Yala i bɛ ka jɔrɔ dɔɔnin kɔsa in na k’a sababu kɛ fɛn ye i ye min ye kunnafonidisɛbɛnw kɔnɔ ani sosiyete ka kunnafonidilanw kan wa? Kuma caman fɔra sɛgɛsɛgɛli dɔ kan min b’a jira ko mɔgɔ 42% minnu si tɛmɛna san 55 kan, olu bɛna hakiliɲagami sɔrɔ waati dɔ la. O mɛnni bɛ se ka kɛ sababu ye ka layiniw janya hakiliɲagami furakɛli lajɛw la. Nka a bɛnnen don ka siran ani k’i yɛrɛ ɲininka ko: “O, yala nin bɛna kɛ ne fana na wa?” Nka dɔnnikɛlaw ko aw kana aw hakili ɲagami. An k’a lajɛ maana ye min ye tiɲɛ na, ani an ka kan ka min kɛ.
Mun na an man kan ka hami?
Dɔnnibaaw minnu bɛ kuma nin ɲinini in kan, olu b’a fɔ ko mɔgɔ caman minnu sen bɛ nin ɲinini in na, faratiba bɛ olu la kaban ka jolilabanaw sɔrɔ. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, sukarodunbana ani jolidɛsɛ, olu ka teli ka hakiliɲagami sɔrɔ ka tɛmɛ o banaw tɛ minnu na.
Nka k’a sababu kɛ farati bɛ a la, o kɔrɔ tɛ ko bana in bɛna i minɛ sisan. O tɛ siniko ye tigitigi. Banabagatɔ joli minnu ka joli siraw farati tɛ olu la, olu bɛ tɔɔrɔ ni Alzheimer hakiliɲagami ye?
O la, ɲinini kura in bɛ min Fɔ, o tɛ fɛn kura Fàra dɔnniya kan min bɛ yen furakɛli dɔnniya la. An bɛ min dɔn kaban, o ye ko ni nin farati ninnu bɛ mɔgɔ la, o bɛ dɔ fara hakiliɲagami farati kan. O la sa, kun t’a la ka siran kunntan na n’i ye nin ɲɔgɔnna kibaruyaw ye.
An ka kan ka mun kɛ walasa ka hakiliɲagami bali?
Hali ni hakiliɲagami fura dafalen tɛ yen fɔlɔ, dɔnniya daliluw bɛ yen minnu b’a jira ko fɛɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka dɔ bɔ a farati la. O la, ni aw bɛ miiri hakiliɲagami kunbɛnni na, aw ka kan ka aw janto fɛn saba la minnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
1. Aw ye aw ka ‘jatedenw’ dɔn: O bɛ tali kɛ aw ka tansiyɔn, kolosinsinnan hakɛ, ani sukaro hakɛ la sunɔgɔ la . Nin kɛnɛya taamasiɲɛ saba ninnu bɛɛ bɛ nɔ bila aw ka hakiliɲagami farati la k’a ɲɛsin aw ma. A nafa ka bon aw ka to ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ninnu kan, ka u lajɛ, ka u to u hakɛ bɛnnen na.
2. Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ka ɲɛ: Aw kana a daminɛ ni miirili ye ko "Ne ka kan k'a kɛ cogo dafalen na" yan. O kun ye ka daminɛ dɔɔni dɔɔni ani ka taa ɲɛ. Farikoloɲɛnajɛ o farikoloɲɛnajɛ bɛ i dusukun tantanni wuli ani ka i sumaya, o ka fisa ni foyi kɛbaliya ye siɲɛ ba kelen. Hali ka taama miniti 30 kɔnɔ tile kɔnɔ, o bɛ se ka danfaraba don.
3. Aw ye aw janto aw ka dumuni duntaw la: Aw bɛ jiribuluw ni nakɔfɛn caman fara aw ka dumuni kan. Aw bɛ dumuni tobilenw, dumuni pakew ani dumuni dilannenw dɔgɔya ni aw bɛ se.O nafa ka bon kɛnɛyako la, a tɛ kɛ i hakili dɔrɔn na, nka i farikolo bɛɛ fana na, o nafa ka bon kosɛbɛ.
Cogo di ka hakili lakana waati wɛrɛw la ɲɛnamaya kɔnɔ?
Hakilila-dɔnnaw ka fɔ la, hakiliɲagami kunbɛnni tɛ fɛn ye min bɛ daminɛ ni i kɔrɔla. O ye ɲɛnamaya bɛɛ taama ye min ka kan ka daminɛ denmisɛnya la. Ka i hakili to kɛnɛya la a cogo bɛɛ la, o nafa ka bon san o si hakɛ la. Bangebagaw, aw k’aw janto nin fana na.
Tablo filɛ nin ye min b’a jira an ka kan ka min kɛ hakili kɛnɛya kama ɲɛnamaya waatiw la.
| San hakɛ kulu | Fɛn minnu ka kan ka kɛ |
|---|---|
| Denmisɛnya ni funankɛya | Bangebagaw ka kan k’u den dɛmɛ a ka kalan ɲuman sɔrɔ, ka kɛ mɔgɔw fɛ, ani ka se ka yiriwali siraw sɔrɔ minnu bɛ bɛn a si ma. |
| Balikukalan (ka se san 40 ma) . | I ka fɛn kuraw dege tuma bɛɛ. Teriya ɲumanw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya ɲumanw mara. Aw ye aw janto ko dɔw la i n’a fɔ jɔrɔnanko ni degun. Ni o taamasiɲɛ suguw bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka furakɛli kɛ. Aw bɛ warimara daminɛ walasa ka lakɔlibila kɛ. |
| San 50nanw na | Aw bɛ taa a fɛ ka nin ko fɔlenw bɛɛ kɛ. Ni hakiliɲagami bana kɛra aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la sani a ka se san 60-65 ma, aw bɛ hakilijagabɔ sɛgɛsɛgɛliw lajɛ. Aw ye aw ka mɛnni kɛcogo lajɛ. Ni mɛnni gɛlɛya dɔ bɛ aw la, aw bɛ furakɛli ɲini joona. Lamɛnni dɛsɛ fana bɛ dɔ fara i ka hakiliɲagami farati kan. |
| San 60nanw na | I ka dege lakɔlibila la. Aw bɛ hakili baara kɛnɛman mara. Nin kuma fɔlenw bɛɛ nafa ka bon sisan ka tɛmɛn fɔlɔ kan. Aw ka to mɔgɔw fɛ. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kasaara ma i n’a fɔ binkanni. Aw ye labɛn kɛ walasa aw mago bɛ dɛmɛ na bolifɛnko magow la don nataw la. |
| San 70 ni kɔ | Aw ye fɛn minnu kɛ san 60nanw na, aw bɛ to ka olu bɛɛ kɛ. Aw bɛ to ka hakilijagabɔ sɛgɛsɛgɛliw kɛ. Hali n’i teriw ni i diyanyemɔgɔw t’i fɛ, i jija ka to mɔgɔw fɛ. Aw ka ɲɛnamaya kɔnɔkow fɔ denmisɛnninw ye. |
| Fɛn minnu nafa ka bon san o san | |
| Aw bɛ dumuni nafama dun, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tuma bɛɛ, ani ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Aw ye aw yɛrɛ tanga fɛn juguw ma (dɔrɔgu, sigarɛti). Aw bɛ aw tanga kunkolo joginw ma (misali la, aw bɛ kasɛti don). Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la ani ɲinw furakɛla la. Hali ni o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kɛnɛyako ladilikan bɛɛ lajɛlen, nin fɛn ninnu bɛɛ bɛ tali kɛ hakili kɛnɛya kuntaalajan ni hakiliɲagami farati la. | |
Take-Home cikan
- Aw kana siran hakiliɲagami ko la kun tɛ ka da aw ɲɛ na kunnafonidisɛbɛnw kɔnɔ. Ni aw bɛ farati la, o kɔrɔ tɛ ko aw bɛna bana in sɔrɔ sisan.
- Aw bɛ aw ka tansiyɔn, sukaro hakɛ ani kolosinsinnan hakɛ kɔlɔsi. Aw bɛ to ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ninnu kan.
- Hakiliɲagami kunbɛnni ye ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔko ye. Dumuni nafama dunni, farikoloɲɛnajɛ ani mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnya nafa ka bon san o san.
- Aw kana fɛnw dɔgɔya abada i n’a fɔ mɛnni tiɲɛni ani degun. Ni aw ye dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ɲini o kow la, o fana bɛ se ka aw hakili kɛnɛya tanga.
- Aw hakili kɛnɛya bɛ aw yɛrɛ bolo. Aw ye fɛɛrɛ tigɛ bi.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan