Ni farigan walima dawolodimi bɛ an na, fɛn fɔlɔ min bɛ na an fanba hakili la, o ye ka balsame kɛ. Ni an ye balsame i n’a fɔ Vicks kɛ an disi la, an kɔ la ani an ɲɛda la, o bɛ diya kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? A kasa dɔrɔn de b’a to an nuguw bɛ boli ka jɛya kosɛbɛ. Nka, yala an bɛ baara kɛ n’a ye tiɲɛ na wa? Yala an b’a dɔn tiɲɛ na a bɛ se ka kɔlɔlɔ minnu lase mɔgɔ ma wa? Bi, an ka kuma nin fura nafamaba in kan an ka du kɔnɔ.
Mun bɛ kɛ tiɲɛ na ni nin balsam ye?
Nin tulu suguya ninnu na, fɛn saba bɛ sɔrɔ u la kosɛbɛ: Kanfɔri, Eucalyptus tulu ani Menthol. Olu de bɛ o kasa ni dusukunnata kɛrɛnkɛrɛnnen di an ma.
A fɔcogo nɔgɔman na, n’aw y’a kɛ aw fari la, aw fari bɛ daminɛ ka sumaya walima ka nɛnɛ. O dusukunnata bɛ dimi taamasiɲɛw bali waati dɔɔni ka bɔ i farikolo walima i kolotugudaw la ka taa i kunkolo la. A bɛ i n’a fɔ ni denmisɛnnin dɔ binna ka kasi, an b’u hakili ɲagami k’u dusu saalo. O de kama n’an ye nin kasa in kasa mɛn ni an nugu datugulen don farigan waati, an b’a ye ko an bɛ se ka ninakili nɔgɔya.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka baara kɛ n’a ye
Hali ni o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ fura min bɛ kɛ ka caya, mɔgɔ dɔw ka kan ka u janto dɔɔni. Sani aw ka nin tulu in kɛ, aw ye aw jija ka nin bana ninnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
| Yala nin bana ninnu bɛ aw la wa? | Mun na a nafa ka bon ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye? |
|---|---|
| Ni fari yɔrɔbaw jeninna walima ni u joginna | Fari karilen bɛ se ka furaw don farikolo la nɔgɔya la, ka dɔ fara kɔlɔlɔw sɔrɔli kan. |
| Fogonfogonlabanaw (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ, Ɲɛgɛnɛsiraw) . | Nin tulu in kasa gɛlɛn bɛ se ka dɔ fara ninakilidegun kan mɔgɔ dɔw la. |
| Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye | A nafa ka bon dɔgɔtɔrɔ ka farati dɔw dɔn. |
| Farikoloɲɛnajɛ kanfɔri, menthol, eucalyptus walima fura/dumuni wɛrɛw la | A bɛ se ka kɛ faritanabana jugumanba dɔ bɛ a la. |
| Ni aw kɔnɔma don walima ni aw bɛ den kɔnɔ | Siga t’a la, o ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye walasa ka jateminɛ kɛ a bɛ se ka nɔ minnu bila den na kɔnɔbara la. |
| Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma | Ikomi fura in kɔnɔfɛnw bɛ se ka tɛmɛ den fɛ sinji fɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini. |
I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di tigitigi?
Walasa ka nafa caman sɔrɔ o la, aw ka kan ka baara kɛ n’a ye ka ɲɛ.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin ye farikolo baara dɔrɔn de ye! Aw kana a don aw da la walima ka a munumunu kun si la. O bɛ se ka kɛ faratiba ye.
- Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye sani aw ka fura kɛ a la ani a kɛli kɔfɛ. Ni aw bɛ fura in kɛ aw tɛgɛw la, aw bɛ a ko dɔrɔn sani aw ka a kɛ.
- Aw kana a to a ka don aw ɲɛ na. Ni aw ye a sɔrɔ aw ɲɛw la bala, aw bɛ u ko ka ɲɛ ni ji sanuman ye miniti damadɔ kɔnɔ ka sɔrɔ aw ma aw ɲɛw datugu.
- Ni aw bɛ a kɛ, aw bɛ a kɛ yɔrɔ la min bɛ tali kɛ a la dɔrɔn , aw kana a kɛ fɛnmugumugu dɔ la .
- Hakililajigin wɛrɛ: Aw kana nin kɛ fari joginlen, tigɛlen walima fari jenilen na abada.
- Ni aw bɛ a kɛ denmisɛnw na: Hali ni o bɛ se ka kɛ a dɔw la denmisɛnniw na minnu si tɛmɛna san 2 kan, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛn minnu si tɛ san 2 bɔ, a bɛ se ka ninakili gɛlɛya lase u nugu walima u ɲɛda ŋɛɲɛ fɛ.
Ni mɔgɔ dɔ ye nin munumunu bala, walima ni a man kɛnɛ a kɛlen kɔ ka a kɛ kojugu, aw kana siran ani ka teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la . Walima aw bɛ taa n’u ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la , o ka furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU) .
Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi ni u bɛ baara kɛ ani a kɔlɔlɔw
A ka ɲi ka fɛn dɔw dɔn ni aw bɛ baara kɛ ni nin ye. Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ tile 7 kɔfɛ, walima ni u juguyara, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Aw kana taa a fɛ ka nin fura in ta ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di aw ma.
Kɔnɔnatumuw tɛ kɛ bɛɛ la, nka tuma dɔw la, nin ɲɔgɔnna kow bɛ se ka kɛ.
| Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ | Mun ka kan ka kɛ? |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu juguman minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la Faridimi, nɛ jugumanba, ɲɛda/dawolo/kan funu, ninakili gɛlɛya. | Aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. |
| A ka ca a la, a man jugu, nka a ka kan ka min fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni a tora sen na | |
| Fari ŋɛɲɛ misɛnniw, a bɛ bilen walima a bɛ ja. | A ka ca a la o bɛ ban waati dɔ kɔfɛ, nka ni a bɛ to sen na walima ni a ka jugu, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. |
Ne bɛ se ka fura in mara cogo di ani ka a fili cogo di lafiya la?
- A marali: Aw bɛ a yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na. O nafa ka bon kosɛbɛ. A ka fisa ka a mara so funteni na (degere 20-25 cɛ). Aw bɛ a damatɛmɛ don lajɛ ani aw kana fura si ta min tɛmɛna a damatɛmɛ don kan.
- Fura filili: Fura minnu waati tɛmɛna walima minnu man ɲi, olu filicogo ɲuman ye k’u di porogaramu dɔ ma. Nka, ikomi o tɛ se ka kɛ kosɛbɛ an ka jamana kɔnɔ, i bɛ se ka min kɛ, o filɛ nin ye:
1. Aw bɛ fura tɔw bɛɛ bɔ minɛn kɔnɔ.
2. Aw bɛ a ɲagami ka ɲɛ ni tebulu kɔrɔlenw ye, kafemuguw, bɔgɔ dɔw, walima fɛn dɔ i n’a fɔ wuluwulu. O bɛna a kɛ fɛn jugu ye fo a tɛna se ka kɛ mɔgɔ wɛrɛ fɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin, ka baara kɛ n’a ye.
3. Aw bɛ nin ɲagaminen in bila bɔrɔ dɔ kɔnɔ min bɛ se ka datugu walima minɛn kɔrɔ dɔ kɔnɔ ka a fili binkɛnɛ na.
Aw kana furaw ko abada ɲɛgɛn kɔnɔ.N’aw y’o kɛ, fura bɛ se ka laban jidagayɔrɔ la, ka tiɲɛni kɛ sigida la.
Take-Home cikan
- Nin tulu suguya ninnu bɛ kɛ fari la dɔrɔn. Aw kana a munumunu walima ka a don da la abada.
- Aw kana a kɛ fari tigɛlen, jeninida, joginlen walima fari tiɲɛnen na.
- Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini tuma bɛɛ sani aw ka a ta denmisɛnniw kan minnu si tɛ san 2 bɔ.
- Ni faritanabana taamasiɲɛ dɔw ye aw ye i n’a fɔ farilaji walima funu, aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni o kɛra balawu la, aw bɛ jamana ka baga kunnafonidiso wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU).
- Aw bɛ a mara tuma bɛɛ yɔrɔ la min ka ɲi, denmisɛnni fitiniw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka se yɔrɔ min na.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan