Yala i dusu tiɲɛnen don i kɔdimi fɛ wa? (Ankylosing Spondylitis) ani an ka degunko dɔn

Yala kɔdimi bɛ i la tuma bɛɛ, kɔdimi ni kɔdimi bɛ i la tuma bɛɛ ani i bɛ sɛgɛn tile bɛɛ kɔnɔ wa? A bɛnnen don ka dusukasi, ka degun ani ka dusukasi sɔrɔ ni i bɛ balo ni bana kuntaalajan ye i n’a fɔ nin. Nka a nafa ka bon ka o dusukunnataw kunbɛn sani u ka bonya ka kɛ degun ye. An ka kuma o kan bi.

Ankylosing Spondylitis ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Ankylosing Spondylitis (AS) ye jolidɛsɛ suguya dɔ ye min bɛ kɔkolo de minɛ fɔlɔ. A bɛ fɔ a ma tuma dɔw la ko sɔgɔsɔgɔninjɛ axiale radiographique. A bɛ sɔrɔ funu fɛ, o ye funu ni gɛlɛya ye, sakɔrɔsi jolidaw la, minnu bɛ kɔkolo ni kɔ dugumayanfan ni kɔkolo siri ɲɔgɔn na. A ka ca a la a bɛ daminɛ funankɛninw na, san 17-20 ɲɔgɔn na.

An k’a lajɛ bana in taamasiɲɛ kunbabaw ye mun ye.

Ni bana bɛ ka taa ɲɛ, kɔkolo kolotugudaw bɛ se ka degun. O bɛ se ka dɔ bɔ kosɛbɛ kɔkolo kɔrɔtacogo ni a wulicogo la, ka a gɛlɛya i n’a fɔ bere. Ni kɔkiliw degunna o cogo la, fogonfogon baara fana bɛ se ka nɔ bila. Ka fara o kan, gɛlɛya dɔw fana bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ ɲɛnamini, ɲɛ funu, kari, ani dusukunnabana.

Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ bana in ni degun cɛ?

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko ɲɛgɛnɛsiralabanaw (AS) bɛ mɔgɔ minnu na, olu farati ka bon ka degun sɔrɔ. O sababu jɛlen don kosɛbɛ. Dimi min tɛ se ka muɲu, sɛgɛn, ani sebaliya ka baara kɛ, o bɛɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ ka nisɔndiya tiɲɛ.

Miiri k’a filɛ, nin bɛ iko fɛn jugu dɔ.

1. Dimi ni dusukasi min bɛ sɔrɔ AS fɛ, o b’a to i bɛ degun ani ka dusukasi.

2. Ni i dusu tiɲɛna, o kɔrɔ ye ko ni i hakili degunna, i bɛ dimi hakɛ min sɔrɔ i fari la, o bɛ bonya.

3. Ni dimi bɛ ka caya, dusukun bɛ jigin ka taa a fɛ.

Walasa ka kisi o jiginni ma, a nafa ka bon aw ka degun taamasiɲɛw dɔn.

Sisan aw bɛ se k’a ye ko nin taamasiɲɛ dɔw (i n’a fɔ sɛgɛn, farikolodimi) ni AS ta bɔlen don. O la, a dɔncogo ɲuman min bɛ se ka kɛ ni o sababu bɔra AS walima degun fɛ, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ka kuma kɛnɛ kan nin taamasiɲɛ ninnu bɛɛ kan. O kɔfɛ, a bɛ se k’a dɔn n’u ye farikolo ta ye walima ni u ye hakili ta fan fɛ, ka aw bila ka taa furakɛli wajibiyalen na.

An bɛ se ka mun kɛ walisa k’o ko ɲɛnabɔ?

Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin dimi ni degun sɛrɛkili in tiɲɛ. Labɛn min bɛ furaw, furakɛlicogo ani ɲɛnamaya kɛcogo Changements fara ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka dɛmɛ don ka bana taamasiɲɛw kunbɛn sani u ka juguya.

Fura minnu bɛ kɛ

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin fura ninnu di aw ma ka kɛɲɛ ni aw ka bana cogoya ye:

• Fura minnu tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ (AINE): Olu ye furaw ye minnu bɛ funu ni dimi dɔgɔya. U dɔw bɛ se ka san furakɛlitɔn fɛ, nka a nafa ka bon ka baara kɛ n’u ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Banakisɛfagalanw (DMARDs): Ninnu ye furaw ye minnu bɛ bana taabolo yɛlɛma ani ka kolotugudaw tiɲɛni bali.
• Biologikiw : Olu fana ye DMARDw kulu dɔ ye furakɛli laɲinitaw la. U bɛ baara kɛ ni farikolojɔlifɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw laɲini ye (i n’a fɔ tumor necrosis factor - TNF) minnu bɛ funu bila farikolo la.
• Kɔritikositɛriw : Hali ni ninnu tɛ di kɔdimi na, ni dimi ni funu jugumanba bɛ kolotuguda wɛrɛ la, i n’a fɔ gɛnɛgɛnɛ walima kamankun, u bɛ se ka pikiri kɛ ka ɲɛsin o kolotuguda ma.

Farikolo ni baarakɛcogo furakɛli

Farikoloɲɛnajɛla bɛna aw kalan farikoloɲɛnajɛ ɲumanw na walasa ka aw farikolo fanga bonya, ka aw dɛmɛ ka aw kɔkolo tilennen to, ani ka dimi dɔgɔya. Baarakɛla dɔ bɛna aw kalan minɛnw ni fɛɛrɛw la minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka don o don baara nɔgɔya.

Yɛlɛma donna ɲɛnamaya kɛcogo la

• Farikoloɲɛnajɛ: Ni aw ma baara kɛ ni aw kolotugudaw ye, u bɛ se ka gɛlɛya ani ka dimi. Degeliw i n’a fɔ taama, jibɔ ani yoga, olu ka ɲi kosɛbɛ. Aw bɛ dɛmɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛla dɔ fɛ walasa ka farikoloɲɛnajɛ bolodacogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma.
• Dumuni ɲuman : Aw bɛ jɛgɛ, jiridenw, nakɔfɛnw, shɔw ani sumanmuguw don aw ka dumuni na. Aw bɛ dɔ bɔ sogo bilenman, sukaro ani dumuni dilannenw na ni aw bɛ se.
• Aw bɛ aw jɔcogo ɲuman mara:Ni aw bɛ baara kɛ, aw bɛ aw jija ka aw sigicogo ni aw jɔcogo caman ɲɔgɔn ta. Don minnu na dimi bɛ aw la kosɛbɛ, aw bɛ aw farikolo lamɛn ani ka lafiɲɛ baara la.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma: Sigarɛtimin bɛ se ka AS taamasiɲɛw juguya ani ka kolotugudaw tiɲɛni, wa a bɛ se ka dɔ bɔ furakɛli ɲɛtaa la fana.
• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ: Sunɔgɔbaliya bɛ se ka dimi juguya. Walasa ka sunɔgɔ ɲuman sɔrɔ, aw bɛ aw ka furaw ta a waati la, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tile fɛ, aw kana kafe/te min su fɛ, ani ka telefɔni/telewisɔn filɛli waati dɔgɔya sani aw ka sunɔgɔ.

Nafa min b’a la ka i janto i yɛrɛ la ani jɛɲɔgɔnyaw la

Degun ye fɛnba ye min bɛ AS taamasiɲɛw juguya. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka degunw kunbɛn. I sen don fɛnw na minnu bɛ hakili lafiya. Misali la, i bɛ se ka fɛnw kɛ i n’a fɔ ka miiri, ka dɔnkiliw lamɛn, ka waati kɛ ni sokɔnɔbagan ye, walima ka gafe kalan.

Fɛn wɛrɛ min nafa ka bon, o ye ka se sɔrɔ kelennasigi kan. I dalen bɛ mɔgɔ min na, ani min bɛna i lamɛn, i ka kuma i dusukunnataw kan. O bɛ se ka kɛ denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ye walima teri dɔ ye. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ ladili ɲini. Hakilila-taamacogo furakɛli (CBT) ye degun ni jɔrɔnanko furakɛcogo ɲumanba ye. Ni aw bɛ kuma ladilikɛla dɔ fɛ, o bɛ se k’aw dɛmɛ k’a faamu aw ka miiriyaw, aw dusukunnataw ani aw ka kɛwalew bɛ nɔ bila ɲɔgɔn na cogo min na, ani ka fanga sɔrɔ aw mago bɛ min na walasa ka ɲɛnamaya kunbɛn.