Yala aw ka dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko aw ka ‘stɛroyi’ pikiri (Cortisone Shot) kɛ wa? An ka fɛn bɛɛ dɔn o ko la!

Tuma dɔw la, dimi jugumanba bɛ i gɛnɛgɛnɛ, i kamankun walima i kɔ la, ka fara funu kan, tiɲɛ tɛ? Nin waati suguw la, ni dimi ma ban hali fura tali kɔfɛ, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ‘stɛroyi’ pikiri dɔ fɔ aw ye. Mɔgɔ caman bɛ siran ni u ye ‘stɛroyi’ daɲɛ mɛn. "E, dɔgɔtɔrɔ, o man ɲi farikolo ma, ɔnhɔn?" u bɛ ɲininkali kɛ. Nin kɔritizɔni pikiri in ye mun ye tigitigi? Yala a bɛ kojugu kɛ farikolo la wa? I bɛ ɲininkali minnu bɛɛ kɛ o ko la, an ka kuma olu jaabiw kan ni kuma nɔgɔmanw ye.

Fɔlɔ, kɔritizɔni ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔritizɔni pikiri ye fura kɛrɛnkɛrɛnnen ye min bɛ di walasa ka dimi ni funu dɔgɔya. Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw fana b’a wele ko ‘stɛroyi pikiri’. Tɔgɔ fila bɛɛ bɛ furakɛli kelen de kofɔ.

Ninnu ye fura dilannenw ye minnu ni kɔritizɔli ɔrimɔni bɔlen don kosɛbɛ, o min bɛ sɔrɔ an ka sugunɛbilenni fɛ. an bɛ o wele ko kɔritikositɛriw . Nin fura ninnu baara kunba ye ka farikolo tangalanw ka jaabi kɔlɔsi waati dɔɔni kɔnɔ funu ni dimi ma farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ la.

Miiri k’a filɛ, i kamankun bɛ dimi kosɛbɛ fo i tɛ se k’a kɔrɔta, walima i gɛnɛgɛnɛ bɛ funu ani a taama ka gɛlɛn. Ninnu ye kolotugudaw gɛlɛya suguyaw ye, pikiri in bɛ kɛ tuma caman na minnu kama.

• Sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Kɔkolo kɔkolo
• Bolo
• Kɔkolo kolotugudaw
• Gɛnɛgɛnɛw
• Solew (Soles) ye

Ka fara o kolotugudaw kan, nin furakɛli in bɛ kɛ fana ka buruburuw funu, bɔrɔ minnu falen don ji la, olu bɛ kɛ senkɔniw ni kolotugudaw cɛ minnu bɛ kɛ i n’a fɔ kuran.

Bana jumɛnw bɛ se ka furakɛ ni nin pikiri in ye?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin furakɛli in fɔ bana o bana na, dimi ni funu ye a taamasiɲɛ fɔlɔw ye. An ka bana dɔw lajɛ minnu ka teli ka sɔrɔ.

Mun bɛ kɛ ni pikiri kɛra? Yala a bɛ dimi wa?

A ka ca a la, o bɛ kɛ waati kelen na ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. Tuma dɔw la, don wɛrɛ bɛ se ka di. Dɔgɔtɔrɔ bɛna pikiri kɛyɔrɔ tigitigi sɔrɔ, ka pikirijikɛlan don a kɔnɔ, ka fura pikiri kɛ.

Ɲininkali min bɛ mɔgɔ caman ɲɛ, o ye ko "Yala nin bɛna dimi wa?" . Aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ dɔɔni ye ni pikirijikɛlan donna fari la. Nka o tɛ ko ye min tɛ se ka muɲu. A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna sigida lafiyalan dɔɔni pikiri kɛ o yɔrɔ la sani a ka pikiri kɛ. O la, i tɛna dimi caman sɔrɔ. Ni aw bɛ siran pikiri ɲɛ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛna i dɛmɛ i ka lafiya.

Nafa ni kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ a la?

I n’a fɔ furakɛli suguya bɛɛ, nin furakɛli in bɛ se ka nafa ni kɔlɔlɔ misɛnninw lase a ma.

Nafa kunbabaw

O nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko a bɛ dɔ bɔ dimi ni funu na, o b’a to aw bɛ se ka don o don baaraw daminɛ kokura. Tuma dɔw la, pikiri kelen bɛ se ka lafiyaba lase mɔgɔ ma.

Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ

Tuma caman na, o kow bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, wa u tɛ kojuguba ye.

Kɔnɔnatumu jugumanba man ca , nka a nafa ka bon ka a dɔn. Olu dɔw ye bana ye pikiri kɛyɔrɔ la ani tansiyɔn jiginni (tansiyɔn jiginni). Mɔgɔ minnu bɛ nin pikiri ninnu kɛ ka caya kojugu, waati jan kɔnɔ, olu bɛ se ka koloci sɔrɔ. O de kama dɔgɔtɔrɔw tɛ u di tuma caman na.

Fɛn minnu ka kan ka dɔn sani aw ka pikiri kɛ

Jɔn man kan ka nin pikiri in kɛ?

Ni banakisɛ dɔ bɛ aw fari la, a man ɲi aw ka nin pikiri in ta. Nin fura in bɛ dɔ bɔ farikolo tangalanw ka baara la waati dɔɔni, o bɛ se ka dɔ bɔ banakisɛw kɛlɛli seko la.

Ani fana, ni aw bɛ joli segin furaw ta walima ni jolilabanaw bɛ aw la (i n’a fɔ jolidɛsɛ), aw ka kan ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye kosɛbɛ .

A bɛ waati joli ta walasa ka kɛnɛya?

O bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Tuma dɔw la, dimi ni funu tɛ se ka ban joona. A bɛ se ka tile damadɔ walima dɔgɔkun kelen ta fura in ka baara kɛ. Ni ɲɛtaa ma sɔrɔ tile 10 kɔfɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ tuguni.

Ne bɛ se ka nin ta siɲɛ joli?

Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ ni pikiri kelen dɔrɔn ye. Nka ni bana basigilen dɔ bɛ aw la i n’a fɔ jolidɛsɛ, aw bɛ se ka pikiri caman kɛ don nataw la. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw tɛ pikiri kɛ kolotuguda kelen na ka caya ka tɛmɛ siɲɛ kelen kan kalo 3 o kalo 3. A ka fisa aw kana tɛmɛ pikiri 3-4 kan san kɔnɔ.

Yala nin ‘stɛroyi’ ninnu ni farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ kɛ, olu ye kelen ye wa?

Kɔritikositɛri , o ye fura suguya ye dɔgɔtɔrɔw bɛ min di dimi ni funu ma, o ni anaboliki furakisɛw tɛ kelen ye fewu, farikoloɲɛnajɛla bɛ minnu kɛ gundo la walasa ka farikolo fanga bonya.

Anabolic steroids ye furaw ye minnu dilannen don ni cɛ ka ɔrimɔni tetarasikilini ye, o bɛ se ka kɔlɔlɔ juguba ni faratiba lase farikolo ma. Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ kɔritizɔni min di, o ye fura ye min tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, min bɛ se ka furakɛ. O la, aw kana siran ka o fila ɲagami ɲɔgɔn na.