An ka kuma Apo B sɛgɛsɛgɛli (Apolipoprotéine B) kan walasa ka dusukunnabana farati dɔn ka ɲɛ.

An bɛɛ ye kolosinsinnan ko mɛn, tiɲɛ tɛ? An b’a dɔn ko ni "kolesterol jugu" (LDL) hakɛ caman bɛ joli la, o bɛ dɔ fara dusukunnabana ni kirinni farati kan. Nka yala i b’a dɔn ko joli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ bɛ yen min bɛ se ka fɛn caman fɔ i ye i ka dusukunnabana farati kan ka tɛmɛ i ka kolosinsinnan juguman sumani kan wa? O kɔrɔbɔli ye Apo B sɛgɛsɛgɛli ye. Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na, aw bɛ se ka min faamu.

Apo B ye mun ye? Mun na o nafa ka bon?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Apo B (apolipoprotéine B) ye farikolojɔlan suguya dɔ ye. Miiri k'a filɛ i n'a fɔ "takisi". Nin taksi in bɛ tulumafɛnw (kolosɛri jugumanw, i n’a fɔ LDL ani VLDL) ta ka bɔ yɔrɔ dɔ la ka taa yɔrɔ wɛrɛ la joli la. O kɔrɔ ye ko nin farikolojɔli dumuni min bɛ wele ko Apo B, o bɛ nɔrɔ kolosinsinnan jugumanw na.

Fɛn min nafa ka bon yan, o ye ko Apo B fɛnɲɛnamafagalan kelen dɔrɔn de bɛ LDL fɛnɲɛnamafagalan kelen na. O kɔrɔ ye ko kelen-kelen bɛ Kɛ o fla ni ɲɔgɔn cɛ.

A ka ca a la, an bɛ kolosinsinnan sɛgɛsɛgɛli min kɛ (panneau lipidique) o bɛ kolosinsinnan hakɛ jateminɛ joli la. Nka tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sukarodunbana walima farikoloɲɛnajɛ bana bɛ mɔgɔ minnu na, kolosinsinnan jugumanw bɛ se ka dɔgɔya ani ka bonya. O kɔfɛ, hali ni nafa min bɛ bɔ kolosinsinnan sɛgɛsɛgɛli la tuma bɛɛ, o bɛ a hakɛ la, tiɲɛ na, fɛn jugu caman bɛ se ka sɔrɔ joli la.

O cogo la, Apo B sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ ka ɲɛ kosɛbɛ. O de kama dɔgɔtɔrɔ dɔw dalen bɛ Apo B sɛgɛsɛgɛli la ka tɛmɛ kolosinsinnan sɛgɛsɛgɛli sabatilen kan walasa ka dusukunnabana farati jateminɛ.

Aw ka kan ka Apo B sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma jumɛn?

Kun caman bɛ yen minnu b’a to dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli in fɔ:

• Aw ye kunnafoni caman sɔrɔ aw dusukunnabana farati kan: Nin sɛgɛsɛgɛli in bɛ se ka kɛ kunnafoni wɛrɛw ye ni a ka gɛlɛn ka aw ka farati ja jɛlen sɔrɔ kolosinsinnan sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman jaabiw la.
• Ni dusukunnabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ: Ni dusukunnabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la a denmisɛnman, o bɛ se ka kɛ ko nafama ye walasa ka aw ka farati jateminɛ.
• Ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ sukarodunbana: Bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ sukarodunbana, fasa, walima farikolojidɛsɛ, dusukunnabana farati ka bon olu la. Apo B sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka u faratiw jateminɛ ka ɲɛ.
• Aw ye kolosinsinnan furaw jaabi lajɛ:Ni aw bɛ furaw ta i n’a fɔ statiniw walasa ka aw ka kolosinsinnanw dɔgɔya, nin sɛgɛsɛgɛli in fana bɛ kɛ walasa ka a dɔn o furakɛli ninnu bɛ se ka kɛ cogo min na.

I bɛ i labɛn cogo di o kɔrɔbɔli kama?

O ka nɔgɔn kosɛbɛ. Ni aw bɛ Apo B sɛgɛsɛgɛli dɔrɔn de kɛ, aw man kan ka sunɔgɔ sani sɛgɛsɛgɛli ka kɛ.

Nka, dɔgɔtɔrɔ fanba bɛna kolosinsinnan sɛgɛsɛgɛli bɛɛ kɛ fana (panneau lipidique) ka fara o sɛgɛsɛgɛli kan. N’o kɛra, aw bɛna aw yɛrɛ tanga dumuni walima minni ma fo lɛri 12 ɲɔgɔn . Ji minni ka ɲi. Tiɲɛ na, ni aw bɛ ji caman min sani aw ka joli ta, o bɛ a nɔgɔya joli tabaga ma ka jolisira dɔ sɔrɔ aw fari la.

A bɛna nɔgɔya aw ma ka finimugu dɔ don min bolokɔni kunkurunnin don sɛgɛsɛgɛli don na. O cogo la, joli bɔli bɛna nɔgɔya.

Mun bɛ kɛ sɛgɛsɛgɛli kɛtuma na ani kɔrɔbɔli kɔfɛ?

O bɛ i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli kɛli dɔrɔn. Foyi t'a la ka jɔrɔ.

1. U b’i sigi sigilan kan k’a fɔ i ye ko i k’i bolo kɔrɔta.

2. O kɔ, aw bɛ lastikuw (tourniquet) siri aw bolokɔni sanfɛla lamini na, ka jolisira bɔ kɛnɛ kan.

3. Aw bɛ pikirijikɛlan don yɔrɔ saniya ni dɔlɔminnan ye.

4. O kɔ, pikirijikɛlan fitini dɔ bɛ don jolisira la ka joli hakɛ wajibiyalen lajɛ tubabukan na.

5. Ni joli bɔra ka ban, lastikuw bɛ bɔ, ka pikirijikɛlan bɔ, ka sɔrɔ ka bɔgɔdaga dɔ bila o yɔrɔ la ka a digidigi dɔɔni. O kɔ, pilatiri fitinin dɔ bɛ kɛ o yɔrɔ la.

Mɔgɔ fanba tɛ dusukasi foyi sɔrɔ u joli bɔlen kɔfɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka ɲɛnamini dɔɔni walima ka yeli kɛ ka ɲɛ. Ni o kɛra, aw bɛ aw sigi dɔɔni. Ni aw ye aw kun jigin aw gɛnɛgɛnɛw ni ɲɔgɔn cɛ walima ka ji dɔ min, o bɛ se ka aw dɛmɛ.

Joli bɔyɔrɔ bɛ se ka kuru dɔɔni fo tile fila fo tile saba. O ye ko ye min tɛ kojugu ye.

Ne bɛ se ka o rapɔɔri jaabiw faamu cogo di?

Apo B-100 sɛgɛsɛgɛli jaabiw bɛ fɔ miligaramu desilitiri kelen na (mg/dL). Nin tabali in bɛna aw dɛmɛ ka jaabiw faamu.

Nafama : Dusukunnabanabaga dɔw ka laadilikanw b’a fɔ ko mɔgɔ minnu si bɛ san 40 ni san 75 cɛ, ni olu bɛ kolosinsinnan furaw (statins) ta kaban, olu ka kan ka Apo B hakɛ to miligaramu 65/dL walima miligaramu 80/dL duguma Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.

Kun wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn caman Changer Apo B hakɛw la

Ka fara dusukunnabana farati kan, bana wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka Apo B hakɛ wuli walima ka jigin.

Ni Apo B hakɛ ka ca, aw ka kan ka mun kɛ o kɔfɛ?

Ni aw ka Apo B hakɛ ka ca, aw kana siran. O kɔrɔ ye ko farati bɛ aw la, wa aw ka kan ka kɔlɔsi. Ladilikan minnu bɛ di yan, olu ni dɔgɔtɔrɔ tun bɛna minnu di tuma caman na ni aw ka kolosinsinnan jugumanba (LDL) ka ca, o ye kelen ye.

U ye:

• Farikoloɲɛnajɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ. Aw bɛ se ka fɛn dɔ kɛ i n’a fɔ taama teliya, boli, walima nɛgɛso boli.
• Dumuni nafama dunni: Dumuni min falen don jiridenw ni nakɔfɛnw na. Aw bɛ dan sigi dumuniw na minnu tulu ka ca, dumuni tobilenw, dumuni dilannenw, ani baganw tulu (tulu falenw).
• Ka aw farikolo girinya ɲuman mara: Aw bɛ aw jija ka aw farikolo girinya ɲuman mara ka kɛɲɛ ni aw janya ye.
• Aw kana sigarɛti min: Ni aw bɛ sigarɛti min, a nafa ka bon ka sigarɛti dabila pewu.
• Fura minnu bɛ kɛ: Tuma dɔw la, ɲɛnamaya kɛcogo caman caman cili dɔrɔn tɛ bɔli kɛ. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kolosinsinnan fura dɔ di aw ma, i n’a fɔ statini .

Sani aw ka nin fɛn ninnu dɔ daminɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka baro kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye ka ɲɛ aw ka jaabiw kan ani fɛɛrɛ nataw kan minnu ka kan ka kɛ.