Kungolodimi min bɛ sɔrɔ degun fɛ, o min bɛ na ni an ka ɲɛnamaya bolo degunnen ye, o ka ca kosɛbɛ. A ka c’a la, an b’o wele ko ‘tension kungolodimi’. Ikomi an mago bɛ lafiya teliya la nin waati suguw la, dɔgɔtɔrɔw bɛ fura kɛrɛnkɛrɛnnenw sɛbɛn tuma dɔw la. O fura sugu dɔ ye nin fura jilama in ye min bɛ dilan ni u saba bɛɛ faralen ye ɲɔgɔn kan: butilibitali, asetaminofɛni ani kafeyin. Bi, an bɛna kuma fura in kan, fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi a tali la, ani farati minnu bɛ se ka sɔrɔ a la.
Nin fura in ye mun ye? Walasa ka kuma tigitigi...
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye fura suguya saba faralen ye ɲɔgɔn kan, minnu kelen-kelen bɛɛ bɛ baara suguya wɛrɛw kɛ.
- Butalbital : Nin bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko barbiturates . A bɛ baara kɛ ni i hakili ni i farikolo lafiyali ye. A bɛ i kunkolo ni i kɔ fasaw lafiya minnu bɛ gɛlɛya ka a sababu kɛ gɛlɛya ye, o bɛ lafiya di i ma.
- Asetaminofɛni: N’a sɔrɔ nin ye fɛn ye i bɛ min dɔn kosɛbɛ. An ka teli ka parasetamɔli min ta, o ye nin ye. A bɛ kɛ dimimadafura ye kosɛbɛ.
- Kafeyin : Nin ye kafeyin kelen ye min bɛ sɔrɔ kafe ni te la. Kafeyin bɛ min kɛ yan, o ye ka farikolo dɛmɛ ka dimimadafura asetaminofɛni minɛ joona ani ka ɲɛ. O la, dimimadafura bɛ di joona.
A nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko nin fura in bɛ kɛ dɔrɔn ka kungolodimi tansiyɔn furakɛ min kɛra kaban. A dabɔra ka kungolodimi kunbɛn walima ka kungolodimi suguya wɛrɛw furakɛ, i n’a fɔ kunkolodimi.
Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Sani dɔgɔtɔrɔ ka fura in di aw ma, a ka kan ka aw ka kɛnɛya ja dafalen sɔrɔ. O la, ni bana minnu kofɔlen don jukɔrɔ, ni olu dɔ bɛ aw la, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
| Kɛnɛya cogoya walima delina | Mun na aw ka kan ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ? |
|---|---|
| Ni aw bɛ to ka dɔlɔ min | Dɔlɔ ni asetaminofɛni min bɛ fura in na, olu faralen ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka sugunɛ tiɲɛ kosɛbɛ. |
| Ni sugunɛ walima sugunɛbana bɛ aw la | Ikomi nin farikolo yɔrɔ in sen bɛ fura bɔli la fari la, bana dɔ waati, fura bɛ se ka dalajɛ farikolo la ka dɔ fara kɔlɔlɔw kan. |
| Dusukunnabana walima joli-sira-funu gɛlɛyaw | Kafeminkutu min bɛ fura in na, o bɛ se ka kɛ kojugu ye dusukunnabanabagatɔ dɔw ma. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ walima ninakilibana wɛrɛw | Butilibarbitali min bɛ fura la, o bɛ se ka ninakili dɔɔni dɔɔni, o la, a bɛ se ka kɛ farati ye mɔgɔ minnu na, ninakili gɛlɛya bɛ minnu na kaban. |
| Dɔrɔgu walima fura tali tɛmɛnenw tariku | Ikomi butilibitali min bɛ fura in na, o bɛ se ka kɛ dɔlɔmin ye, dɔgɔtɔrɔw b’u janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ a sɛbɛn o fura sugu bɛ mɔgɔ minnu na. |
| Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta | A nafa ka bon ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ fura in tali kan kɔnɔmaya waati. |
| Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma | Ikomi fura in kɔnɔfɛnw bɛ se ka tɛmɛ den fɛ sinji fɛ, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. |
Ne ka kan ka fura in ta cogo di?
Ikomi nin ye fura jilama ye, a nafa ka bon kosɛbɛ ka a tata hakɛ bɛnnen suman ka ɲɛ.
- Aw bɛ sumanikɛlan tigitigi dɔ kɛ: Aw bɛ kuyɛri kɛrɛnkɛrɛnnen, tasa walima jifilen kɛrɛnkɛrɛnnen min bɛ na ni fura ye, aw bɛ o dɔrɔn de kɛ. Aw kana fura in suman abada ni du kɔnɔ teyi walima kuuru ye. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka fura tata hakɛ tiɲɛnen sɔrɔ.
- Ni kɔnɔdimi bɛ aw la: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔnɔboli sɔrɔ fura in tali kɔfɛ. Ni o don, aw bɛ fura in ta ni dumuni ye walima nɔnɔ galasi kelen.
- Aw kana tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan: Aw kana a ta ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ ka hakɛ kan abada .
Ni i barika banna ka dɔlɔ min kojugu do? (A tata hakɛ cayalenba) .
Miiri k’a filɛ, i ye minfɛn caman min kojugu. O bɛ se ka kɛ faratiba ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sugunɛ na. O la sa, n’o kɛra, kana mɛn.
Aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la , walima aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la (ETU) dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini hali ni bana taamasiɲɛ si tɛ aw la o waati la.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye
Nin fura in bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛ dɔw ye aw bɛ minnu ta. O la, a nafa ka bon ka fura minnu ta (dɔgɔtɔrɔ wɛrɛw ye minnu sɛbɛn, minnu sanna furafeerelaw fɛ, witaminiw, furabuluw) olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Nin fura in bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni ninnu ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la:
- Dɔlɔ: A bɛnnen tɛ fewu.
- Lafiyafura ni sunɔgɔfura : Misali la, furaw i n’a fɔ diyazepamu ni alprazolam.
- Degun fura dɔw.
- Fura dɔw bɛ kɛ ka kirin (fits).
- Dimimadafura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ opioid suguya la.
- Histaminiw, olu ye furaw ye minnu bɛ di faritanabanaw ma ani ka sunɔgɔ bila mɔgɔ la.
- Farikolo lafiyalanw.
Nin lisi in ma dafa. O la, aw bɛ fɛn o fɛn ta, aw bɛ o bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Aw bɛ a fɔ a ye fana ni aw bɛ sigarɛti min walima ni aw bɛ dɔlɔ min.
Fɛn minnu ka kan ka jateminɛ ni aw bɛ fura ta
- Sunɔgɔ ni ɲɛnamini : Nin fura in bɛ se ka kɛ sababu ye ka sunɔgɔ ni ɲɛnamini bila aw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tile fɔlɔw la. O la, aw kana bolifɛn boli walima ka masinw baara fo n’aw y’a dɔn tigitigi fura in bɛ aw minɛ cogo min na.
- Muɲuli : Fura in tali kɔfɛ waati dɔ kɔnɔ, aw bɛ se ka a ye ko dimi tɛ ban ni a tun bɛ kɛ waati hakɛ min na fɔlɔ. O kɔrɔ ye ko aw farikolo delila dɔɔni fura in na (muɲuni). O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nin tɛ dɔlɔmin ye. Dɔlɔmin ye ka fura in kɛ kun wɛrɛw la ni a kɛcogo laɲininen tɛ furakɛli la. Furakɛcogo dɔ bɛ fura tali la barisa dimi bɛ aw la.
- Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen:Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka i farikolo dusu tiɲɛ. Ni aw ka kan ka fura tali dabila, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye cogo min na aw bɛ se ka fura tata hakɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.
- Aw ye aw janto asetaminofɛni na: O nafa ka bon kosɛbɛ. Parasetamɔli bɛ fura in na. O la, ni aw bɛ fura in ta, aw kana dimimadafura wɛrɛ ta, parasetamɔli bɛ minnu na (misali la, Panadol, Calpol). parasetamɔli caman tali k' a sɔrɔ i ma a dɔn , o bɛ se ka sugunɛ tiɲɛ kosɛbɛ .
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, o bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma.
| Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu ye, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. | |
|---|---|
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ jugumanba, dawolo/kan/ɲɛda/kɔnɔna fununi. |
| Sugunɛbilenni taamasiɲɛw | Dimi bɛ kɛ kɔnɔbara kininbolo sanfɛla la, dumuni nege tɛ a la, banakɔtaa ɲɛ jɛman, sugunɛ jɛman walima bulama, ɲɛw walima fari jɛman, sɛgɛn min tɛ deli ka kɛ. |
| Cɛmancɛ farikolo degun (CNS depression) . | Ninakili dɔɔni walima ninakili min man dun, ninakili gɛlɛya, ɲɛnamini kojugu, kungolodimi, toli gɛlɛya. |
| Fari faritanabana jugumanw | Fari bilenni, kurukuru, kurukuru (hali da kɔnɔ). |
| A ka ca a la fɛn minnu man jugu, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u tora sen na | |
| Dimi bɛ mɔgɔ la | Dimi bɛ mɔgɔ la |
| Sunɔgɔbaliya | Sunɔgɔbaliya |
| Dusukunnata/kɔnɔdimi/fɔɔnɔ | Dusukunnata / Kɔnɔdimi / Fɔɔnɔ |
Take-Home cikan
- Nin fura in bɛ kɛ dɔrɔn ka tension kungolodimi furakɛ. A tɛ kɛ ka kungolodimi walima kunkolodimi bali.
- Dɔgɔtɔrɔ ye a tata hakɛ min fɔ, aw bɛ o dɔrɔn ta, aw bɛ a kɛ ni sumanikɛlan tigitigi ye min bɛ sɔrɔ fura in na.
- Aw kana dɔlɔ min pewu ni aw bɛ fura in ta. Ani fana, aw kana fura wɛrɛ ta, parasetamɔli (Acetaminophen) bɛ min na.
- Aw bɛ furaw, witaminiw ani furabuluw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
- Ni aw ye fura tata hakɛ caya, aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiso wele walima ka taa ETU la joona, hali ni a taamasiɲɛw tɛ a la.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara faratilenw ma i n’a fɔ bolifɛn boli, barisa sunɔgɔ bɛ se ka sɔrɔ.
- Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen ka sɔrɔ aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan