Skip to main content

Aw ka kan ka min dɔn ɲin karilen walima ɲin bɔlen ko la!

Aw ka kan ka min dɔn ɲin karilen walima ɲin bɔlen ko la!

Yala i delila ka ɲin dimi ni i ye fɛn dɔ ɲimi i n’a fɔ jisuma walima tofi gɛlɛn wa? Walima yala i delila ka ɲinw dimi barikama sɔrɔ kun ɲɛnama tɛ min na, ka tila ka ban wa? Ni nin ko in kɛra aw la, a bɛ se ka kɛ aw ɲin karilen don. Bi, an ka kuma nin ɲinw dimi nɔgɔman in kan.

Ni ɲin karilen don, o kɔrɔ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲin karilen ye waati ye ni i ɲin tiɲɛna ani ni a karilen don, a sɔgɔlen don walima a sɔgɔlen don. Tuma dɔw la, a farali ka dɔgɔn fo aw tɛna nɔ si kɔlɔsi. Nka tuma dɔw la, a kari bɛ se ka bonya fo ɲin bɛ se ka kari ka kɛ fɛn ye walima ka tila ka kɛ fila ye yɛrɛ. ɲin karilen don kosɛbɛ , o ye bana ye min ka kan ka ɲinw furakɛ joona .

Hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ ɲin suguya bɛɛ la, a ka teli ka ye sanfɛla ɲinw ɲɛfɛla ɲinw na ani duguma dawolo kɔfɛ ɲinw na (mandibular molars). Mɔgɔ dɔw fana b'o wele ko "Cracked Tooth Syndrome (CTS)".

Fɛɛrɛba damadɔ bɛ yen ɲinw bɛ se ka kari cogo minnu na.

Aw ka ɲinw furakɛla bɛna aw ɲin karilen sɛgɛsɛgɛ ani k’a dɔn a suguya ye min ye. O dɔnni nafa ka bon kosɛbɛ furakɛli la.

Crack suguya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Ɲɛn karilen don Nin ye kari jɔlen ye min bɛ daminɛ ɲin ɲimiyɔrɔ la ka jigin ka taa ɲin fan fɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka don ɲinw na fo ka se ɲin ju ma.
Layini misɛnw kosɛbɛ (Line craze / Hairline cracks) . Olu ye jiriw ye minnu ka fin kosɛbɛ, minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi, minnu bɛ kɛ ɲin ɲɛgɛnɛsira kan. A ka ca a la, u tɛ dimi bila mɔgɔ la.
Cusp karilen donNi fasa bɛ ɲin dɔ la, ni kari bɛ fasa lamini na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲin yɔrɔ dɔ kari. A ka ca a la o tɛ dimi caman lase mɔgɔ ma.
Ɲɛn tilalen don O ye ni ɲin faralen don pewu ka kɛ yɔrɔ fila ye ka a sababu kɛ kari dɔ ye. O farali bɛ se ka janya ɲinw sira jukɔrɔ.
Juru karilen jɔlen O farali bɛ daminɛ ɲin ju la, ɲin dawolo jukɔrɔ. O kɔ, a bɛ jɛnsɛn fo ka se ɲin sanfɛla ma. A bɛ se ka kɛ a tɛ bana taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma fo ka se ɲin kɔnɔmugu ma bana bila a la.

Yala ɲin karilen bɛ se ka kɛ ko jugu ye wa?

Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ tiɲɛ na. Aw ye miiri a la nin cogo la: ni ɲin karilen don, o bɛ i n’a fɔ da wulilen banakisɛw ka don ɲin kɔnɔ. Nin banakisɛ in bɛ se ka don ɲin kuru la ka banakisɛ bila mɔgɔ la ( ɲinw kuru) . Ni o ma furakɛ a waati la, o bana in bɛ se ka jɛnsɛn dawolo, ɲɛda, ani hali kɔkolo fasaw la. O la, hali kari fitini dɔ man kan ka ban.

Yala nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la wa?

Ni ɲin karilen don, o tɛ taamasiɲɛw jira tuma bɛɛ. Nka ni bana taamasiɲɛw bɛ yen, an k’a lajɛ u ye min ye.

Taamaʃyɛn I b’a faamu cogo di?
Dimi jugumanba bɛ kɛ ni a bɛ ɲimi O ye dimi barikama ye, ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’ min bɛ na ni i ye fɛn dɔ ɲimi. Nka dimi bɛ ban ni aw ye a ɲimi dabila.
Ɲɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ Ni aw ye fɛn dɔ dun min ka nɛnɛ walima ni aw ye fɛn dɔ min, walima ni aw ye fɛn dɔ min, walima ni aw ye fɛn duman dɔ dun, ɲin bɛ sɔgɔsɔgɔ.
Funu bɛ ɲin lamini na Dimi bɛ ɲin min na, a bɛ i n’a fɔ ɲinw bɛ funu.
Denw bɛ to ka dimi Ɲɛdimi min bɛ na ka taa kun tɛ.
Ni bana dɔ (Tooth Abscess) kɛra, nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ se ka ye:
Ninakili jugumanba (Halitosis) . Kasa jugu bɛ bɔ da la, hali ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.
Ɲɛdimi min bɛ to sen na Dimi jugumanba min tɛ ban hali ni dimimadafura bɛ kɛ tuma bɛɛ.
Sumaya ni ɲɛgɛnɛsira funu Farikolo sumaya ni ɲɛgɛnɛsira funu (nodules) kɔ la.

Mun na ɲinw bɛ kari nin cogo la? Kunba minnu b’a la

Kun caman bɛ yen minnu b’a to ɲinw bɛ se ka kari.

  • Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ɲinw bɛ sɛgɛn. Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan, olu ka ɲinw karilen ka jugu.
  • Fɛn gɛlɛnw, fɛn gɛlɛnw ɲimili: Ni aw bɛ fɛnw ɲimi i n’a fɔ jisuma, jatigila, tofi, ani pɔmutɛri, o bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ.
  • Denw furakɛcogo : Ɲɛ minnu falen don kosɛbɛ walima ɲinw furakɛli minnu kɛra ni kunbere tɛ u la, olu bɛ se ka barika dɔgɔya ani ka kari.
  • Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli (Bruxisme): Ni aw delila ka aw ɲinw sɔgɔsɔgɔ su fɛ aw ka sunɔgɔ la ka a sababu kɛ kunw ye i n’a fɔ degun, aw ɲinw bɛ se ka kari waati tɛmɛnen kɔfɛ.
  • Kasaraw: Ɲɛw bɛ se ka kari ka a sababu kɛ joginw ye da la, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ waati, bin waati, walima mobili kasaara.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

Ni aw taara ɲinw furakɛla dɔ fɛ, a bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. O kɔ, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

  • U bɛna minɛn fitinin dɔ di aw ma walasa aw ka a ɲimi k’a lajɛ ni dimi dɔ bɛ aw la.
  • Aw bɛ ɲinw sɛgɛsɛgɛ walasa ka a dɔn ni funu dɔ bɛ a la.
  • Yeelen kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ tɛmɛ ɲin fɛ walasa k’a dɔn ni kari dɔ bɛ ye (transillumination).
  • Kala kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ ɲin na walasa k’a ɲini ka a faralen ye ka ɲɛ.
  • Aw bɛ se ka ɲinw lajɛ fana, ani a bɛ se ka kɛ hali 3D scan (cone beam CT scan).
  • Minɛn nɔgɔlen dɔ bɛ kɛ ka a dɔn ni ɲin lamini kolo tiɲɛna.

Tuma dɔw la, aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka aw bila ka taa ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛla dɔ fɛ.

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ ɲin karilen na?

Den karilen furakɛli bɛ bɔ ɲin tiɲɛni hakɛ la.

Furakɛli kɛcogo N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, .
Denw ka sirili Kari bɛ fa ni resin ye min bɛ bɛn ɲin kulɛri ma.
Denw ka contouring (Donw ka contouring). Ɲɛn dakun gɛlɛnw ni nɛrɛmugumaw bɛ nɔgɔya ani ka ɲin sɔgɔsɔgɔ.
Denw ka koronawirisi Datugulan (i n’a fɔ finimugu) min dilannen don ni porselanɛ walima seramiki ye, o bɛ bila ɲin karilen kan.
Denw ka finiw Datugulan finman min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la, n’a nɔrɔlen bɛ ɲin ɲɛfɛ.
Juru-yɔrɔ-ko Ni farali sera ɲinmugu ma, ni banakisɛ donna a la, bana in bɛ bɔ a la ka ɲin saniya.
Ɲɛw bɔli Ni kari ye ɲin ju ni a nɛrɛ tiɲɛ kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka ɲin bɔ ka bɔ. O kɔfɛ, ɲinw dawolo walima ɲinw doncogo bɛ se ka bila.

Yala nin tɛ se ka furakɛ so kɔnɔ wa?

Ayi, i tɛ se. ni aw bɛ sigasiga ko aw ɲin karilen don , aw ka kan ka taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ sisan . Nka, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dimi nɔgɔya fo aw ka se ka taa dɔgɔtɔrɔso la, olu dɔw filɛ nin ye:

  • Aw bɛ jisumamugu dɔ bila aw da kɛnɛma walasa ka funu dɔgɔya.
  • Aw bɛ aw ɲinw saniya ni aw bɛ aw da ko ni kɔgɔji ye.
  • Aw bɛ dimimadafura bɛnnen (AINE) ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na walasa ka dimi ni funu dɔgɔya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ɲin karilen tɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma abada. A bɛ se ka juguya ka taa a fɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. O de kama a nafa ka bon ka taa ɲinw furakɛla fɛ joona.

Yala aw tɛ se ka ɲinw karilenw bali wa?

Hali ni a tɛ se ka kɛ tuma bɛɛ ka ɲinw karilenw bali, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la.

  • Da saniyacogo ɲuman: Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ don o don. Aw bɛ to ka aw ɲinw lajɛ ɲinw furakɛla fɛ. Hali ni bana taamasiɲɛ si tɛ aw la, hali kari fitiniw bɛ se ka ye.
  • Aw da ni aw ɲinw lakanani: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ rugbi, ntolatan, walima basikɛti, aw ye aw jija ka da sirilan don. A ka ɲi fana ka dawolo kɔlɔsi baara kɛtuma na baara minnu bɛ kɛ ni binkanni ye, i n’a fɔ wotoro boli walima nɛgɛso boli.
  • Aw kana fɛn gɛlɛnw ɲimi: Aw kana jisumamugu, bonbon gɛlɛnw ani wuluwuluw ɲimi. Ani fana, aw kana aw ɲinw kɛ ka plastiki taamasiɲɛw kari finiw walima plastiki pakew kan.

O la, ni ɲinw dimi walima a sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ o yɔrɔnin bɛɛ ani ka laadilikanw sɔrɔ. O kɔ, aw bɛ se ka gɛlɛya in ɲɛnabɔ ni furakɛli nɔgɔman ye sani a ka kɛ gɛlɛyaba ye.

Take-Home cikan

  • Ɲɛn karilen ye kari walima ka tilalen ye ɲin kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ ka bɔ fara fitini na ka taa a bila tilali juguman na fila ye.
  • A taamasiɲɛw kunbabaw ye dimi jugumanba ye ni a bɛ ɲimi, ɲinw sɔgɔsɔgɔli, ani funu min bɛ ɲin lamini na.
  • Ɲɛn karilen tɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma abada. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana jugumanba bila mɔgɔ la ani ka ɲinw bɔ.
  • Ni aw bɛ sigasiga ko aw ɲin karilen don, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa ɲinfurakɛla dɔ fɛ joona.
  • Ni aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛn gɛlɛnw ɲimi ma ani ka da tangalan don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, o bɛ se ka dɔ bɔ ɲinw karilen na.

Ɲɛ karilen, ɲin karilen Sinhala, ɲindimi, ɲin dimi, ɲin karilen, ɲin furakɛli
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 8 =
Aw ka kan ka min dɔn ɲin karilen walima ɲin bɔlen ko la!
Bana taamasiyɛnw7 zuluye 2026

Aw ka kan ka min dɔn ɲin karilen walima ɲin bɔlen ko la!

Yala i delila ka ɲin dimi ni i ye fɛn dɔ ɲimi i n’a fɔ jisuma walima tofi gɛlɛn wa? Walima yala i delila ka ɲinw dimi barikama sɔrɔ kun ɲɛnama tɛ min na, ka tila ka ban wa? Ni nin ko in kɛra aw la, a bɛ se ka kɛ aw ɲin karilen don. Bi, an ka kuma nin ɲinw dimi nɔgɔman in kan.

Ni ɲin karilen don, o kɔrɔ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲin karilen ye waati ye ni i ɲin tiɲɛna ani ni a karilen don, a sɔgɔlen don walima a sɔgɔlen don. Tuma dɔw la, a farali ka dɔgɔn fo aw tɛna nɔ si kɔlɔsi. Nka tuma dɔw la, a kari bɛ se ka bonya fo ɲin bɛ se ka kari ka kɛ fɛn ye walima ka tila ka kɛ fila ye yɛrɛ. ɲin karilen don kosɛbɛ , o ye bana ye min ka kan ka ɲinw furakɛ joona .

Hali ni nin bana in bɛ se ka kɛ ɲin suguya bɛɛ la, a ka teli ka ye sanfɛla ɲinw ɲɛfɛla ɲinw na ani duguma dawolo kɔfɛ ɲinw na (mandibular molars). Mɔgɔ dɔw fana b'o wele ko "Cracked Tooth Syndrome (CTS)".

Fɛɛrɛba damadɔ bɛ yen ɲinw bɛ se ka kari cogo minnu na.

Aw ka ɲinw furakɛla bɛna aw ɲin karilen sɛgɛsɛgɛ ani k’a dɔn a suguya ye min ye. O dɔnni nafa ka bon kosɛbɛ furakɛli la.

Crack suguya Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ
Ɲɛn karilen don Nin ye kari jɔlen ye min bɛ daminɛ ɲin ɲimiyɔrɔ la ka jigin ka taa ɲin fan fɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka don ɲinw na fo ka se ɲin ju ma.
Layini misɛnw kosɛbɛ (Line craze / Hairline cracks) . Olu ye jiriw ye minnu ka fin kosɛbɛ, minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi, minnu bɛ kɛ ɲin ɲɛgɛnɛsira kan. A ka ca a la, u tɛ dimi bila mɔgɔ la.
Cusp karilen donNi fasa bɛ ɲin dɔ la, ni kari bɛ fasa lamini na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲin yɔrɔ dɔ kari. A ka ca a la o tɛ dimi caman lase mɔgɔ ma.
Ɲɛn tilalen don O ye ni ɲin faralen don pewu ka kɛ yɔrɔ fila ye ka a sababu kɛ kari dɔ ye. O farali bɛ se ka janya ɲinw sira jukɔrɔ.
Juru karilen jɔlen O farali bɛ daminɛ ɲin ju la, ɲin dawolo jukɔrɔ. O kɔ, a bɛ jɛnsɛn fo ka se ɲin sanfɛla ma. A bɛ se ka kɛ a tɛ bana taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma fo ka se ɲin kɔnɔmugu ma bana bila a la.

Yala ɲin karilen bɛ se ka kɛ ko jugu ye wa?

Ɔwɔ, a bɛ se ka kɛ tiɲɛ na. Aw ye miiri a la nin cogo la: ni ɲin karilen don, o bɛ i n’a fɔ da wulilen banakisɛw ka don ɲin kɔnɔ. Nin banakisɛ in bɛ se ka don ɲin kuru la ka banakisɛ bila mɔgɔ la ( ɲinw kuru) . Ni o ma furakɛ a waati la, o bana in bɛ se ka jɛnsɛn dawolo, ɲɛda, ani hali kɔkolo fasaw la. O la, hali kari fitini dɔ man kan ka ban.

Yala nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ aw la wa?

Ni ɲin karilen don, o tɛ taamasiɲɛw jira tuma bɛɛ. Nka ni bana taamasiɲɛw bɛ yen, an k’a lajɛ u ye min ye.

Taamaʃyɛn I b’a faamu cogo di?
Dimi jugumanba bɛ kɛ ni a bɛ ɲimi O ye dimi barikama ye, ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’ min bɛ na ni i ye fɛn dɔ ɲimi. Nka dimi bɛ ban ni aw ye a ɲimi dabila.
Ɲɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ Ni aw ye fɛn dɔ dun min ka nɛnɛ walima ni aw ye fɛn dɔ min, walima ni aw ye fɛn dɔ min, walima ni aw ye fɛn duman dɔ dun, ɲin bɛ sɔgɔsɔgɔ.
Funu bɛ ɲin lamini na Dimi bɛ ɲin min na, a bɛ i n’a fɔ ɲinw bɛ funu.
Denw bɛ to ka dimi Ɲɛdimi min bɛ na ka taa kun tɛ.
Ni bana dɔ (Tooth Abscess) kɛra, nin taamasiɲɛ ninnu fana bɛ se ka ye:
Ninakili jugumanba (Halitosis) . Kasa jugu bɛ bɔ da la, hali ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.
Ɲɛdimi min bɛ to sen na Dimi jugumanba min tɛ ban hali ni dimimadafura bɛ kɛ tuma bɛɛ.
Sumaya ni ɲɛgɛnɛsira funu Farikolo sumaya ni ɲɛgɛnɛsira funu (nodules) kɔ la.

Mun na ɲinw bɛ kari nin cogo la? Kunba minnu b’a la

Kun caman bɛ yen minnu b’a to ɲinw bɛ se ka kari.

  • Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an ɲinw bɛ sɛgɛn. Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 50 kan, olu ka ɲinw karilen ka jugu.
  • Fɛn gɛlɛnw, fɛn gɛlɛnw ɲimili: Ni aw bɛ fɛnw ɲimi i n’a fɔ jisuma, jatigila, tofi, ani pɔmutɛri, o bɛ se ka aw ɲinw tiɲɛ.
  • Denw furakɛcogo : Ɲɛ minnu falen don kosɛbɛ walima ɲinw furakɛli minnu kɛra ni kunbere tɛ u la, olu bɛ se ka barika dɔgɔya ani ka kari.
  • Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli (Bruxisme): Ni aw delila ka aw ɲinw sɔgɔsɔgɔ su fɛ aw ka sunɔgɔ la ka a sababu kɛ kunw ye i n’a fɔ degun, aw ɲinw bɛ se ka kari waati tɛmɛnen kɔfɛ.
  • Kasaraw: Ɲɛw bɛ se ka kari ka a sababu kɛ joginw ye da la, i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ waati, bin waati, walima mobili kasaara.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

Ni aw taara ɲinw furakɛla dɔ fɛ, a bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. O kɔ, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

  • U bɛna minɛn fitinin dɔ di aw ma walasa aw ka a ɲimi k’a lajɛ ni dimi dɔ bɛ aw la.
  • Aw bɛ ɲinw sɛgɛsɛgɛ walasa ka a dɔn ni funu dɔ bɛ a la.
  • Yeelen kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ tɛmɛ ɲin fɛ walasa k’a dɔn ni kari dɔ bɛ ye (transillumination).
  • Kala kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ ɲin na walasa k’a ɲini ka a faralen ye ka ɲɛ.
  • Aw bɛ se ka ɲinw lajɛ fana, ani a bɛ se ka kɛ hali 3D scan (cone beam CT scan).
  • Minɛn nɔgɔlen dɔ bɛ kɛ ka a dɔn ni ɲin lamini kolo tiɲɛna.

Tuma dɔw la, aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka aw bila ka taa ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛla dɔ fɛ.

Furakɛli jumɛnw bɛ kɛ ɲin karilen na?

Den karilen furakɛli bɛ bɔ ɲin tiɲɛni hakɛ la.

Furakɛli kɛcogo N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, .
Denw ka sirili Kari bɛ fa ni resin ye min bɛ bɛn ɲin kulɛri ma.
Denw ka contouring (Donw ka contouring). Ɲɛn dakun gɛlɛnw ni nɛrɛmugumaw bɛ nɔgɔya ani ka ɲin sɔgɔsɔgɔ.
Denw ka koronawirisi Datugulan (i n’a fɔ finimugu) min dilannen don ni porselanɛ walima seramiki ye, o bɛ bila ɲin karilen kan.
Denw ka finiw Datugulan finman min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la, n’a nɔrɔlen bɛ ɲin ɲɛfɛ.
Juru-yɔrɔ-ko Ni farali sera ɲinmugu ma, ni banakisɛ donna a la, bana in bɛ bɔ a la ka ɲin saniya.
Ɲɛw bɔli Ni kari ye ɲin ju ni a nɛrɛ tiɲɛ kosɛbɛ, a bɛ se ka kɛ ko a ka kan ka ɲin bɔ ka bɔ. O kɔfɛ, ɲinw dawolo walima ɲinw doncogo bɛ se ka bila.

Yala nin tɛ se ka furakɛ so kɔnɔ wa?

Ayi, i tɛ se. ni aw bɛ sigasiga ko aw ɲin karilen don , aw ka kan ka taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ sisan . Nka, aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ walasa ka dimi nɔgɔya fo aw ka se ka taa dɔgɔtɔrɔso la, olu dɔw filɛ nin ye:

  • Aw bɛ jisumamugu dɔ bila aw da kɛnɛma walasa ka funu dɔgɔya.
  • Aw bɛ aw ɲinw saniya ni aw bɛ aw da ko ni kɔgɔji ye.
  • Aw bɛ dimimadafura bɛnnen (AINE) ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na walasa ka dimi ni funu dɔgɔya.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ɲin karilen tɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma abada. A bɛ se ka juguya ka taa a fɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. O de kama a nafa ka bon ka taa ɲinw furakɛla fɛ joona.

Yala aw tɛ se ka ɲinw karilenw bali wa?

Hali ni a tɛ se ka kɛ tuma bɛɛ ka ɲinw karilenw bali, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la.

  • Da saniyacogo ɲuman: Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ don o don. Aw bɛ to ka aw ɲinw lajɛ ɲinw furakɛla fɛ. Hali ni bana taamasiɲɛ si tɛ aw la, hali kari fitiniw bɛ se ka ye.
  • Aw da ni aw ɲinw lakanani: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ rugbi, ntolatan, walima basikɛti, aw ye aw jija ka da sirilan don. A ka ɲi fana ka dawolo kɔlɔsi baara kɛtuma na baara minnu bɛ kɛ ni binkanni ye, i n’a fɔ wotoro boli walima nɛgɛso boli.
  • Aw kana fɛn gɛlɛnw ɲimi: Aw kana jisumamugu, bonbon gɛlɛnw ani wuluwuluw ɲimi. Ani fana, aw kana aw ɲinw kɛ ka plastiki taamasiɲɛw kari finiw walima plastiki pakew kan.

O la, ni ɲinw dimi walima a sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ o yɔrɔnin bɛɛ ani ka laadilikanw sɔrɔ. O kɔ, aw bɛ se ka gɛlɛya in ɲɛnabɔ ni furakɛli nɔgɔman ye sani a ka kɛ gɛlɛyaba ye.

Take-Home cikan

  • Ɲɛn karilen ye kari walima ka tilalen ye ɲin kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ ka bɔ fara fitini na ka taa a bila tilali juguman na fila ye.
  • A taamasiɲɛw kunbabaw ye dimi jugumanba ye ni a bɛ ɲimi, ɲinw sɔgɔsɔgɔli, ani funu min bɛ ɲin lamini na.
  • Ɲɛn karilen tɛna kɛnɛya a yɛrɛ ma abada. Ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana jugumanba bila mɔgɔ la ani ka ɲinw bɔ.
  • Ni aw bɛ sigasiga ko aw ɲin karilen don, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa ɲinfurakɛla dɔ fɛ joona.
  • Ni aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛn gɛlɛnw ɲimi ma ani ka da tangalan don ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, o bɛ se ka dɔ bɔ ɲinw karilen na.

Ɲɛ karilen, ɲin karilen Sinhala, ɲindimi, ɲin dimi, ɲin karilen, ɲin furakɛli
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 6 + 8 =