Yala aw fana bɛ gɛlɛya ani ka gɛlɛya ni aw wulila ka bɔ aw ka dilan kan sɔgɔma wa? Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, taama bɛ gɛlɛya, wa i ka kan ka taama dɔɔnin dɔɔnin i n’a fɔ robo? Yala o dusukunnata bɛ nɔgɔya dɔɔni ni i ye farikoloɲɛnajɛ dɔ kɛ ani ka yaala-yaala wa? O kɔfɛ, a bɛ se ka kɛ ko nin tɛ kɔ gɛlɛya nɔgɔman ye dɔrɔn. A bɛ se ka kɛ fana an bɛ kuma bana min kan bi, Ankylosing Spondylitis, walima AS ni kuma surun ye. Aw kana aw hakili ɲagami, an bɛna kuma fɛn bɛɛ kan ni kuma nɔgɔmanw ye.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Ankylosing Spondylitis (AS) ye mun ye?
Tiɲɛ na, AS ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye. Nka a bɛ nɔ bila an kɔkolo la kosɛbɛ. Miiri an kɔkolo la i n’a fɔ jiri min bɛ se ka wuli ka bɔ a nɔ na. An bɛ se k’a kɔrɔta k’a kɔrɔta i n’a fɔ an b’a fɛ cogo min na. Nka AS bɛ mɔgɔ min na, kɔkolo kolotugudaw bɛ funu dɔɔni dɔɔni, wa waati tɛmɛnen kɔfɛ, o kolotugudaw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ. O kɔfɛ, o bagan jiri min bɛ se ka wuli, o bɛ kɛ fɛn gɛlɛn ye, wa a tɛ se ka wuli, i n’a fɔ jiri jalen dɔ.
A ka ca a la a bɛ daminɛ kɔ dugumayanfan fɛ. Sɔgɔmadama gɛlɛya ni dimi de ye a taamasiɲɛw ye. Nka a tɛ dan kɔ dɔrɔn ma. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o dimi bɛ se ka jɛnsɛn yɔrɔw la i n’a fɔ senkɔniw, kamankunw, kɔkiliw ani kɔ .
Min nafa ka bon, o ye ko nin taamasiɲɛ ninnu bɛ bɔ dɔɔni dɔɔni. A ka ca a la, mɔgɔ fanba bɛ nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔli daminɛ u si san 45. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka nin bana in dɔn ani ka furakɛli daminɛ joona.
O bɛ ɲɛ, nin bɛ tali kɛ sanbaraw la cogo di?
I bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka mun na sanbara ka ɲi kɔdimi ma. Miiri o la nin cogo la. An senw bɛ an farikolo bɛɛ girinya dɛmɛ, k’an farikolo to a cogo la. I n’a fɔ boonba dɔ jusigilan. An sen kelen dɔrɔn na, kolo misɛnnin 50 ni kɔ bɛ yen, farikolo ni senkɔniw 200 ni kɔ bɛ yen, ani kolotugudaw 60 ni kɔ. O fɛnw bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa k’an ka taama nɔgɔya.
Sisan, a miiri ko jolidɛsɛ bɛ i senkɔniw, i gɛnɛgɛnɛw walima i kɔkiliw la kaban. Ni aw bɛ sanbara minnu don, ni olu tɛ bɛn aw senw ma ani ni u tɛ dɛmɛ foyi di aw ma do? O jusigilan barika dɔgɔyara. O kɔ, a jɔcogo bɛɛ (aw farikolo) bɛ kɛ fɛn ye min tɛ sabati, ani dimi bɛ bonya. Sanbara juguw bɛ se ka gɛlɛya kɔrɔw juguya ani ka gɛlɛya kuraw lawuli. O de kama sanbara ɲumanw sugandili nafa ka bon mɔgɔ ma min ka bana bɛ i n’a fɔ AS.
O la sa, an ka kan ka sanbara sugu jumɛnw sugandi?
Sanbara ɲuman tɛ sanbara sɔngɔ gɛlɛn dɔrɔn ye min cɛ ka ɲi. A ka kan ka kɛ fɛn ye min bɛ dususalo ɲuman di an senw ma ani ka dɛmɛ don an ma. An ka sanbara suguya dɔw lajɛ minnu bɛnnen don kosɛbɛ AS bɛ mɔgɔ min na.
| Sanbara suguya bɛnnen | Jogo kɛrɛnkɛrɛnnenw ka kan ka sɔrɔ |
|---|---|
| Sanbaraw minnu bɛ sabati farikoloɲɛnajɛ la | Olu ye sugandili ɲumanw dɔ ye. Sanbara cɛmancɛ ni a senkɔni yɔrɔ bɛ sɔgɔ ka ɲɛ. O bɛ dɔ bɔ degun na sen na taama senfɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, k’a sababu kɛ a bɛ dɔ bɔ degun na senkɔni kan, dimi bɛ dɔgɔya kosɛbɛ. |
| Samarabaw | Butikiw ye fɛɛrɛ ɲuman wɛrɛ ye. Nka butiki si dɔrɔn tɛ. Aw bɛ butiki barikamaw sugandi minnu senw bɛ kɛ ni lastikuw ye ani minnu man bon kojugu. Butiki fla minnu bɛ ni arc support ye, olu fana ka ɲi. I n’a fɔ taama-butikiw, u bɛ senkɔniw dɛmɛ koɲuman. |
| Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi | Sanbara fla, gɛlɛnw. Sanbara minnu tɛ ni kuran ye hali dɔɔnin. Sanbara minnu senw ka bon kosɛbɛ. Ani fana, hali ni sanbara ka kan ka dɛmɛ don sen na, a ka kan ka wuli dɔɔni fana. Ni aw ye sanbara don min ka gɛlɛn pewu ani min bɛ i n’a fɔ fara, aw tɛna se ka taama cogo bɛnnen na. |
Fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka jateminɛ ni i bɛ sanbaraw sugandi
- Waati: Taga sanbaraw san wulada fɛ. Sabula an senw bɛ funu dɔɔni tile bɛɛ taama kɔfɛ. Sanbara minnu sanna o waati la, olu donli ka nɔgɔn tile waati o waati.
- Aw bɛ a suman ka ɲɛ: Aw bɛ sen fila bɛɛ suman ani ka hakɛ sugandi min bɛ bɛn sen belebeleba ma.
- Aw bɛ taama dɔɔni: Aw bɛ sanbara don ka yaala magan na dɔɔni. Aw ye a lajɛ ni u bɛ aw senw lafiya tiɲɛ na, ani ni u sirilen don walima ni u bɛ dimi yɔrɔ o yɔrɔ.
Mun bɛna kɛ ni o ko in ma jate?
AS ye bana ye min bɛ se ka daminɛ ni nɔgɔya ye, nka a bɛ se ka juguya waati tɛmɛnen kɔfɛ ni a ma furakɛ ka ɲɛ. I n’a fɔ an y’a ɲɛfɔ cogo min na ka tɛmɛ, kɔkolo kolotugudaw bɛ se ka degun ani kɔ bɛ se ka gɛlɛya.
O de kosɔn, mɔgɔ jɔcogo bɛ se ka Changé, o bɛ na ni a jɔcogo ye min bɛ a biri.Ni a juguman don, kolotugudaw minnu bɛ kɔkiliw siri ɲɔgɔn na, olu yɛrɛ bɛ se ka gɛlɛya, o bɛ a to disi tɛ se ka bonya ka ɲɛ. o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ninakili gɛlɛya yɛrɛ .
O la, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw kana u ɲɛmajɔ dɔrɔn, k’a miiri ko “kɔdimi dɔrɔn de don.” Fɛn min ka fisa, o ye ka taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (GP) walima kolo ni kolotugudaw kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ joona. Ni aw ye furakɛli daminɛ joona, aw bɛ se ka aw kolotugudaw tiɲɛni banbali bali.
Take-Home cikan
- Ankylosing Spondylitis (AS) ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye min bɛ kɔkolo de minɛ fɔlɔ. A bɛ se ka dimi ni gɛlɛya lase mɔgɔ ma yɔrɔw la i n’a fɔ kɔ, kɔkili ani kamankunw.
- Nin kolodimi suguya in bɛ mɔgɔ min na, ni a ye sanbara ɲumanw sugandi, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi kunbɛn.
- Ni aw bɛ sanbaraw sugandi, aw bɛ sanbaraw sugandi minnu bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲuman ye ani minnu bɛ dɛmɛ ɲuman di senkɔniw ni senkɔniw ma. Farikoloɲɛnajɛ sabatili sanbaraw ni taama-sanbaraw ye misali ɲumanw ye.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sanbaraw ni sanbaraw ma minnu bɛ kɛ fla ye pewu, minnu ka gɛlɛn, ani minnu tɛ u dɛmɛ.
- Ni aw bɛ sigasiga ko AS taamasiɲɛw bɛ aw la, aw kana jateminɛ kɛ, nka aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la sisan walasa ka a sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛcogo ɲuman sɔrɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan