Yala ka i ko ni Epsom kɔgɔ ye tiɲɛ na wa? An k’o dɔn tiɲɛ na!

Yala i bɛ dimi farikoloɲɛnajɛ kɛli la farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la wa? Walima fari bɛ nɛ bɔ min tɛ ban wa? Laala aw ka jolidɛsɛ bɛ ka juguya ka taa a fɛ ani dimi tɛ se ka muɲu. O la, i bɛ se k’i yɛrɛ ɲininka ni fɛn dɔ bɛ yen i bɛ se ka min kɛ o la ni makɔnɔni dɔrɔn tɛ. An bɛnbaw ye fura nɔgɔman dɔ kɛ o la. O ye Epsom kɔgɔ ye. A bɛ kɛ kabini san kɛmɛ caman ka bana suguya caman furakɛ, farikolo dimi ni fari gɛlɛyaw fana sen bɛ o la. O la, an k’a lajɛ ni ka i ko Epsom kɔgɔji la, o bɛ dɛmɛ tiɲɛ na.

Epsom Kɔgɔ ye mun ye?

A fɔlɔ, hali ni tɔgɔ ye ko "kɔgɔ", nin tɛ kɔgɔ sugu ye an bɛ min kɛ dumuni na. A bɛ Weele ko kɔgɔ k’a sababu Kɛ a ka kemikoro ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Epsom kɔgɔ ye furakisɛ ye min bɛ wele ko Magnesium Sulfate .

"Epsom" tɔgɔ bɔra a la ko nin kɔgɔ ninnu Sɔrɔla fɔlɔ Angletɛri ka jiboli-yɔrɔw la. Bi bi in na, ninnu bɛ se ka san furafeereso walima suguba o suguba la an ka jamana kɔnɔ ni sɔngɔ dɔgɔmanba ye.

Nka nin tɛ kɔgɔ sugu ye min bɛ bɔ Kɔgɔji Salen na Moyen-Orient. Wa, a tɛ baarakɛminɛn cɛɲiw sugu ye minnu bɛ na ni kasa ye ani ni kulɛri ye. Fura wɛrɛw, tuluw ani kasa duman wɛrɛw fana bɛ se ka sɔrɔ a la. Ni aw bɛ Epsom kɔgɔ san, a ka fisa aw ka dɔ ɲini min b’a fɔ ko sulfate de magnésium 100% .

Mɔgɔ dɔw b’a fɔ ko ni aw ye aw su jisuma na ni Epsom kɔgɔw ye, manje ni sulfate minnu bɛ a la, olu bɛ don aw fari la aw fari fɛ. Nka tiɲɛ ye ko dɔnniya ɲininiw y’a jira ko a ka gɛlɛn kosɛbɛ ka manje minɛ i fari fɛ o cogo la. O la, a ka gɛlɛn ka miiri ko i bɛ a hakɛba dɔ don i fari la.

Epsom kɔgɔji nafa lakikaw ye jumɛnw ye?

Hali ni dɔnniya ma se 100% ma, an ka kuma nafa dɔw kan, mɔgɔw b’a fɔ ko u bɛ minnu sɔrɔ Epsom kɔgɔji ko la. O nafa caman bɛ se ka bɔ ji sumalen ka ɲi.

Yala Epsom kɔgɔ bɛ se ka kɛ kɔnɔboli la wa?

Ɔwɔ, tuma dɔw la kɔnɔboli bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ Epsom kɔgɔ di u ma min wulilen don ji la walasa u ka min. Nka aw kana o kɛ ni dɔgɔtɔrɔw ma laadilikan di aw ma. Aw ka kan ka cikanw labato minnu bɛ sɛbɛnfura kan tigitigi. A man ɲi ka baara kɛ ni nin ye ka tɛmɛ dɔgɔkun kelen kan. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni sugunɛbana bɛ aw la, kɔnɔdimi, kɔnɔboli, fɔɔnɔ, walima ni aw kɔnɔma don walima ni aw bɛ sin di den ma, aw kana o min ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka.

Kɔnɔnatumuw ni fɛɛrɛw

A ka ca a la, epsom kɔgɔjibɔlanw farati ka bon kosɛbɛ. Nka, hakilitigiyako don ka i yɛrɛ tanga u ma ni nin bana ninnu dɔ bɛ i la:

• Ni farigan jugumanba bɛ aw la
• Ni joginda dabɔlenw bɛ yen
• Ni banakisɛ bɛ aw fari la
• Ni jeninida jugumanw bɛ yen

Denmisɛnnin fitininw ni Epsom kɔgɔ

Baarakɛminɛn minnu bɛ sɔrɔ bi, olu bɛ se ka kɛ Epsom kɔgɔw ye. Olu kulɛri ni u cogoya bɛ mɔgɔ ɲɛnajɛ, o de b’a to u ka di denmisɛnnin fitininw ye. Miiri k’a filɛ, ni denmisɛnnin dɔ ye ji dɔ min, jibɔlan dɔ tun wulila min kɔnɔ, o tɛna kɛ gɛlɛyaba ye. Sabula ji bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ kɔgɔ gɛlɛya la.

Nka, ni denmisɛn dɔ ye jisumalan dɔ dun, o bɛ se ka kɛ farati ye. Ni Epsom kɔgɔ dunna, a bɛ se ka kɔnɔboli taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma. Ni o kɛra, aw bɛ den da ko ni ji ye. Ni siga dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, aw bɛ o yɔrɔ la joona (ETU). Ni aw mago bɛ kunnafoni wɛrɛw la, aw bɛ se fana ka jamana ka baga kunnafonidiso wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka ladilikan sɔrɔ.

A man ɲi ka Epsom kɔgɔji kɛ i ka sokɔnɔbagan senw na. Nka, aw kana a to u k’a min. A bɛ se ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la, ka ninakili gɛlɛya, ani hali dusukun gɛlɛyaw.

Aw bɛ Epsom kɔgɔji kɛ cogo di tigitigi?

O ka nɔgɔn kosɛbɛ.

1. Ji funteni : Ji ka kan ka sumaya fo i farikolo ka se ka a minɛ, nka a man kan ka funteni fo ka i fari jeni.

2. Kɔgɔ farali : Aw bɛ Epsom kɔgɔ kɛ jisumalan walima jidagayɔrɔ la ni aw bɛ a fa ji la. O bɛna a to a ka wuli nɔgɔya la. Ni aw bɛ jifilen hakɛ dantigɛlen na, aw bɛ Epsom kɔgɔ taji 1 fo 2 ɲɔgɔn kɛ. Aw bɛ cikanw labato minnu bɛ foroko kɔnɔ.

3. Aw bɛ aw ko waati: Ni aw ye aw su ji la miniti 15 ɲɔgɔn, o bɛ bɔ.

4. Dɔgɔtɔrɔso laadilikanw: Ni bana dɔ bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka aw ka kan ka nin kɛ waati joli kɔnɔ ani siɲɛ joli.

Ni aw t’a fɛ ka aw farikolo bɛɛ su ji la, aw bɛ se k’a su ji la min kɛra ni Epsom kɔgɔw ye. Aw bɛ Epsom kɔgɔ tasa kelen ɲɔgɔn kɛ jisuma litiri kelen na, ka fini dɔ su o la, ka o kɛ dimi yɔrɔ la miniti 15-30 ɲɔgɔn.