Yala i b’i yɛrɛ ɲininka tuma dɔw la mun na sukarodunbana, tansiyɔn jiginni ani kolosinsinnan bɛ to ka kɛ, ni dɔ kɛnɛyara, dɔ wɛrɛ bɛ bɔ wa? Tiɲɛ na, nin bana ninnu dɔw ni ɲɔgɔn cɛ ka surun kosɛbɛ. Bi, an bɛna kuma bana dɔ kan min ni o ɲɔgɔnna jɛɲɔgɔnya bɛ ɲɔgɔn na, min bɛ nɔ bila an farikolo yɔrɔba caman na, wa dɔgɔtɔrɔw ye min dɔn kɔsa in na. O bɛ wele ko CKM Syndrome. Aw kana aw hakili ɲagami, an ka nin faamuya cogo nɔgɔman na.
CKM ka bana ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, CKM ka bana ye bana ye min dɔnna kokura, min bɛ se ka an farikolo yɔrɔ koloma caman minɛ, n’o ye dusukun, sugunɛ, kunsɛmɛ ani sugunɛ ye. O bɛ se ka kɛ ko a ka gɛlɛn dɔɔnin, nka i bɛna a faamu ni an bɛ baro kɛ u kelen-kelen bɛɛ kan. Nin bana in bɛ sɔrɔ furakɛli kunba naani ni u ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw faralen ɲɔgɔn kan.
Sɛbɛn saba minnu ye CKM ye olu jɔlen bɛ:
- C - Dusukun ni jolisiraw : O bɛ tali kɛ fɛnw na minnu bɛ tali kɛ dusukun ni joli siraw la .
- K - Sugunɛ: Nin ye sugunɛ ye .
- M - Metabolic : Nin kɔrɔ ye farikoloɲɛnajɛ taabolo ye . N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, farikolojɔli ye fɛɛrɛ ye an bɛ fanga sɔrɔ min fɛ an bɛ dumuni minnu dun.
O la, furakɛlicogo kunbaba naani minnu bɛ CKM ka bana bila mɔgɔ la, olu ye:
1. Dusukunnabana : O kɔrɔ ye dusukun ni joli siraw banaw ye.
2. Sugunɛbana : Sugunɛ baarakɛbaliya.
3. Jabɛti suguya 2: An bɛɛ b’a dɔn ko sukarodunbana ye bana ye.
4. Fasa: Tumu dalajɛli farikolo la kun tɛ, n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a ka bon kojugu.
Min nafa ka bon, o ye ko nin bana naani ninnu bɛ ɲɔgɔn na. Ni dɔ bɛ aw la, a ka teli ka tɔ kelen sɔrɔ aw la, walima bana min bɛ aw la, o bɛ se ka juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ teri minnu bɛ bolo minɛ ɲɔgɔn na, nka tuma dɔw la, o teriya man ɲi an farikolo ma.
A ka ca a la, nin bana ninnu ka ca ni kelen ye waati kelen na. O tɛ kabako ye. Sabu o kow bɛɛ bɛ tali kɛ an joli la. Ni an bɛ dumuni ni minni dun, balofɛnw ni fanga minnu bɛ bɔ o la, olu bɛ taa farikolokisɛw la minnu bɛ an farikolo bɛɛ la joli fɛ. Dusukun ni joli siraw bɛ o joli ta farikolo fan bɛɛ la. Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ fɛnɲɛnamafagalanw sama joli la. O la, a nafa ka bon an ka kɛnɛya la ko nin sigida ninnu bɛɛ ka baara kɛ ka ɲɛ.
Ni nin bana ninnu ka ca ni kelen ye, o bɛ dɔ fara bana wɛrɛw farati kan CKM bana bɛ mɔgɔ min na.
Nin CKM bana in ka ca cogo di?
Ikomi nin ye bana kura ye min dɔnna, kunnafonidilanba ma sɔrɔ fɔlɔ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na bana kɔrɔw kan. Nka, Ameriki jamana na, baliku saba o saba o saba (1 o 3) la, kelen ɲɔgɔn bɛ CKM banakisɛ sɔrɔcogo saba la dɔgɔmannin.A jirala ko o bɛ se ka kɛ ka caya ka tɛmɛ an hakili la. Komin o ko suguw bɛ ka caya Sri Lanka, a nafa ka bon kosɛbɛ an k’an janto o la.
O taamasiɲɛw ye mun ye?
CKM ka bana taamasiɲɛw ni bana naani minnu kofɔra ka tɛmɛ (dusukunnabana, sugunɛbana, sukarodunbana, ani fasa) taamasiɲɛw ye kelen ye. U dɔw ye:
- Disi dimi walima a sirili.
- Ninakili gɛlɛya , hali ni i ye i jija dɔɔni, a bɛ kɛ i n’a fɔ ninakili.
- Hakilila bɔnɛni barikama (`Syncope`).
- Senw, senkɔniw, bolow walima senw fununi.
- Dimi bɛ kɛ senw na ni a bɛ taama.
- Ka to ka sɛgɛn kosɛbɛ , ka se ka foyi kɛ.
- Dumuni nege bɔli walima dumuni nege bɛ bonya tuma dɔw la.
- A ka kan ka koli kɛ ka caya ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.
- Fari jalen.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sunɔgɔbaliya .
- cogoyaw i n' a fɔ gosi .
Ni nin taamasiɲɛ kelen walima caman bɛ aw la, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.
Mun na nin CKM bana in bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?
CKM ka bana sababuba ye tulumafɛnw (tulumafɛnw) dalajɛli ye farikolo la, walima o tulumafɛnw baarakɛbaliya. Miiri k’a filɛ, ni an farikolo ye tulu caman dalajɛ, fɛn dɔw bɛ bɔ o tulumafɛnw na. O fɛnw bɛ funu bila mɔgɔ la , o kɔrɔ ye ko bana min bɛ i n’a fɔ joginda, an dusukun, sugunɛ ani joli siraw la.
O funu in bɛ na ni:
- Inisɔn ɔrimɔni min bɛ sukaro kɔlɔsi an fari la, o bɛ baara dabila ka ɲɛ.
- Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ joli siraw kɔnɔ, ka joli bɔli bali.
- Sugunɛ tiɲɛni farati bɛ bonya.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bonya kojugu ani funu min bɛ sɔrɔ farikolo kɔnɔ, o de bɛ CKM ka bana bila mɔgɔ la.
Farati jumɛnw bɛ CKM ka bana na?
Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka nin bana in sɔrɔ. Farati minnu bɛ se ka nɔ bila a la, olu dɔw filɛ nin ye:
- Fasa: O kɔrɔ ye ka bonya kojugu.
- Kɛrɛnkɛrɛnnenya la tulu tɛmɛnen min bɛ cɛya lamini na (an b’a wele ko kɔnɔbara).
- Kɔlɔsili hakɛ cayalenba .
- Tansiyɔn jiginni (tansiyɔn jiginni ).
- sugunɛbana bɛ aw la kaban .
- Jabɛtibana sɔrɔli .
- Farikoloɲɛnajɛbana sɔrɔli (o fana ye taamasiɲɛw dalajɛlen ye minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, i n’a fɔ CKM).
Ni nin fɛn ninnu bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka aw janto CKM ka bana na.
Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ nin bana in na?
Ni CKM ka bana ma furakɛ ka ɲɛ, gɛlɛya jugumanw bɛ se ka sɔrɔ. Olu dɔw ye:
- Dusukun tantanni : Dusukun tɛ se ka joli bɔ ka ɲɛ.
- Dusukun tantannibaliya (Arrhythmias): Dusukun tantannibaliya.
- Dusukun tantanni .
- hakilibanaw i n' a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ .
Ninnu bɛ se ka kɛ siranfɛn ye, nka aw hakili to a la ko ni nin bana in sɛgɛsɛgɛra joona ani ni a furakɛra ka ɲɛ, o bana jugumanw bɛ se ka bali.
CKM ka bana bɛ sɔrɔ cogo di? (Sɛgɛsɛgɛli) .
Dɔgɔtɔrɔw bɛ sɛgɛsɛgɛli caman kɛ walasa ka CKM ka bana sɛgɛsɛgɛ. Olu dɔw ye:
- Aw bɛ aw ka tansiyɔn lajɛ.
- Lipidi panɛli sɛgɛsɛgɛli (o de bɛ fɛnw lajɛ i n’a fɔ kolosinsinnan ni triglycérides).
- Sukaro hakɛ lajɛ joli la.
- Sugunɛ baarakɛcogo lajɛ (sɛgɛsɛgɛliw i n’a fɔ joli la urea ni serum creatinine).
- Koronawirisi kalisiyɔmu (o ye sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ye).
- Aw farikolo girinya hakɛ (IMC) sumani (o bɛ a lajɛ ni aw bɛ girinya kɛnɛman na ka kɛɲɛ ni aw janya ye).
Ni aw ye denmisɛnw sɛgɛsɛgɛ nin bana ninnu na u denmisɛnman, o bɛ dɛmɛ ka fɛɛrɛ tigɛ joona walasa ka CKM ka bana kunbɛn.
Nin sɛgɛsɛgɛli ninnu jaabiw de bɛna a jira ni CKM bana bɛ aw la. O kɔfɛ, bana in tilalen don dakunw na ka kɛɲɛ n’a juguya ye. Taabolo 0 fo 4. Taabolo 4 ye taabolo ye min farati ka bon dusukunnabana sɔrɔli la.
CKM ka bana taamasiɲɛw
O ko in tilalen don dakun caman na. U ye ninnu ye:
- Taabolo 0nan : Farati tɛ aw la. Kɛnɛman!
- Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ tulumafɛn tɛmɛnen mara aw fari la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kɔnɔbara yɔrɔ la. O kɔrɔ ye ko aw girinya ka ca dɔɔni.
- Taabolo filanan : Sukarodunbana suguya 2 bɛ aw la, triglycérides caman bɛ aw la, tansiyɔn jiginni, walima sugunɛbana.
- Taabolo 3nan : Dusukunnabana daminɛ na (nka a taamasiɲɛw tɛ a jira) walima a farati ka bon ka dusukunnabana sɔrɔ.
- Taabolo 4nan : Dusukunnabana taamasiɲɛw bɛ aw la, farikolo tulu tɛmɛnen, ani farikolojɔli bana faratiw bɛ aw la. A bɛ se ka kɛ ko sugunɛbaralabana bɛ aw la walima a tɛ se ka kɛ.
Fɛn min ka fisa ni bɛɛ ye, o ye, .Ni aw ye fɛn dɔw Changer aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la ani ka delina ɲumanw sɔrɔ, aw bɛ se ka tɛmɛ aw bɛ yɔrɔ min na, o kɔrɔ ye ko aw bɛ se ka kɛnɛya.
CKM ka bana bɛ furakɛ cogo di? (Furakɛli)
CKM ka bana furakɛli bɛ danfara ka kɛɲɛ ni furakɛli cogoya basigilen ye min bɛ aw la. Dɔgɔtɔrɔw bɛna furakɛli bolodacogo dɔ labɛn ka kɛɲɛ ni aw ye. Ikomi CKM ka bana bɛ farikolo yɔrɔ caman minɛ, furakɛli fɛɛrɛ min bɛ kɛ ni dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen caman ka dɛmɛ ye, o de bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ.
- A daminɛ na: A bɛ se ka kɛ ko i ka kan ka fɛn damadɔw dɔrɔn de kɛ i ka ɲɛnamaya kɛcogo la, i n’a fɔ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don ani ka dumuni dafalen dun.
- Cɛmancɛ waati : A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka furaw ta walasa ka aw ka tansiyɔn, kolosinsinnanw ani sukaro hakɛ kunbɛn. Fasa bɛ mɔgɔ minnu na, furaw bɛ se ka di olu fana ma walasa ka dumuni nege dabila. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura ninnu tata hakɛ Changer.
- Ni a ka jugu kosɛbɛ (Taabolo kɔrɔlenw): Aw bɛ se ka furakɛli kɛ i n’a fɔ:
- Stents bɛ don a kɔnɔ walasa joli sira datugulenw ka to da la.
- Furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ tali kɛ dusukun na, i n’a fɔ dusukun tantanni walima dusukun bɔli .
- Dusukun dafalen opereli walima dusukun opereli min bɛ kɛ ni tigɛ misɛnniw ye.
- Sugunɛbilenni furakɛli .
- Opereli min bɛ kɛ ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya (Opereli min bɛ kɛ ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya) .
Yala gɛlɛya walima kɔlɔlɔ dɔw bɛ furakɛli in na wa?
- Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la: Ninnu tɛ kɔlɔlɔ si lase mɔgɔ ma, o la ninnu de ka fisa ani u farati ka bon.
- Fura: Fura caman bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. Ni aw ye nin kɔlɔlɔ ninnu dɔ sɔrɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
- Opereli ni diyalizi : Nin wale ninnu bɛ banakisɛw ni joli kuruli farati lase mɔgɔ ma. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw bɛna furakɛli min kɛ ani gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ a la.
A bɛ waati joli ta walasa ka kɛnɛya ka bɔ furakɛli ninnu na?
Ni aw ye opereli kɛ walima ni furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ kɛra, a bɛ se ka dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun caman ta ka sɔrɔ ka kɛnɛya. A bɛ bɔ opereli cogoya la, furakɛli cogoya wɛrɛ minnu bɛ i la, ani fɛn damadɔ wɛrɛw.
Ni CKM ka bana bɛ ne la, ne ka kan ka mun makɔnɔ?
Ni CKM ka bana bɛ aw la, aw bɛ se ka bana kɛrɛnkɛrɛnnenw taamasiɲɛw sɔrɔ minnu bɛ tali kɛ a la. Nka, ni bana ka ca ni kelen ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɛnɛyako gɛlɛya. O kɔrɔ ye ka taa dɔgɔtɔrɔ caman fɛ ani ka fura caman ta.
Dɔgɔtɔrɔso ɲininikɛlaw jigi b’a kan ko don nataw la, CKM bana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, o bɛɛ bɛ se ka furakɛli kɛ yɔrɔ kelen na, ka kɛɲɛ ni o labɛn kelen ye. Sanni aw ka farikolo yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ furakɛ u danma, .Aw bɛ se ka aw farikolo bɛɛ furakɛ ni aw bɛ miiri o la. Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ caman fɛ, aw bɛ se ka laadilikanw sɔrɔ minnu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ tuma dɔw la. N’o kɛra, kana siran ka kuma o kan ani ka bilasirali jɛlen ɲini.
CKM ka bana bɛ mɔgɔ min na, o tigi ka ɲɛtaa ye mun ye?
Aw ka siniɲɛsigi ni CKM ka bana ye, o bɛna bɔ aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu bɛ nin bana ninnu ɲɛnabɔ ɲɔgɔn fɛ cogo min na. Ni aw ye furakɛli min fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ o sirataama, fanga bɛ aw bolo ka aw ka CKM bana taabolo Changer. O la sa, kana jigiya dabila.
Yala CKM ka bana bɛ se ka bali wa? (Bana kunbɛnni) .
Ɔwɔ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka CKM bana kunbɛn pewu ni u tugura ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman na. Dɔ wɛrɛw fɛ, ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman bɛ se ka bana in taabolo sumaya. Ni nin bana in bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la (denbaya ka tariku), dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw ka faratiw dɔn minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka CKM bana sɔrɔ. O kɔ, aw bɛ se ka fɛɛrɛ tigɛ walasa ka dɔ bɔ o faratiw la ani ka to kɛnɛya la.
Ne bɛ se ka dɔ bɔ ne ka farati la cogo di?
Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka CKM bana sɔrɔli la. I n'a fo:
- Dumuni nafamaw dun: Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw, jiribuluw, dumuni nafamaw dun (i n’a fɔ sumanmugu, tiga bilenman), ani jɛgɛ mɔbaliw. Aw bɛ dɔ bɔ sukaromafɛnw ni tulumafɛnw na ani dumuni teliyataw la ni aw bɛ se.
- Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ: Aw bɛ sunɔgɔ lɛri 7-8 ni kɔ tile kɔnɔ.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigarɛtifɛnw ma: Aw bɛ fɛnw tali dabila pewu i n’a fɔ sigarɛti ni bidi.
- Aw bɛ aw ka tansiyɔn, sukaro hakɛ ani kolosinsinnan hakɛ kɔlɔsi: Aw bɛ to ka ninnu lajɛ dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka furaw ta ni aw mago bɛ a la.
- Aw ye aw sen don farikoloɲɛnajɛ la tuma bɛɛ: Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 ni kɔ tile kɔnɔ, i n’a fɔ taama, boli walima nɛgɛso boli.
- Ka girinya kɛnɛman mara aw ye: Aw bɛ aw jija ka girinya min bɛ bɛn aw janya ma.
Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di? (Yɛrɛladon) .
Ni CKM bana bɛ aw la, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw janto aw yɛrɛ la. Nin fɛnw bɛ se ka dɛmɛ don:
- Aw bɛ dumuni nafama dun: I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, aw bɛ dumunikɛcogo ɲumanw dege.
- Farikoloɲɛnajɛ kɛli: Farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
- Ni sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ to ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ.
- Ni so kɔlɔsilikɛlan bɛ aw bolo, aw bɛ to ka aw ka tansiyɔn lajɛ.
- Aw bɛ fura minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye aw ka furakɛli cogoyaw la, aw bɛ olu ta tigitigi ani a waati la.
Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
Walasa ka CKM ka bana furakɛ, .A nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la a waati la. O bɛna a to dɔgɔtɔrɔ ka se ka aw ka faratiw ni aw ka bana taamasiɲɛw kɔlɔsi. U bɛna se fana k’a lajɛ ni aw bɛ aw ka furakɛli cogoyaw ɲɛnabɔ ani ka aw ka furaw ta ka ɲɛ. Ni gɛlɛya kura dɔw wulila, u bɛ se ka minɛ ka furakɛ sani u ka juguya.
Waati jumɛn na ne ka kan ka taa Kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) ?
Ni aw ye gɛlɛyaw sɔrɔ minnu bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya bila farati la ka a sababu kɛ CKM ka bana ye, aw bɛ 911 walima aw ka sigida kɔrɔtɔko nimɔrɔ wele joona. Olu dɔw ye:
- Dusukunnabana taamasiɲɛw : (disidimi jugumanba, ninakili gɛlɛya, fɔɔnɔ, sumaya).
- Paralizi taamasiɲɛw : (baarakɛbaliya barikama ɲɛda, bolokɔni walima sen na, kuma gɛlɛya, yelikɛbaliya).
- Hyperosmolar Hyperglycemic State (HHS): (O ye bana jugumanba ye min bɛ sɔrɔ sukarodunbanabagatɔw la, sukaro hakɛ bɛ caya kojugu joli la, o bɛ kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila u la ani ka u hakili bɔ).
Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?
Ni aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ɲɔgɔn sɔrɔ, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:
- "Ne bɛ se ka fɛn jumɛn kɛ min nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka CKM ka bana kunbɛn walima ka ne ka taabolo Changer?"
- "Yala ne ka kan ka fura ta walasa ka CKM ka bana farati dɔgɔya wa?"
- "Ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ joli walasa k'a dɔn ne sera yɔrɔ min na ka se ne ka kɛnɛyako laɲiniw ma?"
- "Yala ne ka denbaya ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ nin bana ninnu na minnu bɛ ne la wa?"
A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .
CKM ka bana ye bana gɛlɛn ye min bɛ farikolo yɔrɔ caman minɛ. Nka, fura caman bɛ yen minnu bɛ se ka bana suguya caman furakɛ minnu bɛ tali kɛ a la. Aw bɛ se ka min kɛ ka ɲɛ, o ye ka furakɛli kɛcogo ɲuman kɛ aw bolo ani ka aw jija ka aw ka kɛnɛya sabati a cogo ɲuman na.
Dɔgɔtɔrɔw b’a dɔn ko a ka gɛlɛn mɔgɔ dɔw ma ka dumuni nafamaw sɔrɔ, ka wari bɔ furaw la, walima ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Ni aw mago bɛ dɛmɛ na o la, aw kana siran ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka. A bɛ se k’i bila porogaramuw la minnu bɛ se ka i dɛmɛ. Sabu i fana ka kan ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na.
` CKM sindrom, dusukunnabana, sugunɛbana, sukarodunbana, fasa, farikolojɔli bana, kɛnɛya











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan