर बढ़े के दर पहिले से तनिका धीमा बा, लेकिन उनुकर अंग अभी भी बढ़िया से परिपक्व होखता। उनुका त्वचा के सूखे से बचावे खाती उनुका त्वचा में तेल के ग्रंथि मोमी फिल्म बनावेले। एकरा के वर्निक्स कैसोसा कहल जाला . इहे उनुका त्वचा के चिकना राखेला जबकि उ एम्नियोटिक फ्लूइड में होखेला।
बस सोची कि बच्चा के स्थायी दांत अब बने लागल बा। अगर बच्चा लईका बा त अंडकोष बन गईल बा, लेकिन उ अभी तक पेट के गुहा के भीतर बा। अब तक बच्चा बहुत लात मारत अवुरी खिसकावत बा। बच्चा अब एगो बड़ बटरनट स्क्वैश के आकार के हो गईल बा, यानी लगभग 10.5 इंच लंबा हो गईल बा .
मम्मी-टू-बी कइसन बाड़ी? (मम्मी-टू-बी के बदलाव)
ए सप्ताह जईसे-जईसे आप अपना गर्भावस्था के दूसरा आधा हिस्सा में प्रवेश करतानी, हो सकता कि आपके पेट तनी आगे बढ़े लागल होखे। हो सकता कि आपके स्तन चाहे पेट प खिंचाव के निशान देखाई देता। अब राउर गर्भाशय राउर पेट के बटन से ऊँच हो गइल बा. हो सकता कि अभी तक आपके वजन करीब 10-14 पाउंड बढ़ गईल होई।
एह हफ्ता खातिर तनी सलाह
अगर रउरा प्रसव के कक्षा में रुचि बा त अब एकरा के खोजे के सबसे बढ़िया समय बा।
सप्ताह 22 : बेबी अब गीत सुन सकेला!
बच्चा के का होला? (बेबी के विकास) के बारे में बतावल गइल बा।
हफ्ता दर हफ्ता बच्चा के मांसपेशी मजबूत होखत जाता। पलक अवुरी भौंह अब बढ़िया से विकसित हो गईल बा। बाल भी लउकत बा। बच्चा अब बहुत हिलत-डुलत बा, अवुरी बाहर से आवे वाला आवाज़, लय अवुरी संगीत के जवाब दे रहल बा। अगर रउआ अब बच्चा से बात करीं, भा ओकरा से गीत गाईं त उ आवाज़ ओकरा जन्म के बाद ओकरा परिचित हो जाई, अवुरी ओकरा के दिलासा देवे में मदद क सकता।
अगर बच्चा लईकी होखे त ओकर अंडाशय पहिले से बनल बा। बच्चा अब मकई के कोब के बराबर लंबा हो गईल बा, जवन कि करीब 11 इंच के बा .
मम्मी-टू-बी कइसन बाड़ी? (मम्मी-टू-बी के बदलाव)
राउर गर्भाशय बढ़त रहेला। अब रउरा बहुते बढ़िया लागी काहे कि अब रउरा सबेरे के बेमारी नइखे होखत. हालांकि, अभी भी आपके गोड़ अवुरी गोड़ में ऐंठन हो सकता, अवुरी टखने अवुरी गोड़ में कुछ सूजन हो सकता। गर्भाशय पेट प दबावे के चलते आपके बार-बार पेट में जलन के अनुभव हो सकता। का राउर देह गरम लागत बा? ई सब प्रेग्नेंसी हार्मोन के चलते बा!
वजन बढ़ला के संगे आपके पीठ, गोड़ अवुरी गोड़ में दर्द हो सकता। अगर आपके त्वचा में सूखा अवुरी खुजली महसूस होखता त आपके स्तन अवुरी पेट प मॉइस्चराइजर लगावे से राहत मिल सकता।
एह हफ्ता खातिर तनी सलाह
गोड़ के दर्द कम करे खातिर कैल्शियम आ पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं . रात में सुते से पहिले एक गिलास दूध पियला अवुरी संतरा, अंगूर, अवुरी केला जईसन फल खईल बहुत निमन होखेला। अगर आपके गोड़ झुनझुना रहल बा त कोशिश करीं कि गोड़ सीधा राखीं आ पैर के उंगली के चेहरा के ओर घुमावीं।
सप्ताह 23: बच्चा के ऐंठन हो रहल बा!
बच्चा के का होला? (बेबी के विकास) के बारे में बतावल गइल बा।
बच्चा के अभी भी बहुत वजन बढ़ावे के बा, एहसे त्वचा अभी भी झुर्रीदार बा। बच्चा के शरीर के महीन बाल (जेकरा के लानुगो कहल जाला) कबो-कबो गहरा रंग ले सकता। अंगुरी आ पैर के अंगूरी पूरा तरह से बनल बा। एतने ना, अब उ लोग के अंगुरी के निशान तक बा! बच्चा के हिलल शुरू हो सकता, अवुरी आपके पेट में तनी फड़फड़ाहट महसूस हो सकता। ए अवस्था में त्वचा अभी भी पारभासी होले, मतलब कि आप त्वचा के माध्यम से देख सकतानी। अब बच्चा के लंबाई लगभग रोमेन सलाद के सिर के बा - लगभग 12 इंच .
मम्मी-टू-बी कइसन बाड़ी? (मम्मी-टू-बी के बदलाव)
अब तक आपके वजन शायद करीब 12-15 पाउंड बढ़ गईल होई। एह दौरान योनि से स्राव बढ़ल सामान्य बा। आमतौर पर ई साफ भा पीयर रंग के होलें आ हल्का गंध भी हो सके लीं। हालांकि , अगर रंग भा गंध में कवनो खास बदलाव होखे त अपना डॉक्टर से बात करीं कि रउरा कवनो संक्रमण बा कि ना .
का आपके पीठ के निचला हिस्सा में दर्द होखता? प्रसव के तैयारी में जईसे-जईसे आपके स्नायुबंधन ढीला होखता, पीठ अवुरी कूल्ह में दर्द महसूस हो सकता। लेट के, मालिश कईल, चाहे गरम पानी के बोतल पकड़ल मदद क सकता। हो सकता कि अब आपके पहिला तिमाही के मुक़ाबले कम पेशाब करे के पड़े।
सप्ताह 24: व्यवहार्यता के उमिर
बच्चा के का होला? (बेबी के विकास) के बारे में बतावल गइल बा।
ई हफ्ता बहुते जरूरी बा. काहे कि ई न्यूनतम उमिर होला जवना में बच्चा गर्भ से बाहर जिंदा रह सकेला. अब बच्चा में सफेद खून के कोशिका पैदा होखे लागल बा जवन कि बेमारी अवुरी संक्रमण से लड़े में मदद करेला। उ आपके स्पर्श चाहे आवाज़ के भी जवाब दे सकता। इहाँ तक कि कवनो जोरदार आवाज सुनला प उ खिसिया सकता। अब बच्चा अनानास निहन लंबा अवुरी भारी हो गईल बा - लगभग 12.5 इंच अवुरी डेढ़ पाउंड के .
मम्मी-टू-बी कइसन बाड़ी? (मम्मी-टू-बी के बदलाव)
एह महीना हफ्ता में करीब एक पाउंड के बढ़ोतरी के उमेद बा. संभव बा कि आपके डॉक्टर ए सप्ताह से 28 सप्ताह के बीच आपके गर्भावस्था के डायबिटीज के जांच करीहे।हो सकेला कि रउरा एकर परीक्षण करावल जाव. सेक्स के बाद आपके तनी दर्द महसूस हो सकता, जवन कि सामान्य बा। चलत घरी रउरा तनी अस्थिर महसूस हो सकेला काहे कि पेट बड़ होखत जात बा. अब आपके दिल के धड़कन भी जादा हो गईल बा, काहेंकी आपके पूरा शरीर में जादा खून पंप करे के पड़ेला।
एह हफ्ता खातिर तनी सलाह
राउर साथी राउर पेट के कान लगा के बच्चा के दिल के धड़कन सुन सकेला . ई एगो अद्भुत अनुभव होई!
सप्ताह 25 : बच्चा के दिल के धड़कन
बच्चा के का होला? (बेबी के विकास) के बारे में बतावल गइल बा।
बच्चा के त्वचा अब अपारदर्शी हो गईल बा। मतलब कि एकरा माध्यम से रउरा नइखीं देख सकत. बच्चा के अभी भी अपना त्वचा के फिट करे खातिर बढ़े के पड़ेला, एहसे त्वचा अभी भी झुर्रीदार बा। स्टेथोस्कोप से बच्चा के दिल के धड़कन सुनल जा सकता। कबो-कबो बच्चा के स्थिति के आधार प केहु अवुरी के कान ओकरा पेट में डाल के भी सुनल जा सकता।
मम्मी-टू-बी कइसन बाड़ी? (मम्मी-टू-बी के बदलाव)
राउर गर्भाशय ऊपर आ बगल से बड़ हो रहल बा। ए दौरान आपके बवासीर हो सकता। एकर कारण खून के बहाव बढ़ल, कब्ज अवुरी पाचन संबंधी समस्या होखेला। जईसे-जईसे आपके बच्चा बढ़ी, आपके ओकर लात अवुरी खिंचाव महसूस होई। राउर गर्भाशय अब फुटबाल के आकार के हो गईल बा। गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन के विकास पहिले से जादे तेजी से होखता।
याद राखीं कि ई सब बेचैनी अस्थायी होला. सब कुछ एहसे हो रहल बा काहे कि राउर बच्चा एह दुनिया में आवे खातिर तइयार हो रहल बा.
| एह दौरान संभावित दिक्कतन के सामना करे के पड़ी | साधारण काम रउरा कर सकेनी |
|---|---|
| गोड़ में ऐंठन हो जाला | कैल्शियम आ पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं। गोड़ के सीधा राखीं आ पैर के उंगली के ऊपर के ओर मोड़ीं। |
| दिल के जलन के हालत | बड़का खाना के जगह छोट-छोट, बार-बार खाना खाईं। मसालेदार आ तेल वाला खाद्य पदार्थ के कम करीं। |
| कमर में दर्द होखेला | उचित मुद्रा बना के रखे के चाहीं। गरम पानी में भिगो लीं। हल्का व्यायाम करीं। |
| बवासीर के बेमारी होला | कब्ज से बचे के चाहीं। हाई फाइबर वाला आहार खाईं अवुरी भरपूर पानी पीईं। गरम पानी के स्नान (सिट्ज बाथ) में बईठला से राहत मिल सकता। बिना चिकित्सकीय सलाह के कवनो दवाई के इस्तेमाल मत करीं। |
अपना शरीर के बारे में कवनो बदलाव भा चिंता के बारे में अपना डॉक्टर से बात करे से मत डेराईं। ऊ रउरा के जवन सलाह चाहीं ऊ दे पाई.
घर ले जाए के संदेश
- अब रउआ अपना गर्भ के दूसरा छमाही में बानी। इ एगो महत्वपूर्ण मील के पत्थर बा।
- आपके बच्चा के विकास तेजी से हो रहल बा अवुरी आवाज़ अवुरी स्पर्श के प्रतिक्रिया देवे लागल बा।
- कमर दर्द, गोड़ में दर्द, अवुरी छाती में दर्द जईसन बेचैनी आम बा। लेकिन जदी आपके कवनो शक चाहे चिंता बा त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई।
- संतुलित आहार लेवे, पर्याप्त पानी पिए के अवुरी आराम से रहे के बहुत जरूरी बा।
- एह खूबसूरत समय के आनंद लीं आ अपना भीतर बढ़त छोटका से आपन बंधन मजबूत करीं.
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