N’a sɔrɔ aw bɛ fura suguya caman ta bana suguya caman na waati kelen na, tiɲɛ tɛ? Walima aw bɛ se ka fura dɔ ta dɔgɔtɔrɔ fɛ ka fara witamini walima furakisɛ wɛrɛ kan. Tuma dɔw la, k’a sɔrɔ an m’a dɔn, fura ninnu tɛ se ka "baara kɛ ka ɲɛ" ni an bɛ dumuni min dun, walima ni bana wɛrɛ bɛ an fari la. O de y' a to an b' u wele dɔrɔn ko dɔrɔgu jɛɲɔgɔnyaw . Nin ye fɛn ye an bɛɛ ka kan ka min dɔn. Sabula fura ye fɛn ye min bɛ se ka nafa sɔrɔ ni a tali ka ɲi, nka a bɛ se ka gɛlɛyaw lase an ma ni a tali ma ɲɛ.

Furakɛɲɔgɔnya ye mun ye? An k’u faamu cogo nɔgɔman na!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, furaw ka ɲɔgɔndɛmɛ ye ni i ye fɛn min ta (i n’a fɔ fura wɛrɛ, dumuni, minfɛn walima furakisɛ wɛrɛ) bɛ fura dɔ baaracogo bali, walima ni i ye fɛn wɛrɛ min ta (i n’a fɔ fura wɛrɛ, dumuni, minfɛn, walima furakisɛ wɛrɛ), walima ni furakɛli bana wɛrɛ bɛ i la, o bɛ se ka fura dɔ baaracogo bali. Ni o kɛra, nin ko ninnu bɛ se ka kɛ aw ka fura la:

• Fura minnu tɛ baara kɛ ka ɲɛ: O kɔrɔ ye ko fura in nafa bɛ dɔgɔya. Aw bɛ fura min ta aw ka bana kama, aw bɛ se ka o nɔ ɲuman bɔ.
• Fura minnu bɛ baara kɛ kojugu: Tuma dɔw la, fura dɔ bɛ se ka barika sɔrɔ kojugu ani farikolo tɛ se ka a minɛ.
• Kɔnɔnatumu kura walima baga: Kɔnɔnatumuw bɛ se ka sɔrɔ minnu ma labɛn, wa tuma dɔw la fura bɛ se ka kɛ baga ye farikolo la.

Aw ye miiri a la, hali ni aw bɛ fura kelen dɔrɔn de ta, aw bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min, olu bɛ se ka "kɛlɛ" kɛ ni fura wɛrɛw dɔrɔn tɛ aw bɛ minnu ta, nka ni nin fɛn ninnu fana ye:

• Ni fura wɛrɛ ye min sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ, dɔgɔtɔrɔ ye min sɛbɛn.
• Ni fura ye min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC) aw bɛ min san aw yɛrɛ ye furakɛliso la.
• Aw bɛ witamini, jolisegindumuniw walima dumuni dafalanw ta, i n’a fɔ tubabufura.
• A ka ca a la, a bɛ ta ni dumuni walima minfɛn ye.
• Ni dɔlɔ ye.
• Ni sigarɛti ye.
• Ni ɲɛnajɛ furaw ye.

Nin fɛn ninnu dɔrɔn tɛ, nka fura dɔw fana bɛ se ka kɛ u ma bɛn aw ma ka a sababu kɛ bana dɔw ye aw la kaban. Misali la, fura min bɛ di bana dɔ ma, o bɛ se ka bana wɛrɛ juguya.

Nka, a ka ca a la, o furaw ni ɲɔgɔn cɛ bɛ kɛ waati dɔɔnin dɔrɔn de kɔnɔ, wa u bɛ se ka kunbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka fura tata hakɛ Changer walima k’a fɔ aw ye ko aw ka dumuni dɔw dunni dabila waati dɔ kɔnɔ. Nka, a dɔw la, u bɛ se ka juguya, wa u bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ. O la, a nafa ka bon ka a dɔn ni farati bɛ aw la ani ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka u bali. O dɔrɔn de la, aw bɛ se ka nafa caman sɔrɔ aw ka furakɛli la.

Jɔn de ka teli ka ninnu sɔrɔ (Dɔrɔgu ni ɲɔgɔn cɛ)?

Tiɲɛ na, o furaw ni ɲɔgɔn cɛ bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, a si hakɛ bɛɛ la. Nka, awO farati ka bon yɛrɛ ni aw ye fura caman ta siɲɛ kelen, walima ni aw ka furakɛli ka ca ni kelen ye.

A ka ca a la, ni an bɛ kɔrɔbaya, bana basigilenw bɛ an na ka caya, wa an ka kan ka fura caman ta. O la, ni kemikɛlifɛnw ni taabolo caman bɛ kɛ i farikolo kɔnɔ, a bɛ se ka kɛ ko fɛn dɔ bɛ "jeni."

Miiri k’a filɛ i bɛ ka ɲɛnajɛ fitinin dɔ fili. N’i ​​ye i teri damadɔw dɔrɔn wele i bɛ minnu dɔn kosɛbɛ, o fanba bɛ ɲɛ sɔrɔ, tiɲɛ tɛ? Nka n’i ye mɔgɔ caman wele, bɛnbaliya dɔw bɛ se ka kɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. A bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ dɔw tɛ bɛn ɲɔgɔn ma kosɛbɛ. Furaw bɛ ten. Ni aw bɛ fura suguya wɛrɛw ta ani ka dumuni dafalanw ta waati kelen na, tuma dɔw la, u bɛ se ka nɔ jugu bila ɲɔgɔn na, wa aw bɛ makɔnɔni min kɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ ye.

O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura kura walima fura kura dɔw daminɛ, walima sani aw ka fɛn dɔw Changer aw ka furaw lisɛli la sisan. Aw ka dɔgɔtɔrɔ de bɛna a fɔ aw ye tigitigi ni aw mago bɛ nin fura in na walima ni a faralen don a kan, ni a nafa ka bon aw ma, ni a farati tɛ, ani ni a bɛna gɛlɛya lase aw ma ni a ni fɛn wɛrɛw ta.

Furakɛɲɔgɔnya suguya jɔnjɔnw ye jumɛnw ye? An k'a lajɛ!

A ka c’a la, dɔgɔtɔrɔw bɛ fura ninnu ni ɲɔgɔn cɛ tila ka kɛ suguya kunbaba caman ye:

• Fura ni furaw ka ɲɔgɔndɛmɛ: Fura kelen ni fura wɛrɛ ka ɲɔgɔn sɔrɔ.
• Fura ni furakisɛw ka jɛɲɔgɔnya: Fura min bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni i bɛ furakisɛ min ta .
• Dɔrɔgu ni dumuni/minfɛn ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya : Fura min bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni i bɛ fɛn dɔ dun walima i bɛ min min.
• Fura ni cogoyaw ka ɲɔgɔndɛmɛ: Bana min na i bɛ fura min ta, o bɛ kɛ sababu ye ka nɔ bila i la i ma miiri min na.

Sisan an ka kuma nin suguya kelen-kelen bɛɛ kan ka ɲɛ dɔɔnin .

### Dɔrɔgu ni dɔrɔgu cɛsiraw

O ye waati ye ni fura dɔ bɛ fura wɛrɛ ka baara kɛcogo Changer i fari la. O kɔrɔ ye ko:

• Fura fila minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ, bɛnbaliya bɛ se ka kɛ olu ni ɲɔgɔn cɛ.
• Kɛlɛ bɛ se ka kɛ fura fila ni ɲɔgɔn cɛ minnu sanna furakɛliso la.
• Kɛlɛ bɛ se ka kɛ fura min sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ ani fura min sanna furakɛliso la.

O dɔrɔn tɛ, nka fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sigarɛti, dɔlɔ walima ɲɛnajɛ dɔrɔgu, olu fana bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni i bɛ fura min ta, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔ bila i la i ma miiri min na.

K’a sababu kɛ fura ni furaw ka jɛɲɔgɔnya ye i n’a fɔ nin:

• Kɔnɔnatumuw bɛ se ka caya:Miiri k’a filɛ ni aw ye fura fila ta ni a kɛcogo kelen ye waati kelen na. Misali la, aw ye dimimadafura ni fariganfura ta, asetaminofɛni (a ni parasetamɔli bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na) fana bɛ minnu na. O kɔfɛ, aw farikolo tun bɛna asetaminofɛni caman sɔrɔ ka tɛmɛ a mago kan, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔlɔlɔw caya ani ka baga yɛrɛ bila a la.
• Fura in nafa bɛ se ka dɔgɔya: Fura dɔw bɛ ɲɔgɔn ``kɛlɛ``. O kɔrɔ ye ko fura kelen bɛ min kɛ, fura tɔ kelen bɛ jɔ. O kɔ, fura kelen bɛ se ka kɛ a tɛ baara kɛ ka ɲɛ.
• Fura minɛcogo ni a saniyacogo farikolo fɛ, o bɛ se ka yɛlɛma: Fura dɔw bɛ se ka dɔ fara fura wɛrɛw tali kan walima ka dɔ bɔ u la. Ani fana, fura bɔli an ka sugunɛ na (furakɛli) bɛ se ka nɔ bila a la. O kɔ, ni fura dɔ bɔra sugunɛ na joona kojugu, fura ɲuman bɛ dɔgɔya, wa ni a bɔra dɔɔni dɔɔni kojugu, fura in fanga bɛ bonya ka taa a fɛ, kɔlɔlɔ bɛ se ka kɛ a la.

A ka gɛlɛn ka miiri fura suguya caman bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ cogo min na. O la, a nafa ka bon ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fura kura o fura kura min bɛ aw ta, a kɛra dɔgɔtɔrɔ ye min sɛbɛn walima a sanna dɔgɔtɔrɔso la. Aw ka kan ka fura minnu ta sisan, aw ka kan ka olu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye fana, ani fana ni aw bɛ dɔlɔ, sigarɛti walima dɔrɔgu ta. Ni aw bɛ kunnafoni caman di, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw tanga ka ɲɛ.

### Fura ni furakisɛw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw

Dumuni dafalanw ye fɛnw ye i n’a fɔ witaminiw, jolisegindumuniw walima furabuluw, aw bɛ minnu ta walasa ka aw ka kɛnɛya dɛmɛ. O fura dɔw bɛ se ka dɔ bɔ aw bɛ fura minnu ta. Ni fura dɔ tɛ baara kɛ ka ɲɛ, a tɛ baara kɛ ka ɲɛ. Faan wɛrɛ fɛ, furakisɛ dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ka furaw fanga bonya ka tɛmɛ a ka kan ka kɛ cogo min na. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma, dɔw bɛ se ka juguya.

O la, furakisɛ jumɛnw de ka teli ka kɛ ni fura in ye?

Kelen ye `(Sent John's wort)` ye . Nin ye laadala bin ye. A ni fura caman bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, tuma dɔw la farati bɛ a la. Misali la, ni aw ye `(St. John’s wort)` ta ni `(SSRIs - Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)` ye, fura min bɛ kɛ ka hakilibanaw furakɛ, aw bɛ se ka bana dɔ sɔrɔ min bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya bila farati la min bɛ wele ko `(Serotonin syndrome)`.

Furakɛcogo damadɔ wɛrɛw filɛ nin ye minnu bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma:

• Alikama bɔlenw : Ikomi ninnu ye jolidɛsɛ furaw ye, u bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan ni u tali ni jolilabana furaw ye i n’a fɔ Warfarin, walima opereli kɔfɛ.
• Sanuman: Nin fana ye binkɛnɛ ye. A bɛ se ka kɛ ni fura caman ye barisa a bɛ sugunɛ ka furaw bɔ baga la cogo Changer.
• Te sɛrɛkili dafalenw:Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni pseudoephedrine ye, o min bɛ sɔrɔ farigan ni mura fura caman na minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.

Ninnu ye misali damadɔw dɔrɔn de ye. Sani aw ka furakisɛ suguya o suguya ta, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni a farati tɛ aw ma.

Aw bɛ furakisɛ minnu ta, aw ka kan ka olu fɔ dɔgɔtɔrɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nin ko ninnu na:

• Ni aw bɛ fura ta min ka ``furakɛli hakɛ ka dɔgɔn'' (hali fura in hakɛ dɔɔni bɛ se ka gɛlɛyabaw lase aw ma).
• Ni aw bɛ ka aw labɛn opereli kama .

Nin ``furakɛli hakɛ fitinin'' furaw ye jumɛnw ye?

Fura dɔw bɛ yen minnu ka kan ka kɛ farikolo la hakɛ bɛnnen na tigitigi. Hali ni a mabɔ dɔɔnin, o kɔrɔ ye ko a caya kojugu walima a ka dɔgɔ kojugu, o bɛ se ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma, tuma dɔw la, o bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ. An bɛ o de wele ko ``furakɛli hakɛ fitinin'' o fura suguw la. ``Furakɛcogo'' dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin hakɛ in jiginni kɛ.

Misaliw:

• `(Carbamazepine)` walima `(Fénytoin)` walima (fura min bɛ kɛ ka kɔnɔboli ni kirinni furakɛ) .
• `(Cyclosporine)` (Fura min bɛ di walasa ka farikolo yɔrɔ dɔ cili bali) .
• `(Digoxin)` (fura min bɛ di dusukunnabana ma, dusukun tantanni tɛ kɛ tuma bɛɛ) .
• `(Warfarin)` (fura min bɛ joli kuruli bali) .

Furakɛcogo ni Opereli

Furakɛcogo dɔw bɛ se ka dɔ fara opereli farati kan. Cogo di?

• A bɛ nɔ bila fura wɛrɛw baaracogo la, i n’a fɔ anestezi.
• Joli bɔli farati bɛ bonya.
• A bɛ nɔ bila aw ka tansiyɔn ni aw dusukun tantanni na.

Hali ni a ka ca a la, furakisɛ dɔ farati tɛ aw ma, a bɛ se ka kɛ a tɛ farati ye ni aw bɛ opereli labɛn. Aw ka kan ka fura minnu tali dabila sani opereli ka kɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye.

### Dɔrɔgu ni dumuni/minfɛnw ka ɲɔgɔn sɔrɔcogo

Aw bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min, olu dɔw fana bɛ se ka fura dɔ tacogo Changer i farikolo la. Fɛn dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka kɛ ka da i ka dumuni walima i ka minfɛn dɔ kan:

• A bɛ se ka fura in bali ka don a la ka ɲɛ.
• Aw bɛ se ka fura in secogo yɛlɛma farikolo yɔrɔ ɲuman na .
• Ni dɔ farala fura bɔli hakɛ kan (farikoloɲɛnajɛ), fura in nafa bɛ se ka dɔgɔya .
• fura bɛ se ka a bɔli hakɛ sumaya ani ka kɔlɔlɔ lase a ma .
• A bɛ se ka kɛ fura in tɛ bɔ farikolo la a ka kan ka kɛ waati min na, o bɛ baga bila mɔgɔ la .

Aw b’a fɛ aw ka furaw ka baara kɛ i n’a fɔ a ka kan ka kɛ cogo min na tigitigi. Ni dumuni ni minfɛnw bɛ a bali, aw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ, ani hali gɛlɛya jugumanw. Misali la, ni aw bɛ warfarin (joli fura) ta, aw bɛ aw jigi da o fura kan walasa aw joli kana kuru. Nka, ni aw ye dumuni caman dun yɔrɔnin kelen witamini K ka ca (i n’a fɔ ɛsitɛri), warfarin bɛ se ka baara dabila ka ɲɛ, o bɛ dɔ fara aw ka joli kuruli kan.

Dumuni ni minfɛn kunbaba minnu bɛ se ka kɛ furaw ye, olu dɔw ye:

• Grapefruit : A kɛra jiriden ye wo, a kɛra ji ye wo, a ni fura 85 ni kɔ bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, statini dɔw (fura minnu bɛ kolosinsinnanw dɔgɔya) ani farikolo yɔrɔw cili furaw.
• Nɔnɔmafɛnw : Olu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni levothyroxine (thyroïde hormone fura), bisphosphonates (kolo furaw), ani banakisɛfagalan dɔw ye.
• Witamini K : O bɛ sɔrɔ dumuni caman na, i n’a fɔ nakɔfɛn bulu jɛmanw. Nka, a ka kan ka ta dɔgɔtɔrɔ ka ɲɛminɛni dɔrɔn de kɔnɔ barisa a bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni Warfarin ye.
• Tiramini : A bɛ sɔrɔ dumuni kɔrɔlenw na, minnu mɔlen don (misali la, foromazi dɔw, sogo kɔrɔlenw). A bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni Linezolid, Isoniazid (sɔgɔsɔgɔninjɛ fura ye), ani MAOIs (hakilibana fura).
• Dɔlɔ: Tiɲɛ na, dɔlɔ ye fura sugu dɔ ye. A ni fura caman bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ. Misali la: Metronidazole (fura min bɛ kɛ ka bana dɔw furakɛ), barbiturates (fura min bɛ aw dɛmɛ ka sunɔgɔ), Warfarin, ani Acetaminophen (paracetamol).

Tuma dɔw la, aw ka kan ka sunɔgɔ lɛri damadɔ kɔnɔ sani aw ka fura dɔ ta walima a tali kɔfɛ. O bɛ kɛ barisa fura dɔw tɛ baara kɛ ka ɲɛ ni dumuni si ye. Fura wɛrɛw ka kan ka ta ni dumuni ye walasa ka baara kɛ ka ɲɛ. Dɔw bɛ baara kɛ ka ɲɛ ni dumuni tulumafɛnw ye.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ladilikan di aw ma ko aw ka dumuni walima minfɛn dɔw tali dabila, walima aw ka u tali waati ni waati hakɛ Changer. U bɛ se k’a fɔ aw ye fana ni aw ka kan ka fura dɔw ta ni dumuni ye walima ni aw bɛ kɔnɔbara lankolon.

### Fura min tɛ baara kɛ ka ɲɛ ka da bana dɔ kan i bɛ min na (Drug-condition interactions) .

O bɛ wele fana ko ``fura ni banaw ka jɛɲɔgɔnya.'' Min bɛ kɛ, o ye ko i bɛ fura min ta bana dɔ la, o bɛ bana wɛrɛ juguya i la, walima ka kɔlɔlɔ dɔ lase i ma i ma miiri min na.

Misali la, fura caman bɛ se ka dɔ fara tansiyɔn kan. Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la kaban, o caya bɛ se ka kɛ farati ye aw ma kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Nu gerenni furaw ye misali ɲuman ye. Ani fana, fɛn minnu bɛ i n’a fɔ anfetaminiw, ANS (i n’a fɔ ibuporofɛni ni naporozɛni), ani furakisɛ dɔw (i n’a fɔ piridinizɔni) olu bɛ se ka o lase mɔgɔ ma.

A ka ca a la, ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ se ka bana dɔ sɔrɔ fura dɔ fɛ:

• Sugunɛbilenni kunbɛnni koɲɛw
• Jabɛtibana `(Jabɛtibana)`
• Prostate (banakisɛfagalan) min bɛ bonya
• Glaucome (ɲɛnabana) .
• Tansiyɔn jiginni walima tansiyɔn jiginni
• Sùnɔgɔbaliya
• Kɔnɔbara basigilen

An ka kan ka mun kɛ walasa ka ninnu (Drug Interactions) bali?

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ walasa ka nin dɔrɔguko kɛlɛw bali. Olu ka nɔgɔn kosɛbɛ, nka u nafa ka bon kosɛbɛ.

### Aw bɛ furaw ni furakisɛ minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ sɛbɛn ka ɲɛ.

N’a sɔrɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna sɛbɛn dɔ di aw ma o ko la, walima jatebɔsɛbɛn dɔ aw ka kan ka min dafa. A ka c’a la, aw ka lisi ka kan ka nin kunnafoniw sɔrɔ:

• Fura walima dɛmɛnan tɔgɔ dafalen.
• A kɔnɔfɛn nafama minnu bɛ a la olu ye:
• Kun min na i y'a san.
• Aw bɛ a ta hakɛ (ta hakɛ) ni a ta waati.
• Aw ka kan ka a ta waati hakɛ min na (misali la, banakisɛfagalanw tali kuntaala surun, walima joli segin furaw minnu bɛ kɛ aw si bɛɛ kɔnɔ).
• Ladilikan kɛrɛnkɛrɛnnenw (misali la, ni aw bɛ a ta ni dumuni ye).
• Ni a bɛ se ka kɛ, dɔgɔtɔrɔ min ye fura sɛbɛn.

O lisi bɛ se ka Changé tuma ni tuma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ k’a kuraya ni fɛn dɔ Changé dɔrɔn. Aw bɛ nin furakɛli laban in dɔ di mɔgɔ o mɔgɔ ma (dɔgɔtɔrɔ fɔlɔ, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw, furakɛlikɛlaw). Ni aw bɛ se, aw bɛ aw jija ka aw ka furaw bɛɛ ta furakɛliso kelen na, o bɛna kow nɔgɔya.

Aw yɛrɛ ka nɔgɔya kama, aw bɛ nin lisi in sɛbɛn caman mara – kelen bɛ so kɔnɔ aw bɛ se k’a lajɛ yɔrɔ min na waati o waati, ani kelen ka taa n’a ye.

### Sani aw ka fura kura daminɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Walasa ka furaw kɛlɛli bali, kumaɲɔgɔnya ɲuman ye fɛnba ye. Dɔgɔtɔrɔ o dɔgɔtɔrɔ bɛ aw furakɛ, hali aw bɛ taa furakɛlikɛla min fɛ, aw ka kan ka furaw ni furakisɛw dɔn aw bɛ minnu ta. Aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ tuma bɛɛ nin ko la:

• Sani aw ka fura kura walima furakisɛ kura daminɛ.
• Sani aw ka fɛn o fɛn Changer aw ka furaw walima aw ka furaw la.
• Ni aw ma furaw tacogo walima aw yɛrɛ tangacogo faamu.
• Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ sɔrɔ.
• A tɛ baasi ye ni kɔlɔlɔ kuraw bɔra, walima ni kɔlɔlɔ minnu bɛ yen, olu Changé .
• Ni aw y’a ye ko fura dɔ tɛ baara kɛ i n’a fɔ aw tun b’a fɛ cogo min na.
• Ni ɲininkali walima haminanko dɔ bɛ aw fɛ aw bɛ fɛn minnu san.

Ne ye kuma min fɔ ka tɛmɛ, ne ka kan k’aw hakili jigin –A nafa ka bon kosɛbɛ, kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka fɛn kura dɔ daminɛ. A tɛ foyi ɲɛ ni a ye fura ye min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la walima ni aw ye fɛn min ta ka kɔrɔ. An farikolo ni an ka kɛnɛyako magow bɛ Changé waati tɛmɛnen kɔfɛ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ de bɛ se ka aw laadi fɛn minnu tɛ mɔgɔ tɔɔrɔ ani minnu nafa ka bon aw ma, ka da aw magow kan sisan.

Ni dɔgɔtɔrɔ ye fura dɔ sɛbɛn, fura min tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, walima fura wɛrɛw, aw ye aw jija ka a tacogo faamu tigitigi. Aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Ne ka kan ka a ta hakɛ joli ani siɲɛ joli?
• Yala ne ka kan ka nin ta ni dumuni ye walima ni kɔnɔbara lankolon ye wa? "Kɔnɔbara lankolon kan" kɔrɔ ye mun ye tigitigi?
• Dumuni ni minfɛn jumɛnw ka kan ka ne yɛrɛ tanga?
• Yala ne ka kan ka fura walima fura wɛrɛw tali dabila ne bɛ minnu ta sisan wa?
• Aw bɛ se ka kɔlɔlɔ jumɛnw makɔnɔ? Tuma jumɛn na i ka kan ka kuma u kan?

### Aw bɛ fura ta tuma bɛɛ ani ka kɛɲɛ ni don o don kɛcogo ye.

Ka baara kɛ cogo labɛnnen na, ka delinako dɔ dabɔ, o bɛ se k’aw dɛmɛ ka aw hakili to aw ka furaw tali la a waati la. I n'a fo:

• Aw bɛ kalolabɔ dɔ mara yɔrɔ la aw bɛ se k’a ye yɔrɔ min na – i n’a fɔ aw ka tabali kan walima aw ka frigo kan – aw ka kan ka fura minnu ta ani waati min na, aw bɛ olu lisɛli kɛ.
• Aw bɛ furakisɛ kɛsu dɔ kɛ. Nka aw hakili to a la k’a to yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka a bolo.
• Hakilijiginw (lasɔminiw) sigi i ka telefɔni na. Nka an bɛɛ b’a dɔn ko fɛɛrɛ tɛ se ka da a la 100%. A ka ɲi fana ka sɛbɛn dɔ mara ni ko dɔ kɛra.
• Aw bɛ a fɔ mɔgɔ wɛrɛ ye aw ka so kɔnɔ waati min na aw ka kan ka aw ka fura ta. U bɛ se k’i hakili jigin ni i ɲinɛna fɛn wɛrɛw kɔ walima ni i bolo degunnen don.

Kuma dɔ bɛ sɔrɔ ɛntɛrinɛti kan furaw ni ɲɔgɔn cɛ sɛgɛsɛgɛlikɛlan kan...

Bi bi in na, fɛn caman bɛ ɛntɛrinɛti kan i n’a fɔ ``dɔrɔgu jɛɲɔgɔnya sɛgɛsɛgɛlikɛlan'' minnu b’a to i bɛ se ka fura tɔgɔ sɛbɛn k’a lajɛ n’a ni fɛn wɛrɛw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ. Nka aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye. Nafa bɛ se ka kɛ ɛntɛrinɛti kan sɛgɛsɛgɛlikɛlanw ni jatebɔsɛbɛnw ye, nka u tɛ kɛ fɛn ye abada ka kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kuma nɔnabila ye.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ de bɛ se ka kunnafoni kuraw di furaw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya kan. Ani fana, ikomi a bɛ aw ni aw ka furakɛli tariku dɔn, a bɛ se ka laadilikanw di aw ma minnu bɛ bɛn aw magow ma.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Ɲɛnamaya tɛ nɔgɔya abada, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni i bɛ fura caman ta, wa kow bɛ se ka gɛlɛya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. A man nɔgɔn tuma bɛɛ ka a fɔ tigitigi furaw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya bɛna kɛ waati min na ani cogo min na – kɛrɛnkɛrɛnnenya la, i farikolo ni i ka kɛnɛyako magow bɛ Changé waati tɛmɛnen kɔfɛ.

Sani aw ka fura kura walima fura wɛrɛw ta, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.Nin ye fɛn nafamaba ye aw bɛ se ka min kɛ walasa ka furaw kɛlɛli ni u nɔ juguw bali. Ani fana, aw ye aw jija ka aw ka furaw lisɛli kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔw bɛɛ bolo. Ka to i ka kow labɛnnen na, o bɛna i dɛmɛ kosɛbɛ i ka kɛnɛya lakanani na. Ka kɛnɛya ɲuman ɲini aw fɛ!

` Fura kɛlɛw, furaw ni ɲɔgɔn cɛ, kɔlɔlɔw, furaw ni dumuniw, furaw lakanani, furakɛli ladilikanw, kɛnɛya