Yala dusukunnabana bɛ i minɛ tuma caman na wa? An ka kuma nin (Dusukunnabana) kan!

Yala i delila ka jeninida dɔ ye i disi cɛmancɛ la wa? A bɛ kɛ i n’a fɔ jeninida bɛ i disi la wa? Mɔgɔ caman b'a wele ko "dusukunnabana", nka tiɲɛ yɛrɛ la, o tɛ dusukun gɛlɛya ye. A bɛ sɔrɔ asidi min bɛ aw kɔnɔbara la, o bɛ na san fɛ aw ka dumunikɛminɛn kɔnɔ (dumunikɛyɔrɔ). Nin dumunikɛminɛn in bɛ tɛmɛ i disi fɛ yɛrɛ, ka surunya i dusukun na. O de y’a to a bɛ se ka fili tuma dɔw la ko dusukun gɛlɛya don. Mɔgɔ dɔw fɛ, o ye ko ye min bɛ kɛ tuma dɔw la, nka dɔw fɛ, o ye gɛlɛya ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ. Ni a bɛ kɛ tuma caman, a bɛ se ka kɛ bana dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). An ka kuma ka caya nin ko in kan, tiɲɛ tɛ?

Dusukunnabana ye mun ye tigitigi?

A fɔcogo nɔgɔman na, dusukunnabana ye ni kɔnɔbara asidi bɛ segin ka woyo ka taa san fɛ ka don dumunikɛminɛn kɔnɔ. An kɔnɔbara bɛ ni nɔgɔmugumugu ye walasa k’a tanga o asidi ninnu ma. Nka, o lakanani sugu tɛ an ka dumunikɛminɛnw na. O la, ni kɔnɔbara asidi sera dumunikɛminɛn na, a bɛ farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw jeni yen, ka funu bila mɔgɔ la.

Mɔgɔ caman ye dusukunnabana sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ dumuni timiman walima tulumafɛn dunni kɔfɛ, walima ni degunba bɛ kɔnɔbara la, i n’a fɔ kɔnɔmaya waati. Nka ni nin dusukunnabana in bɛ to ka kɛ, don o don, a bɛ se ka kɛ bana basigilen dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ wele ko `GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Jamana min bɛ i n’a fɔ Ameriki, a bɛ fɔ ko `GERD` bɛ mɔgɔ 20% ɲɔgɔn na.

Jɔn de bɛ nin disibana in sɔrɔ ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan?

Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka nin bana in sɔrɔ, nka mɔgɔ dɔw fɛ, a farati ka bon dɔɔni.

• Fasa bɛ mɔgɔ minnu na: O kɔrɔ ye ko farikolo girinya hakɛ (IMC) ka ca ni 30 ye.
• Minnu girinya ka ca: Ni `BMI` hakɛ ka ca ni 25 ye.
• Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti min ani minnu bɛ sigarɛti min, olu fana ka teli ka sigarɛti min.

O tuma na fɛ, disidimi bɛ kɛ cogo di?

Disi dimi ye, n’an b’a fɔ tigitigi, jeninida ye min bɛ bɔ i disi kɔnɔ, i n’a fɔ asidi jiginni. Aw ka dumunikɛminɛn bɛ aw disi cɛmancɛ la. O la, dimi in bɛ daminɛ yen. Nka tuma dɔw la, o dimi bɛ se ka jɛnsɛn aw disi bɛɛ la, hali fo ka se aw dawolo ma. A bɛ se ka daminɛ jeninida dɔɔni na ka taa a bila dimi jugumanba la.

Tuma jumɛn na aw bɛ nin dimi in dɔn kosɛbɛ?

N’a sɔrɔ i fana ye o ko sɔrɔ. Tuma dɔw la, i bɛ disi dimi ka caya.

• Ni aw bɛ aw da, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ aw da joona dumuni kɛlen kɔfɛ.
• Ni aw bɛ aw biri ka taa ɲɛfɛ.
• Ni aw bɛ sufɛdumuni kɛ kɔfɛ kosɛbɛ.
• Ni aw bɛ dumuni tuluma, dumuni nɔgɔlen walima dumuni timiman dun.

Dimi bɛ se ka mɛn fo waati joli?

O bɛ se ka kɛ miniti damadɔ kɔnɔ ka se lɛri damadɔ ma.A ka ca a la, o funu bɛ ban ni aw ye dumuni laban min dun, o bɔra aw kɔnɔbara la. O bɛ kɛ barisa foyi tɛ segin ka na san fɛ kɔnɔbara la. Ka kɛɲɛ ni i ye dumuni min dun, a bɛ se ka kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la, k’a ta lɛri fila la ka se lɛri duuru ma walasa ka toli. A bɛ se ka waati jan ta ka dumuni tulumaw ni tulumafɛnw sɔgɔ.

Taamaʃyɛn wɛrɛ jumɛnw bɛ na ni disidimi ye?

Tuma dɔw la, a bɛ se ka gɛlɛya ka a dɔn ni disidimi walima disidimi suguya wɛrɛ bɛ aw la. Ni aw dalen tɛ dimi na min bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. A nafa ka bon fana ka taamasiɲɛ wɛrɛw ɲini minnu bɛ taa ni dimi ye. Nin taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ se ka aw dɛmɛ ka danfara don dusukun tantanni ni disidimi wɛrɛ cɛ.

Dusukunnabana min bɛ sɔrɔ asidi seginni fɛ, o bɛ se ka kɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu ye:

• Koli kɛli tuma caman na.
• Dumuni duman dɔ bɛ da kɔnɔ.
• Fɔɔnɔnege.
• Dumuni donni dawolo la.

Mɔgɔ dɔw fana bɛ se ka taamasiɲɛw jira minnu tɛ fɛn ye i n’a fɔ:

• Kɔnɔbara falenni, funu.
• Hiccups (hiccups) bɛ sɔrɔ.
• Sɔgɔsɔgɔ basigilen.
• Dɔ farali sɔgɔsɔgɔninjɛ kan.
• Kan dimi.
• Ɲɛgɛnɛsiraw fununi (`Laryngitis`).
• Gɛlɛya munumunu walima fɛn dɔ sirilen bɛ a dawolo la.
• Disidimi min tɛ sɔrɔ dusukunnabana fɛ, i n’a fɔ `(Angina)`.

Mun na an bɛ nin disibana in sɔrɔ?

A ka ca a la, a bɛ tali kɛ bana dɔ la i n’a fɔ GERD, dusukunnabana bɛ sɔrɔ ni kɔnɔbarajiw, n’o ye asidi ni anzimuw ye, olu seginna ka woyo ka taa sanfɛ ka don dumunikɛminɛn kɔnɔ. I n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, kɔnɔbara bɛ ni lakanani ye, nka dumunikɛminɛn tɛ o la. An ka dumunikɛminɛnw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ni kɔnɔbara ye, dawolo dɔ bɛ yen min bɛ wele ko Lower Esophageal Sphincter (LES). A ka baara ye ka kɔnɔbara kɔnɔfɛnw bali ka segin san fɛ. Nka tuma dɔw la, ni nin dawolo in barika dɔgɔyara walima ni a ma datugu ka ɲɛ, kɔnɔbara kɔnɔfɛnw bɛ se ka daminɛ ka wuli.

Kun caman bɛ yen minnu b’a to dumunikɛminɛnw dugumayanfan bɛ se ka barika dɔgɔya walima ka lafiya kojugu:

• Sigarɛti sisi fiyɛli (sigarɛtimin).
• Degun wɛrɛ bɛ kɛ kɔnɔbara la ka a sababu kɛ fɛn dɔw ye i n’a fɔ farikolo girinya kojugu, fini sirilenw donli, ani kɔnɔmaya.
• Bana min bɛ wele ko `Hiatal Hernia`. O ye waati ye kɔnɔbara yɔrɔ dɔ bɛ girin ka taa san fɛ ka tɛmɛ ɲɛgɛnɛsira fɛ.
• Dumuniba dun siɲɛ kelen, o bɛ se ka kɔnɔbara lamaga ani ka kɛ sababu ye ka dumuni to kɔnɔbara la ka mɛn.
• Dumuni dunbaliya ni gazi. Ni gazi bugunw bɛ taa sanfɛ GI sira la.
• Ka da joona kojugu dumuni kɛlen kɔfɛ.
• Dumuni dɔw: fɛn dɔw i n’a fɔ kafe, sokola, lime, manje, tomati mugu.
• Fura dɔw : i n’a fɔ bangekɔlɔsi furakisɛw ani tansiyɔn jiginni fura dɔw.

A ka ca a la, o sababuw ka ca ni kelen ye ka fara ɲɔgɔn kan ka kɛ sababu ye ka asidi seginni ni dusukunnabana bila mɔgɔ la.

Mun na disidimi bɛ barika sɔrɔ k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ si ma kɛ fɔlɔ?

Ni aw ma disidimi jugu sɔrɔ fɔlɔ, wa a barika banna, ni aw ma fɛnba caman Changer aw ka dumunikɛcogo walima aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la kɔsa in na, o bɛ se ka kɛ sababu wɛrɛw ye. Olu ye fɛnw ye minnu bɛ yiriwa dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ.

• Kɔrɔya: Ni an bɛ kɔrɔbaya, an fasaw bɛ barika dɔgɔya. O farikolo dɔ ye dumunikɛminɛnw dugumalan ye.
• Kisɛya: Mɔgɔ fanba bɛ girinya dɔɔni dɔɔni. Nka, farikolojidɛsɛ taamasiɲɛw (i n’a fɔ funu) bɛ se ka ye yɔrɔnin kelen, ni dancɛ dɔ tɛmɛna.
• Furaw : Ni aw ye fura kura daminɛ kɔsa in na walima ni aw ye fura caman Changer, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni o fura bɛ kɛ sababu ye ka asidi bɔli caya.

Yala dusukunnabana bɛ bɔ tuma bɛɛ asidi seginni na min kofɔra ka tɛmɛ wa?

A ka ca a la, dusukundimi ye gɛlɛya ye dumunikɛminɛnw na. A sababuba ye asidi jiginni ye. Nka, bana damadɔ wɛrɛw bɛ yen minnu fana bɛ se ka dusukunnabana bila mɔgɔ la. I n'a fo:

• Dumunikɛminɛnw : Kurukuruw ye dimi ye minnu bɛ sɔrɔ dumunikɛminɛnw kɔnɔna sɔgɔli fɛ. Dumunikɛminɛnw ka ŋɛɲɛ ka dɔgɔn ka tɛmɛ kɔnɔbara walima banakɔtaa kan. Ni u kɛra, a ka ca a la u bɛ sɔrɔ asidi seginni fɛ. Nka, asidi seginni dɔrɔn tɛ a sababu ye. Fura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) tali kojugu i n’a fɔ asipirini ni ibuporofɛni, olu fana bɛ se ka kirinni bila mɔgɔ la.
• Dumunikɛminɛnw: Ni dumunikɛminɛnw fununa kosɛbɛ, aw bɛ se ka jeninida ye. GERD, banakisɛw, ɲɛgɛnɛsiralabanaw, ani fura dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka o lase mɔgɔ ma. Eosinophilic esophagitis, o ye dumunikɛminɛnw faritanabana ye, o fana bɛ se ka disidimi bila mɔgɔ la.
• Dusukunnabana baarakɛcogo/reflux hypersensitivité : Olu ye banakɔtaa ni kunsɛmɛ jɛɲɔgɔnya banaw ye. O kɔrɔ ye ko gɛlɛya bɛ i ka farikoloɲɛnajɛw bɛ taamasiɲɛw ci cogo min na ka bɔ i ka dumunikɛminɛnw na ka taa i hakili la. Dusukun tantanni baarakɛta bɛ kɛ i n’a fɔ dusukunnabana basigilen. Nka, sɛgɛsɛgɛliw tɛ asidi seginni, jeninida walima dimi si jira. Reflux hypersensitivité bɛ sɔrɔ fɛnw fɛ minnu tɛ asidi ye, olu bɛ don i da kɔnɔ. Visceral hypersensitivity fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin funu in sɔrɔ.

Yala nin disibana in ka jugu wa?

Hali ni dusukunnabana tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ mɔgɔ lafiya, o tɛ tiɲɛni caman kɛ. Tiɲɛ na, a ka ca a la asidi dɔw ka na i da kɔnɔ, wa mɔgɔ fanba yɛrɛ t’a kɔlɔsi. Ni aw ye o kɛ, a bɛ se ka kɛ barisa aw ka dumunikɛminɛnw bɛ asidi caman sɔrɔ ka tɛmɛ a seko kan. Ni a kɛra tuma dɔw la, a bɛ i n’a fɔ joginda fitini min bɛ kɛnɛya joona. Nka ni a bɛ kɛ tuma bɛɛ, aw ka dumunikɛminɛnw kɔnɔna tɛ waati bɛrɛ sɔrɔ ka kɛnɛya.

Ni dumunikɛminɛnw dawolo bɛ to ka jogin, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛlɛya kuntaalajanw lase mɔgɔ ma, i n’a fɔ:

• Dumunikɛminɛnw gɛlɛyali : Ni dumunikɛminɛnw yɔrɔw bɛ to ka funu, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ daminɛ ka kɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. Dumunikɛminɛn bɛ i n’a fɔ tubabufura jan. O funu ni ŋɛɲɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka dumunikɛminɛnw dɔgɔya (a stricture). O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dumuni munumunu gɛlɛya ani ka dumuni siri dumunikɛminɛn kɔnɔ.
• Banakɔtaa jiginni : Tuma dɔw la, sanni a ka kɛ ŋɛɲɛ ye, farikolo yɔrɔ bɛ Changé ka kɛ i n’a fɔ banakɔtaa kɔnɔna . O bɛ wele ko banakɔtaa jiginni barisa a farikolo yɔrɔ bɛ Changé ka kɛ i n’a fɔ banakɔtaa kɔnɔna. Ni o kɛra dumunikɛminɛn kɔnɔ, a bɛ wele fana ko Barrett’s Esophagus. O bɛ jate bana ye min bɛ sɔrɔ kansɛri ɲɛfɛ.
• Dumunikɛminɛnw kansɛri : Dumunikɛminɛnw kansɛri bɛ sɔrɔ mɔgɔ kɛmɛsarada la mɔgɔ damadɔ dɔrɔn de la. Nka, sira jɛlen bɛ yen ka bɔ funu basigilen na (dumunikɛminɛnw) ka taa se farikolokisɛw caman cili ma (Barett’s Esophagus) ka taa kansɛri la. Farati bɛ bonya ka kɛɲɛ ni aw ka funu juguya hakɛ ye ani a furakɛli ma kɛ waati hakɛ min na.

Asidi seginni, min bɛ dusukunnabana bila mɔgɔ la, o fana bɛ se ka gɛlɛya wɛrɛw jira minnu bɛ aw ka dumunikɛcogo la. Misali la, asidi caman bɛ se ka kɛ aw kɔnɔbara la. O bɛ se ka na ni gɛlɛyaw ye i n’a fɔ kɔnɔboli ni kɔnɔboli. Asidi seginni fana bɛ se ka aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ walima ninakilidegun basigilen wɛrɛw juguya. Ni o asidi in donna aw galaka la, a bɛ se ka funu, joginda, ani ka bonya lase aw ma.

Aw bɛ a dɔn cogo di ka da a kan ni sinjibana bɛ aw la?

Dusukunnabana ye dusukunnata ye min bɛ i la. Dɔgɔtɔrɔ fanba bɛ se k’a dɔn ni aw y’a ɲɛfɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Ni a bɛ kɛ tuma dɔw la ani ni a man jugu kojugu, n’a sɔrɔla aw mago tɛna kɛ sɛgɛsɛgɛliba si la. Nka, ni u bɛ sigasiga ko bana basigilen dɔ bɛ aw la, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa ka a dɔn ni tiɲɛni dɔ bɛ aw ka dumunikɛminɛnw na. O waati la, aw bɛ se ka taa kɔnɔboli furakɛla dɔ fɛ.

Sɛgɛsɛgɛli dɔw filɛ nin ye minnu bɛ kɛ walasa ka aw ka dumunikɛminɛnw lajɛ:

• Endoskopi (`Endoskopi sanfɛla` / `EGD taabolo`):Endoskopi ye sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ aw farikolo kɔnɔna lajɛ. O ye ka tubabu jan dɔ tɛmɛ ni kamera fitinin ye (endoskopi) ka tɛmɛ i fari fɛ. Sanfɛla endoskopi bɛ aw ka dumunikɛminɛn sanfɛla sɛgɛsɛgɛ, k’a ta aw ka dumunikɛminɛnw na ka tɛmɛ aw kɔnɔbara fɛ ka taa a bila aw banakɔtaa fitini sanfɛ. Nin tubabufura in bɛ don aw da la (fura bɛ di aw ma walasa a ka a sɔgɔsɔgɔ). A bɛ se ka bana dɔw lajɛ i n’a fɔ dumunikɛminɛnw, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani Barrett ka dumunikɛminɛnw.
• Dumunikɛyɔrɔ pH sɛgɛsɛgɛli : O ye ka furakisɛ fitinin dɔ bila aw ka dumunikɛminɛn kɔnɔ. A bɛ aw ka dumunikɛminɛnw pH walima asidi suman waati kɔnɔ. O bɛ se ka kɛ sanfɛla endoskopi kɛtuma na walima ni kɔnɔbara basigilen ye. Donanw bɛ ci jatebɔlan dɔ ma i bɛ min don i cɛmancɛ la. A bɛna ɲini aw fɛ aw ka aw ka bana taamasiɲɛw sɛbɛn ka u suma ni kunnafoniw ye. Waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛna furakisɛ bɔ ka kunnafoniw sɛgɛsɛgɛ.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ dusukunnabana tuma dɔw la ni sokɔnɔfuraw ye, ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC), ani ni aw ka ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye. Nka, walasa dusukunnabana ka caya, aw bɛ se ka furaw ta minnu sɛbɛnnen don aw fɛ. Nin fura ninnu bɛ baara kɛ ni asidi hakɛ dɔgɔyali ye min bɛ bɔ kɔnɔbara la ka don dumunikɛminɛn kɔnɔ. Nka, gɛlɛya min bɛ dumunikɛminɛnw dugumalan na, o ye fɛn ye fura ninnu tɛ min ɲɛnabɔ. Ni furaw ma ɲɛ, aw bɛ se ka furakɛli wɛrɛw kɛ.

Fura suguya caman bɛ disi funu furakɛ:

• Asidibanakisɛfagalanw : Asidibanakisɛfagalanw (i n’a fɔ Tums® ani Rolaids®) bɛ asidi min bɛ aw kɔnɔbara la, o tɛ kɛ fɛn wɛrɛ ye. O kɔrɔ ye ko hali ni asidi donna aw da la, a tɛna kojugu kɛ aw ka dumunikɛminɛnw na. Tuma dɔw la, fɛn wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ u la minnu bɛ se ka bana taamasiɲɛw nɔgɔya. Misali la, Simethicone bɛ se ka kɔnɔboli lajɔ, ani Magnesium bɛ se ka kɔnɔboli lajɔ. Asidibanakisɛfagalanw ka ɲi dusukunnabana ma tuma dɔw la. Nka, u bɛ se ka kɔlɔlɔw lase u ma ni u talen don tuma bɛɛ.
• Alginates : Alginates ye sukaro ye min bɛ sɔrɔ kɔgɔjilafɛnw na. U bɛ pan asidi kan ka farikolo-ɲɛnajɛ dɔ kɛ asidi ni dumunikɛminɛn cɛ, o bɛ dɛmɛ ka a bali ka segin ka wuli ka don dawolo la. Ni aw tɛ se ka asidibanakisɛw ta ka a sababu kɛ bana wɛrɛ ye, aw bɛ se ka alginatiw ta u kelen na. Ni o tɛ, fura dɔw bɛ yen, alginate bɛ minnu na ka fara asidifagalanw kan walasa ka u nɔw bonya.
• Histamine tali kunbɛnbagaw (H2 bloquants):O fura ninnu bɛ baara kɛ ni histamine kemikaliw balili ye minnu bɛ farikolo taamasiɲɛ kɛ ka asidi dilan. H2 balilan dɔw bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, dɔw bɛ sɔrɔ furasɛbɛnw dɔrɔn de la. Hali ni u bɛ se ka ta ka caya ka tɛmɛ asidibanakisɛfagalanw kan, u tɛ baara kɛ waati jan kɔnɔ tuma bɛɛ. Ni aw farikolo delila u la, u bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka kɛ.
• Proton Pump Inhibitors (PPIs): Ninnu ye asidi balilan fura suguya ye min fanga ka bon. U bɛ dɛmɛ fana don farikolo yɔrɔw kɛnɛyali la. Ni aw dusukunnabana ka jugu, walima ni farikolo yɔrɔw tiɲɛni taamasiɲɛw bɛ aw ka dumunikɛminɛnw na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o furaw sɛbɛn ka kɛ fura fɔlɔ ye. U bɛ se ka asidi jiginni dɔgɔya 90%. Ni dumunikɛminɛnw bɛ aw la, o fura kelenpe de bɛna u dɛmɛ ka kɛnɛya.

Sinsinbana furakɛcogo wɛrɛw:

• Ni banakisɛ dɔ bɛ yen, banakisɛfagalanw walima banakisɛfagalanw.
• Aw bɛ funu yɛrɛ furakɛ ni `(Stéroïdes topicales)` walima `(Dupilumab)` ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo minnu hakɛ ka dɔgɔn ani furakɛli dafalenw sɔgɔsɔgɔninjɛ baarakɛtaw la.
• Ni aw disi dimi sababu bɔra hiatal hernia la, opereli ka kan ka kɛ walasa k’a latilen (hernie dilan opereli).

GERD min tɛ furaw jaabi – walima fura kuntaalajan nɔnabila – aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fɛɛrɛ dɔ fɔ aw ye i n’a fɔ nin:

• Nissen Fundoplication : Nin ye opereli fitinin ye min bɛ kɔnɔbara ni dumunikɛminɛnw cɛ yɔrɔ gɛlɛya. A bɛ se ka kɛ kosɛbɛ GERD ni a taamasiɲɛw furakɛli la.
• `Transoral Incisionless Fundoplication`: Nin ye opereli kelen ye min kofɔlen don sanfɛ ni opereli tɛ, nka a bɛ kɛ ni `endoskopu` ye.
• `LINX minɛn`: Nin ye opereli wɛrɛ ye min tɛ fɛn caman kɛ. O la, `LINX minɛn`, n’o ye magɛnni bololanɛgɛ fitinin ye, o bɛ bila kɔnɔbara ni dumunikɛminɛnw cɛtigɛyɔrɔ la. O bɛ dɛmɛ don ka asidi bali ka wuli ka don dawolo la.

Yala disibana furakɛli bɛna a furakɛ wa?

Dusukunnabana ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Fɛn min ka fisa, o ye ko aw bɛ se k’a kunbɛn ni fɛn misɛnnin dɔw yeli ye aw ka dumunikɛcogo ni aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la, ani ka asidibanakisɛfagalanw to aw bolo walasa ka baara kɛ ni u ye tuma dɔw la. Ni aw mago bɛ a la, fura minnu bɛ mɛn sen na, olu fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka asidi seginni kunbɛn. Baarakɛbaliya bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka tɛmɛ a kan. Nka, ni cɛsiri bɛ kɛ tuma bɛɛ ani ni furakɛli kɛcogo faralen don ɲɔgɔn kan, u bɛ se ka ɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ.

An bɛ se ka yɛlɛma jumɛnw kɛ ɲɛnamaya kɛcogo la walasa ka funu kunbɛn?

Walasa ka dɛmɛ don ka asidi seginni bali, aw bɛ nin fɛn ninnu kɛ:

• Aw bɛ dumuni misɛnniw caman dun tile bɛɛ kɔnɔ. Ni aw ka dɔɔni ka dun siɲɛ kelen, aw kɔnɔbara bɛ asidi hakɛ min bɔ, o fana bɛ dɔgɔya.
• Aw bɛ aw cɛsirilan lajɔ. Kɔnɔbara tansiyɔn bɛ se ka kɛ sababu ye ka asidi kɔsegin. Ni aw bɛ aw farikolo girinya dɔgɔya, o fana bɛ se ka aw dɛmɛ.
• Aw kana taa aw da dumuni dafalen dunni kɔfɛ. Aw bɛ lɛri saba fo lɛri duuru makɔnɔ sani aw ka aw da.
• Aw bɛ sunɔgɔ aw kininbolo fan fɛ. O bɛ aw ka Lower Esophageal Sphincter bila aw kɔnɔbara kɔnɔfɛnw sanfɛ, i n’a fɔ fiɲɛbɔlan. Ni aw bɛ sunɔgɔ aw kɛrɛ fɛ walima aw kinin fɛ, o bɔgɔdaga bɛ don a kɔnɔfɛnw na.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri. Aw ye aw janto dumuni minnu na, olu bɛ aw disi dimi juguya.
• Sigarɛtimin dabila. Disidimi ye sigarɛtimin dabila sababu dɔ dɔrɔn de ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ o la.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko ninnu na:

• Ni disidimi bɛ aw la siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ.
• Ni taamasiɲɛw tɛ aw la.
• Ni dumuni munumuni ka gɛlɛn aw ma walima ni aw tɛ se ka kalori caman sɔrɔ.
• Ni aw si tɛmɛna san 60 kan.
• Ni disidimi bɛ aw la i n’a fɔ ``Angina'' (a sirilen don, a bɛ gɛlɛya).
• Ni aw ka furakɛli ma lafiya di aw ma.

A laban na, n ka kan k’a fɔ ko...

Dawolodimi tuma dɔw la, o ka teli ka kɛ. Mɔgɔ fanba bɛ se k’u ɲɛnabɔ ni fɛn nɔgɔman damadɔw ye. Nka, n’u bɛ aw bolo tuma bɛɛ, aw mago bɛ dɔgɔtɔrɔso la. Aw kana aw janto dawolodimi basigilenw na. Ni dimi bɛ i dawolo la, a ka ca a la, o kɔrɔ ye ko a bɛ tiɲɛ. O bɛ se ka tiɲɛni lakika lase waati tɛmɛnen kɔ. Ani fana, kɔnɔdimi basigilen bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min b’a jira ko gɛlɛya wɛrɛw bɛ yen minnu ka kan ka furakɛ. O la, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ dawolodimi basigilen kan.

` Dusukunnabana, GERD, Asidi jiginni, Dumunikɛyɔrɔ, Kɔnɔbara, Disi funu