Yala dimi basigilen bɛ i la wa? An ka kuma PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) kan!

Yala tuma dɔw la, i ɲɛnamini bɛ kɛ kun t’a la, i tɛ se ka i ka balansi tiɲɛ ni i jɔlen don walima ni i sigilen bɛ, ani i b’a ye ko i bɛ ka panpan kurun kɔnɔ wa? A ka gɛlɛn kosɛbɛ ka ɲɛnamaya kɛ ni nin dimi in ye tile caman kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? I yɛrɛ bɛ se ka dusukasi kosɛbɛ ani ka siran o ko la. Bi an bɛna kuma nin dimi kuntaalajan sugu in kan, o kɔrɔ ye ko a bɛ mɛn kalo saba kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan yɛrɛ. Dɔgɔtɔrɔw b’o wele ko PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) . Hali n’a tɔgɔ bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a ka jan dɔɔnin, an k’a nɔgɔya.

PPPD (Dizziness persistent postural-perceptuel) ye mun ye? N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na...

An bɛ se ka PPPD kɔrɔ dɔn daɲɛw yɛrɛ la.

• A bɛ to sen na: O kɔrɔ ye ko a bɛ kɛ tuma bɛɛ, a bɛ mɛn . Aw bɛ nin dimi in sɔrɔ kabini kalo saba ni kɔ, tile fanba.
• Jigincogo: O bɛ tali kɛ farikolo jɔcogo la . Nin ɲɛnamini in bɛ juguya ni aw jɔlen don, ni aw sigilen don walima ni aw jɔlen don.
• Hakilila: O bɛ tali kɛ an ka faamuyali la, o kɔrɔ ye ko an bɛ fɛnw faamuya cogo min na . I b’a miiri ko i walima i lamini mɔgɔw tɛ balansi la. A bɛ kɛ i n’a fɔ dugukolo bɛ yɛrɛyɛrɛ, walima i yɛrɛ bɛ yɛrɛyɛrɛ.
• Dimi: Nin ye dimi ye . Nka a tɛ i n'a fɔ ``Vertigo'' yɔrɔ min na fɛnw bɛ lamini i lamini na. PPPD la, a bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ yɛrɛyɛrɛ, i n’a fɔ i bɛ kurun kɔnɔ, walima i tɛ sabati .

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, PPPD ye dimi sugu dɔ ye min bɛ daminɛ ko kɛlen kɔfɛ, a bɛ mɛn, a bɛ bonya ni i jɔlen don, wa a bɛ kɛ sababu ye ka i walima i lamini kɛ i n’a fɔ i tɛ balansi sɔrɔ, i n’a fɔ i bɛ yɛrɛyɛrɛ.

An farikolo bɛ ni sigida gɛlɛn ye min bɛ an ka balansi mara. A bɛ tali kɛ an ɲɛw, farikolo yɔrɔw, an tulo kɔnɔna vestibular system ani an kunkolo la . Nin ko ninnu bɛɛ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ jɛkulu, walasa an kana bin. O bɛ kɛ a yɛrɛ la, k’a sɔrɔ an yɛrɛ m’a dɔn.

Nka PPPD bɛ mɔgɔ min na, o bɛ kɛ sababu ye ka kumaɲɔgɔnya tiɲɛ walima ka bɛnbaliya don nin sigida in yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ. O kɔrɔ ye ko gɛlɛya bɛ ɲɛw, farikolo ani tulo kɔnɔna na taamasiɲɛw bɛɛ bɛ taa kunkolo la ani u bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ cogo min na. Min nafa ka bon, o ye ko bana walima tiɲɛni si tɛ nin sigida in yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ la (i n’a fɔ ɲɛ, tulo ani kunsɛmɛ) . Nka u tɛ "sinsin" Kɛ ɲɔgɔn fɛ. O de y’a to i bɛ a ye ko i tɛ sabati ani ka dimi.

Nin PPPD bana in ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, PPPD bɛ se ka kɛ bana ye min ka ca kosɛbɛ, min dɔnna sisan ko a ye dimi kuntaalajan sababu ye. Nka, o ye bana sɛgɛsɛgɛli kura ye.. San 2017 dɔrɔn de la, furakɛli dɔnbagaw ye ɲɔgɔn sɔrɔ ka nin bana in sariyaw ɲɛfɔ. O la, ɲinini caman bɛ sen na hali bi, wa caman bɛ yen ka kalan. Fɔlɔ, a bɛ se ka kɛ ko a tun tɛ se ka kɛ ka nin taamasiɲɛ ninnu bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɔn ka ɲɛ.

PPPD taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

PPPD bɛ mɔgɔ min na , o tigi bɛ dimi tuma caman na . O kɔrɔ ye ko u ɲɛnamini bɛ se ka tɛmɛ tile wolonwula kan dɔgɔkun kɔnɔ. Tuma dɔw la, o dimi bɛ se ka mɛn lɛri caman kɔnɔ, wa a bɛ se ka juguya ni tile bɛ tɛmɛ . Walima a bɛ se ka na ka taa ni misali si tɛ a la.

Dimi min bɛ sɔrɔ PPPD fɛ, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kurun bɛ ka wuli jikuruw fɛ, walima i n’a fɔ i bɛ ka yɛrɛyɛrɛ, ka kɛ i n’a fɔ i ma sabati, i n’a fɔ i tɛ se ka i senw to duguma . Hali ni o bɛ se ka kɛ kun kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ, a bɛ se ka juguya ka tɛmɛ o kan a dɔw la. I n'a fo:

• Ni aw jɔlen don, ni aw sigilen don ka ɲɛ, walima ni aw bɛ aw jɔyɔrɔ Changer yɔrɔnin kelen (misali la ka bɔ aw ka dilan kan).
• Ni aw bɛ taama walima ni aw bɛ bolifɛn kɔnɔ (mobili, bisi, tɛrɛn) .
• Ni aw ye fɛn caman ye siɲɛ kelen . Miiri k’a filɛ i ɲɛ jɔlen bɛ dumunifɛnw bilayɔrɔw la suguba dɔ kɔnɔ, walima ka sosiyete ka kunnafonidilanw lajɛ i ka telefɔni na. Nin ɲɛnamini suguya in bɛ se ka dɔ fara ɲɛnamini kan.

Ka fara nin taamasiɲɛ kunbaba ninnu kan, taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka fara PPPD kan:

• Sugunɛbilenni: O kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn ka miiri ka ɲɛ ani ka i hakili to a la.
• Hakililajɔbaliya waati kunkurunnin kɔnɔ: Ka ɲinɛ fɛn misɛnniw kɔ joona.
• Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ hakili la: A ka gɛlɛn ka i sinsin fɛn kelen kan walima ka taa a fɛ ka baara kelen kɛ.

PPPD bɛ se ka a to aw ka a ye ko aw ni aw farikolo, aw lamini ani mɔgɔ wɛrɛw cɛsirilen don, i n’a fɔ aw bɛ sugo la . Aw bɛ se fana ka aw yɛrɛ tanga jɛ-ka-baaraw ma ani don o don baaraw ma, aw bɛ siran ka aw ɲɛnamini juguya. O bɛ se ka nɔba bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la.

PPPD sababuw ye mun ye?

A ka c’a la, PPPD bɛ daminɛ "trigger" ko kɛlen kɔfɛ min bɛ nɔ bila i ka balansi la . O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko aw ye ɲɛnamini kɛ ka tɛmɛ, i n’a fɔ kunkolo jogin, ani PPPD bɛ se ka to sen na hali ni a kɛnɛyara.

Nin ye fɛn dɔw ye minnu bɛ se ka PPPD bila mɔgɔ la:

• Dimi barikama, dimi jugumanba (Acute vertigo).
• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) ye bana ye min bɛ dimi bila mɔgɔ la ni aw bɛ aw kunkolo lamaga.
• Kungolo joginw (misali la, kirinni).
• Tulo kɔnɔna banaw i n’a fɔ Ménière ka bana.
• Siranbana min bɛ mɔgɔ la.
• `Stroke` (paralyse) bana dɔ.
• `Vestibular migraine` ye dimi ye min bɛ sɔrɔ ni kunkolodimi ye.
• Vestibular neuritis ye tulo kɔnɔna nɛrɛmuguma dɔ funu ye.

Min bɛ kɛ PPPD la, o ye ko hali ni dimi walima bana fɔlɔ tɛmɛna, i hakili bɛ to "balance bɔnɛ" ko la . K’a sɔrɔ i m’a dɔn, i b’a daminɛ ka fɛnw dɔn kosɛbɛ minnu bɛ nɔ bila i ka balansi la, i n’a fɔ i farikolo jɔyɔrɔ ani i lamini. O hakilijagabɔba in bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka jɔrɔ tuma bɛɛ.

Miiri k’a filɛ i y’i sɔgɔsɔgɔ ka bin sira kan. O kɔfɛ, i tun bɛna i janto kosɛbɛ tuma o tuma n’i tun bɛ taama o sira kan, ka i ɲɛw jigin, ka miiri sen kelen-kelen bɛɛ la, tiɲɛ tɛ? O cogo kelen na, PPPD la, i hakili bɛ daminɛ ka miiri kojugu balansi la ani ka i ɲɛmajɔ.

Sani o ka kɛ dɛmɛ ye, o fɛnɲɛnamafagalan in bɛ kɛ sababu ye i hakili tɛ se ka dusukunnataw kunnafoniw baara ka ɲɛ ka bɔ i ɲɛw la, i farikolo yɔrɔw la ani i tulo kɔnɔna na, o bɛ i sabati. Fɛn dɔnbagaw b’a fɔ ko i hakili bɛ a jigi da dusukunnataw kan kojugu i bɛ minnu ye kosɛbɛ (misali la, i bɛ fɛn minnu ye, i bɛ i farikolo minɛ cogo min na), wa a tɛ baara kɛ kosɛbɛ ni dusukunnataw ye i tɛ minnu ye kosɛbɛ (misali la, kunnafoniw minnu bɛ lamagacogo nɔgɔlenw kan ka bɔ i tulo kɔnɔna na). O bɛnbaliya de bɛ i ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la.

O bɛ mɔgɔ jɔrɔ kosɛbɛ, barisa i n’a fɔ balansi marali bɛ na a yɛrɛ la cogo min na PPPD tɛ mɔgɔ min na, o fɛnɲɛnamafagalan in fana bɛ na a yɛrɛ la PPPD bɛ mɔgɔ min na.

Jɔn de farati ka bon ka PPPD sɔrɔ?

sɛgɛsɛgɛli dɔw y' a jira ko musow ka PPPD sɔrɔli ka teli ka tɛmɛ cɛw kan siɲɛ naani ɲɔgɔn . Ani fana, mɔgɔ minnu ka bana tun bɛ u la ka kɔrɔ, n’o bɛ nɔ bila balansi la (vestibulaire disorder) walima hakili kɛnɛya bana dɔ i n’a fɔ jɔrɔnanko walima degun, olu ka teli ka PPPD sɔrɔ, u kɛlen kɔ ka ko kɛlenw dɔ sɔrɔ minnu bɛ u bila ka taa ɲɛ.

I ka jogo fana bɛ se ka jɔyɔrɔba ta. Kɔlɔsiliw y’a jira ko PPPD ka teli ka kɛ mɔgɔ minnu bɛ u yɛrɛ bila u yɛrɛ kɔnɔ, minnu bɛ u yɛrɛ bila u yɛrɛ kɔnɔ kosɛbɛ .

PPPD bɛ sɔrɔ cogo di?

PPPD sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka gɛlɛya tuma dɔw la barisa bana tɛ aw ka balansi yɔrɔ kelen-kelen bɛɛ la. O la, balansi sɛgɛsɛgɛli kɛcogo kɔrɔlenw, i n’a fɔ vestibular sɛgɛsɛgɛliw, bɛ se ka segin u cogo kɔrɔ la .

O la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna PPPD sɔrɔ aw la ka da sariya duuru kan minnu bɛ tali kɛ aw ka bana taamasiɲɛw la . A sɔrɔla ko PPPD bɛ aw la ni aw bɛ nin sariyaw dafa:

1. Aw ye dimi walima aw ma sabati tile fanba kɔnɔ kalo saba ni kɔ (k’a sɔrɔ aw ma aw yɛrɛ firifiri).

2. A taamasiɲɛw bɛ se ka juguya kun kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ, nka dimi bɛ se ka juguya ni aw jɔlen don, ni aw bɛ taama, walima ni aw bɛ fɛn caman lajɛ .

3. Aw bɛ firifirili daminɛ.Aw ye ko dɔ sɔrɔ min bɛ aw bila ka fɛn dɔ kɛ (ko min kɛra waati dɔɔnin kɔnɔ walima bana min bɛ mɛn sen na).

4. Aw ka bana taamasiɲɛw ye nɔ jugu bila aw ka don o don ɲɛnamaya ni aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la .

5. Aw ka kan ka aw jija ka a dɔn ko aw ka bana taamasiɲɛw tɛ sɔrɔ furakɛlicogo wɛrɛ fɛ (aw bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka bana wɛrɛw bɔ aw la).

PPPD furakɛcogo jumɛnw ye?

Sisan, fura tɛ PPPD la. Nka, furakɛli damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka dimi kunbɛn. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ninnu dɔ walima u caman fɔ aw ye.

Furakɛli kɛcogo kunbabaw ye :

• Vestibulaire Rehabilitation Therapy (VRT): Nin ye farikoloɲɛnajɛ furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen ye. A bɛ aw dɛmɛ ka a faamu cogo min na aw farikolo ka fɛnɲɛnamafagalanw (hyperfocus) bɛ ka aw ɲɛnamini bila mɔgɔ la. Ni aw ye min kɛ, aw ye o faamu, aw bɛ se ka fɛɛrɛw dege walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. O bɛ tali kɛ balansi degeliw kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛli la.
• Kuma furakɛli : Furakɛli minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) olu bɛ se ka dɛmɛ kosɛbɛ jɔrɔnanko kunbɛnni na min bɛ se ka PPPD taamasiɲɛw juguya. A bɛ se fana k’aw dɛmɛ ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka kɛ mɔgɔw fɛ ani ka aw jigi da u yɛrɛ kan tuguni ni aw kɛra mɔgɔ ye min bɛ u yɛrɛ bɔ mɔgɔw la ka da aw ka vertigo kan.
• Fura minnu bɛ kɛ: Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura suguya dɔ sɛbɛn min bɛ wele ko SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) walima ni o furaw ma ɲɛ, SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors). Ninnu ye furaw ye minnu sɛbɛnnen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la degun ni jɔrɔnanko kama. Hali ni ɲininiw bɛ senna hali bi ninnu bɛ baara kɛ cogo min na tigitigi PPPD la, a bɛ miiri ko u bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ jɔrɔnanko ni dusukunnataw la minnu bɛ sɔrɔ PPPD fɛ.

Dɔgɔtɔrɔ sugu jumɛn bɛ PPPD furakɛ?

Ni PPPD taamasiɲɛw bɛ aw la, aw bɛ taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ (PCP) la fɔlɔ . A bɛ se ka aw bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ni aw mago bɛ a la. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ PPPD sɛgɛsɛgɛ ani k’a furakɛ, olu dɔw ye:

• Otolaryngologists (ENTs) .
• Otologists - ENT minnu ka baara kɛrɛnkɛrɛnnen don tulo kɔnɔna cogoyaw la
• Hakilila-dɔgɔtɔrɔsow
• Hakilila-dɔnbagaw walima Hakilila-dɔnbagaw
• Vestibulaire farikoloɲɛnajɛla minnu bɛ kɛ

Yala PPPD bɛ se ka furakɛ pewu wa?

PPPD tɛ ban pewu , wa a bɛ se ka waati dɔ ta ka fura ɲuman sɔrɔ walasa ka aw ka vertigo kunbɛn.

Nka, kibaru duman ye ko PPPD bɛ mɔgɔ caman na, olu bɛ se ka bana in kunbɛn ka ɲɛ ni furakɛli ni furaw ye.Fɛn dɔnbagaw bɛ ka ɲinini kɛ hali bi cogo min na furakɛli kelen-kelenw ni furakɛli faralen ɲɔgɔn kan, olu bɛ se ka PPPD banabagatɔw dɛmɛ.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di i n’a fɔ PPPD bɛ mɔgɔ min na?

Ni PPPD bɛ aw la, ka aw janto aw yɛrɛ la, o kɔrɔ ye ka muɲu aw yɛrɛ la, n’aw b’a ɲini ka furaw ɲini minnu bɛ aw dɛmɛ . Ikomi nin bana in ye ko kura ye, ɲinini minnu bɛ kɛ furakɛlicogo ɲumanw kan, olu bɛ a daminɛ na hali bi. A bɛ se ka kɛ aw ka kan ka furakɛli ni fura suguya caman kɛ k’a lajɛ sani aw ka fura sɔrɔ min ka fisa aw ma.

Ani fana, i ka ɲumanya kɛ i yɛrɛ ye n’i bɛ ka ɲɛnamaya kɛcogo dege ni nin bana in ye. PPPD bɛ mɔgɔ caman na, olu b’a fɔ ko a ka gɛlɛn ka u ka ko kɛlenw ɲɛfɔ mɔgɔ wɛrɛw ye. Dɔ wɛrɛw bɛ se ka kuma dɔw fɔ i n’a fɔ: “U t’a faamu,” walima “O bɛɛ bɛ i kun na.”

Nka o tɛ ten. PPPD ye bana lakika ye min bɛ i ka sabatili hakilina tiɲɛ i farikolo kɔnɔ. O ye cogoya ye i bɛna gɛlɛya sɔrɔ ka min kunbɛn. Nka dɔgɔtɔrɔ dɔw bɛ yen minnu labɛnnen don k’i dɛmɛ.

Yala aw bɛ se ka bolifɛn ta ni PPPD bɛ aw la wa?

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni bolifɛn bolicogo man ɲi ni PPPD bɛ aw la. Nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɔw bɛ dimi kojugu ni u bɛ bolifɛn boli. U bɛ se k’a miiri ko mobili bɛna wuli. O balansi bɔnɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka bolifɛn bolicogo gɛlɛya. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka bolifɛn boli, nka u bɛ se ka bolifɛn boli teliya la min ka ca ni teliya dan ye min bilara sen kan kosɛbɛ.

Aw ka ko bɛ bɔ aw ka vertigo jugumanba la ani ni aw ye fura sɔrɔ min bɛ baara kɛ aw ye walasa ka a kunbɛn. I kana i yɛrɛ bila i yɛrɛ la abada.

Yala PPPD ye jɔrɔnanko dɔrɔn de ye wa?

PPPD ni jɔrɔnanko ye bana fila ye minnu tɛ kelen ye . Nka, ni jɔrɔnanko dɔ bɛ aw la kaban, o kɔfɛ, ko dɔ bɛ aw la min bɛ aw bila ka a bila, aw bɛ se ka PPPD sɔrɔ faratiba la. Ani fana, ka ɲɛnamaya kɛ ni PPPD ye ni furakɛli tɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka jaabi jugu dɔ lawuli min bɛ jɔrɔnanko juguya.

O de kama jɔrɔnanko furakɛli (misali la, CBT, fura) ka teli ka kɛ PPPD furakɛli bolodalen dɔ ye.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔ fɛ, aw bɛ se ka ɲininkali ninnu kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Ne ka PPPD sababu ka teli ka kɛ mun ye?
• Ne ka kan ka ne yɛrɛ tanga fɛn jumɛnw ma walasa ka dimi juguya bali?
• Fɛn jumɛnw ye jumɛnw ye minnu tɛ lakana ne bolo ka kɛ ni ne ka bana sɛgɛsɛgɛli ye (misali la, bolifɛn boli, baara kɛli sanfɛyɔrɔw la)?
• Aw bɛ furakɛli jumɛnw fɔ ne ye?
• An b’a dɔn sariya jumɛnw fɛ ko furakɛli bɛ ɲɛ?
• Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ nin furakɛli ninnu na wa?

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Ni aw bɛ to ka ɲɛnamini kɛ kun ɲɛnama tɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.A bɛ se ka waati dɔ ta walasa ka a dɔn ni PPPD de ye aw ka balansi gɛlɛyaw sababu ye. Nka ni i ye dɛmɛ ɲini joona, i bɛ se ka furakɛli fɛɛrɛ dɔ sɔrɔ joona min bɛna i dɛmɛ ka segin sira kan .

PPPD bɛ se ka kɛ i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ bana ye, nka a man kan ka dan sigi i ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ni furakɛli ɲumanw bɛ aw bolo, aw bɛ se ka a kunbɛncogo dege ani ka ɲɛnamaya kɛ ka ɲɛ. Aw kelen tɛ, wa dɔgɔtɔrɔw ni furakɛlikɛlaw bɛ yen minnu bɛna aw dɛmɛ nin taama in na.

` PPPD, Dimi, Balance, Vestibulaire System, Jɔrɔ, Furakɛli, Vertigo