Oh ayi, a tɛ kɛ tugun! Ka boli ka taa sanuyaso la siɲɛ caman tile kɔnɔ ni nɔgɔji ye, o bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ ani ka mɔgɔ sɛgɛn, tiɲɛ tɛ? Hali “kɔnɔboli” daɲɛ bɛ mɔgɔ dɔw kirin, nka o ye ko ye min ka ca kosɛbɛ, min bɛ se ka kɛ mɔgɔ bɛɛ la. Nka, a bɛ kɛ cogoya la ka jɔrɔ ni i b’i yɛrɛ ɲininka mun na a bɛ kɛ ani a bɛna mɛn waati jumɛn.
Kɔnɔboli ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔboli kɔrɔ ye ko aw ka banakɔtaa bɛ lajɔ, ji bɛ bɔ a la, wa a bɛ to ka kɛ. I bɛ se k’a ye ko i bɛ taa lafiɲɛbɔyɔrɔ la siɲɛ caman tile kɔnɔ. A ka c’a la, a bɛ ɲɛnabɔ a yɛrɛ ma tile damadɔ kɔnɔ, o la a ka c’a la, mago tɛ alarma la.
Nka, tuma dɔw la kɔnɔboli bɛ se ka kɛ kɛnɛyako dɔ taamasiɲɛ ye min ka kan ka jateminɛ. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila aw fari la walima ka aw farikolo bali ka balo nafamaw minɛ. O de kama a nafa ka bon ka bana taamasiɲɛw faamuya, ka a dɔn waati min na aw bɛ se ka a kunbɛn so kɔnɔ, ani ka a dɔn tigitigi waati min na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la Nirogi Lanka walima dɔgɔtɔrɔso wɛrɛ la.
Kɔnɔboli suguya jumɛnw bɛ yen?
Bana in tɔgɔ bɛ Changé ka kɛɲɛ ni a kuntaala hakɛ ye. An ka a lajɛ:
Kɔnɔboli jugumanba
Nin ye kɔnɔboli suguya ye min ka teli ka kɛ. A ka c’a la, a bɛ mɛn tile kelen walima tile fila dɔrɔn. A ka ca a la, a bɛ ban ni furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ma kɛ. A ka c’a la, aw ye nin ko in sɔrɔ ka kɔrɔ, aw kɛlen kɔ ka fɛn dɔ dun min ma bɛn aw ma walima kɔnɔbara basigilen dɔ bɛ aw la.
Kɔnɔboli basigilen
Nin kɔnɔboli sugu bɛ se ka mɛn yɔrɔ o yɔrɔ, k’a ta dɔgɔkun fila la ka se dɔgɔkun naani ma. A bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye kosɛbɛ ka a sababu kɛ kɔnɔbara basigilen ye min bɛ mɛn sen na.
Kɔnɔboli basigilen
O ye sugu ye min ka kan ka jateminɛ kosɛbɛ. Ni kɔnɔboli bɛ aw la ka tɛmɛ dɔgɔkun naani kan, walima ni a bɛ to ka na ka taa, o bɛ jate kɔnɔboli basigilen ye. O bɛ se ka kɛ furakɛli bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ. O la, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka bana sɛgɛsɛgɛcogo ɲuman sɔrɔ ani ka ladilikanw di a ma.
Kɔnɔboli ka ca cogo di?
Tiɲɛ na, a ka ca kosɛbɛ. A bɛ mɔgɔ bɛɛ minɛ, a si hakɛ mana kɛ min o min ye. Ni a kɛra cogo o cogo, baliku bɛ kɔnɔboli sɔrɔ siɲɛ kelen san kɔnɔ, ka sɔrɔ denmisɛn fitiniw bɛ se ka a kunbɛn siɲɛ fila. Siga t’a la, i kelen tɛ nin ko in na.
Mun na kɔnɔboli bɛ kɛ? O kun caman bɛ yen!
A ka ca a la kɔnɔboli sababu fɔlɔ ye banakisɛ ye banakɔtaa la. Mɔgɔw ka teli k’o wele ko “kɔnɔnatumu” walima “kɔnɔnatumu.” Nka, kun caman wɛrɛw fana bɛ yen.
- Banakisɛw ( Banakisɛw ): Banakisɛ suguya caman, i n’a fɔ banakisɛw , banakisɛw , ani fɛnɲɛnamaw , olu bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la . Balikuw la, a ka ca a la, a bɛ sɔrɔ kɔnɔboli fɛ — kɔnɔbara ni banakɔtaa funu — a ka ca a la ka a sababu kɛ norovirusi ye . Denmisɛnni fitiniw na, rotavirusi de ka ca.
- Dumuni baga : Dumuni nɔgɔlen walima dumuni tiɲɛnenw dunni bɛ se ka baga juguw ni banakisɛw don aw fari la. N’a sɔrɔ i ye “taamakɛla ka kɔnɔboli” mɛn, o min bɛ kɛ ni i taara sigida la i ma deli min na, saniya man ɲi yɔrɔ min na . a ka c' a la , o bɛ sɔrɔ banakisɛw fɛ .
- Furaw : Kɔnɔboli bɛ se ka kɛ fura dɔw kɔlɔlɔ ye. Misali la, banakisɛfagalanwbɛ se ka banakisɛ ɲumanw faga aw kɔnɔbara la ka fara a jugumanw kan, o bɛ na ni kɔnɔboli ye. Ka fara o kan, asidibanakisɛfagalan minnu bɛ sɔrɔ manje la, kansɛri furakɛcogo dɔw, ani kɔnɔbolifura tali kojugu fana bɛ se ka a bila mɔgɔ la.
- Dumuni muɲunbaliya : Ni aw tɛ lakɔtɔsi muɲu , aw farikolo bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka sukaro min bɛ nɔnɔ na, o bɛ kɔnɔboli bila mɔgɔ la. O cogo kelen na, a ka gɛlɛn mɔgɔ dɔw ma ka fruktose (min bɛ sɔrɔ jiridenw ni mɔni na) walima gluten (a bɛ sɔrɔ malo la, o bɛ gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma minnu bɛ Seliyaki ) la.
- Banakɔtaa: Banakɔtaa minnu bɛ i n’a fɔ Crohn ka bana , kɔnɔboli jugumanba, ani banakɔtaa jugumanba (IBS) ka teli ka kɔnɔboli jira i n’a fɔ a taamasiɲɛ. Ni IBS bɛ aw la, degun ni jɔrɔnanko bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw juguya tuma caman na.
- Banakɔtaa opereli : Mɔgɔ caman bɛ kɔnɔboli sɔrɔ opereli kɔfɛ minnu bɛ kɛ banakɔtaa la, barisa aw ka dumunikɛcogo bɛ se ka waati mago ɲɛ walasa ka kɛnɛya ani ka a yɛrɛ dege dumuni labɛnni na ani ka fɛnɲɛnamafagalanw dilan kokura.
Kɔnɔboli taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
A taamasiɲɛ fɔlɔ ye banakɔtaa ye min ka teli, a bɛ lajɔ ani a bɛ ji bɔ. Taamasiɲɛ wɛrɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:
- Funu walima kɔnɔbara basigilen.
- Mako kɔrɔtɔlen dɔ ka kan ka baara kɛ ni lafiɲɛbɔyɔrɔ ye.
- Fɔɔnɔnege.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ mɛn tile fila dɔrɔn, a ka ca a la, aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Lakɔlɔsili taamasiɲɛw – Waati min na aw ka kan ka furakɛli kɔrɔtɔlen ɲini
Tuma dɔw la, kɔnɔboli bɛ se ka juguya walima bana jugumanba dɔ taamasiɲɛ. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la ka fara kɔnɔboli kan, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona:
- Farigan.
- Kɔnɔdimi jugumanba.
- Fɔɔnɔ bɛ kɛ.
- Joli walima nɔgɔ bɛ sɔrɔ aw ka banakɔtaa la.
- Kisɛya dɔgɔyali min ɲɛfɔlen tɛ (o bɛ se k’a jira ko aw farikolo tɛ balofɛnw minɛ).
Aw ye aw janto farikolojidɛsɛ la!
Faratiba min bɛ kɔnɔboli la, o ye farikolojidɛsɛ ye , o yɔrɔ la, ji caman bɛ bɔ i fari la. O bɛ se ka kɛ farati ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw ma, mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan, ani minnu farikolo tangacogo fanga dɔgɔyara. Ni farikolojidɛsɛ ma furakɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛbaralabana, kirinni, dusukun gɛlɛyaw, walima saya yɛrɛ.
Ni aw ye farikolojidɛsɛ taamasiɲɛ ninnu kɔlɔsi, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso lajɛ joona:
* Dimi walima kungolodimi.
* Fari jalen, a bilennen don.
* Jatigɛ walima sɛgɛn kojugu.
* Dusukun jugumanba ni fɔɔnɔ.
* Dimi walima kungolodimi.
* Sɛgɛn basigilen min tɛ ɲɛ ni lafiɲɛ ye.
* Sugunɛ ɲɛ ye dibi ye, sugunɛ bɔli dɔgɔyali, walima koli dɛsɛ pewu.
Farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw denyɛrɛniw ni denmisɛnniw na:
- A ka dɔgɔn ni diaper ɲiginnen wɔɔrɔ ye tile kɔnɔ (denmisɛnw ta).
- Aw kana diaper ɲiginnen kɛ lɛri 8 kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan (denmisɛn fitiniw ta).
- Ɲɛjibɔbaliya ni a bɛ kasi.
Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ kɔnɔboli fɛ?
I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na, farikolojidɛsɛ ye gɛlɛya fɔlɔ ye min ka jugu kosɛbɛ. Ka fara o kan, ni kɔnɔboli tora sen na, aw farikolo tɛ se ka balo nafamaw minɛ ka ɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka balodɛsɛ bila mɔgɔ la .
Kɔnɔboli bɛ sɔrɔ cogo di?
A ka ca a la, kɔnɔboli misɛnniw tɛ sɛgɛsɛgɛli walima furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen kɛ. Nka, ni a ka jugu, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a sababu ɲini. U bɛ se ka ɲininkali kɛ i ka furakɛli tariku la, i ka denbaya ka kɛnɛyako la, i ka taamaw la kɔsa in na, walima i ni mɔgɔ wɛrɛw ka ɲɔgɔn sɔrɔcogo kan minnu bananen don.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin sɛgɛsɛgɛli ninnu fɔ aw ye:
- Joli sɛgɛsɛgɛli : Walasa ka bana dɔw taamasiɲɛw dɔn minnu bɛ kɔnɔboli bila mɔgɔ la.
- Nɔgɔ sɛgɛsɛgɛli : Walasa ka joli, banakisɛfagalanw walima parazitiw lajɛ.
- Idrɔzɛni ninakili sɛgɛsɛgɛli : Walasa ka a lajɛ ni lakɔtɔsi walima fruktose tɛ se ka muɲu, walima ni banakɔtaa fitiniw ka caya kojugu (SIBO).
- Endoskopi (Endoscopie) : Ka dumunikɛminɛn sanfɛla ni dugumalan sɛgɛsɛgɛ ni a jɔcogo tɛ, ni kirinni tɛ, walima ni fɛn wɛrɛw tɛ a la.
Kɔnɔboli bɛ furakɛ cogo di?
A ka ca a la, aw bɛ se ka kɔnɔboli kunbɛn so kɔnɔ. Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, i n’a fɔ Bismuth subsalicylate (misali la, Pepto-Bismol® walima Kaopectate®), olu bɛ se ka mɔgɔ lafiya joona. Nka, ni bana taamasiɲɛw ma ɲɛ tile damadɔ kɔnɔ walima ni bana juguman taamasiɲɛw ye aw ye, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko:
- Banakisɛfagalanw walima banakisɛfagalanw : Walasa ka banakisɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw bɔ yen minnu bɛ banakisɛ in bila mɔgɔ la.
- Furakɛli minnu bɛ kɛ bana basigilenw na : Kɛnɛyako basigilenw ɲɛnabɔli i n’a fɔ banakɔtaa funu (IBD) walima IBS, tuma caman na, o bɛ se ka kɔnɔboli min bɛ tali kɛ o la, o ɲɛnabɔ.
- Probiotiques : Olu bɛ banakisɛ kɛnɛmanw don aw kɔnɔbara la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka balodɛsɛbanakisɛw lajɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka tuma bɛɛ sani aw ka balodɛsɛbanakisɛ walima furakisɛ wɛrɛw daminɛ walasa ka a dɔn ko a bɛnnen don aw ma.
Kɔnɔboli bɛ se ka furakɛ ni fura tɛ a la wa?
Ɔwɔ, kɔnɔboli jugumanba bɛ se ka furakɛ tuma caman na so kɔnɔ ni ɲɛnamaya kɛcogo ladilancogo nɔgɔmanw ye:
- Aw bɛ farikolojidɛsɛ bila jɔyɔrɔ fɔlɔ la ni jimafɛnw ye minnu kɔnɔ ɛlektrɔlikiw bɛ sɔrɔ. Aw bɛ jiridenji jilamaw min (minnu tɛ mugu ye), suman jɛlenw, farikoloɲɛnajɛ minfɛnw (i n’a fɔ Gatorade®), walima soda minnu tɛ kafeyin ye. Olu bɛ ji ni jolisegindumuni minnu tununna kɔnɔboli fɛ, olu fa. Farikolojidɛsɛ fura minnu bɛ kɛ da la (ORS) olu nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka aw farikolo ji hakɛ segin a cogo kɔrɔ la.
- Aw bɛ dumuniw sugandi minnu bɛ aw dɛmɛ ka aw ka banakɔtaa sabati. Dumuni minnu nafa ka dɔgɔn, olu ka ɲi kosɛbɛ. Aw bɛ BRAT dumuni kɛcogo lajɛ : (B) Bananku, (R) Tiga, (A) Pomi, ani (T) Tositi. Pomitoro, misiden, ani farikolojɔli dumuniw i n’a fɔ jɛgɛ walima kɔnɔ fari tɛ minnu na, olu fana ye sugandili ɲumanw ye.
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kafeminkutu ni dɔlɔ ma. Kafeyin bɛ kɛ kɔnɔboli fura nɔgɔman ye, wa a bɛ se ka kɔnɔboli juguya, ka sɔrɔ dɔlɔ bɛ kɛ sababu ye ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.
- Aw bɛ dan sigi dumuniw na minnu bɛ gazi bɔ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga shɛfan, kaba, Bruxelles, biyɛri ani minfɛn gazimaw ma. Aw bɛ se ka lakɔtɔsi muɲunbaliya fana sɔrɔ waati dɔɔni kɔnɔ ka aw kɛnɛya, o la a ka fisa aw ka aw yɛrɛ tanga nɔnɔ ma fo aw ka kɛnɛya pewu.
Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔboli fɛ, olu bɛ se ka kunbɛn cogo di?
Kɔnɔboli bɛ se ka kɛ sababu ye ka dimi, nɛ, walima ka jeninida bila kɔnɔbara lamini na. Sitz bath (ka yɔrɔ su ji la min man dun, ji sumalen na) bɛ se ka lafiyaba di. Aw bɛ a yɔrɔ gosi ka a ja dɔɔni dɔɔni aw kolen kɔfɛ sanni aw ka a magaya. Ni aw ye vaseline walima kiribi min bɛ mɔgɔ lafiya, o fana bɛ se ka fari tanga.
Ni kɔnɔboli bɛ ne den walima ne den na, ne ka kan ka mun kɛ?
Ni kɔnɔboli jugumanba bɛ den na, aw bɛ taa denmisɛnniw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ joona. Denmisɛnw ka furakɛli kɛcogo ni balikuw ta tɛ kelen ye kosɛbɛ, wa fura dɔw minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu farati tɛ u ma.
Denmisɛnniw farikolojidɛsɛ farati ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ balikuw kan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bilasira farikolojidɛsɛ fɛɛrɛ ɲuman na, o bɛ se ka kɛ:
- Sin sinji.
- Formula.
- Elektɔriki jilamaw (misali la, Pedialyte®). (Aw kana ninnu di denyɛrɛniw ma ni dɔgɔtɔrɔw ma u bilasira).
Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ sani aw ka ji walima fura kura dɔ don aw den na.
Kɔnɔboli bɛ se ka bali wa?
Hali ni bana bɛɛ tɛ se ka bali, aw bɛ se ka aw ka farati dɔgɔya ni aw ye nin lakana fɛɛrɛ ninnu labato:
- Aw bɛ saniya ɲuman dege: Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye walima ka bololabaarakɛminɛn kɛ ni aw bɛ baara kɛ ni lafiɲɛbɔyɔrɔ ye ani sani aw ka dumuni labɛn walima ka a dun.
- Aw bɛ to boloci la : Rotavirus boloci bɛ kɔnɔboli bali min bɛ sɔrɔ nin banakisɛ kɛrɛnkɛrɛnnen in fɛ. Ni aw bɛ kunnafoni sɔrɔ COVID-19 bolociw kan, o fana bɛ se ka dɛmɛ don ka gɛlɛyaw bali minnu bɛ tali kɛ banakisɛ in na.
- Aw bɛ dumuni maracogo ɲuman dege: Aw bɛ dumuni mara funteni hakɛ bɛnnen na ani ka aw jija ka dumuni bɛɛ tobi ka ɲɛ. Aw ye aw yɛrɛ tanga fɛnw dunni ma minnu waati tɛmɛna.
- Aw ye aw janto taama senfɛ: Aw bɛ ji buteli kɔnɔ walima ji min saniyalen don ka ɲɛ, o dɔrɔn de min. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga pɔnpeji ma, jisigiyɔrɔw ani fɛn kɛnɛw ma minnu bɛ se ka ko u ko sigida pɔnpeji la. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga nɔnɔmafɛnw ma minnu ma pastɛri kɛ.
- Aw ye aw hakili to taama dumuniw na: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sogo kɛnɛw ma walima sogo tobilen ma, kɔgɔjilafɛnw, ani jiridenw ni nakɔfɛnw minnu ma wuli.
Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la kɔnɔboli ko la?
Ni aw ka kɔnɔboli tora ka tɛmɛ tile damadɔ kan walima ni a bɛ to ka segin, aw bɛ aw bolo da dɔgɔtɔrɔ kan . Ni aw ye taamasiɲɛ dɔw ye i n’a fɔ farigan, kɔnɔdimi jugumanba, walima ni aw ye joli kɔlɔsi aw ka banakɔtaa la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw bɛ aw la, barisa o bɛ se ka kɛ furakɛli haminankoba ye ni a ma furakɛ.
Key Takeaways ye Aw ye
Banakɔtaa ye don o don ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman ye, o de kama kɔnɔboli sɔrɔli bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔw tiɲɛ ani ka mɔgɔ dusu tiɲɛ. Hali ni kɔnɔboli ka teli ka ban a yɛrɛ ma tile damadɔ kɔnɔ, aw kana siga ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni a bɛ to sen na walima ni a taamasiɲɛ jugumanw ye aw ye. Wajibi tɛ ka maloya. Kɔnɔboli ye bana ye min ka teli kosɛbɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ min furakɛcogo dɔn kosɛbɛ. U bɛ se ka bilasirali ɲuman di i ma walasa ka lafiya sɔrɔ joona. Aw ka to kɛnɛya la ni Nirogi Lanka ye!
Daɲɛ kolomaw : Kɔnɔboli, banakɔtaa lajɔ, farikolojidɛsɛ, dumuni baga, banakɔtaa koɲɛw, kɛnɛya ladilikanw
