Miiri k’a filɛ, n’i tun bɛ dumunikɛyɔrɔ la, n’i y’i bolo jeni yɔrɔnin kelen... walima n’i den binna k’a gɛnɛgɛnɛ kuru k’a to tulonkɛ la... Nafa bɛna kɛ cogo di ka dɛmɛ fɔlɔ minɛn dɔ sɔrɔ min falen don kosɛbɛ so kɔnɔ walasa i kana hami ani ka se ka fɛn fitininw kɛ i ka kan ka minnu kɛ sani i ka taa dɔgɔtɔrɔso la? Waati dɔ la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, an bɛɛ mago bɛ dɛmɛ fɔlɔ minɛn na. O la, aw n’aw ka denbaya ka lakana kama, an ka waati dɔ ta ka dɛmɛ fɔlɔ minɛn dɔ dilan min dafalen don so kɔnɔ ani taama kama.
Mun na an mago bɛ dɛmɛ fɔlɔ minɛn na?
A ka ca a la, dɛmɛ fɔlɔ min bɛ kɛ so kɔnɔ, o nafa ka bon kasaara misɛnniw furakɛli la i n’a fɔ nin.
- Jeninida: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jisuma bɔli, jeninida misɛnniw tobili senfɛ, a ɲɔgɔnnaw.
- Tigɛw : Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ka i bolo tigɛ ni muru ye.
- Abrasions/Scrapes: Abrasions ye sɔgɔsɔgɔninjɛ ye fari fan fɛ min bɛ sɔrɔ binkanni fɛ.
- Fɛnɲɛnɛmaw ka kinni (Stings): Baganw ka di sosow ni wuluw ye.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Fɛn minnu bɛ mɔgɔ sɔgɔ i n’a fɔ jiribolo walima ŋaniw .
- Kɔnɔnafili/Sɔgɔsɔgɔninjɛ: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ i bolokɔni walima i senw tigɛli.
Nka i bɛ dɛmɛ fɔlɔ min ta n’i bɛ taa taama na, o ka kan ka dafa dɔɔni. Sabula a man nɔgɔ ka furakɛliso sɔrɔ an bɛ taa yɔrɔ o yɔrɔ. O la, ka fara kasaara misɛnniw kan minnu bɛ kɛ tuma bɛɛ, aw ka kan ka fɛnw fana fara a kan walasa ka banakisɛfagalanw taamasiɲɛw kunbɛn i n’a fɔ farigan ni sɔgɔsɔgɔ. Misali la, aw ka kan ka farigan, sɔgɔsɔgɔ , gadimi, a ɲɔgɔnnaw furaw don a la.
An yɛrɛ bɛ se ka dɛmɛ fɔlɔ minɛn ɲuman dilan cogo di?
Aw bɛ se k’a san magasa la, nka aw bɛ se k’aw yɛrɛ ka dɛmɛ fɔlɔ kɛminɛn dilan nɔgɔya la kosɛbɛ, wa a sɔngɔ man gɛlɛn.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a nɔgɔya i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na. Fɛn minnu bɛ se ka nafa caman lase fɛn kelen ma, olu sugandi.
So kɔnɔ dɛmɛ fɔlɔ minɛn kama, aw bɛ se ka baara kɛ ni minɛn o minɛn ye min kɔnɔfɛnw bɛ a jira ka jɛya. Nka n’i bɛ taa taama na, a ka ɲi i ka minɛn dɔ sugandi min tɛ ji bɔ, wa a tɛna kari nɔgɔya la ni a binna . Aw man kan ka wari caman musaka "furakɛli bɔrɔ" kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la. Nilon bɔrɔ fitinin walima makiyaji bɔrɔ bɛna kɛ.
A kɛcogo ɲuman ye ka baara kɛ ni bɔrɔw ye minnu bɛ se ka datugu kokura.Fɛnw tilatilali ani u marali u danma. Misali la, aw bɛ se ka jogindaw bila bɔrɔ kelen kɔnɔ, ka furaw don bɔrɔ wɛrɛ kɔnɔ. O cogo la, a ka nɔgɔn k’u sɔrɔ kɔrɔtɔko la.
Ne bɛ se ka baara kɛ ni nin ye cogo di? Ne ka kan k’a bila min?
Baara kɛcogo ɲuman dege n’a ye.
A man kan ka kɛ dɔrɔn ka dɛmɛ fɔlɔ kɛ, aw ka kan ka baara kɛcogo dɔn a kɔnɔ fɛn bɛɛ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la furaw . I ka denbaya tɔ bɛɛ fana dege baara kɛcogo n’a ye. Sabula, i bɛ se ka laban ka kɛ ko i yɛrɛ mago bɛ dɛmɛ fɔlɔ la, tiɲɛ tɛ?
Aw bɛ fɛnw kɛ i n’a fɔ sɛgɛsɛgɛlikɛlanw walasa ka aw tanga mɔgɔ wɛrɛw farikolojiw ma (misali la, joli). Aw bɛ kɛsu lajɛ siɲɛ fila san kɔnɔ , ka furaw bɔ minnu waati tɛmɛna , ka fura kuraw bila u nɔ na.
A nafa ka bon kosɛbɛ: Ni kɔrɔtɔko dɔ kɛra, i n’a fɔ ni mɔgɔ dɔ ye baga min, aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ telefɔni nimɔrɔ ɲini Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la , ka o bila aw kɛrɛfɛ aw ka dɛmɛ fɔlɔ minɛn kɔnɔ.
Yɔrɔ min ka fisa n’a bilali ye
A ni mɔgɔw b’a miiri cogo min na, sanuyaso tɛ dɛmɛ fɔlɔ minɛnw marayɔrɔ ɲuman ye. Nɛnɛba min bɛ sanuyaso kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka furaw ni fɛn wɛrɛw tiɲɛ joona.
Dɛmɛ fɔlɔ minɛnw marayɔrɔ min ka fisa so kɔnɔ, o ye dumunikɛyɔrɔ ye. O bɛ kɛ bawo baara fanba bɛ kɛ so kɔnɔ, bɛɛ bɛ to ka to dumunikɛyɔrɔ la, o la kasaara ka teli ka kɛ. A ka nɔgɔn fana ka taa ni a ye ni aw mago bɛ a la. Aw bɛ taamakɛminɛn dɔ mara aw ka valizi walima aw ka bɔrɔ kɔnɔ. A ka ɲi fana n’i bɛ se ka nin ɲɔgɔnna minɛn fitinin dɔ mara i ka mobili kɔnɔ, kurun kɔnɔ (ji tɛ don min na) ani yɔrɔ o yɔrɔ i bɛ waati caman kɛ.
Fɛn nafamaw minnu bɛ kɛ so kɔnɔ dɛmɛ fɔlɔ minɛn kɔnɔ
Aw bɛ se ka nin fɛn ninnu san nɔgɔya la furakɛlitɔn suguya bɛɛ la. Ni siga bɛ aw la fɛn o fɛn na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka a ka laadilikan di aw ma.
| Minɛn | Baara kɛ ni a ɲɛfɔli ye |
|---|---|
| Bande nɔrɔlen | Walasa ka fɛnw labɛn i n’a fɔ gaze joginda kan. |
| Kalamini tulu min bɛ kɛ | Walasa ka faritanabanaw ni fɛnɲɛnamaw ka kinni kɛ. |
| Gaze pads sterilis (banakisɛfagalanw). | Ka joginda saniya ani ka u datugu. |
| Ace bandiw ye | Ni kolotugudaw kurulen don ani ka gaze kɛ joginda la. (A bonya ye santimɛtɛrɛ 2, 3, 4 ye) |
| Bandi minnu bɛ nɔrɔ ɲɔgɔn na | Joginda misɛnniw kama minnu bonya tɛ kelen ye. |
| Histamini fura minnu bɛ ta da la | Walasa ka faritanabana ni nɛ bɔ. (Misali : Piriton - bɛ se ka sunɔgɔ bila mɔgɔ la, Loratadine - tɛ sunɔgɔ bila mɔgɔ la). Histamine kiribi minnu bɛ kɛ fari la, olu bɛ se ka dɔ fara faritanabana kan tuma dɔw la, o la aw kana u kɛ ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka. |
| Idrokɔritizɔni 1% kiribi | Ni fari kuru misɛnniw don. |
| Aloe vera jeli | Walasa ka jeninida misɛnniw dimi lajɔ. |
| Ganw minnu bɛ kɛ ka sɛgɛsɛgɛli kɛ | Walasa ka aw tanga banakisɛw ma. |
| Banakisɛfagalanw ka krɛmɛ | Walasa ka banakisɛw bali joginda misɛnniw na. |
| Sizo ni Sizo ni Sizo | Walasa ka bandi tigɛ ani ka ŋaniw ni kɔkolow bɔ. |
| Lakanali pinɛw | Walasa ka bandi in labɛn. |
Fɛn minnu ka kan ka bila i ka taamakɛminɛn kɔnɔ
Ka fara fɛnw kan minnu bɛ aw ka so kɔnɔ minɛn kɔnɔ, a bɛna diya kosɛbɛ ni aw bɛ se ka o fɛnw fara aw ka taamakɛminɛn kan.
| Minɛn | Nafa min bɛ a la |
|---|---|
| Dimimadafura | Misali la: Parasetamɔli, Ibuporofɛni - farigan ni dimi misɛnniw kama. |
| Kɔnɔdimi fura | Kɔnɔboli fura, asidibanakisɛfagalan. |
| Sɔgɔsɔgɔ ni farigan fura | Sɔgɔsɔgɔninjɛ siro, nɔgɔmugu furakisɛw. |
| Banakisɛfagalan walima safinɛ | Ka joginda ni bolow saniya. |
| Fɛnɲɛnɛmafagalanw | Walasa ka aw tanga sosow ni fɛnɲɛnama wɛrɛw ma. |
| Tilebɔlan | SPF 30 walima ka tɛmɛ o kan walasa ka fari tanga tile ma. |
| Fura minnu bɛ i yɛrɛ ta | Aw kana ɲinɛ ka na ni aw ka don o don furaw ye (misali la sukarodunbana, tansiyɔn jiginni). |
| Termometre numérique numérique | Walasa ka a lajɛ ni sumaya tɛ a la. |
| Telefɔni nimɔrɔ minnu bɛ kɔrɔtɔko la, olu lisɛli | Aw ka dɔgɔtɔrɔ, aw ka denbaya ani aw ka dɔgɔtɔrɔso nimɔrɔ minnu ka surun aw la. |
Take-Home cikan
- Siga t’a la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɛmɛ fɔlɔ minɛnw sɔrɔ so ni mobili bɛɛ kɔnɔ.
- I man kan ka musaka caman kɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ ka minɛn dilan ni fɛn nɔgɔmanw ye minnu bɛ se ka kɛ fɛn caman na.
- Aw bɛ aw ka dɛmɛ fɔlɔ minɛn mara yɔrɔ la, yɔrɔ min ka nɔgɔn, yɔrɔ min jalen don, i n’a fɔ dumunikɛyɔrɔ la.
- Aw bɛ fɛnw lajɛ minnu waati tɛmɛna siɲɛ fila san kɔnɔ, ka u kuraya.
- A nafa ka bon kosɛbɛ aw n’aw ka denbaya ka baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ kɛsu kɔnɔ cogo bɛnnen na.
- Hali ni dɛmɛ fɔlɔ kɛra kasaara fitini dɔ la, ni ko juguyara walima ni siga dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona walima aw bɛ taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la min ka surun aw la (ETU).
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan