Fanga kabakoma dɔ don an farikolo kɔnɔ! Aw ka kan ka fɛn o fɛn dɔn endothélium ko la!

Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka fɛn misɛnnin minnu bɛ an farikolo kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la an joli siraw kɔnɔ, olu bɛ baara kɛ an ka kɛnɛya kama wa? Ayiwa, bi an bɛna kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon kosɛbɛ, nka n’a sɔrɔla an tɛ kuma caman kan. O ye endothélium ye . Hali n’a tɔgɔ in bɛ i n’a fɔ dɔnniya dɔɔnin, tiɲɛ yɛrɛ la, a ka nɔgɔn kosɛbɛ. An ka kuma o kan ka ɲɛ, i bɛna a faamu a nafa ka bon cogo min na.

Endothélium ye mun ye? An k’a faamu cogo nɔgɔman na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, i ka endothélium ye farikolokisɛ finmanba ye min bɛ i joli siraw ni i ka joli siraw bɛɛ kɔnɔna lamini . A bɛ i n’a fɔ fɛn fitinin dɔ min bɛ jibolisira kɔnɔna datugu. an bɛ o seliluw wele ko endoteliyali selilu . U bɛ min?

• Aw ka joli siraw la .
• Aw ka jolisiraw kɔnɔ .
• Aw ka kapilɛriw kɔnɔ .
• Ani fana , ɲɛgɛnɛsiralabanaw kɔnɔ .

Miiri k’a filɛ, endothélium ye min bɛ i joli ni i farikolo tɔ cɛ, o bɛ a to kunnafoniw ni balofɛnw ka woyo u ni ɲɔgɔn cɛ. O la, endothélium nafa ka bon i farikolo yɔrɔ bɛɛ la ani i farikolo yɔrɔ bɛɛ la. Endothélium tɛ datugulan dɔrɔn ye. A bɛ iko baarakɛla bolo degunnen. A bɛ baara belebele kɛ walasa ka aw joli boli ka ɲɛ ani ka a to a cogo sabatilen na. o de y' a to dɔnnikɛlaw bɛ endothélium jate endocrine farikolo yɔrɔ ye . Tiɲɛ na, i bɛna kabakoya k’a dɔn ko nin ye i farikolo yɔrɔba dɔ ye ! Ni fɛn dɔ kɛra o kɔnɔnatumu misɛnnin ninnu na, o bɛ se ka nɔba bila farikolo la. Sabula o farikolokisɛw bɛ baara belebele kɛ walasa k’an to kɛnɛya la ani ka barika sɔrɔ. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin endothélium in ni a baara dɔn. O kɔ, an bɛ se k’an seko bɛɛ kɛ walasa o kana kɛ.

Yala endothélium suguya dɔw bɛ yen wa?

Ɔwɔ, suguba fla bɛ yen an bɛ kuma minnu kan. U fila bɛɛ bɛ kɛ ni kɔnɔnatumuw ye, nka danfara dɔɔni bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ ka kɛɲɛ n’u sigiyɔrɔ ye.

• Vasculaire endothélium : Nin ye aw ka joli siraw kɔnɔna na. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, endothélium de bɛ joli dɛmɛ.
• Endothélium lymphatique : 1 .O bɛ kɛ aw ka ɲɛgɛnɛsira la. Lamɔgɔya siraw bɛ i n’a fɔ tubabufura misɛnninw ka rezo. U bɛ ji tɛmɛnen (an b’o wele ko nɔgɔ) bɔ min bɛ lajɛ farikolo yɔrɔw la. O la, o ɲɛgɛnɛsiraw kɔnɔnatumu bɛ dɛmɛ don ɲɛgɛnɛsira lamagacogo la.

nin fila bɛɛ nafa ka bon kosɛbɛ i dusukun ni jolisiraw kɛnɛya la .

Nin endothélium fitinin in bɛ baara belebele sugu jumɛn kɛ?

Endothéliale cellules bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la ka kɛɲɛ ni u sigiyɔrɔ ye farikolo la. An ka joli siraw kɔnɔnatumuw ka baara kunbabaw lajɛ.

Joli siraw dɔgɔyali (Vasoconstriction) ani u bonya (Vasodilation).

Ni endothéliale cellules kɛnɛmanw bɛ aw bolo, u bɛ dɛmɛ ka aw ka joli siraw bonya (da wuli) walasa joli ka se ka tɛmɛ u fɛ k’a sɔrɔ a ma bali. U fana bɛ jaabi di fɛnw ma minnu bɛ bɔ kɔnɔna ni kɛnɛma. Misali la, joli degun min bɛ aw joli siraw kogow kan, aw ka degun hakɛ caman yeli, ani aw bɛ fura minnu ta, olu bɛɛ bɛ se ka nɔ bila o la. U fana bɛ jaabi di funteni caman yeli ma. Aw ye miiri o la, nɛnɛ waati , aw farikolo yɔrɔw joli siraw bɛ gɛlɛya. O bɛ a to joli caman bɛ taa aw farikolo yɔrɔ nafamaw na, walasa u ka sumaya. Ni funteni , u bɛ bonya, o bɛ a to joli ka taa ka ɲɛ ani ka i farikolo nɛnɛ. Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ , aw farikolo joli siraw bɛ bonya, ka joli ni oksizɛni di u ma u mago bɛ min na. O la, i mana fɛn o fɛn kɛ, endothélium bɛ dɛmɛ don walasa i farikolo yɔrɔ bɛɛ ni i farikolo yɔrɔ bɛɛ ka joli hakɛ bɛnnen sɔrɔ.

A bɛ ji minnu bɛ bɔ joli la ka taa farikolo yɔrɔw la, olu lamagacogo kɔlɔsi

Ni a kɛnɛyara, endothélium bɛ se ka don a kɔnɔ dɔɔni . O kɔrɔ ye ko a bɛ a to jimafɛnw ka tɛmɛ a farikolokisɛw fɛ ka don farikolo yɔrɔw la. Nka, a bɛ kɛ fana i n’a fɔ barika ɲuman . A bɛ fɛnw bali ka don joli la minnu man ɲi i n’a fɔ baga. Nka, bana dɔw la, i n’a fɔ banakisɛ /sepsis , endothélium bɛ kɛ fɛn ye min bɛ se ka don dɔɔni. O bɛ kɛ sababu ye farikolokisɛ minnu bɛ banakisɛ kɛlɛ, olu ka don farikolo yɔrɔw la ka u dɛmɛ ka kɛnɛya.

A bɛ joli kuruli kunntanw bali (A bɛ joli-sira-funu bali ) .

Trombose ye bana ye min na joli kurulenw bɛ kɛ ka joli bɔli bali, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma. aw ka endoteliyali bɛ furakisɛw dilan minnu bɛ wele ko ɔkisizɛni azote ani porositasikilini . Olu b’a to aw joli ka fin ani ka a bali ka kuru. Bana dɔw la, o fɛn ninnu tɛ dilan ka ɲɛ. O bɛ dɔ fara joli kuruli farati kan.

Nin endothélium in bɛ yɔrɔ jumɛn na an farikolo la? A ka bon cogo di?

Aw ka endothélium bɛ jɛnsɛn aw farikolo bɛɛ la! Miiri k’a filɛ, i joli sira endothélium dɔrɔnjoli siraw janya bɛ se kilomɛtɛrɛ 60.000 ɲɔgɔn ma . Ni i y’a ɲini mɔgɔ dɔ fɛ a k’a jira i la i dusukun bɛ yɔrɔ min na, o bɛna i disi jira. N’i ​​y’a ɲini mɔgɔ dɔ fɛ a k’a jira i la i hakili bɛ yɔrɔ min na, a bɛna i kunkolo jira. Nka n’i y’a ɲini mɔgɔ dɔ fɛ a ka endothélium jira i la, a bɛna i farikolo yɔrɔ o yɔrɔ jira! O de bɛ endothélium kɛ kɛrɛnkɛrɛnnen ye. Endothéliale cellules bɛ aw ka joli siraw kɔnɔna lamini. Olu ye farikolokisɛw ye minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ i joli la. U bɛ nɔrɔ basigilen lamina dɔ la . Endothélium ni o basal lamina faralen ɲɔgɔn kan, olu bɛ kɛ joli sira kogo kɔnɔna na, n’o ye tunica intima ye . Nin tunica intima in de bɛ a to joli ka bɔ ka ɲɛ. Endothélium ka bon cogo di? O ye farikolo yɔrɔba dɔ ye min bɛ i farikolo la. Yɔrɔ bonya siratigɛ la, mɔgɔ gansan farikolo bɛ datugu a fɛ, a bɛ mɛtɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen 3000 ni 6000 cɛ . Wa, endoteliyali selilɛriw ka ca ni miliyari 1 ye a kɔnɔ ! ninnu bɛ kɛ ni ɲɛgɛnɛsiraw ye . Endoteliyali selilɛriw ka dɔgɔn cogo di? o seliluw bɛ se ka ye ni mikroskɔpu dɔrɔn de ye . U bonya cɛmancɛ ye:

• A janya bɛ Taa mikromɛtɛrɛ 30 fo 50 ɲɔgɔn na (mikɔrɔn) .
• A bonya bɛ Taa mikromɛtɛrɛ 10 fo 30 ɲɔgɔn na.
• A janya bɛ Taa mikromɛtɛrɛ 0,1 fo 10 ɲɔgɔn na.

Walasa ka miiri nin selilɛri in bonya la, aw bɛ miiri aw yɛrɛ kunsigi la. Kunsigi kelen janya bɛ Taa mikromɛtɛrɛ 100 ɲɔgɔn na. O la, hali n’a janya ka bon kosɛbɛ (mikɔrɔmɛtɛrɛ 50), endoteliyali selilɛri bɛ kɛ kunsigi cɛmancɛ tilancɛ dɔrɔn ye! O de y’a To an bɛ Se ka o farikolokisɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ka ca ni miliyari kelen ye an farikolo la.

Danfara jumɛn bɛ Endothélium ni Epithelium cɛ?

Ninnu fila bɛɛ bɛ farikolo yɔrɔw datugu, nka danfara dɔɔni bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ.

• Endothélium bɛ sɔrɔ siraw la minnu bɛ farikolo kɔnɔ pewu, wa u ni kɛnɛma sigida tɛ ɲɔgɔn ta. Misali la, joli siraw ni joli siraw.
• Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ sɔrɔ siraw la minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni kɛnɛma sigida ye. Misali la, aw ka dumunikɛcogo ni aw ka ninakili .

U fila bɛɛ kɛrɛnkɛrɛnnen don u ka baarakɛcogo la. A ka ca a la, ɲɛgɛnɛsira bɛ mɔgɔ tanga ka tɛmɛ , a bɛ kɛ i n’a fɔ kɛnɛma diɲɛ balilan. Endothélium kɛrɛnkɛrɛnnen don walasa ka joli ni fɛn wɛrɛw di farikolo ma.

Ni endothélium tiɲɛna do? O ye bana ye min bɛ wele ko endothéliale dysfonctionnement!

Endoteliyali baarakɛbaliya ye ni aw ka endoteliyali tɛ se k’a ka baara kɛcogo kɔrɔ kɛ ka ɲɛ. O bɛ kɛ ni fɛn dɔ ye aw ka endothéliale cellules tiɲɛ. O tiɲɛni bɛ se ka sɔrɔ furakɛli cogoya suguya caman ni ɲɛnamaya kɛcogo suguya caman fɛ.

Mun bɛ se ka kɛ o sababu ye?

• Banakisɛw i n’a fɔ COVID-19 .
• Sukaro hakɛ cayalenba joli la (Hyperglycémie) .
• Tansiyɔn jiginni (Tansiyɔn jiginni) .
• Joli kolosinsinnan hakɛ cayalenba (Hyperlipidemia) .
• Farikoloɲɛnajɛ kɛbaliya.
• Sigarɛtimin ni sigarɛtimin .
• banakisɛ jugumanw i n' a fɔ banakisɛfagalanw .

Fɛn min ka jugu ni endothélium tiɲɛna, o ye joli siraw sɔgɔsɔgɔli ye.

Atherosclerose ye joli siraw kɔnɔ fɛnɲɛnamafagalanw caya dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ. Dɔnniyakɛlaw b’a dɔn ko joli siraw ka gɛlɛya fɔlɔ ye endothélium tiɲɛni ye. A ka ca a la o bɛ sɔrɔ LDL (kolesterol jugu) hakɛ caya fɛ joli la, sigarɛtimin, walima tansiyɔn jiginni kuntaalajan fɛ. Ni aw ka endothélium tiɲɛna, aw farikolo farikolo tangalanw bɛ don a kɔnɔ, a bɛ joli kuru finman suguya dɔ ci min bɛ wele ko monocytes ka taa joli sira kogo tiɲɛnen na. O monositɛriw bɛ ɲɔgɔn lajɛ yen ka funu bila joli sira kɔnɔ. O kɔfɛ, selilu caman bɛ ɲɔgɔn falen, o bɛ laban ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔ Sɔrɔ min bɛ Weele ko "fatty streak". O yɔrɔ de la, plaki bɛ daminɛ ka kɛ. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ bonya ka i joli sira dɔgɔya. O bɛ dɔ bɔ joli bɔli la. O dɔrɔn tɛ, nka nin plaki in bɛ dɔ fara joli kuruli farati kan fana. O de kama endothélium tiɲɛnen bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka bana ninnu sɔrɔli farati ka bon.

O tuma na fɛ, bana wɛrɛ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ o tiɲɛni in sababu la?

• Koronawirisi bana
• Dusukun tantanni
• Myocardial Ischemia (joli sɔrɔli dɔgɔyali dusukun fasa la) .
• Bana min bɛ sɔrɔ joli siraw lamini na
• Ko minnu bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Trombose ( joli kurulen ) .

Endoteliyali tiɲɛni fana bɛ se ka dɔ fara nin farati kan:

• Kansɛri
• Banakisɛfagalanw
• Insuline (insuline) kunbɛncogo
• Sugunɛbana

O la sa, an bɛ se ka nin endothélium nafama in to kɛnɛya la cogo di?

Aw bɛ se ka dɛmɛ don ka endoteliyali selilɛriw to kɛnɛya la ni aw ye dɔ bɔ aw farikolo la fɛnɲɛnamafagalanw hakɛ la. Radikal hɔrɔnmaw ye atomiw ye minnu tɛ sabati. U bɛ atomu kɛnɛmanw tiɲɛ farikolo la. BanakisɛfagalanwOksidanw ye fɛnw ye minnu bɛ i farikolo tanga (kɛrɛnkɛrɛnnenya la endothélium) ka bɔ radikaliw ma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuniw dun minnu falen don farikolo tangalanw na. Ninnu ɲɔgɔnna dumuniw nafa ka bon farikolo tangalanw na:

• Tiga bulama (tiga sɔgɔlen) .
• Situluw i n’a fɔ limoni ni ɔrize ani u ji
• Nakɔfɛn kɛnɛ dibimanw (i n’a fɔ ɛsitɛri, kale) .
• Oatmeal (Oatmeal) ye
• Pepinɛri bilenman ni jɛman (jɛgɛ kilisi) .
• Pɔmitɛri duman
• Tomati ni tomati ji
• Suman kuuru bɛɛ

Aw bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw bɛ se ka min kɛ walasa ka farikolo tangalan caman fara aw ka dumuni kan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila dumuniko ɲɛdɔnbaga dɔ fɛ. U bɛ se k’aw dɛmɛ ka yɛlɛma misɛnniw kɛ minnu daminɛ ka nɔgɔn. Misali la, u bɛ se ka a fɔ ko aw ka Mediterane dumuni kɛ, dumuni min dɔnna ko a bɛ aw dusukun ni joli siraw dɛmɛ u ka to kɛnɛya la.

Fɛn jumɛnw bɛ dɔ fara radikaliw kan? An bɛ se k’an yɛrɛ tanga u ma cogo di?

Furakɛcogo dɔw, ɲɛnamaya kɛcogo dɔw ani baga dɔw bɛ se ka dɔ fara radikaliw hakɛ kan i fari la. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu ka kan ka kɔlɔsi:

• Fiɲɛ nɔgɔli.
• Fura dɔw, fɛnɲɛnamafagalan dɔw ani izini saniyalan dɔw.
• Sukaro caman dunni.
• Sunɔgɔbaliya ka ɲɛ.
• Bonyakojugu .
• Sigarɛti min bɛ bɔ sigarɛtifɛnw na.

Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin fɛnɲɛnamafagalan ninnu kɛlɛcogo kan ani ka aw farikolo tanga u nɔ juguw ma. A nafa ka bon fana ka san o san sɛgɛsɛgɛli kɛ ani ka furaw ta a waati la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ farikoloɲɛnajɛ porogaramu dɔ kan min bɛnnen don aw ma walasa aw ka to kɛnɛya la. O fɛnw bɛ aw dusukun ni joli-sira-funu dɛmɛ ka baara kɛ ka ɲɛ. Ani u bɛ dɛmɛ don ka aw ka endothélium to kɛnɛya la.

Aw ye aw hakili to a la ko farati dɔw bɛ bɛɛ la minnu bɛ se ka endoteliyali tiɲɛ waati dɔ la a ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka, aw bɛ se ka o faratiw dɔgɔya ni aw ye ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ta ani ka aw ka furakɛli cogoyaw ɲɛnabɔ.

A laban na, fɛn minnu nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

O la, aw bɛ se k’a ye sisan ko an ye kuma ta endothélium min kan bi, o ye an farikolo yɔrɔ ye min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ. A bɛ iko mɔgɔ dɔ sigilen bɛ an joli siraw kɔnɔ, ka baara kɛ an farikolo bɛɛ ka kɛnɛya ye a makuntɔ.

• Endothélium ye farikolokisɛw ye minnu bɛ joli siraw ni joli siraw kɔnɔna lamini.
• O bɛ baara nafama caman kɛ, i n’a fɔ ka joli bolicogo kɔlɔsi, ka joli kuru bali, ani ka farikolo yɔrɔw dɛmɛ u ka fɛnw falen-falen.
• Ni endothélium tiɲɛna (endothélium dysfunction), bana jugumanbaw i n’a fɔ dusukunnabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka sɔrɔ.
• An bɛ se ka o endothélium nafama in lakana ni dumuni ɲuman dunni ye, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ka sigarɛti min, ani ka delina ɲuman wɛrɛw ta.

Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka endoteliyali kɛnɛya kan, ani o sababu fɛ, aw farikolo bɛɛ kɛnɛya. O bɛna kɛ dɛmɛba ye i ka ɲɛnamaya kɛnɛman na!