An ka fɛn tigitigi dɔn kɔnɔmaya ko la. O nafa ka bon kosɛbɛ den makɔnɔbagaw bolo!

Ni aw ye mɔgɔ ye min bɛ siko kɛ ka den sɔrɔ, a ka kan ka kɛ aw ye ‘ ovulation ’ daɲɛ mɛn tuma caman. Mɔgɔ caman tɛ fɛn caman dɔn o ko la. O la bi, an ka kuma o kan cogo nɔgɔman na ani cogo la min bɛ se ka faamuya. Sabula n’i y’a faamuya ka ɲɛ, taama min bɛ kɛ walasa k’i ka sugo kɛ tiɲɛ ye, o bɛna nɔgɔya kosɛbɛ.

Ovulation ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔbara basigilen ye kɔnɔbara kɔgɔlen bɔli ye i ka kɔnɔbara dɔ la. A ka ca a la o bɛ kɛ aw ka kalolabɔ cɛmancɛ la.

Nin don tigitigi dɔnni nafa ka bon kosɛbɛ mɔgɔ ma min b’a ɲini ka kɔnɔ ta. Bari o tuma na fɛ, e n’i furuɲɔgɔn bɛ se ka cɛnimusoya boloda. O kɔnɔ bɔlen in bɛ balo fo lɛri 12 ni sanga 24 cɛ. O la, n’a ye cɛya dɔ kunbɛn o waati kɔnɔ, kɔnɔmaya bɛ kɛ. Ikomi bɛɛ ka kalolabɔ tɛ kelen ye, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto i farikolo bɛ taamasiɲɛ minnu di.

Ne farikolo bɛ taamasiɲɛ jumɛnw jira ni ne bɛ kɔnɔbara bɔ?

Ni kɔnɔ dɔ bɔra, aw farikolo bɛ se ka taamasiɲɛ dɔw jira. Nka aw hakili to a la ko bɛɛ tɛna o taamasiɲɛw sɔrɔ . Ani fana, k’a sababu kɛ nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, o kɔrɔ tɛ ko aw ye kɔnɔbara bɔ . Nka n’i y’i janto u la, o bɛ se k’i dɛmɛ.

An k’a lajɛ a yɔrɔ kolomaw ye mun ye.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ kɛ tuma caman na

• Cɛnimusoko nege bɛ caya: A bɛ se ka kɛ ko i b’a fɛ ka cɛnimusoya kɛ o donw kɔnɔ.
• Dɔ farali dusukunnataw faamuyali kan: Kasa, yeli , walima dumuni duman dusukunnataw bɛ se ka bonya.
• Spotting: Mɔgɔ dɔw joli bɛ se ka bɔ dɔɔni dɔɔni kosɛbɛ , jikuru kelen walima fila.
• Yɛlɛma donna kɔnɔbara la : Ni aw ye bolokɔni don musoya la, a bɛ se ka kɛ ko denso bɛ se ka kɔrɔta ani ka nɔgɔya ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan o waati kɔnɔ.

Aw bɛ ovulation don tigitigi dɔn cogo di?

Ikomi taamasiɲɛw dɔrɔn tɛ se ka da u kan, fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen walasa ka aw ka den sɔrɔli donw sɔrɔ minnu ka ca, walima ‘ bangekɔlɔsi finɛtiri ’.

1. Baara kɛ ni kalandriya ye (Kalandriya fɛɛrɛ) .

Aw bɛ se ka aw ka kalolabɔ sɛbɛn kalo damadɔ kɔnɔ kalandriya kan walima porogaramu dɔ kɔnɔ. O kɔ, aw bɛ aw ka cycle surun ni aw ka cycle janyalen ɲini. An k’a Fɔ ko i ka taama surun ye tile 26 ye, i ka waati janya ye tile 30 ye.

• Aw bɛ tile 18 bɔ sɛgɛsɛgɛli surun na (26): 26 - 18 = 8
• Aw bɛ tile 11 bɔ a janya la (30): 30 - 11 = 19

O kɔrɔ ye ko i ka den sɔrɔli waati.Fɛnɲɛnɛma min bɛ den sɔrɔ, o bɛ daminɛ ka bɔ kalolabɔ tile 8 la ka se tile 19 ma. Kalo tile fɔlɔ bɛ jate ka kɛ tile fɔlɔ ye.

2. Ovulation Predictor Kits (OPK) .

Olu bɛ se ka san furakɛlisow la. Nin sɛgɛsɛgɛlikɛminɛn ninnu bɛ ɔrimɔni dɔ hakɛ jateminɛ min bɛ wele ko Luteinizing Hormone (LH) aw ka sugunɛ na. Nin LH ɔrimɔni in bɛ barika sɔrɔ farikolo la sani kɔnɔmaya ka bɔ. Ni sɛgɛsɛgɛlikɛminɛn ye o caya in dɔn (LH jiginni), kɔnɔta sɔrɔli hakɛ bɛ caya kosɛbɛ ni aw ye cɛnimusoya kɛ sanga 24-36 nataw kɔnɔ.

3. Bangekɔlɔsibagaw ni porojɛsitɛri sɛgɛsɛgɛliw

Bangekɔlɔsi fɛɛrɛw sɔngɔ ka gɛlɛn dɔɔni, nka u bɛ tiɲɛ ka tɛmɛ. U bɛ se ka aw ka den sɔrɔli donw fɔ aw ye tile 6-7 ɲɔgɔn ka kɔn o ɲɛ. Projesterone sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ walasa ka a dɔn ni aw ye kɔnɔmaya bɔ. U bɛ porojɛsitɛri ɔrimɔni kɔfɛfɛn dɔ suman i ka sugunɛ na.

Anovulation sababuw ani dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini waati min na

Tuma dɔw la, kɔnɔbara basigilen tɛ se ka kɛ ka ɲɛ ka a sababu kɛ kɛnɛyako ni kun suguya caman ye.

• Sin dili
• Bana minnu bɛ i n’a fɔ Syndrome polycystique de ovaire (PCOS) .
• Degun jugumanba
• Kisɛya caya kojugu walima a dɔgɔyali kojugu
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli kojugu

Ni ɲininkaliw fana bɛ aw fɛ i n’a fɔ nin,

• Ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la
• Ni kalolabɔ jɔra kalo damadɔ kɔnɔ
• Ni gɛlɛya bɛ aw la ka aw ka kɔnɔmaya don sɔrɔ, hali ni aw mana aw jija cogo o cogo, .

Aw bɛ aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. A bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli wajibiyalenw kɛ aw ye ani ka laadilikan ɲumanw di aw ma.

Yɛlɛma wɛrɛ minnu bɛ kɛ i ka ɲɛnamaya kɛcogo la, olu bɛ se ka dɔ fara i ka kɔnɔta sɔrɔli kan

Fo ni furakɛli bana kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ aw la min b’aw bali ka kɔnɔ ta, aw bɛ se ka dɔ fara aw ka den sɔrɔli kan ni aw ye fɛn misɛnniw kɛ aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

• Aw bɛ aw farikolo girinya kɛnɛman mara.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma pewu.
• Aw bɛ dɔlɔmin dan sigi walima ka a dabila.
• Aw bɛ aw tanga cɛnimusoya banaw ma.
• Aw bɛ aw yɔrɔ janya kemikoro bagajiw la i n’a fɔ fɛnɲɛnamafagalanw.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sufɛ baara kɛli ma ni aw bɛ se. Ni aw ka kan, aw bɛ aw jija ka sunɔgɔ ka ɲɛ.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ fangamaw dan (i n’a fɔ boli) ka tɛmɛ lɛri kelen kan tile kɔnɔ, walima ka tɛmɛ lɛri 5 kan dɔgɔkun kɔnɔ.