Tuma dɔw la, n’i taara i da su fɛ i kɛlen kɔ ka baara kɛ kosɛbɛ tile bɛɛ kɔnɔ, i tɛ se ka sunɔgɔ dɔrɔn, tiɲɛ tɛ? I kunkolo bɛ girin, i farikolo bɛ sɛgɛn, nka sunɔgɔ tɛna na dɔrɔn . Nin waati suguw la, mɔgɔ caman b’a fɔ ko kamomili te funteni tasa kelen min, o bɛ se ka lafiya kabakoma di i hakili ni i farikolo ma. Nin tɛ maana dɔrɔn ye, tiɲɛ na, nin falenfɛn fitinin in nafa ka bon kɛnɛyako la. O la bi, an ka kuma kamisilini ye min ye, nafa minnu b’a la an ka kɛnɛyako la, ani an ka kan ka an janto fɛn minnu na ni an bɛ baara kɛ n’a ye.
Kamɔni ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kamiyɔn ye falenfɛn misɛnnin ye, fura bɛ min na. A bɛ kɛ mɔgɔw fɛ kabini san ba caman i n’a fɔ bana suguya caman furakɛli. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, o ye jiri ye min bɛ falen Erɔpu jamana dɔw la. A suguba fla bɛ yen: Alemaɲi kamomili ani Romɛkaw ka kamiyɔn.
Bi, an bɛ se ka kamiyɔn sɔrɔ suguya caman na.
- Te: Nin ye fɛɛrɛ ye min ka di kosɛbɛ. O ye te ye min bɛ dila ni kamiyɔn jalenw ye. A fɔra ko mɔgɔw bɛ kamiyɔn te taji miliyɔn kelen ni kɔ min tile kɔnɔ diɲɛ fan bɛɛ.
- Tumuw ni kiribiw : Tumu minnu dilannen don ni tulu nafama ye min bɛ bɔ kamisilini na, olu bɛ kɛ faribanaw ni joginda la.
- Kisɛw : A bɛ sɔrɔ fana kisɛkisɛ la, o bɛ se ka ta ka kɛ farafinfura ye.
- Fiɲɛ fiyɛli : Mɔgɔ dɔw bɛ nin tulu in kasa fiyɛ walasa ka hakili lafiya sɔrɔ.
Nin falenfɛn fitinin in ka kabako jogo jumɛnw bɛ yen?
Nin falenfɛn fitinin in nafa ka bon kosɛbɛ k’a sababu kɛ kemikɛlifɛn 120 ni kɔ ye a kɔnɔ. O kɔrɔ ye ko nin tɛ jiri dɔrɔn ye, fɛn caman b’a la minnu bɛ se ka nɔ bila an farikolo la kosɛbɛ. I n’a fɔ fura dɔ.
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la a bɛ ni:
- 28 ye terpenoïde ye
- 36 flavonoïdes (flavonoïdes) bɛ sɔrɔ
- ani 52 wɛrɛw faralen ɲɔgɔn kan
Nin furakisɛ dɔw bɛ banakisɛfagalanw sɔrɔ , o kɔrɔ ye ko u bɛ se ka fɛnɲɛnama misɛnninw kɛlɛ i n’a fɔ banakisɛw. Dɔw fana bɛ ni banakisɛfagalan ye, o kɔrɔ ye ko u bɛ fɛnɲɛnama misɛnninw falenni dabila .
An k’a lajɛ nafaba jumɛnw bɛ sɔrɔ o jogo ninnu na.
| Tɔnɔ | O bɛ kɛ cogo di ani o nafa ka bon an bolo cogo di? |
|---|---|
| Dadimi ni ɲinw banaw dɔgɔyali | Kamomilɛ ka kɛnɛyacogo bɛ dɛmɛ ka dawolo, dawoloci ani kansɛribana furakɛ. Dawolo kolan minnu bɛ kɛ ni kamiyɔn ye, olu bɛ kɛ ka ɲɛ o baara kama. |
| Dumunikɛcogo kɛnɛya | Miiri k’a filɛ, i kɔnɔbara falen don ani dumunikɛbaliya bɛ i la. Kamomili te min bɛ an ka dumunikɛminɛnw lafiya, o bɛ lafiya di gɛlɛya caman ma i n’a fɔ dusukundimi, kɔnɔboli, kɔnɔboli, fɔɔnɔ ani kɔnɔboli. |
| Aw bɛ joginda kɛnɛyali teliya | Ni fari joginda minnu bɛ kɛnɛya dɔɔni dɔɔni, kurukuru minnu bɛ bɔ banaw fɛ i n’a fɔ kɔnɔboli, ani tobi, aw bɛ se ka kamisili mugu walima kiribi kɛ u la. A bɛ se ka jogindaw kɛnɛya joona. |
| Ka sunɔgɔ ɲuman di mɔgɔ ma | O ye nafa ye, mɔgɔ caman bɛ min dɔn. A ka ca a la, kamiyɔmu te ni tulu nafama bɛ kɛ ka sunɔgɔbaliya furakɛ. K’a sababu kɛ a ka lafiyalanw ye, a bɛ hakili lafiya ani k’i dɛmɛ ka sunɔgɔ nɔgɔya la. |
Fɛn minnu ka kan ka aw janto u la ni aw bɛ kamiyɔmu kɛ
A ka ca a la, kamisilini farati tɛ a hakɛ la, a ka ca a la a bɛ min i n’a fɔ te. Nka, i n’a fɔ fɛn tɔw bɛɛ, fɛn dɔw bɛ yen an ka kan ka an janto minnu na.
Hali ni a man teli ka kɛ, farati dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka sɔrɔ a dɔw la. Aw ka kan ka aw janto dɔɔni, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’aw bɛ o kuluw kɔnɔ.
1. Mɔgɔ minnu fari tɛ sɔn daisy denbaya ma
Ni faritanabana bɛ aw la ka ɲɛsin falenfɛnw ma i n’a fɔ daisi, chrysanthemum, walima marigold, a ka ca a la faritanabana bɛ aw la kamiyɔn na. Hali ni o man teli ka kɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka anafilakisi sɔrɔ.Hali faritanabana jugumanba dɔw fɔra. O la ni faritanabana bɛ aw la falenfɛnw na, aw ka kan ka miiri siɲɛ fila sani aw ka baara kɛ ni nin ye.
2. Denba kɔnɔmaw ni denba minnu bɛ sin di den ma
Dɔnniya kunnafoni bɛrɛ ma sɔrɔ fɔlɔ kamomili tali farati kan kɔnɔmaya ni sinji dili waati. O la, a ka fisa aw kana a kɛ o waatiw la ka sɔrɔ aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.
3. Mɔgɔ minnu bɛ fura dɔw ta
Nin ye hakilina ye min nafa ka bon kosɛbɛ . Kamomili bɛ se ka kɛ ni fura dɔw ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la:
- Cyclosporine : Fura min bɛ di walasa farikolo kana ban farikolo yɔrɔ dɔw cili la.
- Warfarin (warfarin) : Jolifarilan min bɛ joli kuruli bali.
Ni aw bɛ nin fura ninnu dɔ ta, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kosɛbɛ sani aw ka kamiyɔmu te min, barisa ni aw bɛ u fara ɲɔgɔn kan, o bɛ se ka kɔlɔlɔw lase aw ma minnu ma deli ka kɛ.
Ne ka kan ka baara kɛ cogo di ani hakɛ jumɛn na?
Ikomi kamiyɔmu furaw tɛ kelen ye kosɛbɛ, a tata hakɛ latigɛlen tɛ yen min b’a fɔ ko “o hakɛ ka kan ka kɛ.” Nka, baarakɛcogo minnu ka teli ka kɛ, olu dɔw filɛ nin ye:
- I n’a fɔ furakisɛw : Aw bɛ kelen walima fila ta (a bɛ se miligaramu 1000 ma) tile kɔnɔ, siɲɛ kelen fo siɲɛ naani tile kɔnɔ. Nka, o ka kan ka latigɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
- I n’a fɔ te : A ka ca a la, farati tɛ a la ka tasa kelen fo tasa naani min tile kɔnɔ. Aw bɛ se ka kamiyɔmu te foroko walima a falen jalen dɔw su jisuma tasa kɔnɔ miniti 5-10 ɲɔgɔn, ka a datugu, ka a min a nɛnɛnen kɔ dɔɔni. Aw bɛ se ka sukaro walima dumuni duman dɔɔni fara a kan ni aw b’a fɛ.
Take-Home cikan
- Kamomili ye fura ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, min bɛ se ka sunɔgɔ, dumunikɛcogo ani fari gɛlɛya misɛnniw dɛmɛ.
- A ka ca a la, farati tɛ a la ka kɛ te ye, nka aw bɛ aw janto ni faritanabana bɛ aw la fɛnw na i n’a fɔ daisi.
- Denba kɔnɔmaw ni denba minnu bɛ sin di den ma, olu man kan ka kamomili ta ni dɔgɔtɔrɔw ma laadilikan sɔrɔ.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la joli segin furaw i n’a fɔ Warfarin, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka kamiyɔmu ta.
- Ni aw bɛ a daminɛ fɔlɔ, a ka ɲi aw ka a daminɛ ni dɔɔni dɔɔni ye (misali la, te tasa kelen) ka a lajɛ a bɛ nɔ bila aw fari la cogo min na.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan