Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka i ninakili bɛ jɔ cogo min na, i dusukun bɛ bugɔ cogo min na, walima i ka dumuni bɛ wuli cogo min na k’a sɔrɔ i yɛrɛ ma miiri o la wa? Bi an bɛna kuma ‘autopilot’ kabakoma dɔ kan, walima otomatiki sitɛmu dɔ kan an farikolo la min bɛ nin bɛɛ kɔlɔsi. Furakɛcogo la, an b’o wele ko Autonomic Nervous System (ANS) . O cogoya in bɛ baara kɛ tuma bɛɛ, n’an bɛ sunɔgɔ la ani n’an kununna. Tiɲɛ na, an bɛ balo o sigicogo de kosɔn.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, autonome nervous system (ANS) ye mun ye?
O bɛ ɲɛ, an ka nin faamuya nin cogo in na. An ka farikoloɲɛnajɛ bɛɛ tilalen don yɔrɔba fila ye. O dɔ ye Central Nervous System (CNS) ye . O kɔrɔ ye ko an kunkolo ni kɔkolo. nɛrɛ tɔw bɛɛ ye nɛrɛmuguma lamini na .
Nin farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ in bɛ tila kokura ka kɛ yɔrɔ fila ye:
1. Somatic system: Nin de bɛ an ka fɛnw mara ni laɲini ye . Misali la, ka tasa ta, ka taama, ka baro kɛ.
2. Autonomic system: Nin ye sistɛm ye min bɛ fɛnw kɔlɔsi minnu bɛ kɛ a yɛrɛma k’a sɔrɔ an yɛrɛ ma miiri u la . Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ dusukun tantanni, ninakili, sumaya, ani dumunikɛcogo.
Donc (o la), an bɛ kuma min kan bi, o ye autonome nervous system (ANS) ye, a yɔrɔba saba bɛ yen. Olu ye Sympathetic , Parasympathetic , ani Enteric sigicogo ye. Nin mɔgɔ saba bɛ i n’a fɔ jɛkulu min bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ.
I dusukunnataw , i b’a fɛ wo, i t’a fɛ wo, olu bɛ se ka nɔ bila nin yɛrɛmahɔrɔnya sira in na. O de y’a to ni an dimina kojugu, ni an sirannen don, walima ni an dusu kasira, an dusukun bɛ wuli joona ani an b’a ye ko an bɛ ka an sɔgɔsɔgɔ.
‘Accelerateur’ ni ‘Frein’: Sympathique ni Parasympathique Sistɛmuw
Nin sigida fila in baara kɛcogo faamuyacogo ɲuman ye k’u jate mobili teliya ni frein ye. O fila bɛ baara kɛ ɲɔgɔn sɔsɔli la, ka balansi, walima homeostasis , mara an farikolo la.
1. Hinɛ sigicogo : farikolo ka ‘teliyalan’.
O de bɛ an farikolo ka "Kɛlɛ-walima-Bɔli" jaabi Kɔrɔsi. O kɔrɔ ye ko fɛɛrɛ min bɛ farikolo labɛn ni farati, siran walima degun kɛra.
Miiri k’a filɛ, i bɛ ka taama sira kan, o yɔrɔnin bɛɛ, wulu dɔ bɛ pan ka bɔ i la. I bɛ siran. Mun bɛ kɛ o tuma na?
- AleBugɔli teliya bɛ bonya.
- Ɲɛkisɛ bɛ bonya.
- Ninakili bɛ ka teliya.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ sigilen bɛ.
- Joli caman bɛ woyo ka taa farikolo yɔrɔw la walasa ka boli walima kɛlɛ labɛn.
o bɛɛ bɛ kɛ segin kɔnɔ , hinɛsira fɛ ni farikolojidɛsɛ furaw ye i n' a fɔ epinefirini .
2. Parasympathetic system: Farikolo ka ‘frein’.
O de bɛ an farikolo ka "Lafiɲɛbɔ-ni-dumuni" jaabi Kɔrɔsi. O kɔrɔ ye ko ni kɔrɔtɔko banna, farikolo bɛ segin a cogo la, a bɛ segin a cogo kɔrɔ la, ka taabolo minnu ka kan ka kɛ, a bɛ olu kɔlɔsi k’an to lafiɲɛbɔ la.
O wulu bɔlen kɔ, i bɛ i hakili sigi dɔɔni dɔɔni.
- Dusukun tantanni bɛ segin a cogo kɔrɔ la.
- Ninakili bɛ mɔgɔ hakili sigi.
- Dumunikɛcogo bɛ daminɛ tuguni.
- Farikolo bɛ nɔgɔya.
O ‘calming’ in bɛ Kɛ ni Parasympathetic system (Parasimpatiki) ye.
| Farikolo yɔrɔ/wale | Jaabi min bɛ kɛ ni hinɛ ye (Kɛlɛ-walima-Fɔli). | Parasympathetic (Lafiɲɛ-ni-dumuni) jaabi |
|---|---|---|
| Dusukun tantanni | A bɛ teliya | Dɔɔni dɔɔni ka kɛ |
| Lakɔliden | A bɛ dila | A bɛ fɛnw sɔgɔsɔgɔ |
| Ninakiliyɔrɔ | A bɛ bonya (a bɛ ninakili nɔgɔya) . | A bɛ dɔgɔya (ka se a cogo kɔrɔ ma) . |
| Dumunikɛcogo | A bɛ jɔ/a bɛ dɔgɔya waati dɔɔnin kɔnɔ | A bɛ mɔgɔ bila ka miiri |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɔli | A bɛ dɔ bɔ (da jalen) . | Dɔ bɛ fara a kan |
3. Kɔnɔnakow : An kɔnɔbara ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ filanan’
Nin kelen in ye kɛrɛnkɛrɛnnen ye dɔɔnin. Kɔnɔbara basigilen ye nɛrɛmugumaba ye min bɛ boli an ka dumunikɛminɛn bɛɛ la (k’a ta da la ka taa a bila kɔnɔbara la), nɛrɛmugu miliyɔn 100 ni kɔ bɛ a la. A bɛ i n’a fɔ kunsɛmɛ fitinin min kɛrɛnkɛrɛnnen don banakɔtaa ma, wa a bɛ se k’a yɛrɛ ka latigɛw kɛ. a ka baara kunba ye ka balofɛnw toli ni u minɛcogo kɔlɔsi . Tuma dɔw la, o cogoya in bɛ baara Kɛ ka Kɛɲɛ ni taamaʃyɛnw ye minnu bɛ Bɔ sigida fla tɔw la (Sympathetic ani Parasympathetic), nka a bɛ Se ka baara Kɛ a yɛrɛ ma fana.
Gɛlɛya taamasiɲɛ jumɛnw bɛ nin sigida in na?
Ikomi nin farikolojidɛsɛ in bɛ jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ la, ni tiɲɛni walima baarakɛbaliya dɔ bɛ a la (dɔgɔtɔrɔw b’o wele ko Autonomic Neuropathy ), a taamasiɲɛw bɛ se ka ye farikolo yɔrɔw la. Bɛɛ tɛna a taamasiɲɛ kelenw sɔrɔ.
A taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu dɔw ye:
- Dimi ni dimi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i jɔlen don
- Dusukun tantanni (dusukun tantanni teliya kun tɛ) .
- Kɔnɔboli walima sebaliya ka banakɔtaa kunbɛn
- Dumuni munumunu gɛlɛya
- Ninakili gɛlɛya
- Sumaya gɛlɛyaw (sumaya kojugu walima sumaya tɛ a la) .
- Sugunɛ gɛlɛyaw (sugunɛ tɛmɛni gɛlɛya walima a kunbɛnbaliya) .
- Cɛnimusoko gɛlɛya
- Kalanden ka jaabibaliya yeelen na
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw kana aw ɲɛmajɔ u la. Aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka kuma o kan.
Bana minnu bɛ se ka farikolo yɛrɛmahɔrɔnyalen tiɲɛ
Nin sigida in tiɲɛni sababuba ye sukarodunbana ye min tɛ se ka kunbɛn (Sukarodunbana suguya 2) . Sukaro hakɛ cayalenba joli la waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka farikolojidɛsɛ nɔgɔlenw tiɲɛ.
Ka fara o kan, kun wɛrɛw bɛ yen:
- Guillan-Barre Syndrome : Nin ye bana ye min na farikolo tangalanw bɛ bin a yɛrɛ ka nɛrɛmuguma kan.
- Amiloyidi : Nɛrɛmugu tiɲɛni min bɛ sɔrɔ farikolojɔli dumuni dɔw bilali fɛ farikolo la cogo la min tɛ bɛn.
- Banakisɛw: 1 .Banakisɛ ni banakisɛ dɔw (misali la sidabanakisɛ, Lyme bana) bɛ se ka farikolojidɛsɛ tiɲɛ.
- Dɔrɔgu ni dɔlɔmin: Olu bɛ se ka farikolo yɔrɔw tiɲɛ k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma.
- Tosiniw: A tali bagaw la i n’a fɔ nɛgɛ gɛlɛnw.
- Jogin : Tiɲɛni, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔkolo la, o bɛ se ka nɔba bila nin sigida in baara la.
- Kansɛri : Kansɛri walima kansɛri tɛ kuru dɔw la, olu bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma ni u ye u digidigi nɛrɛmuguma kan.
Take-Home cikan
- Otonome nerveux system (ANS) ye ‘autopilote’ ye min bɛ taabolo minnu kɔlɔsi an farikolo la minnu tɛ kɔrɔsi an hakili la, i n’a fɔ ninakili ni dusukun tantanni.
- A yɔrɔba fla, n’olu ye Sympathetic system (‘accelerateur’) ani Parasympathetic system (‘frein’) ye, olu bɛ baara Kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka farikolo ka balansi sabati.
- Sukarodunbana min tɛ se ka kunbɛn, o ye sababuba ye min bɛ tiɲɛni kɛ nin farikolojidɛsɛ in na.
- Ni aw ye bana taamasiɲɛw ye i n’a fɔ ɲɛnamini jɔli senfɛ, dusukun tantanni teliya, kɔnɔboli, walima sumayabaliya, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
- Ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman, i n’a fɔ dumuni dafalen dunni, farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, ani ka i yɛrɛ tanga dɔrɔgu/dɔlɔmin ma, o bɛ se ka nin sigida nafama in lakana.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan