⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kolo kari ye mun ye tigitigi? (Kolo karilen ye mun ye?)
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kolo karilen ye kolo karilen ye, karilen walima karilen don an fari la. A bɛ iko jiribolo dɔ bɛ kari. Nka kolotugudaw bɛ se ka kari cogoya wɛrɛw la. Miiri k’a filɛ, i binna k’i to kirikirimasiyɛn na ani i bolo kari. A bɛ se ka kɛ farakurun fitinin ye. Ni mɔgɔ wɛrɛ y’u sen kari nɛgɛso kasaara la, a bɛ se ka kari ka kɛ fɛn caman ye. Tuma dɔw la, kolo karilen bɛ se ka fari kari ka bɔ, an b’o wele ko kari dafalen . Dɔw bɛ fari kɔnɔ, olu ye karilenw ye minnu datugulen don . A mana kari cogo o cogo, an farikolo bɛ ni sigida kabakoma ye walasa k’a kɛnɛya.An farikolo bɛ o kolo karilenw kɛnɛya cogo di?
Nin ye wale ye min bɛ mɔgɔ kabakoya tiɲɛ na. An bɛ ni selilɛri kɛrɛnkɛrɛnnenw ye an farikolo la minnu bɛ kɛ o baara dɔrɔn de kama. A bɛ iko so jɔbagaw ni minisiriw bɛ na so tiɲɛnen dɔ labɛn. O wale in bɛ Kɛ ni fɛɛrɛ jɔnjɔn damadɔw ye.Fɛn fɔlɔ : Funu ni joli-sira-funu (Hematoma Formation).
Ni kolo karilen don, joli dɔw bɛ bɔ joli sira misɛnniw na minnu bɛ yɔrɔ karilen lamini. O joli bɛ ɲɔgɔn dalajɛ ka kɛ fɛn dɔ ye i n’a fɔ joli kuru. Furakɛcogo la, an b’o wele ko Hematoma. Nin ye kɛnɛya taabolo fɔlɔ ye. I hakili bɛ se ka to a la ko ni i ye fɛn dɔ gosi kosɛbɛ, a bɛ kɛ bulu ye ka funu. Nin ye o ko kelen de ye. Nin funu ni dimi in ye farikolo taamasiɲɛw ye an ma, "Gɛlɛya bɛ yan, aw k'aw janto." O Hematoma in de kɔnɔ, farikolokisɛ minnu mago bɛ kɛnɛyako la, olu bɛ daminɛ ka ɲɔgɔn lajɛ.Nafama : A nafa ka bon kosɛbɛ nin waati daminɛ na ka kolo sigi ka ɲɛ ani ka sɔgɔli kɛ ni a mago bɛ a la. O waati de la a bɛna a daminɛ ka kɛnɛya ka ɲɛ.
Taabolo filanan : Kalɛri nɔgɔlenw bɔli
Sisan, farikolokisɛ kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ bɔ an fari la, olu bɛ daminɛ ka na joli kurulen (hématoma) tun bɛ yɔrɔ min na. O seliluw bɛ na fɛn dɔ Dabɔ i n’a fɔ kola kolo karilen fla ni ɲɔgɔn cɛ. O bɛ fɔlɔ ka Kɛ i n’a fɔ farikolo yɔrɔ nɔgɔlen. A bɛ i n’a fɔ ka gomu dɔw bila walasa ka vase karilen dɔ minɛ ɲɔgɔn na. an bɛ nin fɛnɲɛnamafagalan nɔgɔlen in wele ko callus soft . A ka c’a la, a bɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila ɲɔgɔn kɛ ka sɔrɔ ka sɔrɔ. Nin waati in na, kolo ma barika sɔrɔ fɔlɔ. O de kama dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ aw ye ko aw kana aw senw lamaga walima ka girinya girinmanw kɔrɔta.Taabolo sabanan: Kolotuguda barikama dɔ! (Formation Callus gɛlɛn) .
Sisan, baara lakika bɛ kɛ. Kolow dilanni selilu minnu bɛ wele ko osteoblasts , olu bɛ taa yɔrɔ la, kolotuguda nɔgɔlen tun bɛ yɔrɔ min na, ka kolo kura jɔli daminɛ. O bɛ i n’a fɔ ka siman kɛ yɔrɔ la, kola tun bɛ a minɛ yɔrɔ min na. an bɛ nin kolotuguda kura in wele ko callus hard callus . O de bɛ kolo karilen fila siri ɲɔgɔn na ka barika don u la. O kɛcogo bɛ se ka dɔgɔkun damadɔw ta, a bɛ se ka kɛ kalo kelen walima kalo fila ye. O waati kɔnɔ, aw bɛna a ye ko dimi bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ani kolo bɛ barika bonya dɔɔni. Dɔgɔtɔrɔ bɛna X-ray ta walasa k’a dɔn kolo taara ɲɛ fo yɔrɔ min.Fɛn laban min bɛ kɛ: Kolow labɛncogo kura
Sisan, ni kolo gɛlɛnw kɛra ani kolo faralen ɲɔgɔn kan, a ka bon dɔɔni ka tɛmɛ kolo fɔlɔ kan, laala i n’a fɔ kuru. Sisan, an farikolo kɔnɔ farikolokisɛ kulu kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ, n’o ye kolotugudaw ye , olu bɛ don ka o kolo kura dabɔlen in yɔrɔ tɛmɛnenw bɔ ka kolo jɔ kokura ka segin a cogo kɔrɔ la. o bɛ wele ko kolo labɛncogo kura . O kɛcogo bɛ waati dɔ ta. A bɛ se ka kalo caman walima san caman yɛrɛ ta. Nka a laban na, kolo bɛ segin a cogo kɔrɔ la.
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →A bɛ waati joli ta sani kolo ka kɛnɛya? (A bɛ waati joli ta walasa kolo ka kɛnɛya?)
O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Kun damadɔ bɛ o la:- Aw si hakɛ : Denmisɛnni fitiniw kolo bɛ kɛnɛya joona kosɛbɛ, tuma dɔw la u bɛ kɛnɛya pewu dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. Nka ni u bɛ kɔrɔbaya, o kɛnɛyali bɛ dɔgɔya dɔɔni.
- Kolo karilen suguya n’a sigiyɔrɔ : Sen na kolo belebele min bɛ kari ka kɛ yɔrɔ caman ye, o bɛ mɛn ka kɛnɛya ka tɛmɛ bolokɔni karilen fitini kan. Ani fana, kolo bɛ kɛnɛya joona yɔrɔw la joli bɛ bɔ yɔrɔ minnu na ka ɲɛ .
- Fracture type: Fracture comminuted , kolo karilen don min na ka kɛ fɛn caman ye, o bɛ mɛn ka kɛnɛya ka tɛmɛ kari nɔgɔman kan. Kari dafalen ka teli ka banakisɛ bila mɔgɔ la, o bɛ se ka kɛnɛyali bali.
- Aw ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen : Furakɛcogo dɔw bɛ mɔgɔ minnu na (misali la, sukarodunbana , koloci ) olu kolo kɛnɛyali bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni.
Fɛn jumɛnw bɛ nɔ bila kolo kɛnɛyali la?
Fɛn suguya caman bɛ se ka kolo kɛnɛyali teliya walima k’a sumaya.Fɛn ɲumanw:
- Furakɛcogo ɲuman: Ka kolo karilen sigi ka ɲɛ, ka pilatiri kɛ a la, ani ni a mago bɛ a la, ka opereli kɛ walasa a ka to a nɔ na.
- Balo ɲuman : A nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ka dumuniw dun minnu nafa ka bon i n’a fɔ kalisiyɔmu, witamini D , ani farikolojɔli dumuniw. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ nɔnɔ, foromazi, nɔnɔ, nakɔfɛn kɛnɛw, ani jɛgɛ.
- Lafiɲɛ : Aw kana senkɔni karilen lamaga kojugu, ka lafiɲɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min.
- Denmisɛnninw: I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, funankɛninw bɛ kɛnɛya joona.
- Sigarɛtiminbaliya : O nafa ka bon kosɛbɛ.
Fɛn jugu minnu bɛ kɛ:
- Sigarɛtimin: Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min, olu bɛ waati jan ta walasa u kolo ka kɛnɛya. A bɛ se ka kɛ fana u tɛ kɛnɛya ka ɲɛ. O bɛ kɛ barisa sigarɛtimin bɛ joli siraw gɛlɛya , o bɛ dɔ bɔ joli hakɛ la min bɛ se kari yɔrɔ la.
- Balo dɛsɛ : Ni farikolo ma balofɛn wajibiyalenw sɔrɔ, kolo jɔli bɛ mɛn.
- Bana dɔw: Sukarodunbana, koloci, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ.
- Fura dɔw : Mɔgɔ minnu bɛ furaw ta ka mɛn i n’a fɔ stɛroyidi, olu bɛ se ka kolo kɛnɛyali bila kɔfɛ.
- Kolo karilen lamaga kojugu : Ni bɔgɔdaga ma kɛ ka ɲɛ, walima ni banabagatɔ lamaga kojugu ka sɔrɔ a ma tugu dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw kɔ, kolo bɛ bali ka kɛnɛya.
- Banakisɛw : Ni banakisɛw sɔrɔla, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kari dafalenw na, a kɛnɛyali bɛ se ka mɛn kosɛbɛ.
- Kari jugumanba ani joli bɔli dɔgɔyali : Kɛnɛya ka gɛlɛn ni kolo karilen don ka kɛ yɔrɔ caman ye, walima ni joli siraba kunbaba minnu bɛ joli lase kari ma, olu tiɲɛna.
Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka kɛnɛya joona
N’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “O, yala ne tɛ se ka nin ko in ɲɛnabɔ joona dɔrɔn wa?” Aw bɛ se ka dɛmɛ don tiɲɛ na o fana na.- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. Ni a y’a fɔ aw ye ko aw kana girinw kɔrɔta k’a sɔrɔ aw bɛ fɛnɲɛnamafagalan don, aw bɛ aw nɔrɔ o la.
- Aw kana a ɲini ka pilatiri bɔ aw yɛrɛ la walima ka a labɛn. O bɛna gɛlɛya caman dɔrɔn de lase mɔgɔw ma.
- Aw bɛ dumuni dafalenw dun. Aw bɛ dumuniw dun minnu falen don kalisiyɔmu, witamini D ani farikolojɔli dumuniw na. Aw bɛ witamini wɛrɛw ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ ni a mago bɛ a la.
- Ni aw bɛ sigarɛti min, aw ka a dabila sisan. A dɔgɔyalenba fo kolo ka kɛnɛya.
- Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔsow la don bolodalenw na (follow-up appointments). Dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye kow bɛ cogo min na sisan ani fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka kɛ.
- Ni a mago bɛ a la, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. O bɛna kolo lamini farikolo yɔrɔw barika bonya ani ka kolotugudaw dɛmɛ ka segin a cogo kɔrɔ la.
Yala i mago bɛ dɔgɔtɔrɔ la tuma bɛɛ wa? Tuma jumɛn na an ka kan ka hami?
Ɔwɔ, siga t’a la. Ni aw b’a miiri ko aw kolo karilen don, walima ni aw bɛ sigasiga ko aw karilen don, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan. Barisa,- Aw ka kan ka X-ray ta walasa k’a dɔn tigitigi ni a karilen don, yɔrɔ min na, ani cogo min na.
- Kolotugudaw karilenw bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ ani ka pilatiri kɛ u la, walima opereli bɛ se ka kɛ ni a mago bɛ a la.
- Ni o ko ninnu ma kɛ ka ɲɛ, kolo bɛ se ka kɛ malunion ye , o kɔrɔ ye ko a tɛna bɛn ɲɔgɔn ma ka ɲɛ, walima a bɛ se ka kɛ nonunion ye fewu . O bɛ se ka na ni gɛlɛyabaw ye kɔfɛ.
- Ni dimi bɛ ka juguya.
- Ni funu ka ca kojugu, pilatiri bɛ siri ani bolokɔnincininw bɛ kɛ bulama ye.
- Ni farigan bɛ aw la.
- Ni kasa jugu dɔ bɛ bɔ pilatiri kɔnɔ, walima ni a bɛ i ko a ɲiginnen don.
- Ni aw bolokɔniw bɛ kirin walima ni u dusukunnataw dɔgɔyara.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. A bɛ se ka kɛ banakisɛ dɔ taamasiɲɛ ye.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.